睡前护肤品的使用顺序睡前护肤顺序是什么

1、先洗干净脸。要知道，不管是护肤还是平时化妆的时候，应该做好的第一步工作就是清洁干净皮肤。因为皮肤每天都会和空气接触，如果说没有将脸洗干净就开始护肤的话，那么就很可能导致毛孔出现堵塞的情况，皮肤也没有办法吸收后续的护肤品，严重的话还可以会引起其他的一些皮肤问题。所以，一定要记得先洗干净脸，这样子的话才能够开始护肤。

2、做清洁面膜。虽然把脸洗干净了，但是想要彻底清洁好脸部的话，使皮肤更好地吸收护肤品的话，还需要做好脸部的一个清洁工作。所以，应该要做一下清洁面膜。在做清洁面膜之前，可以先用蒸脸器蒸脸，这样子的话能够充分地打开皮肤的毛孔，使清洁更加地到位。但是也要记得，虽然每天都要护肤，但是也不能每天都做清洁面膜，因为这样子的话会使皮肤清洁过度，容易变得比较敏感。

3、敷补水面膜。在做完清洁之后，有一点一定要记住就是做好补水的工作。因为在做完清洁面膜之后，毛孔里的垃圾都被清理出来了，如果这个时候没有及时的补充水分进去，充分地填充毛孔的话，就会使毛孔变得比较粗大，会影响到整体的皮肤，这个是一定要记得的。

4、爽肤水。有些女生经常会偷懒，敷完面膜之后就直接洗脸睡觉了，其实这样子的话是不行的。在敷完面膜之后，还是需要进行正常的一个护肤步骤，就是先把脸上残留的面膜精华洗掉，然后再倒一些爽肤水在化妆棉上，轻轻擦拭皮肤，给皮肤补充水分。

5、乳液或面霜。擦完爽肤水之后，我们还要在脸上涂抹上乳液，因为乳液的话能够起到一个很好的保湿作用。除了乳液之外，在冬天的时候还可以加上一层面霜，使我们的皮肤更加的滋润。

睡前护肤技巧

　睡前护肤技巧，学会了这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，很多人都不知道结束一天疲劳的工作和生活后要怎样正确护肤，这几个睡前的小技巧能让你肌肤美得发光，下面就教你睡前护肤技巧！

睡前护肤技巧1

　 1、脸部深层清洁

　在晚上，无论你白天有没有化妆，一整天的奔波，总会导致你脸上分泌油脂、接触脏污空气，而这些，都需要通过深层次的清理工作来保护皮肤，也只有做好皮肤的深层清洁，皮肤才能很好地吸收水分和精华。

　 2、用晚霜别用日霜

　日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。睡前洗脸后，喷完爽肤水，可以再涂抹一点晚霜，这能够让皮肤在适合的的时间有效吸收养分。这样，皮肤才会有所放松，让你在睡醒后发现，皮肤更加细嫩。

　 3、按摩脸部

　在睡觉之前，可以涂抹一点晚霜，涂抹的同时可以用手轻轻按摩面部一段时间，可以促进血液循环，与此同时这还能促进晚霜的吸收，缓解皮肤的油腻问题。做保湿时，可以用双手轻轻地拍打面部，也能起到类似的作用。

　 4、睡前喝袋奶

　牛奶不仅能让你有一整晚好睡眠，还能让皮肤更加细腻嫩白。

　 5、热水泡脚、做脚趾运动

　泡脚能增加全身血液循环，提高晚上肌肤的代谢能力，有助于皮肤排毒。做做脚趾运动也有同样的功效。

　 6、洗澡后穿烘暖的睡衣

　秋冬季节最好把睡衣烘暖后再穿，能够提高肌肤弹性。

　 7、不要贴面膜着过夜

　面膜在一定的时间后功效就会消失，敷得太久只会有害无益。一般来说，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3—5 分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，否则会加快肌肤表层的水分蒸发。

　 教你睡前保养4招 让你轻松告别黑眼圈

　 1、用半身浴代替淋浴

　不要因为劳累就草草的洗一个淋浴来代替泡澡。15分钟的半身浴可以有效地疏通全身的`血液循环和淋巴，能够预防第二天的浮肿和黑眼圈。在洗半身浴的同时，还可以用温毛巾敷脸；在浴缸里加入喜欢的精油的话，缓解疲劳的效果会更好。但是千万不要因为太舒服了，就直接在浴缸里睡着哦！

