腰长腿短，有什么办法可以使腿长长，屁股很翘，是全身看起来有点臃肿。

做一些针对臀部锻炼的运动。侧抬腿、提臀运动，以及蹲踢运动，都是锻炼臀部的运动。而提臀运动中首当其冲的，应该是哑铃侧蹲。这是传统侧蹲的加强版，可以更有力地锻炼耐力，更有利于长肌肉、丰臀。把两脚分开，比肩宽稍稍更开一些。轻轻转动你的大脚趾，膝盖弯曲，做出侧蹲的姿势。你的左腿要完全伸直，作为支点。继续下蹲，直到你的大腿和地面平行。然后利用臀部力量，促使自己重新站起来，伸直右腿。你不需要把脚重新并拢。你将在整个运动过程中继续保持两脚稍稍比肩宽的状态。现在，另一边做同样的侧蹲运动。身体向下，直到你的膝盖弯曲90度，然后再试着站起来。这一次，也一样记得要让两腿重新绷直，同时保持两脚的位置不动。这个姿势可以保护你的膝盖，让你的肌肉更好地保持张力，支撑的力量也更强。加上两个哑铃。一只手拿一只哑铃。在你朝右边下蹲的时候，右手的哑铃应该位于右臀的外侧，左手的哑铃应该位于身体前方，两腿之间。做另一边的动作，即左边的运动时，将手的位置换过来，也就是说左手的哑铃位于左臀外侧，右手的哑铃位于身体前方，两腿之间。

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我也是！没办法，老天赐的。

除非是完美的女人，一般的女人穿衣都得有个原则，就是扬长避短！腰细就露腰或是穿紧身的，胳膊粗就不能穿没有袖子的，等等一些原则。

腿短，咱就一直穿高跟鞋，长裤就穿微喇的，不要穿长的包臀部的外衣。

引言：女生都希望拥有大长腿，肤白貌美，但是这样的身材，并不是人人都能够拥有的。先天不足并不可怕，只需要通过后天的穿衣搭配是可以改变的。腿短的女生只要选择正确的服装，是能够放大优点，缩小缺点的。今天小编想分享的话题就是，腰长腿短的女孩子，适合什么样的裤子。

一、腰长腿短的女孩子，适合什么样的裤子。

 可以选择高腰短裤，高腰短裤既能够拉长腿部的线条，再搭配一双高跟鞋，在视觉上看起来很高。并且在穿高腰短裤的时候，一定要将上衣塞进裤子中，这样会更加的显瘦。如果不喜欢将上衣塞进裤子中，可以选择短款的上衣，这样也能够凸显腿长。还可以选择高腰喇叭裤，高腰喇叭裤，简直就是为腿短的女生，量身定制。既能够修饰腿型上的不足，又能够拉长腿部比例。而且高腰喇叭裤，不仅会显得腿特别长，而且会让穿衣更显气场。还可以选择高腰八分裤，对于腿短的女生来说，高腰八分裤也是不错的选择，露出脚踝，也会凸显一些小心机，但是高腰八分裤，一定要搭配短款的上衣，这样才能够拉长腿部的比例。综上所述，腰长腿短的女孩子适合高腰短裤，高腰喇叭裤，高腰八分裤。

二、结语。

总而言之，腿短的人，在裤腿的选择上，不要选择带有横线设计的。这样会让腿部显得更短，并且裤子尽量不要选择有后口袋的。前面的口袋，最好选择斜口设计的。而且腿短的人，如果想穿裙子，尽量选择a字裙，不要选择蓬蓬裙，蓬蓬裙会显得人又矮又胖。会放大身材的缺点，腿短的人，在穿裤子的时候，尽量选择和鞋子颜色一样的，这样能够中和色彩，也能够打造修长的感觉。腿短的女孩，也不适合穿垂坠感很强的裤子。因为垂直感很强的裤子比较适合高个子的女生，如果腿短的女孩子穿垂坠感很强的裤子，只会让腿看起来更粗更短。

说起腰长腿短的身材该怎么穿搭，这一点我感同身受。因为我自已本身也是这种比例的身材，在穿搭方面一定要找到技巧，如果搭配不好会完全显示出身材的缺陷，我们就一起来看下这种身材比例的女生到底该如何穿搭。

首先腰长腿短的身材比例，一定不要穿低腰线的衣服，像低腰线的裙子或者是裤子，穿起来简直就是灾难现场。因为低腰线会让我们的腰部比例看起来更糟糕，同时低腰线的衣服不仅会增长我们的腰部，还会让我们的双腿看起来非常的短和粗。

这时高腰线的衣服就非常适合这种身材的女生，因为高腰线可以很好的修饰我们的腰部比例，还能让我们的双腿看起来更加的修长。在日常生活中可以多穿高腰线的连衣裙，最好是中长款的裙子，这种款式的裙子能够很好的遮住我们腰部的缺陷，也有拉长下半身的效果。而中长款的长度不仅能够遮住我们的胯部，还能遮住我们腿部的肉肉，这样的穿搭给人的视觉效果会很完美。

