挡不住的鱼尾纹四招帮你有效应对

挡不住的鱼尾纹四招帮你有效应对

　挡不住的鱼尾纹四招帮你有效应对真的吗？想必皱纹是很多女性朋友不想拥有的吧，但是却又无可奈何。鱼尾纹特别在一笑起来就显现，自己的年龄仿佛又衰老了不少，有没有办法缓解呢？下面跟我一起来看看挡不住的鱼尾纹四招帮你有效应对吧！

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　 为什么会有鱼尾纹

　1、纤维细胞活性减退

　随着年龄的增长，人神经内分泌功能会减退，胶原蛋白的合成率也会下降，透明质酸的合成减少，纤维细胞的活性减退，并且出现缺水的现象，皮肤就容易老化、断裂，弹力减弱，加上皮肤和皮下脂肪减少，表皮没有支撑，又受到皮下肌肉的牵拉，发皱、塌陷，鱼尾纹就形成了。

　2、气候及个人因素

　皮肤不是金刚不坏之身，经常风吹日晒，老化是很容易的事。

　长期日晒、皮肤干燥、高温度洗脸水等外部因素，和一些个人因素，像眯眼、表情丰富、吸烟等都会导致纤维组织弹性减退，加速鱼尾纹的形成。

　3、水份不足

　眼睛四周的肌肤只有04毫米厚度，没有皮脂腺、汗腺，保护功能最弱。造成眼部四周的肌肤水份非常容易蒸发，保水能力又不佳，于是干燥成了眼部肌肤最常见的问题，第一道细纹也就这样产生了。

　4、用眼过度

　经常性的眯眼睛、眨眼，都会使眼部肌肤产生细纹。我们的双眼在眨动频繁的状况下，自然会牵动到眼部四周的肌肤，也就容易造成眼皮的松弛，这就是眼睛周围容易形成“皱纹”的原因。

　 怎么改变鱼尾纹

　1、出门防晒

　在平时的保养中，如果只是做基础的保养和护理，出门不防晒，让眼部皮肤接受紫外线的炙烤，鱼尾纹很容易提早出现。

　但比起使用防晒霜，更好的还是物理防晒，对皮肤没有伤害，又没有涂在脸上的让人感觉不适的油腻感，还能顺便给眼睛防晒。平时出门，无论是晴天、阴天、雨天，做好眼部防晒工作，可以撑太阳伞、戴墨镜或太阳帽。

　2、不眯着眼睛看东西

　眯着眼睛看东西，也会助长鱼尾纹的出现。很多女孩子因为不愿意让眼镜有损自己面部的美观，出门不戴眼镜，看远方的一棵树、近旁的一枝花、一个公交站牌时，已经在促使鱼尾纹悄然生长了。

　此外，大眼的女孩子尤其需要注意，经常张嘴大笑，会加重眼部肌肉经常进行牵拉或收缩，容易长出鱼尾纹。不过为了不长鱼尾纹不笑，也不值得，毕竟释放情绪，放开大笑，也能愉悦身心。