　 2、戴加热的眼罩睡觉

　虽然加热后的眼罩10分钟左右温度就会恢复到人体体温，但是这10分钟可是很有效的哦。建议使用内部带凝胶的眼罩代替蒸汽式眼罩，将凝胶加热后再使用。也可以将浸过化妆水的棉花放在眼睛和眼罩之间一并使用。

　 3、在被子里伸展肌肉

　感到很累和很困的时候，可以在躺下之后做一做伸展运动，来缓解一天的疲劳。具体做法是，首先从手指到脚全身一口气伸展，接下来放松，然后两手抱膝身体蜷曲。睡前把这三个动作为一组做上五次，全身的肌肉就能得到很好的放松。

　 4、多喝热饮料，再准备一条热毛巾

　睡前喝上一杯姜汁奶茶、蜂蜜奶茶、香草奶茶或是其他喜欢的热饮，然后在脖子上裹上一条加热大约1分钟的热毛巾，这样做可以让身体内外都暖和起来，让你睡个暖暖的好觉。

　在我们很累的时候，很容易倒头就睡。睡眠时间固然是很重要，但是提高睡眠质量更是必不可少。睡前花上10—30分钟的时间就可摆脱第二天的倦容，爱美的白领们不妨试试看哦。

睡前护肤技巧2

　 1、睡前面膜

　提到睡前护肤，多数MM会想到给肌肤一片面膜的时间，但值得一说的是面膜绝对不是敷的时间越长越好。不然肌肤不能自然的透气，而且面膜可能会倒吸面部的水分哦。正确的敷面膜时间表：补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3~5 分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

　 2、晚霜不能少

　不得不指出的是很多MM为了图省事，睡前直接涂抹日霜当晚霜去黑眼圈，以为效果一样，可以对肌肤进行保养。其实，这是个大大的错误。皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。

　 3、收缩毛孔

　根据调查，20岁以上的女性目前最想改善的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和松弛。尤以毛孔最为疯狂，趁着夜间，肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的护理，透过高效保湿乳霜，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管旗下，防堵毛孔持续扩大。

　 4、肌肤排毒

　排出毒素，首先细心洗净一天脸部的 完美 伪装，温和地边按摩边去角质后，要过多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。

　 5、乳液要够清爽

　很多美眉在睡前都喜欢涂上厚厚的乳液，以为这样就可以补充皮肤的水分，使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品？护肤品只是起到促进作用，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负！

我们都知道，其实我们每天晚上睡觉前都是要做好护肤的工作，因为在我们睡觉的时候其实也是我们护肤品吸收的一个黄金时间，如果能够合理的利用好这个时间的话也是能够使我们的皮肤对护肤品的吸收事半功倍的。下面我就为大家介绍一下睡前护肤品的使用顺序。

护肤品的使用顺序

卸妆彻底清洁

忙碌了一整天工作之后肌肤也被厚重的彩妆憋得透不过气了，到了晚上一定要彻底进行清洁工作。回家之后一定要尽快卸妆保证肌肤在睡前完全恢复素颜的状态，给肌肤创造一个自我修复的畅通空间。

擦化妆水

将厚重的彩妆卸掉之后同样要给肌肤擦上化妆水，及时调整脸部肌肤的PH值，但是此时的化妆水不宜使用带保湿成分或酒精成分的化妆水。

定期护理

经常做面膜能够很好地改善肌肤状况，而晚上睡觉之前就是敷面膜的最好时机。做面膜前要先清洁，并且不要涂抹任何护肤品，在做完面膜之后再进行日常护理。在敷面膜时要注意，只需有规律地做面膜即可，不用每天都做。否则肌肤太过娇嫩反而更容易触发肌肤疾病。

擦乳液、美容液

为了保障肌肤持久健康在睡觉之前要擦上乳液或美容液，但是这种护肤品不宜太早使用，因为使用得过早会逐渐丧失分泌油脂的能力，造成老化的开始。因此，能够在早期养成自然美肌是最好的啦，尽量把使用化妆品和各种护肤品的年限往后推移。