另外，如果不习惯穿裙子，可以选择用短款的上衣来搭配高腰的牛仔裤。而短款的上衣和高腰牛仔裤的结合一直都深受广大女性的喜爱，特别是深受时髦精的喜爱，这种穿搭会在无形中显示优美的身材，还能让我们的优点无限的放大化。非常适合腿短腰长的女生。

对于这类身材的女生在选择外套时也要注意一定的技巧，尽量多选择一些有腰带或者是立体裁剪的外套，有腰带的外套可以遮住腰长，同时这种外套也非常的好搭配，穿起来也特别有气场。而立体裁剪也特别的重要，一般来说这样的外套穿起来会非常的有精气神。

女人身材的黄金比例

从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，得到了女人身材的黄金比例，终使美丽得以量化：

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

腰长的人懒吗？ 老人是这样说的，腰长的人都比较懒。

因为大脑对人体下达动作指令，要通过脊椎传达，而一般腰长的人脊椎也长，所以慢，而慢这个过程，就容易使人产生消极思想，从而打消做某事的想法，所以给人感觉懒，其实只是比别人考虑时间长！

颈长易酸 腰长易懒

有句老话说“蛇腰者懒!”蛇腰就是指腰长，这似乎是对腰长者的一种批评，但按现代医学研究的结果，腰长的人懒也是有道理的。腰长者确实比短腰的人容易累，容易疼痛，另外颈长者也容易颈酸、颈累。

颈椎和腰椎一方面要承重，一方面要活动，颈长、腰长的人活动的幅度、范围相对大，负荷也相对强。而一些人之所以腰或颈会比别人长，是因其腰椎或颈椎每节的长度长一点，关节数量是一样的。从医学的角度讲，人腿部的长度与躯干长度之比越小，弹跳力就越弱，对腰的保护程度就越小。黑种人的腿与身长之比约是1∶07，黄种人约1∶095，白种人则在两者之间，约1∶08左右。黄种人的腰要长些，比较容易腰累腰痛和有腰部病变。同理，颈长者对女性而言意味着美丽，但颈长容易颈酸颈累和劳损，潜藏着颈椎病变的隐患。

颈长、腰长的人确实比短的人易患颈病腰病，如颈长的人患落枕的就多些。腰部和颈部病变多是肌肉劳损，年纪大了，腰椎颈椎椎间盘脱水、老化，则容易导致腰椎颈椎增生。而现在，腰椎颈椎得病有年轻化的趋势。其原因是如今的年轻人伏案打电脑的时间过长，书包太重，但运动又不足。有一位银行职员才23岁，白天已经是长时间对着电脑，头部前倾，离躯干远了，颈部肌肉必然越来越绷紧，夜生活又太丰富，睡得晚，颈部得不到充分休息，结果导致颈部肌肉劳损并无菌性发炎，轻轻一触摸颈部，就整个人疼得弹了起来。

所以，颈长、腰长的人更要注意腰部和颈部的保护。保护腰和颈应该从年轻时做起。防腰椎颈椎病，一是要注意保持正确的体态，不让腰部颈部太劳累，要立如松、坐如钟、睡如弓。二是注意适当的运动，特别要加强水平方向的锻炼，比如游泳、体操。因为做垂直方向的运动如跑步、球类时，腰椎颈椎所受压力相对大，易被撞击受损。做垂直运动时要平和些，别让腰椎颈椎超负荷。平日工作持续一个钟头之后要伸伸懒腰，转转脖颈，放松一下筋骨，保持血液循环畅通。三是注意生活作息要有规律。

腰长腿短的人命运如何 命运不是算出来的，是靠努力争取的。命运全在你的掌握之中。至于腰长腿短纯属家庭遗传基因的造就，你只要努力看准目标抓住机遇，就能取得成功，成为佼佼者也不是不可能的事。

腰长腿短的人命运如何 执着、认真，脑筋灵活，行动快速；具有艺术才能，擅长规划、设计，喜欢旅行；善辩，企图心很强，喜欢指挥别人。优点是责任心很重，口才很好，反应很快，才华很高。缺点是缺乏耐性；喜欢在口头上逞强，压过别人。 。

很高兴第一时间为你解答，敬请采纳。

如果对本题还有什么疑问，请追问。

正常人的腰长是多少厘米 正常人的腰长是多少厘米

腰围-男的不超过85厘米(2尺6寸)女的不超过80厘米(2尺4寸)

