穿皮鞋脚跟挂不住，怎么办啊

可以用泡沫胶、硅胶背垫、隐形束鞋带等。

尽量穿深口的 如果上面的方法都效果不大，那就尽量穿深口的鞋子，买后面有带子的高跟鞋，各种系带、绕脚踝等等。

 买大小合适的鞋子 

很多人穿浅口的鞋子容易脚后跟会一直掉出来，稍微深口的鞋子就不会，或者有些鞋子会，有些不会，那可能跟鞋子的大小

不合适，鞋子买大了，或者鞋型设计不好，脚后跟就会一直调出来。选择合适的鞋子很重要。

泡沫胶 

使用两侧的粘性，并将其粘在脚跟上。你可以避免鞋子和鞋跟之间的摩擦，因为它们不能挂起来。但后遗症是，鞋跟后的泡沫胶不粘，有点难以清理。如果鞋子是平底鞋，平底鞋很浅，可以试试海绵垫。

插上脚趾可以有效的解决问题，不过，鞋子码不是很大，比字还可以紧一点。

 硅胶背垫 

此外你还可以试试硅胶背垫，好的硅胶背垫可以增加鞋跟和鞋子之间的摩擦力，而且不会擦脚。它非常方便，有很多选择，薄，厚，螺纹。

4D足跟贴

这种带凸起的后跟帖，4D加厚，即刻贴脚，上下左右前后缓冲，穿鞋脱鞋也不会移位，贴合曲线设计。不像传统的后跟帖，除了让鞋变得更紧

外，还是带不住。

隐形束鞋带 

没有脚后跟鞋子不跟脚，垫了鞋垫好点，但是脚趾头十分挤压，不垫鞋垫完全就像

穿着高跟拖鞋一样。可以加一个隐形束鞋带。既隐形又能防掉跟，它能有效固定鞋子，不易脱落。

1、首先，我们将鞋子里面后跟的部位擦干净，不要有灰尘且要干燥不能有水，潮湿也不行，不然会影响后跟帖的使用时长。

2、注意观察有正反面之分，一般后跟帖都很亲肤的，撕开贴在后跟帖反面的一层保护纸，会看到有胶的一面，把我们要贴后跟帖的鞋子用湿毛巾擦干净之后，将带胶的那部分沿着鞋子后跟的弧度慢慢的弯曲，然后沿着边缘轻轻地贴上去。

3、贴上去之后用手轻轻的按压，让胶粘上去，按压的目的是为了让胶充分的发挥它的用处，以至于不会在我们走路的时候经过多次摩擦之后掉落。

4、注意贴的位置，后跟帖不要超过鞋子本身的后跟边缘，要低于后鞋帮，不然很容易掉落而且脚感觉很不舒服。

1、汉服鞋绑带怎么绑。

2、汉服鞋带怎么绑。

3、汉服上的带子怎么绑。

4、汉服布鞋绑带教程。

1绑汉服或汉元素鞋子的带子可以将它们在脚腕上往上绕几圈，如果带子短可以将结系在脚踝方向，如果带子长则可以系在脚背方向。

芭蕾舞鞋绑带怎么绑

芭蕾舞鞋绑带怎么绑，每个女孩都有一个舞蹈梦，穿上美丽的芭蕾舞鞋跳舞，开始练芭蕾舞之前，是要学会芭蕾舞鞋怎么穿，因为芭蕾舞鞋的绑带比较复杂，那么，芭蕾舞鞋绑带怎么绑

芭蕾舞鞋绑带怎么绑1

脚套套上，然后穿鞋

根据小腿的长短，定量好绑的位置。

将一只鞋带先缠绕到预定位置。一只手压住不松！

将一只鞋带反方向先向上再向下缠绕，和前一根鞋带压在同一个位置！

两根鞋带交叉，由外面的鞋带向交叉的里面压，打个结。

再重复打个结，

再次打个结，

然后将鞋带剩余的部分往缠绕好的鞋带里面压进去，

漂亮又结实的芭蕾舞鞋办法完工！

芭蕾舞鞋绑带怎么绑2

芭蕾舞鞋尖塞是木头吗

芭蕾舞鞋尖塞不是木头，是一种用麻袋布制作的鞋盒。

芭蕾舞鞋鞋尖的最大奥秘在于使女演员得以用脚尖跳舞的“鞋盒”。“鞋盒”藏在鞋尖里。“鞋盒”实际上是一种硬套，套住脚趾和一部分脚面。“鞋盒”不用木头、塑料、软木等材料，而由6层最普通的麻袋布或其它纺织品粘合而成。“格里什科”公司拥有胶粘剂的专门技术，让鞋尖既不太硬，又不太软，也不易折断。

鞋尖手工缝制，然后连同“鞋盒”里面朝外同鞋的其余部分缝到一起。之后，鞋匠把鞋尖翻回来，用小锤把“鞋盒”弄平顺。当没有不平的地方后，让鞋在硬物上直立起来，看看能否保持平衡。最后，让舞鞋在摄氏50度的条件下晾干，存放在室温下。一双芭蕾舞鞋准备好了!