夜晚护肤注意什么

1、给肌肤补充足够营养

我们晚上不能吃大餐，皮肤却需要，充足的营养能够加速皮肤的修复与再生。选择一款营养丰厚的晚霜，让肌肤一整晚都处在营养精华的滋养中，第二天一定会看到神奇的护肤效果！

2、按摩促吸收

晚间在使用护肤品的同时配合有效的按摩手法，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，让肌肤能够更好地进行自我修复，延缓皮肤衰老的进程。按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果，还能促进护肤品的吸收，让夜间的肌肤更好地“吃”掉营养。

3、 找准晚间护肤时间

晚间护肤最宝贵的时间段在22时～2时，这段时间一定要保证良好的睡眠。在这之前可先涂抹好保养品，让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。另外，睡眠质量也能影响护肤效果，因此一定要保证这段时间的睡眠质量，让皮肤更好地进行自我修复。

精致有气质的女人懂得自律，自律的习惯能够让女人变得更好，女人为什么要自律？那是因为无法控制的岁月，它会让我们的容颜出现一些变化，我们虽然不能让岁月停下脚步，但是，我们应该让自己做好和岁月的对抗工作，女人不能阻止岁月，我们就让容颜的变化小一点。

女人们如果不想因为岁月到来，让自己变得灰头土脸，那么就要学会保养自己的皮肤。一个懂得正确保养自己皮肤的女人，能够让脸上的皱纹少一点，也能让皮肤更加白皙精致一点。女人不管多少岁，每天在睡觉前都应该做好这6点，长期坚持下去，能够让皮肤恢复水嫩细腻，白皙又紧致，就算白天素颜出门，也能够大放光彩。

1、回家就卸妆洗脸

女人要养成回家就卸妆洗脸的习惯，带着彩妆的皮肤，经过一天的折腾，如果不养成回家就卸妆洗脸的习惯，皮肤就会一直被捂着，而且女人回家有的需要炒菜做饭，带妆炒菜做饭容易让皮肤油上加油。所以晚上回家第一件事应该是认真卸妆洗脸，女人配合去角质产品的正确使用，会让皮肤更加白皙干净哦！想要了解更多的卸妆洗脸小技巧，欢迎关注伊心美妆，查看往期护肤内容。

2、用爽肤水敷水膜

大家都知道，面膜是不能每天敷的，过度频繁的敷面膜会让皮肤产生脂肪粒。但是，每天在外的皮肤又是十分需要补水的，所以这时候应该用爽肤水敷一下水膜，用化妆棉或者一次性面膜沾湿后，均匀敷在脸上，静待5~10分钟即可，坚持使用也能够让皮肤白皙水嫩哦！

3、睡前喝一杯温水

女人在睡前的1~2个小时，应该喝一杯温水，不仅补充水分，也能让我们的肠胃舒适一点，特别是在夏季开空调和换季的时候，作用会更加好哦！有条件的女人可以加一点蜂蜜喝蜂蜜水，但是如果习惯早上和蜂蜜水的话，晚上就不建议喝蜂蜜水了，毕竟蜂蜜水的含量也就一些，喝过多的话会增加负担哦！小编提醒，不要在准备上床睡觉的时候才喝水，这样会让肌肤第二天出现水肿的状态。

4、基础护肤

护肤，女人在每天晚上睡前都应该坚持做到，这是一项不能偷懒的任务。在敷完水膜后，待脸上爽肤水自然吸收，涂上精华、眼霜和面霜夏季可以使用乳液，涂护肤品的时候，手法尽量从下往上的涂抹，这样能够有提拉肌肤和瘦脸的作用！

5、涂护手霜和润唇膏

结束完基础护肤后，对自己的嘴唇和手也要照顾哦！涂上无色的润唇膏，坚持使用，不仅能够让减少唇纹，第二天起来的时候，嘴上掉下死皮后，能够让嘴唇更加水润。完成了以上的事情后，涂上护手霜，女人就可以休息了哦，涂上护手霜后，1~2个小时呢，手部尽量不要碰水。

6、放下手机当所有的事情都做完后，最重要的就是要放下你的手机，很多人都养成了玩着手机入睡的习惯，或许是刷娱乐笑点，或许是看电视剧。但这是一个很不好的习惯，当你做完一切的护肤，关灯休息的时候，手机上的辐射和灯光依旧是在伤害这皮肤的呢，而且，玩手机会容易出现熬夜的情况。女人们试着放下手机，放松心情自然入睡，这样的睡眠效果会好一点呢！

