25岁女人的护肤步骤？

25已经必须做肤龄保护了不知道你有否已经开始在做呢？皱纹不是等有了才开始护理的是在有之前就开始防护做到很好的推迟减少。护肤步骤： 1卸妆--（它非常重要，千万不要以为不化妆就无需卸妆，卸妆油或乳液是可以卸除脸上一天的新陈代谢及毛孔内的垃圾从而减少，控制黑头） 2洁面--泡沫丰富的可以选择在晚上用，早晨可以用不起泡沫的那种虽然用着不舒服（因为用习惯了泡沫多的老感觉洗不干净其实那只是心理作用）这类产品很保湿哦。 3调理--洁面后不要用毛巾把脸擦的干干的，微湿然后用爽肤水，一定要用化妆棉哦轻怕于脸特别干燥是可以再用手倒去少量爽肤水用手的温度轻拍，手可以在脸上稍做停留。 4眼部护理--眼部精华素再涂眼霜 5修护--涂精华根据自身需要。美白的、抗皱的祛斑的等等或者那种全能精华素 6滋润--涂乳霜 补水保湿是全年的功课，春秋两季尤为重要！平时多注意用补水产品，一礼拜去一次面部角质定期做补水面膜！

麻烦采纳，谢谢!

25岁如何保养肌肤

25岁如何保养肌肤，对于女人来说，25岁属于一个分水岭的年龄，25岁之前可能你的皮肤水油相对平衡，但女人过了25岁以后，肌肤的新陈代谢能力慢慢减弱，同时也会变得越来越干燥，下面就来看看25岁如何保养肌肤 。

25岁如何保养肌肤1

女人过了25岁后，最容易看到机能老化的部位就是脸，如果你外出后发现皮肤容易被晒黑，而且眼睛周围容易长出色斑，感觉脸上皮肤紧绷没有光泽度，皮肤的弹性没有过去好了，有时还会在眼角和鼻子旁边发现细小的皱纹，脸上总是油光闪闪的，那么那就有初老症状了，需要尽快保养脸部皮肤。

肌肤补水

皮肤衰老，体内会缺少水分，身体会分泌油脂来保护皮肤，这样就会造成皮肤容易出油，长期皮肤缺水也是皱纹产生的原因。

1、早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。

提醒，洗脸时候的水温也很关键，太烫的话会带走肌肤的水分，让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度，然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁在里面。

2、保湿乳液是保养皮肤的要点之一，能够给皮肤表层加上一层保护膜，还具有锁水的功效，能帮助皮肤达到水油平衡。每天早晨和晚上洗脸完成之后，一定要用保湿乳液来涂抹脸部并且进行一些按摩。

3、早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。喝水不仅有益身体健康，更可有效补充水分。

4、随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。

5、煲个滋润温润汤，汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。鱼类含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼能滋润皮肤。蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300~400ml水分。

6、除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外，经常做做保湿面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜来使用。

胶原蛋白

皮肤当中最主要的成分就是胶原蛋白了，胶原蛋白能够保持皮肤水分和弹性，超过25岁之后，皮肤里面的胶原蛋白已经没有年轻的时候那么充足了，开始慢慢的流失掉了。充分的补充胶原蛋白含量可以美白祛斑，对于脸上的皱纹和痘痘都可以很好的修复，同时如果你还存在毛孔粗大，皮肤松弛，那么你更要使用胶原蛋白了。

1、平时要多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡皮。

2、小米粥上面的米油是最实惠的补充胶原蛋白的食物。

3、鱼鳞是一种更好的补充胶原蛋白的东西，可以把鱼鳞留下来做汤喝。

4、在晚上洗脸过后，先涂上保湿乳液后，还可以在睡觉之前补充一下含有胶原蛋白配方的精华液，同时轻轻的按摩一下，效果是最好的，能够很好的补充胶原蛋白。

紫外防护

外界的氧化和阳光对于皮肤的伤害是非常大的，再加上灰尘还容易堵塞毛孔，紫外线还会造成黑色素形成，因此脸上会出现色斑等现象，如今的城市空气污染这么严重，这么多空气当中的有害物质肯定会很大程度上伤害皮肤。

