面膜的正确使用方法（是那种涂上去的不是一整张的面膜）？

它的包装上没有说明使用方法吗 ？

一般如果你是要去角质的话，步骤是这样的

1：首先先洗脸，用洗面奶洗，洗脸的方法也是有注意事项的，洗脸不要用热水，用先用温水洗第一次，然后再用洗面奶打圈圈直至有泡沫出现洗脸，然后温水洗掉，再用冷水交替轻轻的拍打脸部30秒，交替2-3次，最后一次用冷水（这是为了收缩毛孔）

2：做面膜的话，要再用热水蒸脸，让毛孔张开，把面膜均匀的涂在脸上，等15--20分钟后，再用冷水洗净

3：黑头的问题跟去角质不是有很大的关系，去黑头的话要另当别论

4：还有去角质一般不怎么用面膜，都是用去角质的磨砂膏会比较好，一个星期做1次的去角质工作就足够了

5：长痘痘应该还是可以去角质的，不过在做去角质工作时，尽量避免长有痘痘的部位

使用方法：脸部皮肤极端疲倦时使用碧欧泉 (Biotherm) 男士炽能醒肤精华面膜，或定期每周使用1-2次。洁面后取适量涂抹于面部，以能覆盖肤色的厚度为宜。在面部皮肤停留5分钟后用清水洗去或用纸巾擦去。

如下：

首先、使用磨砂胃之前，我们需要先将皮肤打湿，这样才有利于磨砂颗粒在皮肤上发挥作用，否则会拉扯到娇嫩的皮肤。

第二、打湿皮肤后，再取适量磨砂膏于掌心，让掌心的温度将其软化，再将其均匀涂抹在皮肤上。避开眼睛周围，双手由内向外画小圈轻揉按摩，持续5-10分钟。

第三、是关键的一步，那就是按摩，按摩的力度需要轻柔，对于角质堆积的部位我们要重点按摩，比如鼻翼，按摩两分钟后，最后用清水洗干净就可以了。

磨砂膏使用注意事项

洗澡的时候先用沐浴露，再用身体磨砂膏。具体步骤：先用沐浴露将身体洗干净，帮助皮肤打开毛孔，清除掉所有的污垢，然后再使用磨砂膏，帮助皮肤彻底清洁。需要注意的是：磨砂膏不宜天天使用，干性皮肤、敏感肌肤慎用，而且按摩时轻重要适度，以免造成皮肤损伤。

油性肌肤的建议使用身体磨砂膏的最佳频率是一个月1-2次。干性肌肤的建议使用身体磨砂膏的最佳频率是一个月1次。敏感肌肤最好是不要使用身体磨砂膏，以免给身体肌肤带来刺激，引起身体肌肤不适。

护肤这个东西，我并不建议你diy，一是卫生的问题，二是工艺的问题，特别是美白，如果达不到效果diy就没有意义了，我这里介绍些美白保湿的面膜给你，希望对你有帮助的。十八款热门面膜排行榜 一、最好卖面膜。

1、绿泥

不用说了，居家旅行，杀人越货必备，效果立杆见影，敷完后白头全部浮出，拿美容棒一刮，干净得让你合不拢嘴，千万注意八要干了再洗掉，会长皱纹的。你要敷时间长点，那就一边洗澡一边敷。 2、妃玲面膜

这个最近人气最旺的面膜，JMS对它刮大风实在太厉害了，呵呵。

基本的评论是确实是有效，她家的胶原蛋白保湿面膜和天山雪莲美白面膜超级好用，由于价格便宜，即使大家天天敷也可以，而且精华液也是多得根本一次敷不完，随便给自己的手呵脖子也保养一下哈，2片保湿1片美白是公认的最佳搭配！

3、露得清的保湿面膜和细白面膜

这个JMS赞的原因，一是确实是有效果，能体会到细，白，水水的，而且精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次，剪裁非常好，绝对合脸不会翘起来。