　3、戒掉吸烟的习惯

　吸烟的女人看起来美丽而忧伤，有万种风情，但吸烟本身衬托出了这种美感，又破坏了这种美感。

　这是因为，吸烟对人的危害，除了增加患病风险，还能破坏皮肤中的胶原和弹性纤维，加速皮肤的衰老。鱼尾纹等皱纹也就不在话下。

　所以，为了美，对自己狠一点，戒掉抽烟的习惯。

　4、保证充足的`睡眠

　如果晚上没有睡好，肌肤不能很好地完成排毒和修复功能，皮脂层的保湿能力受到限制，加上眼部肌肤本身脆弱，眼部就更容易出现皱纹。

　很多人熬夜之后，都会用上很贵重的保养品来给自己的面部护肤，作为缺钱一族，明智之选还是少熬夜，省去这么一笔额外的花销。

　成年人的适宜睡眠时间是6-8个小时，晚上少玩手机，早些睡觉，睡个好觉，保证充足高质量的睡眠，鱼尾纹的生长也会减慢一些。

　 去鱼尾纹有哪些小偏方

　1、啤酒去细纹法

　适量饮用啤酒 辅助涂抹玻尿酸能增加体内维生素B和氨基酸，减少面部及眼部细纹。

　2、骨头汤去细纹法

　动物的软膜和皮肤含有大量硫酸软骨素，是弹性纤维中的重要成分，多喝骨头汤能使肌肤细滑，减淡细纹。

　3、口香糖去细纹法

　这个就是靠促进面部血液循环来达到加快面部细胞新陈代谢能力，消除细纹。

　4、维生素E去细纹法

　直接将维E胶囊刺破，涂在细纹处，每天两次，不但能使细纹减少，还能让较深的鱼尾纹消失。

　5、眼部日常保养法

　(1)眼部按摩

　第一步：食指和中指分别放在眼睛两侧

　第二步：闭上双眼，眼睛尽量向上望，保持肌肉紧张，然后用食指和中指尖轻轻用力按压。

　持续15秒，反复3次。每天用眼40分钟后配合眼保健操做效果不错。

　(2)眼霜

　如果眼底细纹真的很明显，就可以考虑抗皱眼霜了，专业的配方更能淡化眼部细纹。

　(3)热膜

　软膜是可以用在眼上的，还可以加温使用，坚持每周在做个热软膜敷眼会促进眼部血液循环，减少细纹。

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　 1、加强眼部保湿

　由于夏、秋阶段季节交替过渡时，肌肤很容易受到刺激敏感，所以建议有鱼尾纹的朋友尽量选择一些滋润效果较佳的眼部护理产品。另外，洗脸过后也一定要尽快擦上保湿眼部产品，让眼部肌肤维持一定的保水度，平时如果要加强保湿也可以利用保湿眼膜、冻膜等。

　 2、使用精华油按摩

　想要对抗眼角鱼尾纹，除了使用相关的护理产品之外，平时使用一些精华油并配合对眼角的按摩，去纹效果相当不错，不过眼角按摩的重点在于使用V字手势。方法是先用左手的中指与无名指分开，以横着的V字姿势轻轻拉开眼角，然后用右手的无名指与中指以画圈的方式进行精华油按摩即可。

　 3、米饭团吸油脂污物

　先将脸清洗干净，然后把煮好的米饭揉成团，在眼角周围来回画圈，(注意在脸上按自下而上、从里往外的顺序)，很快就会看到皮肤毛孔内的油脂、污物全被吸出了，最后再用清水彻底清洗，涂上爽肤水，这样便可使皮肤呼吸畅通，减少鱼尾纹了。

　 4、选食软骨素硫酸食物

　软骨素硫酸物质在抗皱纹的效果上非常明显，而且主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内上。这是因为软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，多吃可以使皮肤增加弹性，预防鱼尾纹的出现。

眼角是非常容易出现皱纹的地方，眼角纹是比较常见的皱纹，也叫作鱼尾纹，会让人看上去显老，许多人都不希望自己衰老过快，会选择一些方法来去除鱼尾纹，平时也要做好预防的工作，那么怎么样有效去除鱼尾纹？预防鱼尾纹的方法有哪些呢？

1、如何有效去除鱼尾纹

1、茶叶除皱

很多关于减肥的话题，我们可能经常听到有茶的字眼，但关于茶叶去皱，大部分朋友们可能相当还是比较陌生的。为什么说茶叶可以去皱呢，因为茶叶所含的化学成份是极其丰富的，而且有很多化学成份还都是天然的健美饮料哦，比如碳水化合物，维生素、果胶、多种氨基酸等等，这些元素除了给我们人体更来健之外，对于皮肤光洁，延缓面部皱纹都有着很多的效果，经常饮用还可以有效的防止一些皮肤病的产生，但要提醒大家的是不宜饮浓茶。

2、咀嚼口香糖

在咀嚼口香糖时，相对于在做面部保健运动，可以锻炼我们面部的肌肉，从而进一点的以改善和促进我们面部血液的循环，血液循环加快了，新陈代谢功能也同时会跟进，这样一来脸上色泽也红润了，光滑了鱼尾纹也跟着消退了。咀嚼的时间，每天差不多二十分钟左右就可以了，凡事也是要有个度的，不然物极必反哦，每天咀嚼口香糖对于清洁牙齿也有疗效哦。

3、一根鸡骨

鱼尾纹的形成，一般都是由于皮肤缺少弹性纤维，让皮肤变得松弛起来，没有了弹性，那么要怎么让我们的皮肤拥有足够的弹性纤维结构呢鸡的软骨。鸡的软骨和鸡皮所含的成分，可是弹性纤维重要之成份，把两者放一起熬汤，经常喝之，不难会减少鱼尾纹，还可以使肌肤更加的细腻光滑哦，营养健康又美容。