1、白天外出的时候一定要使用修护成分的防晒霜，帮助阻挡一部分紫外线和灰尘的伤害，保护皮肤。

2、平时爱化妆的女生在上妆的时候要使用一下BB霜，它具有防晒和隔离外界污染的双重功效。

运动按摩

按摩是对付皱纹和皮肤松弛下垂的一个比较好的方法，可以加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润，配合美容产品效果更好。

1、额纹：双手指腹（拇指除外)，横着从额头中央滑向近耳发际。双手手掌依次从眉际滑至发际，这样反复做6-8次。

2、鱼尾纹：双手中指、食指指腹从眼头滑向眼尾，反复做6-8次。

3、唇边笑纹：双手中指、无名指指腹沿着笑纹向上滑至鼻翼，重复10-15次。

脸部松弛怎么办

25岁是女人最重要的转折点，也是最需要重视保养的时期，很多女人到了这个年纪就会出现脸部肌肤都失去弹性，从耳垂到下巴的面部线条开始变得松松垮垮。下面就来看25岁女人保养秘诀之脸部松弛怎么办！

紧肤秘诀一：洗脸秘诀

在每天洗脸时，在水中加入适量的食盐、蜂蜜、醋、绿茶、大米，会让你的肌肤更加的光滑有弹性。

淘米水洗脸

淘米水不要轻易倒掉，用来洗脸是最佳的护肤品，首先用毛巾蒸脸三四回，用双手手掌汲取淘米水，洗脸二三回后，以温水洗净。不过淘米水不宜每次使用，最好每周3次。

Tips：在淘米水中加点食用盐煮开后外擦皮肤，对防治皮肤瘙痒有一定益处。

绿茶洗脸

取一袋袋装绿茶或2克绿茶，在茶壶里用2升水煮成茶水待茶水变温洗脸。

紧肤秘诀二：适当去角质

想要拥有完美的肌肤，适当去角质很重要，但不过过度，如果频繁过度的去角质，会使肌肤变薄而失去有效的天然保护屏障，使肌肤敏感，变得更加松弛。敏感性肌肤的女生最好不要用磨砂类，用去角质化妆水1周1次即可。

紧肤秘诀三：按摩提升紧致度

脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，进一步帮助紧致肌肤，使护理的效果事半功倍。在每天洗脸后给肌肤做提升式按摩动作。

紧肤秘诀三：补充胶原蛋白

平时要多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡皮，另外小米粥上面的米油是最实惠的补充胶原蛋白的食物。鱼鳞是一种更好的补充胶原蛋白的东西，可以把鱼鳞留下来做汤喝，效果很不错！

结语：保养是要坚持的，不能三分钟热度，这样做什么事情都是做不好的。所以，女性一定要好好的保养自己的肌肤，这样才能更加年轻漂亮。

25岁如何保养肌肤2

白天的护肤技巧

1、建议做法：妆前敷一片补水面膜

相信大多数女孩子在早上起床后的时间都是比较仓促的，更别说敷补水面膜了，但其实早上洗完脸以后，如果能敷一片补水面膜，不仅能够弥补干性肌肤夜晚流失的水分，也能给油性皮肤起到平衡水油的作用。

敷完面膜，皮肤立刻会变得更加透亮一些，而且上妆也会更加的服帖自然，如果觉得敷片状面膜有点麻烦，那么也可以用涂抹式的面膜，当然，一边敷面膜一边吃饭也是可以的，吃完饭以后把面膜洗掉，再开始护肤以及上妆就可以了。

2、建议做法：坚持涂防晒霜

护肤品起到的作用是给肌肤保湿补水以及补充营养成分，但防晒霜所起到的作用和护肤品有些不同，它主要是以预防为主，因为紫外线对皮肤的伤害是不可逆的，如果肌肤受损想要恢复就很难了。

如果不涂防晒霜，在夏天紫外线强烈的外界呆上一两个小时，肌肤就会变黑，长时间不涂防晒的话，还会造成长斑以及加快衰老的情况，所以不管夏天还是秋冬季节，都有必要涂防晒霜，因为紫外线是不分季节而存在的。