二、最浪漫面膜

1the body shop蓝玉米清洁磨砂面膜

这个面膜的原料，蓝玉米，是美国新墨西哥州的印第安土著种的，而且他们是用族中男人唱歌的方式，来促进玉米生长成熟，相信心中充满感激，就能让玉米强壮健康，真是超级环保阿。想来用在小脸上也是自然又健康的，里面还有帅老外为你唱的歌呢。

2、FRESH 玫瑰面膜

FRSH这个牌子跟贵族似的，低调不做宣传，它有一款手工面霜，是修女做的，也是排名世界前十大面霜的这个FRESH ROSE玫瑰面膜，是新鲜的玫瑰和各种珍贵植物做的，最最神奇处是你能亲眼看到玫瑰花瓣在你脸上融化的过程，这种享受，让你感觉它不仅仅是面膜啦，简直是浪漫的代名词。

三、最争议面膜篇

1、清肌晶黑面膜

清肌晶和雪肌精一样，像来是爱者甚，痛者切的，比如雪肌精，有的JMS说，皮肤好的风调雨顺，白里透红，有的则从此走上悲惨抗过敏的路，所以一定要选对适合自己的皮肤呀。

清肌晶黑面膜也是，有的JMS用的是惊叹这样强大的美白效果，有的JMS则大贬怎么现在还出这样的撕拉面膜，好疼的，所以不如先买小样试试！

2、碧欧泉深层净化排毒面膜

这个面膜的特色是，很多JMS用了后会发大豆子，就是传说中的排毒，大部分发完皮肤就好得不得了，完全没印子，有的JMS就惨了，豆子久治不下，比以前还糟糕，所以还是要用小样先，但是量要买足够，别中间断了。

四、最奢侈面膜

1、SK-II面膜

不得不承认，SKII的每款面膜都是有艺人大赞的，只可惜太贵鸟，有很多JMS流传在做新娘前狠心敷28天，皮肤就会透亮得跟剥了壳的蛋一样漂亮，为了自己最美丽的一天，也就狠狠心吧。

民间流传实惠做法是，一张面膜用4次，每次都放冰箱里，不管你以后往上倒什么水，直到榨干每一滴面膜的精华为止。

2、Sisley 花香保湿面膜

其实也不是很贵，只是Sisley 这个牌子很贵族，东西也确实做的好，所以几乎没有JMS说它不好的，这个面膜是保湿的，可以天天敷，因为这个牌子最注重天然，所以你敷在脸上，完全是鲜花和山泉的美妙感受，对皮肤也是改善非常明显，不过只是60ML天天敷，也很快下去了。

3、DrSha面膜系列

这个可以说是淘宝最贵的面膜系列了，因为有明星推荐，如张曼玉，大S等，而且销量确实不错，因此荣登风向标。用过的JMS要说说感受呀，好让我们流流口水也好。

五、最热门面膜篇

1、大S推荐的红酒面膜

大S把它说神了呢，去豆啊，去黄气啊，改善过敏啊，抗衰老啊，是个万金油呢，JMS也非常给面子，踊跃刮大风争当小白鼠，大S说过这个要长期用才有效果，不知道大家用的效果好不好呀，长期用的JMS说说吧，半途而废的JMS就不要发言啦。

2、酒粕面膜

这个是继红酒面膜后的又一次大风，因为这个是牛尔介绍的，穷人的SKII面膜，说起来原理一样，都是做酒的酵母发酵，于是台湾的MM刮的风，刮到淘宝，刮到全中国！用过的JMS说说看，不过灵素觉得这个不适合天天用。

