皮肤有黑头毛孔粗大怎么办

当毛孔有黑头时，建议尽量少化妆、多护肤。

黑头的形成是由于毛孔角化过度使过多的角质堵住毛孔，导致油性皮肤分泌出的大量油脂不能顺畅的排出，藏在皮下堆积越来越多，从而慢慢的鼓出皮面。若形成白头叫做白头粉刺，当白头粉刺遇到空气被氧化了既形成黑头粉刺。

对于已经出现的黑头可以采取针清的清除方式，首先要对面部皮肤进行清洁，然后用化妆棉湿敷于黑头处，其次用消毒工具对黑头部位进行针清，最后在针清干净的黑头部位涂抹舒缓镇静作用的护肤品。平时要注重清淡饮食，避免熬夜。

毛孔粗大和黑头这2个都是属于无法断根的皮肤症状，不能断根的根源就在于我们的皮脂腺会不断的分泌油脂，直到老了，有的人可能都还会有油。

黑头，毛孔粗大的情况很有可能是因为局部的皮肤清洁不到位还有也是习惯不规律或者是睡眠习惯不规律，经常熬夜，睡眠不足的原因引起的，所以出现这种情况以后需要改善自己的生活习惯，每天早点睡觉，不要经常熬夜，饮食方面多吃一些清淡的食物，注意面部的清洁。 

导致毛孔粗大有黑头的原因无非四种：出油严重，角质太厚，皮肤缺水以及皮肤衰老，这四种成因会直接导致我们毛孔粗大，进而形成不同的毛孔类型。

其中主要分为这四大类，大致如下：

所以要想解决毛孔粗大问题，就得针对性护肤，控油、清洁、补水保湿和抗衰老这四方面是重点。 

首先调整生活作息，不要熬夜

一个良好的作息，可以保证正常的内分泌，内分泌正常，激素稳定，油脂分泌自然就会变少；

饮食上的调整

吃东西你们总不会拒绝了吧！

多摄入维生素B的食物，这一类食物可以有效的减少皮脂腺的分泌，富含维生素B的食物如下（尤其是维生素B6）：

除此之外，还可以通过饮食调整激素水平，从而减少油脂分泌

男生：口服葡萄糖酸锌，补充锌

女生：多饮用豆浆或蜂王浆，其中的雌激素可以抑制雄激素，从而减少油脂的分泌

护肤品的选用

可以选择含收敛或者控油成分的产品，如，酒精（敏感肌注意）、异丙醇、甘醇酸及植物萃取成分(金盏菊、金缕梅、茶树、熏衣草……等等)，值得注意的是酒精还是有一定刺激性的，所以敏感肌的小伙伴们要注意了。

日常洁面选用氨基酸洁面

切记，不要过度清洁！题主每天把海泥深层洁面用作日常清洁，只会破坏皮肤角质层，长期使用，还会加重出油，更加堵塞毛孔。所以，正确的做法是选用温和型的洁面，比如氨基酸洗面奶，温和清洁的同时还不会伤害皮肤，清洁做好了，黑头就不会出现了；

防晒

紫外线与毛孔粗大也是有关系的，紫外线可以破坏毛孔周围的胶原蛋白，失去胶原蛋白，胶原纤维的支持，皮肤就会松弛，毛孔自然会显得粗大。如果你不喜欢涂防晒霜，也应该拿一把防晒伞，这样，也能抵挡住紫外线给皮肤 带来的伤害。

收缩毛孔一定不是一天两天的事哦，罗马不是一天建成的，同样毛孔也不是一天变小的，希望各位都能找到适合自己的收毛孔方法哈！

第一部分：去黑头

成因：黑头的成因就是因为油脂分泌旺盛并且没有做好适当的清洁。

毛孔里面的油脂等东西堵塞在毛孔并氧化，形成了黑头，有些黑头甚至会变成痘痘这就很可怕了。

方法：所以我们首先要做的就是做好平时的清洁。

清洁到底是清洁什么？

清洁是清除我们脸上的油脂、灰尘以及其他脏东西。如果你平时经常化妆，还要用卸妆产品卸干净脸上的彩妆。

清洁

清洁的方式包括：早晚的洗面奶+一周一次的深层清洁。

洗面奶推荐大家使用氨基酸洁面，因为氨基酸洁面比较温和，不容易对皮肤造成损伤。

氨基酸洁面推荐的有芙丽芳丝洁面、珂润洁面、Fancl洁颜粉。

深层清洁：清洁面膜

清洁面膜市场上有很多品牌，也有很多种类的，比如泥状、果冻状……

不过还是要根据自己的肤质以及使用效果来进行抉择。

有些人使用这些清洁面膜没有明显的白头黑头浮出，有些人反而效果不错，这个都是因人而异的，这里只是做一些口碑较好的产品推荐。

注意在使用完清洁面膜之后可以尝试用粉刺针轻轻刮走浮出的黑头白头，然后用化妆水湿敷，或者敷一片面膜。

这里比较推荐的有城野医生的化妆水。但是湿敷最多不要超过5分钟，并且湿敷也不要天天使用，容易造成皮肤角质层过度水合，导致皮肤屏障受损。

第二部分：毛孔粗大

毛孔粗大也分为先天和后天的，只不过很多人都是后天作出来的。

主要成因

1、年龄是毛孔粗大的重要原因，这是不可逆的；

2、清洁不到位容易让脏东西堵塞毛孔，形成黑头粉刺，然后撑大你的毛孔；

3、生活作息不规律比如熬夜，喜欢吃刺激性的食物；

4、防晒没有做到位会导致皮肤老化皮肤松弛，这也是毛孔粗大的成因之

一、错误方法：

冷热水交替洗脸。很多人认为这样是对收缩毛孔是有效的。

但事实的真相是，冷热水交替洗脸并不会起到任何收缩毛孔的作用，并且长此以往会导致你的脸上出现红血丝，也就是角质层薄弱导致毛细血管容易扩张，这也是敏感肌的特征之一。而所以最好的洗脸温度是温水。