晚上的护肤技巧

1、建议做法：坚持卸妆

化妆品可以让肌肤看起来白皙有光泽，还可以遮盖住肌肤上的瑕疵和痘痘，但化妆品里面同时含有一些化学物质，如果不卸妆直接睡觉，这些化学物质会伤害到我们的肌肤，堵塞毛孔，让肤色变得越来越黄，很容易长痘。

所以在晚上睡觉前坚持卸妆是比较重要的护肤工作，尤其是熟龄肌肤的人群，肌肤的新陈代谢能力本身就比较弱，这些化学物质进入到毛孔里面更是会加快衰老的速度，使面色变得越来越黄，所以彻底卸载真的有必要哦~

2、建议做法：敷一片功效型面膜

如果肌肤的水分已经补充到位了，但还觉得自己的皮肤不够白皙光泽，达不到牛奶肌的既视感，那么你就有必要在晚上睡觉前敷一片美白类的面膜，在熟龄肌肤的年龄段里，肤色暗黄是比较常见的需求，而美白类的面膜会含有一些有效成分，可以起到更高效的提亮肤色作用。

同时，清洁类的面膜也是有必要的，它可以软化角质层以及清洁毛孔，毕竟白天空气里的灰尘以及各种化妆品都会有部分的残留没有被清理干净，如果这些都做到了肤色当然越来越亮了。

25岁才开始护肤的话就已经晚了，很多女性在护肤这一块还是比较注重的，毕竟女性衰老的快，如果不及早进行保养，那就会加速衰老。25岁的女性可以选择一些高端护肤品，那么，适合25岁的护肤产品有哪些？25岁选择什么样的护肤品？

1、适合25岁的护肤品

1、SK-II神仙水

RMB88000/150ml

推荐理由：特有的高浓度精华配方，富含约927%PITERA活细胞酵素，有助促进细胞新陈代谢。兼具调理、及护肤功效。镇定日晒后肌肤，抑制雀斑、滋养保湿、补充氧份并能延缓皱纹出现及减淡斑印。还可维持角质内层水分平衡，改善粗裂状况。每天早晚洁面后使用，薄敷于全面。

2、后WHOO拱辰享鹿茸面膜

RMB320/120ML

3、雪花秀与润面膜

RMB416/120ML

推荐理由：帮助肌肤于晚间更新，注入韩国草药精萃营养，改善细胞更新，令肌肤在修复中更好呼吸、循环。韩国草药香味令身体、精神得到纾缓，次晨肌肤充满活力、清爽。长期使用可以收缩毛孔，改善粗糙状态，恢复往昔光彩。

4、倩碧润肤露(黄油)

RMB460/125ml

推荐理由：特效的滋润配方能迅速深入滋润肌肤，令其回复柔软、细滑，充满光泽。适合干性至中性皮肤。

5、科颜氏牛油果眼霜

RMB480/15ML

推荐理由：含丰富滋润的维他命A，E，及牛油果油，能为脆弱的眼部周围皮肤作出眼部修护的功能，独特的双重保湿及不移位配方，合滋养的成份能紧贴在眼部皮肤上不会渗出，皮肤因此获得最大的保湿度，配方经眼科专家测试，适合所有人士使用，特别是佩戴隐形眼镜人士。

6、科颜氏高保湿防护乳SPF15

RMB190/75ml

推荐理由：含丰富湿润成份的乳液，可马上被皮肤吸收，使肌肤保持整天的湿润及舒适触感，并可立即上妆。不残留油脂，不让肌肤有油腻感，持续使用，可使表层肌肤获得良好湿润、及明显的改善。同时，添加了防晒系数SPF15，温和保护肌肤抵御紫外线伤害。

7、悦诗风吟绿茶籽精粹水分菁露

RMB215/80ML

推荐理由：悦诗风吟三秒小绿瓶，平价好用的肌底液，瞬间吸收不油腻。洗脸之后直接使用，后续水乳产品可以更好的吸收，质地清爽，味道清淡，用完时候三秒皮肤喝饱水的感觉，皮肤变得清润有弹力。

8、Mandom曼丹婴儿肌面膜

RMB5500/5片

推荐理由：低刺激，经过防过敏测试。无香料、无着色。深入角质层补充水分，软化角质，清洁毛孔，塑造水嫩柔软肌肤。蓝色细致毛孔，粉色补水保湿，**补充胶原蛋白紧致肌肤。