补：体重指数(BMR)正常范围185-229kg/m2

为什么腰长的人懒惰？ 腰长的人懒惰目前好像还没有这方面的确切说法吧！你的结论是从哪儿来的？

男人喜欢腰长的女人还是腰短的女人… 一般说来还是腰长的因为婀娜多姿

有曲线美

更迷人

更性感

腰短的女人就显得不那么协调了

腰长的人穿什么风格的衣服好 小脚裤或者铅笔裤或者锥裤

提得别太靠下了，那样会显得腿短

腰长人容易发财吗？ 在这个商场厮杀，经济发展纵横的年代，无论你的思想有多高尚，要生存，就一定要有钱。特别是现在的社会，无论吃喝玩乐、穿着享受，每样都需要钱。所以，人只能为生活拼搏、赚钱，一直到老。

自古有句话就说：“人为财死，鸟为食亡。”而现在的这个社会，金钱已经成为衡量一个人成就的标准，但是并非人人都是做生意的料子，甚至有人在商场上输的一踏糊涂，血本无归。那么，什么样的人做生意能赚钱发财呢，易鑫老师带大家一起来看一下！

一、太阳穴饱满 主聪明

太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。它是离脑最近的地方，而人的大脑控制着人的各种活动。太阳穴太过于凹陷容易引起太脑思路不清晰，混乱。在紧急的情况下难于做最好的判断。而太阳穴饱满，起到了保护作用，这种人脑袋灵活，聪颖。他们容易识别事情的对与错，看准时机，大大出手，一笔生意下来就有好的收成。

二、额头平宽 度量大

额头平宽的人赚得不是黑心钱，他们底子丰厚，心宽，会做正当生意。相反，额头长得好的人，他们肚量也比较大，不会斤斤计较。

三、双眼爱笑 有魅力

“伸手不打笑脸”拥有这样一双眼睛的人，容易得到他人的信任。外得人和，无论是合作伙伴还是手下员工都愿意倾力倾为的帮助及效劳。“团结就是力量”一个人的力量是薄弱的，而有贵人相助，里应外合力事效率则快，做生意赚钱发财不难。

四、鼻头有肉 有财力

以面相来说，鼻子的重要性不输于眉眼。许多政商名流，成功人士都具备了良好的鼻相。特别是针对男性，鼻相可以窥探男性事业成就。鼻子生的好的人，财运好。适合投资聚财。有经济头脑，和聚财能力，所以一辈子不愁钱花。

五，下巴有肉 心平和

下巴有肉的的做任何事情不一惊一咋，心平气和。

而做生意的人应该具备这种素养。所谓和气生财，在与人交往中，心平气和会让你做事情事半功倍，别人找合作伙伴会找一个稳重温和的人。大气是成功的商人最重要的特征之一，只有大气的人才会得到更多人的拥护，自私自利的人只会让财富不断缩水，财富的道路也不会中断。

六，嘴大吃四方 有人缘

都说嘴大吃四方，嘴角上扬人缘好。而在生意场上最需要的便是人缘。出门在外人缘不好，容易处处碰丁子，而人缘好的人却恰恰相反，他们在哪都有饭吃。都有人愿意帮助他们。嘴巴长得好同时也可以保守密秘，适合吃开口饭，诚信便是生意人最基本的要素

腰长腿短的人命运如何 缺乏自信，总爱胡思乱想的穷担心，令自己莫名其妙陷入思想困境中。您遇上喜欢的人，却不敢向对方表白，单思是件令人很苦恼的事情，还是不决心向他吐露爱慕之情吧。

花箴言 ：爱情来到的时候，不要再犹豫了。 主动、积极，灵活，精力充沛，喜欢接受各种挑战；口齿伶俐，擅长社交，容易和人建立亲密关系。优点是心思灵敏，果决，行动快速，能够掌握时机，迅速应变。缺点是善变，不安定，凡事喜欢插手和掌控一切。

在照片上看腿和身材的比例就可以知道腿的长短了，如果比上身长，这个人的腿就是长的。

BMI指数=体重(kg)/[身高(m)]²：亚洲男性平均为2155，亚洲女性平均为2077 ，欧美男性平均为2546，欧美女性平均为2339。

女性倾向于高估男性对女性身体瘦弱的喜爱程度，而男性则倾向于高估女性对男性身体肌肉发达的喜爱程度。由于媒体在理想身材流行方面起着重要作用，这样就会更加大了男女对异性理想身材喜爱之间存在的误解。

三围比例：

胸围：经乳头点(th)的胸部水平围长。

腰围：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，在呼气之末、吸气未开始时测量。

前者大于后者，后者就是平常我们所说的腰围，又称腰节围，是国际糖尿病联合会（IDF）严格定义的腰围 [150]  ，近似于最小腰围，男性腰部最细处略高于肚脐，女性则高出更多。

以下身高腰围指数（腰围指数）、腰臀比皆采用腰节围或最小腰围，不采用腰围（脐点）。

臀围：臀部向后最突出部位的水平围长