2、去除鱼尾纹的方法

1、补充胶原蛋白去鱼尾纹

产生鱼尾纹最主要的原因是体内胶原蛋白的流失，胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，可以滋润皮肤，并保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白可以说是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体的皮肤长得更加丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，延缓肌肤的衰老。因此，去除鱼尾纹，眼周部分需要补充胶原蛋白。平时可以从食物中获取胶原蛋白。含有胶原蛋白的食物有猪皮、猪蹄、甲鱼等，特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。

2、维生素E去鱼尾纹

一粒维生素E胶囊，剪开后，将其微黏稠液轻轻拍在眼外鱼尾纹上并让其干燥。每天对面部治疗两次(可以应用100国际单位的维生素E胶囊;每天若仅只做一次治疗，则可应用200国际单位的胶囊)。据美国20世纪90年代出版的《最佳健与美源于自然》一文所载，临床上用维生素E对眼外皮肤进行为期四周的治疗，不仅可使细条纹明显减少，而且有助于将颜面上较深鱼尾纹逐渐消除。

3、啤酒去鱼尾纹

啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸、玻尿酸又有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，这些可都是皮肤喜欢的营养成分。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150～250克)，可增强体质，减少面部鱼尾纹。也可以辅助一些含有玻尿酸、辛酸/癸甘油三酯、生红球藻(虾青素碧萝芷树皮提取物)、尿囊素、维生素E醋酸酯(维生素E)的保养品Dermae抗衰老眼霜，在外部进行调理，正所谓内外结合，由表及里就是这样的道理。

4、光子嫩肤去鱼尾纹

光子嫩肤去鱼尾纹安全方便，不会损伤肌肤，并且整个除皱的过程中没有疼痛的感觉，不影响正常工作和生活。

光子嫩肤是一种能由内部全面改善肌肤的除皱方法。在光子嫩肤去鱼尾纹的治疗过程中，光子能够深入到真皮层的内部，促进肌肤蛋白的再生，改善肌肤的质地，并且可以达到美白的效果，从而使皮肤弹性和活力有所增强。光子嫩肤不仅可以解决很多皮肤问题，比如面部皱纹、色斑、红血丝等一些瑕疵，还可以解决毛孔粗大的问题。

3、导致鱼尾纹的坏习惯

1、眼周肌肤长期缺水，不对眼周肌肤做补水保湿的护理或是针对性护理。

2、化妆、卸妆或戴隐形眼镜的时候，动作有些过力，长期用力拉扯会让眼部皮肤慢慢变松弛，导致鱼尾纹出现。

3、经常性的夸张表情有可能会形成表情纹，例如经常抬眼框会形成抬头纹，经常开怀大笑会形成鱼尾纹，经常撇嘴有可能形成法令纹等，所以说常年的夸张表情与表情纹有直接的关系，这些表情在常年累月的反复作用下都可能形成表情纹。

4、经常性的单手托面也不是好的习惯，容易将肌肉及皮肤推压拉扯，形成鱼尾纹。

4、预防鱼尾纹的四个方面

1、不吸烟少化妆;化妆、卸妆或戴隐形眼镜时，切勿用力扯动眼皮。

2、避免皱眉及扮鬼脸等一些夸张性的表情。

3、每天喝8杯清水，并且多进食有丰富抗氧化物(含维生素C)的食物，如西红柿、奇异果、葡萄等。

4、涂眼霜动作要轻，切忌大力揉眼或用力涂抹眼霜等动作，应在清面后，用较光滑轻柔的无名指，点取两小点眼霜，轻轻点印在下眼皮，再由眼角向眼尾处轻柔地拍，眼霜更易吸收。拍到眼尾时，可轻轻将眼皮向上拉，之后用剩下的眼霜由外向内涂至上眼皮。

5、鱼尾纹的形成原因

1、光老化作用

日光紫外线对皮肤的损伤十分严重，它使真皮层内的成纤维细胞活性减退或丧失，使得真皮层胶原纤维和弹力纤维减少、断裂，从而导致皮肤弹性降低，眼角皱纹增多。

2、机体的自然衰老

随着组织器官的自然老化，内分泌功能日渐减退，机体对肌群小纤维及相关细胞的营养作用开始变得衰弱，蛋白质合成率下降，肌群小纤维数量减少，导致神经系统对肌肤不能完成精细的表情支配，从而形成鱼尾纹。