2、怎么做能抗皱美白

1、戴太阳镜

出门不戴太阳镜，除了晒伤眼部皮肤之外，总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此，要养成出门戴太阳镜的好习惯。

2、使用保湿霜

洗脸过频或不及时使用保湿霜，容易导致皮肤细胞变干，肤色暗淡，皱纹增多。优质保湿霜可保持皮肤水分，减少皱纹。

3、涂抹防晒霜

为了防止紫外线伤害皮肤，出门前30分钟应涂抹好防晒指数至少为15的防晒霜。

4、健康饮食

饮食对抗击皮肤衰老和保持皮肤健康至关重要。应大量饮水，多吃果蔬，一周吃三次三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸食物，它们都有助抗击皱纹。

5、定期锻炼

加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。这是因为经常运动有益改善心血管系统健康，可使皮肤获得更多营养和血氧量。

6、尽可能保持仰卧睡姿

睡觉总爱左侧卧或右侧卧，更容易导致面部一侧皱纹增加。趴在枕头上睡觉容易形成“睡眠线”，更容易形成鱼尾纹、蹙眉额线和前额横线。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。

7、戒烟和避免二手烟

吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显著关联。吸烟会导致皮肤等身体器官缺氧、缺营养，增加人体细胞自由基数量，这是导致皮肤衰老的主要原因。此外，汽车尾气等多种污染物都会导致皱纹早生，应尽量减少与之接触的机会。

8、远离高度加工食品和精制食品，少吃糖

这些食物含有导致皮肤过早老化的物质，平时应该尽量少吃。

9、学会解压

压力很大的时候，人体会向血流中释放强促衰老激素皮质醇，加速皱纹产生。练瑜伽、写日记、唱歌、散步和打坐冥想，都是不错的解压方式。

每一个年龄阶段的肌肤护理都是有相应的侧重点的，在女的青春期，成熟期和衰老期，肌肤的护理方法也是不一样的，使用的护肤品也不相同，那么，女人不同年龄段如何护肤？25岁的女人该怎样护肤？下面跟着小编来看看文章的介绍。

1、不同年龄段护肤方法

一、青春期

特点：年轻人皮肤膜完整，新陈代谢旺盛，油脂分泌多，尤其是T字部位。

护理重点：定期做深层的清洁，可以适当使用控油护肤品，避免油脂分泌过多造成粉刺。不要给皮肤太多营养，更不要涂抹粉质的化妆品，以免造成毛孔堵塞、长粉刺。但这也不意味着可以素面朝天，应该适当使用润肤霜和防晒霜。需要提醒的是，有的年轻人觉得皮肤娇嫩，可以使用儿童护肤品，这也是不对的。儿童护肤品满足不了成年人需要的补水、抗皱、美白、祛斑、晒后修复等多种维护。

二、25岁~40岁

特点：新陈代谢减缓，皮肤容易缺水，比较敏感，有色素沉淀，弹性不足。眼部和额头会出现假性细纹。油脂分泌减少，但T字部位还算旺盛。

护肤重点：除了定期做彻底清洁外，还要注意保湿和防晒，预防衰老。由于色素开始沉淀，很多人使用速效美白产品，结果导致皮肤的表皮受损。所以，专家建议每周做2~3次美白补水面膜，一年四季都要防晒就够了。

三、38岁以后

特点：新陈代谢缓慢，皮肤变得干燥。皮肤内的胶原含量减少，出现皱纹，皮肤变得松弛。

护肤重点：增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老。这时候一定要选择适合自己皮肤的洗面奶，选择抗氧化、抗衰老的保湿面霜，可以保持皮肤的湿度和增强皮肤的弹性。每周可以做1~2次营养保湿面膜。另外，这个年龄段的女性可以适当服用调节内分泌的产品，内服外用双管齐下。

2、补水保湿的面霜

推荐产品：

碧欧泉活泉臻透保湿霜RMB49500/150ml

小编推荐理由：这款产品是很适合年轻的肤质使用的，效果还算不错，有很好的保湿作用，使用方便，霜状的质地是很温和的，缺水的肌肤使用的时候感觉吸收的很快，使用过之后的肌肤感觉特别的水润，保湿效果非常好。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