女人除了每天睡前做好以上6点，更加应该学会正确使用蒸脸仪、敷面膜和泡脚等，蒸脸仪可以每周使用2~3次，使用完蒸脸仪后可以敷一片面膜补充肌肤的营养，敷面膜的时候记得要平躺。而泡脚能够促进血液循环，让女人的气色更好！

不管多少岁的女人，在睡觉前都不能偷懒，每天坚持做好这6点，能够让肌肤恢复水润有光泽，肌肤紧致年轻，气质自然也就会上来了，这样的女人素颜出门也照样很美哦！

睡前正确护肤方法有哪些

　睡前正确护肤方法有哪些，白净细嫩的好皮肤可以让你整体的气质更上一层楼，很多人只有晚上才有时间护肤，睡前护肤是有很多方法的，但是也要正确的使用，下面分享睡前正确护肤方法有哪些

睡前正确护肤方法有哪些1

　 1、清洁必须到位

　清洁和护肤是相辅相成，没有了清洁，后续的护肤工作就无法完成，同样的，清洁到位后，护肤才能更好地发挥出属于它的价值。在外忙碌了一天，皮肤上的每个毛孔都沾满了各种细小灰尘。

　清洁如何才算清洁到位呢？在清洁时，用卸妆乳卸妆卸掉表面的尘埃，无论是否化妆都要记得卸妆，第二遍再用温和的洗面奶深层清洁，减轻肌肤的负担。

　 2、躺着敷面膜

　面膜是我们在护肤的时候必不可少的一个步骤，可你知道敷面膜的正确姿势吗？相信坐着敷面膜的女生占大多数，然后刷手机、看电视、追剧等等。面膜固然可以对我们肌肤有补充营养、修复等等作用，坐着敷面膜，地心引力向下

　面膜紧贴面部跟着向下，皮肤也会向下，提拉效果微小。而手机辐射也会影响到肌肤的吸收效率，反而容易适得其反。建议躺着敷面膜，人体会自然而然呈现出放松的姿态，更利于精华吸收。

　 3、可以适当放些舒缓音乐

　人在轻松、愉悦的状态时，肌肤的自我修复效果也会跟着提升。护肤，是一种享受，是给予肌肤“宠爱”，而不是一个任务。在敷面膜的时候，精致女人都会懂得让自己放松，放些舒缓的音乐，享受生活中美好的时刻，洗涤铅华，拥抱美好。积极又向上的心情，更能让人永葆年轻哦！

　 4、面膜敷完要洗脸

　面膜本身自带着浓稠的精华，且一张面膜的成本也颇高，因此我们常常会有不要浪费精华的想法，轻柔按摩后，脸上还有黏黏的感觉，就直接睡觉了。这是不可取的，尤其是对于容易长痘痘的女生来说，面部能够吸收的精华是有限的，而其余的精华不清洗掉的话，堵塞毛孔，滋长油脂，这反而是个灾难。

　 5、晚间护肤要坚持

　护肤重要，晚间护肤更重中之重。白天的护肤是一个防护措施，应对一天的灰尘、电脑辐射等等干扰肌肤的因素，而晚间护肤更注重修复，给予疲惫的肌肤补充营养，恢复肤质的光泽透亮，因此晚间护肤可马虎不得。

　 6、给肌肤一个美容觉

　熬夜不可取，千万别把美容觉熬成增龄觉。美容觉也是相对应的时间表的，从晚上11点后肌肤修复黄金时期正式开始，肌肤底层细胞活跃，又利于将肌肤垃圾排出，维持正常的新陈代谢，给肌肤一个美容觉，第二天起来你就会发现肌肤的美好馈赠哦！

睡前正确护肤方法有哪些2

　 1、清洁

　睡前护肤的第一步就是做好清洁的工作，肌肤一天在外面裸露，难免会吸附一些灰尘和杂质，所以要清洁干净，没有清洁干净的话，很容易引起各种肌肤问题的。

　 2、补水保湿

　清洁完之后，在使用补水保湿的产品进行保养，肌肤无论是在哪个年纪，都是需要补水保湿的，所以这一步千万是不能偷懒的。

　 3、按摩

　肌肤使用完护肤品之后，可能还有很多的营养物质没有吸收进去，这个时候就需要按摩一下，按摩不仅可以帮助护肤品的吸收，还可以促进血液循环，加快肌肤的新陈代谢。

　 4、不要熬夜

　熬夜对肌肤会造成很大的影响，比如会出现肌肤暗沉、长痘、出油严重等情况，因为熬夜会造成肌肤不能自我修复和调整，继而引发这些肌肤问题，建议是晚上十一点前睡觉，半夜十二点至两点是肌肤修复最好的时机，千万不能浪费了。