3、不良生活环境

不加保护地暴露在干燥、寒冷的环境下，洗脸水温过高，表情过于丰富、夸张，睡眠起居不规律，吸烟等均可导致纤维组织弹性减退，从而加速眼部鱼尾纹的形成。

4、生活压力

工作和生活压力过大、常忧悲伤心、爱哭泣会牵动到眼部肌肉，从而容易让人产生鱼尾纹。

很多人在笑起来的时候都会出现鱼尾纹，而在这些人当中就包括有不少男性，但是很多男性出现鱼尾纹之后都不知道该怎么护理皮肤才能让鱼尾纹消除掉，那么男人有鱼尾纹怎么办？男人的鱼尾纹该怎么消除？男士鱼尾纹如何预防和消除？

1、男人有鱼尾纹怎么办

1注意平时习惯

很多男士经常喜欢眯眼微笑，觉得这样会逗女孩子喜欢，但是这样笑的时间长了，就会使眼周出现细纹，而且会越来越深，表情丰富的男士确实会逗女孩子开心，但是这样会使你的脸部产生很多皱纹，所以尽量避免一些过于夸张的表情。

2加强眼部保湿

男人一般不会像女人一样花太多的时间在保养上，所以才会让鱼尾纹钻了空子，鱼尾纹的产生和眼部肌肤缺水有着很大的关系，所以各位男士朋友一定要记住给眼部肌肤补水哦！在洗完脸之后最好是涂上眼部保湿的产品，或者敷一下保湿的眼膜。

3补充胶原蛋白

男人到了一定岁数，肌肤的胶原蛋白也很容易流失的，这个时候很容易产生鱼尾纹等各种皱纹，吃一些富含胶原蛋白的食物就能达到去皱的效果，比如说猪皮、猪蹄、鸡爪等，不要觉得男人吃这些补充胶原蛋白的食物会显得很小家子气，等到你满眼鱼尾纹的时候，你就会发现自己苍老了，不再年轻了，在这个拼颜值的年代还是乖乖地把自己变成更好的人吧！

2、去鱼尾纹的方法

1、橙汁面膜法

取用橙子一个，带皮榨汁，用化妆棉蘸满汁液，在眼睛周围敷用一圈，待30分钟左右，眼角皮肤充分吸收营养后取下，洗净，会看到眼角肌肤更加饱满了。坚持一段时间会有比较明显的去皱效果。

2、穴位按摩去纹

请对照下图中的序号及对应的穴位名称来进行按摩。除了印堂，其他穴位是对称的，所以应该两只手一起按摩。按摩手法为：先用中指轻轻按压穴位，慢慢加力，持续一分钟左右在分开，如此反复三次，其他穴位依次按压相同次数。穴位按摩去皱法简单易行，不需要任何辅助工具或者原材料，是一种非常经济的美容方法。想要取得良好的去皱纹效果，唯一要求的就是坚持有规律的进行经常性的按摩。

1印堂2攒竹；3鱼腰；4丝竹空；5瞳子_；6太阳穴；7球后；8承泣；9四白；10睛明；

3、去皱消纹茶

上班族女性比较忙碌，喝去皱纹茶是一种比较省时省力保持面部肌肤年轻的好方法。取百合、银耳、黑豆、麦冬、红枣各适量加水煮沸后，滤渣冷却，将茶水装入水杯，放入一大勺蜂蜜，摇匀可以带到上班的地方，享用一整天。此款去皱消纹茶有着很好的补血补气、养肺润胃的效果，促进皮肤内的胶原蛋白重生，使皮肤恢复弹性。

4、去皱纹面膜敷用法

将半只香蕉碾碎成泥，加入一勺蜂蜜，2勺酸奶，搅拌均匀待用。平躺在床上，开始敷用，眼角周围要稍微厚一点。为稳固和加热面膜，在敷用后盖上一层保鲜膜，然后用热毛巾压在保鲜膜上，15分钟左右可以取下洗掉，就可以了。这种方法适合一周两次，连续一个月左右就可以看到比较明星的效果。