娇韵诗恒润保湿霜RMB49000/50ml

小编推荐理由：好吸收滋润但不粘腻，使用过后感觉锁水的时间很长，一整天皮肤都是水水润润的，特别饱满盈润，肤色看上去也更亮了。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

高丝精米水凝保湿霜RMB45000/50ml

小编推荐理由：质地偏膏状，有光泽但又不显油光，很舒服，调整水油平衡方面能力很强悍，非常滋润皮肤，敏感肌肤用也是没任何问题的。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

倩碧水嫩保湿精华霜RMB34000/50ml

小编推荐理由：味道很清香，质地柔滑，又很细腻，不刺激肌肤，温和又清爽，帮助肌肤增强对外界干燥侵袭的抵抗力，超强补水，适合干性皮肤的MM。

推荐指数：★★★★★

　　女生在25岁之后即要开始注重保养自己的皮肤，以免会造成皮肤出现各种松弛衰老的迹象，而且25岁的女性的皮肤水分也在开始逐渐的下移，这个时候就需要及时的去进行护肤，那么接下来我们一起来来看看在25岁之后的女性应该用什么样子的方法去进行保养肌肤呢

　　25岁女人保养皮肤的方法

　1、化淡妆：25岁的女性要尽量去学会化着淡妆出门，精致的妆容可以给人眼前一亮的视觉感，而且在25岁的女性的肤质已经没有25岁之前的那种水润感，肌肤会逐渐开始松弛缩水，这个时候经常的化一些淡妆出门对自己的肤质有一定的保护作用，也能提升自身的身体素质，所以在平时的时候需要及时的注意。

　2、选择适合自己的护肤品：在25岁的女性要选择去选择一些适合自己的护肤品，因为在二十五岁的女性和在二十五岁之前的女性的肤质是有很大的区别的，若是选择一些并不适合自己的护肤品不仅不会对自己的肤质起到保护的作用，还会造成肤质变得更加差，所以女性在二十五岁的时候要去根据自己的皮肤去选择适合自己的护肤品。

　3、保护指甲：二十五岁的女性不仅要懂得去保护自己的皮肤也要去保护自己的指甲，一双好看的手也是体现女性气质的一个关键，女性指甲在二十五岁之后就尽量不要再去做一些美甲或者是涂抹一些各种颜色的指甲油，要给自己的指甲一个自然护养的时间，就好像是自己的肌肤，在长时间化妆但是又不卸妆的情况下就会出现很严重的肌肤问题，会加快衰老情况，所以在二十五岁之后的女性就不要去做一些美甲，要懂得用一些自然合理的方式去让自己美的纯真。

　4、规律的作息时间：二十五岁之后的女性要懂得去规律自己的作息时间，其实也不仅仅是二十五岁之后的女性二十五岁之前的女性也是要注意自己的作息时间的，因为经常的熬夜晚睡作息不规律都是会造成自身的肤质出现急速衰老，丧失水分、蜡黄的情况，所以在平时生活中的时候要尽量的去选择早睡早起，不熬夜不仅能对自身的肤质起到很好的保护作用，也能帮助身体健康起到一定的维护。

　　5、多喝水：二十五岁之后的女性要尽量的每天坚持多喝一点水，因为二十五岁之后的女性的皮肤中的水分会逐渐的开始流失，所以在平时生活中的话要学会去多喝一点水，因为经常的补水可以帮助人体补充水分，减少体内胶原蛋白的丧失，也能减少皱纹的产生。

　适当饮用绿茶和红酒：二十五岁之后的女性可以经常的食用一些绿茶或者是红酒，这一类食材食用之后都是可以起到一定的美容养颜的功效的，食用的绿茶自身就具有一定的抗衰老的成分，而且经常的去食用一些绿茶也能起到一定的防辐射的作用，红酒最好是在每天睡觉之前饮一点，不用太多，食用一点红酒也是可以起到很好的美容抗衰老的成分的。

　　关于二十五岁之后的女性应该怎样去保护自己的肤质的问题的话，具体的就是要及时的去补充自己的身体内逐渐开始缺失的各种营养物质，二十五岁之后的女性身体内的水分和胶原蛋白的含量都会逐渐的开始流失，这个时候就需要及时的去补充，才会对保护肤质有一定的功效。