　 睡前护肤正确的步骤是什么

　 1、卸妆

　如果白天有经常化妆的妹子，记得在护肤之前记得卸妆，洗面奶的清洁力度是有限的，彩妆残余是清洁不干净的，一定要使用专业的卸妆产品才可以干净的卸除彩妆。

　 2、洁面乳

　卸妆完成之后，为了避免还有些垃圾和杂质没有清洗干净，可以使用洁面乳在清洁一遍，这样清洁工作算是做完了，肌肤也能得到很好的保护，毕竟清洁是护肤的第一步。

　 3、补水保湿

　清洁完肌肤之后，现在就可以使用护肤产品了，第一步当然就是最浅层次的补水保湿的工作，先让肌肤补充好水分，帮助肌肤吸收。

　 4、精华液

　补水保湿的工作完成之后，为了防止水分流失，以及补充肌肤缺失的营养，现在可以使用精华液保湿补水锁水，使用精华液之后记得先按摩哦，这样更加有助于吸收。

　 5、面霜

　面霜算是护肤的最后一步，面霜的质地一般是比较浓稠的，所以会放在最后，这样也不会阻碍前面护肤品的吸收。

　 6、按摩

　最后在进行按摩，帮助之前护肤品吸收，也可以促进面部的血液循环，防止肌肤衰老下垂，让肌肤保持弹性和水嫩。

　 睡前护肤有哪些注意事项

　1、不要熬夜，熬夜简直是护肤的天敌，一旦熬夜你之前做的护肤工作相当于是白做了，而且熬夜会引发很多的肌肤问题，比如干燥缺水、肌肤暗沉无光、长痘长斑等，所以一定要早睡，早睡早起肌肤好。

　2、护肤工作要细致，不能随意，一定要细致，慢慢来，一步都不能减少，而且做完之后最好进行按摩，这样有助于护肤品的吸收。

　3、清洁要干净，清洁工作是一定要做好的，不管是化妆还是护肤，这样对肌肤是有很大的帮助的，也可以防止毛孔堵塞，引发各种就问题。

护肤对于所有的女性朋友们来说是非常重要的，护肤不仅仅是为了预防衰老，更是为了能让自己拥有美丽的肌肤，然而相信有很多的女性朋友们在晚上睡觉之前都是会做一些护肤工作的，因为晚上是最佳的护肤时间，而且白天都在工作也没有时间来护理自己的肌肤，不过小编提醒大家在护肤的时候一定要用正确的方法护肤才有效哟！

一、晚上护肤步骤

1卸妆

劳累了一天，到了晚上皮肤也该呼吸了，化浓妆的美眉们，要先用卸妆水卸妆哦，准备一份化妆棉，用卸妆水把化妆棉润湿，然后进行皮肤擦拭，一定要擦干净哦。

2清洗

卸妆后的皮肤要用水清洗哦，准备一盆温水，清洗脸部，温水易于把脸部毛孔打开，挤出少许的洗面奶的把脸部清洗干净。

3敷面膜

此时清洗过的脸部处于放松的状态，也是出入极度缺水的状态，这时需要敷个补水面膜，进行脸部深层补水（夏天的时候，应该提前把面膜15分钟放在冰箱，冬天应提前把面膜放进温水里静置15分钟）。

4柔肤水

敷完面膜后，清洗了皮肤，应该及时拍上柔肤水（紧致水），滴几滴在手心，进行脸部的轻轻拍打，易于锁住水分，收缩毛孔。

5乳液

待柔肤水吸收后，挤出少许乳液在手背，分别在额头，鼻尖，脸颊，下巴，擦拭适量的乳液，再进行这几个部位的扩散，打圈按摩，使其吸收。

6晚霜

待乳液吸收后，就进行最后的一部护理了，涂抹点晚霜，进行皮肤最后的修护，晚霜的使用一般要比平常的面霜多出两倍，在脸部按摩直至吸收。这样，睡前护理就完成了。

二、晚上护肤误区

1敷面膜时间越久效果越强

有些美眉在敷面膜时为了得到更好效果，直接就敷着面膜很长时间甚至睡觉。这样会使肌肤不可以自然地透气，因为面膜在一定的时间后功效就会消失，敷得越久只会有害无益。

正确方法：一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3~5分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

