梨和苹果到底哪种减肥

还是苹果比较好。因为苹果中含有大量的果胶，可以将体内垃圾排出体外，如果你是便秘型肥胖苹果是比较好的。梨含的水分比较多，如果是容易水肿的体制就不是很适合了。而且梨含的糖分比苹果多，有可能造成事倍功半的减肥效果。