3、牛尔玫瑰晚安水嫩冻膜

牛尔是个强人，自己做的东西，也能做出品牌做出口碑，大风刮过台湾海峡，要知道从台湾代购过来是多么困难，可是销量还是那么好，可见大家对他的认可程度。

这个玫瑰晚安果冻是最人气的，里面加了珍贵的玫瑰精油，大S都推荐这样的平民产品，用完以后脸跟果冻一样嫩。

六、最国货面膜篇

1、佰草集新七白面膜

上海家化的佰草集系列，算是给国人争了口气，JMS赞的最多的是新七白面膜和它的颈霜。

那个新七白的广告做的很好，剥壳莲子的白，而且纯中药古方，很多JMS用了赞，真的温和，真的白，虽然这个包装值得鄙视，那是完全抄袭绿泥的啊！

2、李医生

他自己说是澳洲的，但是给人的感觉就是国货，这个品牌可以说是积极上进，以草本自然，羊胎素为原料，产品线丰富，价格便宜，效果好，这个超市开架货，那么多年也不容易了，口碑不错，很多JMS喜欢它的东西，比如神奇暗疮水，当然面膜也是，很多JMS说它的系列面膜都不错，便宜效果又好，而且剪裁特别合理，比好多大牌都好！

七、最平价面膜

1、VOV

就和天天吃水果一样，VOV的面膜也是那么丰富多彩，好象皮肤也可以天天吃草莓蜂蜜石榴苹果。尤其是它可爱的超级平价和好效果，是学生MM的最爱，护肤要从小开始呀，现在就开始做面膜狂人吧。

2、兰芝系列面膜

著名的草莓和睡眠面膜，刮过好大的风，现在还是一直风力强劲，草莓实在看着太好吃,用着也有美白补水排毒的效果，睡眠面膜天天用，皮肤水嫩，就是太粘了，有的JMS叫它胶水，老是粘到被子上。

3、雅芳保湿凝露

以前H20八杯水很红的时候，雅芳的那个蓝瓶保湿凝露是它的替代品，便宜，敷脸不心疼，保湿是护理皮肤的王道，没事买个十七八瓶回去，天天对着电脑敷，真的不心疼呀！

磨砂面膜的功效主要包括去除皮肤粗糙、改善毛孔粗大、改变暗沉无光、提亮肤色、滋养及舒缓肌肤、温和去除脸上老化角质层、使肌肤健康，散发光采等。此外，磨砂面膜还含有白参柔肤颗粒，能深层滋养肌肤，其它八种名贵植物精粹也能有效滋养和温和舒缓肌肤。

请注意，每个人的皮肤情况不同，使用磨砂面膜时需要注意使用频率和时间，避免过度使用导致皮肤受损。另外，在使用磨砂面膜之前，最好先进行皮肤测试，以避免对皮肤造成不必要的刺激和损伤。

面膜用起来简单，价格也不贵，你可以借此好好宠爱自己，让皮肤恢复活力。市面上有各式各样的面膜，你也可以自己调配。每一种面膜对皮肤有许多不同的益处。那么怎样敷面膜才有效呢？你得先清洁皮肤，之后才小心地敷上面膜。你也需要准备适当的材料。只要花点心思和时间，皮肤就会变得健康、有光泽。

评估你的皮肤状况。

市面上有那么多面膜，你还可以自己在家调配。那么到底哪些面膜适合你呢？先照照镜子，确认你敷面膜的目的。你想要给皮肤补水，还是清除油脂？你想要消除痘痘，还是抗衰老？只要弄清楚自己需要哪一种面膜，你就能购买或自制适当的产品。

准备面膜。你可以买市售面膜，也可以自己在家做。如果你打算用市售面膜，一定要仔细查看和遵守所有准备指示。比如说，某些泥面膜需要加一点水或苹果醋。要是你打算自己动手做，那就备齐所有材料，按照配方制作面膜。