2乳液越厚越滋润

很多美眉在睡前都喜欢涂上厚厚的乳液，以为这样就可以补充皮肤的水分，使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品？护肤品只是起到促进作用，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负！

正确方法：睡前，涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便能很好地吸收。千万不可给皮肤“增重”，反而可以“减重”。时下日本最流行的“肌断食”保养法，正是基于为皮肤“减负”的原理而提出的，它提倡连续几天减少护肤品的用量，一般而言，最好能让肌肤“休息”1~3天。这样的皮肤才会更健康。

3用力过量地涂抹眼霜

眼部肌肤是十分脆弱的而且相对于脸部其它肌肤来说十分的薄。如果你用力涂抹或过度拉扯并过量地使用眼霜。眼部肌肤不单不会变得幼嫩，反而会让皱纹越来越多，眼部肌肤越来越粗糙。

正确方法：用中指指腹轻柔涂抹眼部四周肌肤，动作要慢要轻。眼霜用量只要每次用绿豆大小两粒即可然后顺着内眼角上眼皮眼尾下眼皮做环形按摩按摩时不要向下用力应该向上舒展按摩时间不宜太长控制3-5分钟这样你会发现眼部的皱纹变少了，也越来越嫩滑了。

4日霜当眼霜用

有些美眉为了方便或者节约成本，睡前直接涂抹日霜当晚霜，以为效果一样，可以对肌肤进行保养。其实，这是个大大的错误。皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。

正确方法：睡前洗脸后，喷完爽肤水后涂抹晚霜，让皮肤在正确的时间吸收正确的养分。这样的皮肤才会正常地工作。让你在睡醒后也能感受到细嫩的皮肤。

5频繁地使用卸妆油

现在一些广告上都建议美眉们不单在化妆后需要使用化妆油来卸妆，在日常出门回家后也需要使用卸妆油把脸上的灰尘卸掉。卸妆油虽有深层清洁肌肤作用但频繁使用依然会出现痘痘发炎等不适表现。

正确方法：为减少不必要的刺激只浓妆时候才用卸妆油为妙，同时也可以使用一些含有植物精华的卸妆油，这样可以减少皮肤的负担。

三、使用睡眠面膜方法

1、正确的使用方法

如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。

使用误区：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷

大多数的人经常会顾名思义，认为睡眠面膜只能在晚间使用，其实不然，睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。

2、正确使用方法

如果在晚上睡觉之前涂抹睡眠面膜感觉到不舒适，可以选在中或是下午睡觉前，完成了基础护理工作之后，再使用睡眠面膜。

使用误区：睡眠面膜会弄脏被子，所以在睡前洗掉

如果是因为面膜太过黏腻，可以再睡前洗掉面膜，但若只是由于怕弄脏被子洗掉面膜，这种方法不可取，虽是睡眠面膜，但并不表示一定要在临睡前才敷。

3、正确使用方法

按照说明书上所写，应用睡觉前的前20分钟敷上面膜，等到完全干透后，再睡下，这样就不用担心面膜会蹭到被子上了。

使用误区：睡眠面膜越涂越厚越好

睡眠面膜会因蒸发而变干，说明面膜中中吸收的成分并不多，而面膜越是厚实，越不利于毛孔在晚间呼吸，容易堵塞毛孔，导致长痘、粉刺、皱纹等肌肤问题。

睡前护肤小技巧

　睡前护肤小技巧，保养肌肤是每个女性朋友应该做的功课，好的肌肤能够让人看起来年轻和美丽，那么为了延缓皮肤的衰老，在睡觉前应该怎么做呢？来看睡前护肤小技巧。

睡前护肤小技巧1

　 睡前护肤小技巧

　 1、用洗面奶清洁脸部皮肤

　首先我们在睡前一定要注意清洁脸部肌肤，这样可以避免毛孔堵塞，可以让皮肤更好的“呼吸”在晚上临睡前，首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤，因为肌肤长期裸露在外，细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而造成肌肤问题。

　 2、熬夜加班“油饼脸”