说到皱纹，女性朋友们最讨厌的就是鱼尾纹了，可以说它是女性最大的敌人，有鱼尾纹最容易暴露人的年龄，但是很多女生不注意保养眼部，还没有到一定的年龄就开始长鱼尾纹，有鱼尾纹怎么去除呢？去除鱼尾纹有什么偏方？一起来看看！

1、指压法按摩

经常给眼部周围按摩，可以有效消除鱼尾纹。将双手的食指、中指以及无名指按压眼眉下方3下，再按压眼眶下方3次，每天重复按摩10次，长期坚持可以有效的去除鱼尾纹。

2、眼霜按摩

选择具有去眼纹效果的眼霜，然后用无名指蘸取黄豆大小的眼霜涂在眼周，并用无名指逆时针进行打圈按摩，再用中指和无名指按在双眼的两侧，轻轻地推揉。这个方法可以有效增强眼周肌肤活力，帮助消除鱼尾纹。

3、提拉眼尾

取适量眼部精华液在掌心，利用手掌的温度加热精华液，然后轻涂在眼周，并以大拇指的指腹从眼尾开始朝耳朵方向进行提拉，从1数到5，松手后再重复，再用中指和食指轻轻拉开眼角的鱼尾纹，每天坚持，可有效消除鱼尾纹。

4、加强眼部保湿

天气干燥，眼周肌肤显得更干燥暗哑，也更容易让鱼尾纹冒出来，在洗过脸后，尽快涂上保湿眼霜，加强眼部肌肤的保湿度，可有效预防鱼尾纹的产生。

5、鸡骨煲汤

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，鱼尾纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除鱼尾纹，使肌肤细腻。

6、猪蹄

用猪蹄数只，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去鱼尾纹效果。

7、米饭团

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少鱼尾纹。

8、怎么预防鱼尾纹的产生

鱼尾纹产生之后，想要去除需要花费较多的力气，我们可以在平时生活中多加注意，预防鱼尾纹产生。

1可以选择适合肤质的眼部保养品，比如眼霜等进行涂抹；

2每周可以使用1~2次补水保湿眼膜进行保养；

3睡觉之前可以使用维生素E胶囊液轻轻涂抹按摩眼周；

4正确用眼，不要经常眯眼看东西，可以常做眼保健操；

5注意防晒，眼睛部位可以涂抹上防晒霜或者是佩戴太阳眼镜；

6不要过分按揉眼睛，在卸除眼妆的时候也应该轻柔。

为什么年纪轻轻就出现鱼尾纹问题？鱼尾纹究竟该如何有效淡化？首先，让我们看看鱼尾纹是如何形成的。换言之，皮肤的吸水性和保护性将开始减弱，含水量将慢慢减少，皮下脂肪也将开始减弱，而眼睛周围的皮肤是最脆弱的。到了年龄后，眼睛周围的皮肤和面部肌肉就不能再活动了，不断地相互拉动就会形成鱼尾纹。

虽然年龄是一个主要因素，但不良的生活习惯也是鱼尾纹的一个重要原因。例如，在冬天干燥的环境中，许多人喜欢用热水洗脸，这是错误的，因为高温会损坏眼睛皮肤。还有夸张的笑声，这会导致到处都是鱼尾纹。如果近视眼习惯于眯眼看东西，鱼尾纹也会出现。

为了减少鱼尾纹，有些人喜欢使用大量的营养精华，但只注意保护不是很有效。需要注意的是防晒霜。紫外线是引起鱼尾纹的最重要因素。因此，在保养之前，一定要注意防晒，出门前涂防晒霜。无论是冬天还是夏天，紫外线都非常大。紫外线会损伤面部皮肤的纤维细胞，降低纤维细胞的活性，因此我们必须注意防晒。

可以使用以下方法去除鱼尾纹：

1、可使用特殊的眼部护理产品，如眼霜、眼膜等，逐渐淡化和去除鱼尾纹，适合那些用浅色鱼尾纹来美容的人。

2、进行注射填充处理，去除鱼尾纹。透明质酸填充或自体脂肪填充是淡化和去除鱼尾纹的主要方法。效果比较快，维护时间一般在1-3年左右。

3、面部线条雕刻处理能有效改善面部皮肤下垂，淡化去除局部鱼尾纹，效果持续时间较长。

4、热玛姬疗法通过瞬间高温效应，刺激局部皮肤自动合成胶原蛋白和弹性纤维，逐渐淡化去除鱼尾纹。