你可以用蛋白、牛油果、牛奶、燕麦和许多家居用品自制面膜。找一个适合你的配方。市面上有许多针对各种皮肤问题和肤质的面膜。仔细查看它们的成分，找到你想使用的面膜

准备一个刷子。最好用软毛刷将面膜涂到脸上，比如用来画画的画笔，或是用来染发的着色刷。买一个刷子专门用来敷面膜，每次用完后记得清洗干净。

你也需要一个碗装面膜，可能还要准备一条毛巾。

切些黄瓜（选择性）。切出2个非常薄的黄瓜片，用来敷在眼睛上。在面膜发挥作用的时候，眼睛部位也能放松，并减轻浮肿。

家里没有黄瓜？生土豆片也有一样的效果。

冷藏所有材料。将所有材料放进冰箱冷藏，要用的时候才拿出来。如果面膜里有容易腐坏的成分，冷藏尤其重要。即使是市售的面膜也可以冷藏，敷在脸上冰冰凉凉，对皮肤也好。[7]

将面膜放进冰箱至少冷藏一小时才敷在脸上，会有清凉的效果。

清洁皮肤

洗脸。敷面膜之前，一定要先把脸洗干净。用温水和你喜欢的洁面乳洗掉化妆品、污垢和油脂。不要涂保湿霜。

去角质。如果你已经有一阵子没有去角质，不妨在敷面膜之前去去角质，清除死皮细胞，好让皮肤更好地吸收面膜精华。

你可以用市售的面部磨砂膏，比如StIves杏子磨砂膏。你也可以在洗面奶里加点咖啡渣或糖。将磨砂膏抹在湿皮肤上，轻轻地揉搓，然后用温水洗干净。

打开毛孔。先打开毛孔才敷面膜，好让面膜发挥最大的功效。最简单的方法就是先洗个热水澡才敷面膜。[9]

你也可以拿一条毛巾浸在热水里，然后盖在脸上，直到毛巾变凉。水温最好是你的脸可以承受的最高温度。第三个方法是装一碗热水，伏在上面蒸脸1到2分钟。

敷面膜

敷面膜。用画笔或其它软毛宽头刷将面膜均匀地抹在脸上。如果你没有刷子，打算用指尖，那就一定要先把手洗干净，才可以涂面膜。确保涂得均匀、平滑。不要涂得太靠近眼睛或嘴巴，别忘了在脖子上涂一点！

将黄瓜片贴在眼睛上（选择性）。如果你打算使用黄瓜片或土豆片，可以在敷好面膜后将它们贴在眼睛上，然后好好放松。不妨关灯，这样放松效果更好。

设好定时器，然后静静等待。具体要等多久取决于你所用的面膜和肤质。一般来说，大多数面膜敷15分钟就好了。给自己设好定时器，然后好好放松。

如果你使用泥面膜，不要等到它变干。趁它还有点湿的时候就清洗干净。如果是市售面膜，查看产品附带的指示，弄清楚要等待多久。

拭掉面膜。按照指示等待一段时间后，用温水和面巾轻轻地抹掉面膜。别忘了将发际线周围和下巴下面的面膜轻轻擦拭干净。

之后使用爽肤水和保湿霜。

用棉球将爽肤水抹到脸和脖子上。这能缩小毛孔，锁住面膜的所有精华。最后再涂一点你喜欢的保湿霜。

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不要抹太多保湿霜，以免堵住刚疏通的毛孔。

每周做面膜一次。泥面膜会刺激皮肤，不能用得太频繁。然而，它可以让皮肤恢复清爽，所以一周用一次就好了，以免刺激到皮肤。

如果是干性皮肤，不要太频繁使用泥面膜。如果是油性皮肤，你或许可以增加使用次数

拭掉面膜后，往脸上泼点冷水，帮助关闭毛孔，改善血液循环。水不要太冷。如果你要使用自制的面膜，最好每次要用的时候才调配面膜。在面膜里加一点精油，可以更好地滋养皮肤。不妨在美甲后敷面膜，这样如果你要用手涂面膜，起码甲床是干净的。

初步洁面后将面膜依面部轮廓贴敷于整个面部，约10分钟后揭去即可。建议与同系列其他产品配合使用。

依不同需要选择不同的使用频率：

强化美白护理：每2-3天使用一次，持续2周；

渐进性美白护理：每周使用1次，持续1个月。