　因为熬夜加班的，缺少睡眠，皮肤得不到休息保养，所以，一起床，就是油面满面。其实，是因为皮肤得不到休息，没有水分，所以，肌肤出油来保护自己。对策的方法是睡觉之前再次清洁，又做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。

　 3、睡前敷补水面膜

　补水对于保养皮肤来说是必不可少的，睡前我们可以敷一敷补水面膜，补水对于肌肤的来说是必不可少的，在临睡前给肌肤补水可以避免肌肤在夜间流失水分，从而导致肌肤干燥或者水油不平衡。在睡前洁面后，敷上一片补水面膜是最好不过了！

　 4、使用眼霜

　在护肤的时候，我们需要着重注意眼部的皮肤，要注意正确的使用眼霜，很多人认为自己没有黑眼圈、眼袋或者其它的皮肤问题，就觉得尚不需要使用眼霜。其实眼霜对女孩子来说是非常重要的。眼部皮肤极为脆弱，需要十分细致的护理，否则很早就会长出细纹。在睡前正确地涂抹眼霜是非常重要的护肤环节。

　 5、加强按摩

　辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。

　 6、调理角质层

　清洁后的肌肤表面失去了皮脂保护，很容易变得干燥缺水，为了保持肌肤水润，洁面之后一定要马上使用化妆水或美容液来调理角质层，可以补充水分和保湿物质，调节酸碱值平衡。

　 哪些人睡前不要使用护肤品

　油性皮肤的'人在入睡之前最好不要使用护肤品，不过在秋冬干燥季节可适当地选用一些乳液及营养霜，以此保持皮肤的正常排泄通畅。并且油性皮肤的人想要更好地护肤在饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

　而干性皮肤则因缺少足够的皮脂的保护，水分不能留在皮肤，所以皮肤容易显得晦暗无光，粗糙，缺乏细致感，以及容易被外界刺激产生敏感症状。晚上可适当选用一些保湿产品，并且在选择清洁护肤品时，干性皮肤者最好不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥，从而应该使用有滋润成分的洗面奶。当面部清洁结束后，最可以趁着爽肤水未完全干透前，搽抹一些润肤、保湿护肤品，如润肤露、奶液等，这样可以保留爽肤水内所含的水分，对滋润皮肤很有好处。

　想要护理好自己的肌肤，还需要掌握一些护肤的方法，睡前的护肤是一晚上，做好肌肤受损的修复，保持肌肤的水润，对肌肤保湿是一件很需要技巧的事情。每个人的肌肤性质是不一样的，大家一定要根据自己的肌肤做好基本上的护理，文中的护肤技巧，大家一定要注意做好，注意做好护理才能保持肌肤的水润和健康。最后，希望大家都能做好这些基本上的护理哦。

睡前护肤小技巧2

　在睡觉之前需要给肌肤做一个彻底的清洁。睡觉之前进行洗脸，可能是每一个女性朋友都会做的，不过光是这样就想让肌肤变好是不够的。因为，化妆的残留物以及肌肤接触到空气的微粒子灰尘等对肌肤造成的伤害是深层次的，如果不彻底的清除这些污质就很容易使得皮肤变老化。所以如果有化妆的女性朋友每天都需要用卸妆油清洁肌肤，然后再进行深层次的清洁，最后还要记得清除掉堆满色素或者污垢的角质层。另外，还可以用化妆棉沾上化妆水来给皮肤进行二次的清洁，效果更佳。

　清洁完肌肤之后要记得保湿。肌肤太过干燥的伤害不亚于哪些污垢带来的伤害，很多时候面色发黄就是肌肤缺水造成的。而夜间睡觉时是给肌肤补水的最佳时期，效果也最佳，可以给肌肤进行深层次的补水。所以在清洁完肌肤之后，还要肌肤进行保湿补水。

　保湿完成后就是锁水了。皮肤水分流失的速度是非常快的，只进行保湿可能并不会达到女性朋友保护肌肤的预期。这种时候就需要将水分锁在肌肤内部，让它们不至于过快的流失。皮肤湿润了，自然就变得白皙嫩滑了。很多女性朋友用的面霜锁水的效果就挺不错的，这里有个小技巧，就是涂完面霜之后可以搓热双手捂一段时间的脸部，能够更好的发挥面霜锁水的功效。

　想要拥有一个白皙嫩滑的肌肤，女性朋友就不可觉得麻烦。照着这些睡前护肤小技巧去做，女性皮肤更加白皙嫩滑。