不同年龄该如何护肤

18岁之前:

青春期如何护肤比较好

19~24岁:

青春期之后的护肤要点是

25~29岁:

轻熟肌的护肤重点是

30岁之后:

熟龄肌怎么护肤才好

青春期:15~18岁护肤方式

护肤步骤

早晨:洁面--水乳--防晒

晚间:卸妆--洁面--面膜--水乳

护肤要点

补水保湿、防晒、粉刺、青春痘

①青春期的护肤比较简单:成分简单、产品简单。

②防晒:帽子、长袖等，适当涂抹防晒霜，防晒霜需要卸妆。

③选择较温和补水的水乳。

④使用功能性产品之前先建立耐受。

⑤洁面乳选择温和的氨基酸类型。

⑥补水面膜不宜天天用，容易引起皮肤过度水合。

⑦敷完面膜之后要用清水洗干净，避免堵塞毛孔。

⑧补水面膜:一周3次。

清洁面膜:一周1次

青春期后:19~24岁护肤

护肤步骤

早间:洁面--爽肤水--眼霜--精华--乳液/面霜--防晒

晚间:卸妆--洁面--面膜--爽肤水--眼霜--精华--乳液

护肤要点

补水保湿、抗细纹、痘痘、黑眼

①睡前必须卸妆，要卸干净。

②防晒:防晒霜+物理防晒。

③防晒并非指数越高越好，长期室外选择高指数，办公室一族选择正常指数。

④防晒和隔离不同，防晒是护肤的最后一步，隔离是化妆的第一步隔离是底妆产品。

⑤护肤的基础补水、修复型水乳、精华眼霜用基础型眼霜。

轻熟肌:25~29岁护肤

护肤步骤

早间:洁面--精华水--眼霜--精华液--精华乳/精华霜--防晒

晚间:卸妆--洁面--精华水--面膜--眼霜--精华--精华乳/精华霜

周护理:适当祛角质，清洁泥膜

护肤要点

补水保湿、防晒、抗细纹、抗衰老、抗氧化

①基础护肤:抗氧化型水乳精华，眼霜用抗老型眼霜。

②如何使用精华

25岁前:保湿精华。

25-30岁:抗初老抗氧化精华。

30岁之后:抗皱紧致精华。

修复精华、美白精华任何年龄段都行，按皮肤需求选择，洗完脸后很白，过一会就暗沉了，需要用抗氧化精华。

多种精华叠加的顺序:保湿>修复>美白→抗皱

熟龄肌:31岁之后

护肤步骤

早间:洁面--肌底液--眼霜--抗衰精华--抗衰乳液

晚间:卸妆--洁面--肌底液--面膜--眼霜--抗衰精华--抗衰面霜

周护理:适当去角质、功效性面膜。

护肤要点

补水保湿、抗衰老、抗氧化、补充胶原蛋白、防晒

①30岁后皮肤衰老加速，减少用手拍打，使用洗脸巾洁面少熬夜，多运动出汗(皮肤会变红润细腻)。

②使用高营养的抗衰老护肤品。

③该年龄段的身体流失胶原蛋白逐渐达到高峰值，建议有经济能力的可以多补充胶原蛋白。

都说25岁是女人的一个分水岭，25岁以后的女人的皮肤就开始下降了，所以女人在25岁之前就要注意对自己皮肤的保护，如果在25岁之前没有保护的话，25岁以后的保养就要更加的注意了，那么到底25岁女人如何保养？25岁女人如何选购护肤品？

1、25岁女人如何保养

时间就是手中的沙，所有爱美的姐妹们，你们可曾想过，随着时间流逝，青春又与我们疏离了一步呢？

娇美的容颜该如何才能长时间地留驻，而不是紧跟着岁月沙般从我们的指缝中流失呢？在此时光更迭之际，真的非常想在这里跟各位姐妹们静静地交流关于美丽的心得。

现在女人也在打拼自己的事业，没有太充裕的时间和精力认真打理自己的皮肤，也没有自恋到对着镜子一坐就是一个小时以上地观赏着自己脸的习惯，甚至有时会对恶劣的环境和身体的不适说投降。然而，既然下了决心要关注这一领域，那么，就得挤出点儿时间多留些心，不管自己是不是真的希望能用在自己身上。

