牙齿发黄怎么办?

保持牙齿干净卫生，定期洗牙。饭前饭后刷牙。\x0d\要选择设计良好的牙刷，使其在口内便于转动，能清除牙齿各个部位的食物残片，符合牙弓形态和牙齿大小。一般选用富于弹性、光滑、容易清洁的磨毛或球化毛的尼龙丝牙刷。\x0d\牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成**、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。\x0d\据统计，中国有15％～25％的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序如七十年前的出生的人，如果吃了四环素等抗菌消炎药，都会出现牙黄现象，谓之四环素牙；烟酒过多，夜生活过频，休息不好，或者喜欢吃煎炸油脂食物、肠胃功能紊乱、喜欢吃麦当劳油炸薯条等等的女士，都会在不知不觉中形成黄板。

步骤/方法：

1第一种方法就是借助牙粉，现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。

2第二种方法是超音波洗牙，牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

3第三种方法活性牙齿漂白。放入10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的效果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好是在牙医指导下做。

4第四种方法是雷射牙齿。将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，利用较高浓度的漂白剂(H2O2)并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用。达到平安的疗效。一次疗程3小时，可以在短时间内达到牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可牙齿，但多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害。后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。

  众所周知对于大部分人而言，如果拥有一颗洁白的牙齿，那么就能够提高在他人心中的印象，但是对于大部分喜欢抽烟的人来讲，他们的牙齿早都已经变黄，而如果想要让自己的牙齿重返美白，那么就一定要每天坚持刷牙，或者在刷牙的过程当中用小苏打来进行刷牙。

每天坚持刷牙。

  如果我们想要让我们的牙齿重返美白，那么我们就一定要每天坚持刷牙，并且要选择那些有助于牙齿美白的牙膏，要知道如果我们能够每天坚持刷牙，不仅能够使我们的牙齿重返 美白，而且还能够有效的清除我们口腔当中的细菌，对于我们的身体健康来说，有着非常大的帮助，同时在刷牙的过程当中，我们一定要将口腔内部的牙齿充分的清洗干净，只有这样才能够使我们的牙齿有可能的重返美白。

使用小苏打或者陈醋刷牙。

  我们要知道我们牙齿之所以会变得发黄，主要是因为在我们牙齿表面呈现了一层牙垢，因此我们可以用小苏打或者是陈醋来进行刷牙，这样就能够有效的将这些牙垢充分的清洗干净，而且这么做还能够使得我们的牙齿健康变得越来越好。

洗牙来让牙齿重返美白。

  最后就是在日常生活当中，如果我们想要快速的让我们的牙齿重返 美白，那么我们完全可以去医院洗牙。要知道洗牙不仅能够快速的让我们牙齿重返美白。，还能够从一定程度上改善我们口腔内部的健康状况。

  总之对于牙齿泛黄的人来说，如果想要让自己的牙齿重返美白，那么就一定要坚持每天刷牙，只有这样才能够使我们的牙齿变得更加美白，同时对于我们口腔清洁来说也有着非常大的帮助。