方法：

适当的清洁（在前面提到过就不再重复）

每天防晒，因为太阳光、紫外线其实是皮肤老化的重要原因，所以防晒很重要。

适当保湿，每天使用水乳霜就足够我们皮肤角质层所需的水分，不需要每天湿敷或者敷面膜，这样只会让皮肤屏障受损，皮肤更多的水分来自于日常多喝水和多吃水果蔬菜。

生活作息规律：这是最关键的一点，没有规律的作息，再贵的护肤品都没有用。当然适当的运动健身也是很有帮助的。

技巧一：几个DIY偏方，DIY去油面膜

1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

　　2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

　　3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

　　4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

　　5、蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。

技巧二：缩小毛孔方法

　　1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

　　2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

　　3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

　　4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

　　5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

技巧三：气浴清除黑头

　　走在曼谷街头，一天下来，回到酒店卸妆清洗。原本清澈的水被脸上的污垢染成水泥色，当你以为已经洗净了，贴近镜子，才发现鼻头上仍有一个一个小黑点，这便是令人烦恼的黑头。

　　洁脸乳并不能去黑头，要有效的对付它，便要挑选一只适合你个人肤质的磨砂膏。

　　带点啫喱状的磨砂膏有爽肤及均衡油脂分泌的作用，特别适合油性皮肤，而干性皮肤则可选用泡沫较多、带有滋润作用的磨砂产品。

　　鼻、额、人中及下巴均是黑头常见的位置，而脸上其它的部位，由于皮肤比较幼嫩，较易受磨损，并不建议用磨砂膏来清洁，或许你可以尝试我这个又简单又见效的方法。

　　瑜伽健身后，我喜欢到蒸气浴大概10分钟，热气令全身毛孔扩张排汗，身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出，脸上那顽固的黑头随即流失。

　　相对于桑拿浴的干热气，蒸气浴的热气中带水份，对于干性皮肤有保湿作用。

　　热蒸气令脸上毛孔扩张，亦是为肌肤补充滋润的最佳时机。

　　所以我通常会涂上一层带有乳果成份的滋润脸膜，并于发上加上滋润护发油，同时护肤护发。最后再以暖水冲洗干净，黑头不见了，连皮肤、头发都变得润滑柔顺。

　　不论是磨砂清洁或蒸气浴，最后都不能忘记涂上紧肤水，才可以令毛孔回复紧致细嫩。

技巧四：啤酒收毛孔

　　啤酒喝多了对皮肤没好处，可是换个方式利用啤酒却有护肤的功效呢，取一只干净的小碗，倒入啤酒。将化妆棉浸入啤酒约3分钟。取出化妆棉，微拧后敷在脸上(或鼻子上)，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。我用LG的啤酒试过两次，嘿嘿，效果蛮不错!皮肤变得紧致了，毛孔也缩小些了。我查了下资料，啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。但是需要坚持哦。

女士的肌肤光滑白皙会加分很多，看起来很迷人，但不少女士毛孔都比较粗，而且黑头比较多，导致皮肤粗糙，这一状况困扰着很多女性朋友，那么，毛孔粗黑头多怎么办？可以怎样去黑头，收缩毛孔呢？接下来跟着小编一起来看看。

去黑头的方法

一般的洁面产品是很难去除黑头的。最好能够选择一些水杨酸或者含有果酸成分的洁面产品，先通过酸性把角栓和老化角质溶解掉。

另外使用洁肤油对肌肤进行清洁也是一个去黑头的方法。这个方法其实是依靠“以油溶油”的方法将油脂溶解并带到肌肤表层，一同洗掉。使用过程中不要贪心按摩，以免造成刚浮出的油污重新“塞进”毛孔中，并且充分乳化。

在清洁完鼻头之后，先使用温热的毛巾敷在鼻子上，让毛孔扩张，为下一步的去除黑头做准备。接着是把适量的黑头导出液倒在化妆棉上，把它敷在鼻子上，让导出液把毛孔里的油污溶解，让黑头松动，帮助黑头浮到肌肤表层。

接下来是在鼻子上轻轻地拍打少量的水，把鼻贴贴到鼻子上，等待十到十五分钟，就可以把鼻贴撕下来了。最后的一个步骤非常重要，就是在洗干净的鼻子上拍打上适量的收敛水，帮助收缩毛孔，同时也可以使用冰敷的方法让收敛效果更佳。

收缩毛孔的方法

清洁皮肤，如果化妆的话，一定要先卸妆，再来清洁皮肤。如果你不化妆的话，若是油性皮肤则使用去油的洗面奶，清洁比较彻底的那种。而且卸妆后用爽肤水拍拍。可以定期做面膜，自制的那种，我总用蜂蜜和牛奶调成面膜，用完后觉得挺缩小毛孔的，而且皮肤很滑。另外，每次喝完酸奶后，杯子中残留的可以用来敷脸哦。

看完了文章，大家是否对收缩毛孔去黑头有一定的了解。这些都是平常比较简单的，可以在家护肤的方法。当然，如果大家资金允许的话，还可以去做光子嫩肤技术，主要的还是要去正规美容院咨询专业医生，针对皮肤问题进行改善。