女人到底需要多少皮肤保养品呢？说实话，我很赞同一位著名美容大师的话，女人，只需要一瓶好的保湿露，别的都是多余。所以不管你用的是什么牌子的保养品，保湿露（乳）都是必不可少的基本装备。女人皮肤保养就一定要去美容院么？

许多人都认为去美容院，应该是大多数过了25岁的女人都曾有过的经历，但是，现在的美容院实在是良莠不齐，一定要圆睁你们的慧眼，看清楚了再去做。要知道，不恰当的美容往往会对我们娇嫩的皮肤起到适得其反的作用。被破坏了本来还算正常的皮肤自身的代谢平衡事小，用错了产品，对皮肤造成无可挽回的损伤就不值了。

皮肤清洁后，不论是脸部还是身体，在洗完后，都不要等到全干再涂护肤品;浴盐和精油是沐浴必不可少的伴侣;给皮肤做按摩的时候一定要注意手法和方向。护肤专家认为，一段时间内，女人皮肤保养需要使用一个品牌的一个系列的护肤品。选择护肤品要适龄，不给皮肤过早的负担，而且要适合你自己的肤质。

2、护肤品选购技巧

1购买前检查包装盒上的标签内容是否齐全。标签内容应包括产品名称、制造者的名称和地址、净含量（净容量）、生产日期和保质期或者生产批号和限期使用日期、生产企业的生产许可证号、卫生许可证号和产品标准号，特殊用途化妆品（如：防晒、除臭、祛斑等）还须标注特殊用途化妆品批准文号。进口化妆品应标明进口化妆品卫生许可证批准文号及经销商代理商名称、地址。

2选购膏霜类化妆品和润肤乳液时，可根据各人对香气的嗜好选择不同香型的产品，甚至是无香的产品，香气应纯正、幽雅，无不良异味。产品的质地应细腻均匀有光泽，色调自然，无干缩、出水等现象。手感良好，体质均匀，粘度合适，膏体易于挑出，乳液易倾倒或挤出。涂抹在皮肤上，易于铺展和分散，肤感润滑，使用后能保持一段时间持续湿润而无粘腻感。

3选购洗面奶时，可根据各人对香气的嗜好选择不同香型的产品，甚至是无香的产品，香气应纯正、幽雅，无不良异味或油蚝味。产品质地细腻均匀，色调自然，涂在皮肤上易融化或变软，在皮肤上易于分散，不会过于拖沓，不应感到油腻，对皮肤和毛孔的作用应是将其污垢乳化或溶解，而不是被皮肤所吸收，产品泡沫细腻，容易清洗，洗后皮肤不干燥、不紧绷，使用后在皮肤上留下一层薄的皮肤膜，不会造成脱脂，对皮肤作用温和，不会引起刺激和致敏作用。

4根据肤质不同选择不同的产品。男性消费者一般皮脂分泌比较旺盛，可选择磨砂型、脂肪酸盐型洗面奶，脱脂力较强，适用于油性皮肤；女性消费者一般皮肤较为细腻、柔软，可选用滋润营养型的乳液洗面奶，不仅可以清洁柔嫩的皮肤，同时对皮肤起一定的滋养作用；婴幼儿皮肤娇嫩，不宜使用洗面奶。

3、不同肤质如何选择

1针对中性皮肤的护肤品，夏季应选择乳液型护肤霜、以保证皮肤的清爽光洁，秋冬季节可选用比较滋润的护肤品来防止皮肤的干燥粗糙。日常生活中，可以采用基础的护理产品，以保湿为重点，配合定期的去角质，做按摩。加上保湿面膜就可以了。

2针对干性的皮肤，可以选用质量好保湿因子含量较高的化妆品，白天注重表面水脂质膜的修复和加强，抹润肤产品时，要让其慢慢深入皮肤，用中指轻轻画圈按摩。晚上眼部是保养重点，尽量以滋润补水为主，面部使用含有滋润营养成分的晚霜。

3针对油性皮肤，可以使用一些清爽类型的护肤品，能够抑制皮脂的分泌。选择能够清洁能力强，洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和清爽，富含多种维他命和矿物质，滋润肌肤。

