扎上马尾辫瞬间变年轻，如何才能扎出很饱满、圆滑的马尾辫？

1、前面留出一圈的头发，后面的头发扎一个半扎发，马尾辫的高度可以看自己喜欢，不过尽量不要扎的太低。

2、右边的头发分为两股，先把一股拧转后跟马尾扎在一起。

3、另一股也拧转后跟马尾扎在一起。

4、左边也跟右边一样。

5、披散的头发分为两股，也分别拧转后跟马尾扎在一起。

6、将扎好的头发抽蓬松一些，然后在马尾辫中取一小束头发缠绕在扎马尾辫的皮筋上，发尾穿过皮筋，固定藏在内侧。

扎马尾辫的坏处：

扎马尾辫容易造成斑秃或脱发。研究人员在南非调查时发现，约1/3妇女存在牵引性脱发，究其原因，就是长期过度牵拉头发导致的。

长期扎马尾会造成头皮局部疼痛。

另外开车的时候也不要扎马尾辫。

-马尾辫

要将头发后面梳成一个球的样子，可以按照以下步骤进行：

1 首先，将头发梳理成一个高马尾，马尾的位置可以在头的后面正中央，也可以根据自己的喜好来调整。

2 接着，将马尾向一个方向拧，持续拧转直到头发紧紧地缠在一起，形成一个小球状。

3 当头发拧成小球后，可以用手轻轻调整一下球的形状，使其更加自然。

4 然后，用一根皮筋或者发带来固定住小球。

5 最后，可以轻轻地用手把球周围的头发梳理一下，让球看起来更加整洁、饱满。

完成以上步骤后，你的头发后面就会梳成一个球的样子了。

准备材料：皮筋两个。

1、先用一根皮筋将头发扎起来，只留下一缕头发放在皮筋外面。

2、将在皮筋外面的一缕头发一边拧，一边缠住扎头发的皮筋。

3、缠绕3圈半左右后，再取出一根皮筋，将这缕头发和马尾固定在一起。

4、稍微调整一下缠绕的头发，将皮筋全完盖住即可。

马尾辫用一缕头发盖住发圈的扎法即完成。