4针对混合性皮肤，按油性、干性或中性皮肤分别处理。也可按皮肤更侧重于哪类，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。

5针对脱水性皮肤，要注意清洁，及时去除死皮，给予大量的补水。选择含水因子多的产品。

4、护肤品的问题

问题一：护肤产品致皮肤色素加深

不少女性或多或少会使用一些护肤品，例如美白、果酸、精华素一类的产品。然而，正是这些产品对皮肤造成了轻微的刺激，在日复一日的使用之下，使皮肤不断地受到刺激，逐渐造成色素的沉着。这也是为什么有人会渐渐发现自己的脸长斑了的原因。董秀芹表示，这类皮肤加深很容易让人误会为黄褐斑。实际上是使用护肤品形成的，其特征是双侧颧颊产生色素加深斑，有比较清晰的边界，同时额头和鼻梁两边的T型区皮肤还是比较健康的。

也许有的人会觉得奇怪，“我选用的是天然提取的精华素，为什么也会产生刺激性呢。”董秀芹强调，千万别以为天然的就没刺激性，有的天然提取的护肤品也是会刺激皮肤，而且这也与不同的人体质有关系。另外，这种情况较多发生在皮肤细腻的人身上。由于皮肤比较细腻，毛孔小而且油脂分泌少，让来自护肤品的刺激更大，刺激时间更充足。而对于皮肤较为油腻的人士来说，反而刺激没那么明显，因为油脂腺分泌快，相对来说代谢也快，因此反而不容易受到伤害。

建议：这种情况引起的色素沉着和色斑，董秀芹表示一般先停止使用护肤品一个月左右，因为表皮的代谢更替大概需要一个月的时间，这之后皮肤的情况会好很多。然后视情况可以再辅以一个小能量的激光治疗，结合医学护肤品，大概三个月就可以恢复。但董秀芹主张皮肤细腻的人群洗完脸尽量少涂抹护肤品，如果皮肤在干燥时才使用一些。

问题二：彩妆引起色素沉着

好的彩妆使人美丽，更有不少女性特地去学习彩妆的技巧，买大量彩妆产品。董秀芹认为，彩妆化妆品里面含有较多重金属，在表皮吸收后还会“染色”，让皮肤不显示平时的色泽，就连洗脸过后也不如平时皮肤的清洁透亮，暗淡没有光泽，暗黄，甚至变灰变黑。严重的甚至不涂抹东西的时候，脸上会发痒。董秀芹表示，这已是重金属对皮肤产生了伤害，导致毛孔粗大，而且容易长痤疮，呈弥漫性、没有明显边界的特点。

然而，越是面部出现问题，“脸色”不好，痤疮满面，人们就越是希望通过化妆来掩盖这一问题，直到化妆品也掩盖不住，这形成了一种恶性循环。董秀芹表示，这种情况更多出现在35-45岁的人群。这类人不少会求助于激光治疗，然而脸上沉积了不少重金属，此时做激光治疗反而会加重这种影响，把“小能量”的影响，变成“大能量”的影响。

建议：必须停止使用化妆品，甚至是护肤品。让皮肤通过新陈代谢自行“排毒”。如果希望通过激光治疗，也要停用化妆品达一个月左右，才能重新评估是否能进行激光治疗。

问题三：护肤品引起痤疮

护肤品要选择适合自己的，并非别人用着好，自己用就一定能达到同样的效果。董秀芹介绍，使用护肤品不当，会致使皮肤天然屏障膜受到损伤。而皮肤的天然屏障膜依赖于先天和后天免疫反应，具有抵御外界病原体的能力。里面含有的抗菌肽构成了人体的先天防御机制，可有效防御病原微生物的感染。如果皮肤天然屏障膜受到了损伤，则不能合成抗菌肽，使得皮肤曝露部位上的细菌不停繁殖，从而形成痤疮等皮肤问题。面部会长出许多红色的小丘疹，在面部呈现弥漫状态，而且还伴有小血管的扩张，会出现皮肤潮红等问题。较多在20-30岁的年轻人身上出现。

建议：董秀芹建议，年轻人皮肤情况本就比较好，不要随意使用护肤品，应该对自己的皮肤有信心。