芭蕾舞鞋尖塞什么

一般芭蕾舞鞋的鞋尖上，根据芭蕾舞鞋的构造，芭蕾舞鞋会塞一个可以支撑芭蕾舞者脚趾的鞋盒，前部由特殊的胶水把布一层一层的粘起来并打实，形成一个硬硬的头(Box)，并且在最前端有一个小小的平面（Platform）帮助演员立起来。

每个芭蕾舞者脚趾的长度和形状、脚弓的柔性和力量都有所不同，因此，大部分的芭蕾舞鞋生产商会为不同脚型的芭蕾舞者，提供相应舒适度的芭蕾舞鞋尖型号。每个芭蕾舞者脚趾的长度和形状、脚弓的柔性和力量都有所不同，因此，大部分的芭蕾舞鞋生产商会为不同脚型的芭蕾舞者，提供相应舒适度的芭蕾舞鞋尖型号。

芭蕾舞鞋的带子怎么系

1、在脚弓(Arch)的位置,左右各缝上一条缎带。自己再准备一条宽的橡皮筋,两头并拢缝在脚跟的位置上。有的人脚背特别高,的时候,往往鞋跟会滑掉,有了这条橡皮筋,这个问题就解决了。准备工作做好后,就该穿鞋了。

2、首先在脚趾上包上脚尖套,如果有橡皮筋,就先穿过橡皮筋,穿上鞋,脚平放在地上。把橡皮筋的位置调节到脚腕的地方。

3、接着再来绑缎带。缎带不是越长越好,也不是绕的圈数越多越好。

4、先把脚弓一侧的缎带越过脚背绕上脚腕,在脚腕最细的地方绕一圈,固定在内侧;再把脚外侧的缎带反方向的绕一圈。注意缎带要完全展平,贴着脚绕,这样在脚背上两根缎带交叉出一个很漂亮的十字。

5、最后把两根缎带在脚腕的内侧打个蝴蝶结,结不需要打的很大,小小一个就可以了,减去多余的缎带后,把结小心地塞进旁边的缎带中,从任何方向都不应看到结头。

芭蕾舞鞋绑带怎么绑3

芭蕾舞鞋怎么立足尖

穿芭蕾舞鞋之后要立足尖，大家面朝护栏，两手搭在扶把上平衡自身，使两脚受力均匀；一脚慢慢地以半脚尖撑地，脚背绷紧，另一脚跟踩地；站立稳当后再慢慢地让脚跟回归地面。常见的专业芭蕾舞鞋是足尖鞋，这种鞋子比普通鞋子要硬很多，鞋底内有一块橡胶鞋板，鞋头可以支持脚趾和脚掌，芭蕾舞者可以通过这个鞋头立起来。

一般初学芭蕾舞，使用的是软底鞋，经过长期的训练之后，就可以穿着足尖鞋跳芭蕾舞了。可以先压脚背，进行半脚尖训练、腿部外开训练和小腿的力量训练，等对鞋的稳定性和控制能力达到要求之后，就可以开始使用足尖鞋了。

其实足尖鞋使人能够立起来的原理与硬鞋底是一样的，都是借助硬鞋底的支撑，增大脚的受力面积，从而通过分散脚部受到的`压力、减小压强来减轻立脚尖的疼痛。

除了足尖鞋本身的设计，足尖套和脚趾套也是不得不提的好帮手。足尖鞋通常比脚大一码，为的是给各种保护措施（例如足尖套、脚趾套和泡沫贴等）留下空间。足尖套有硅胶和海绵制作的，甚至还有凝胶制作的，包裹在前脚掌上，减少脚与鞋之间的摩擦，从而最大限度避免了擦伤，也减少了疼痛。

扩展资料：

（1）在鞋头范围蘸水：用棉花在鞋头和（vamp）的上方蘸一点水，那会令鞋子根据你的脚型作出适量改变。要注意的是这方法对F（reed）的（pointeshoes）最为有效，但别的品牌的鞋子则不一定有用。另一个方法是以酒精代替水，那鞋子就会没那么快软掉。

（2）切掉鞋板：在自己的（arch）位那儿切掉鞋板会令你的arch线条更特出。但切记切掉鞋板前得先将鞋跟的钉拔起来，切掉鞋板后也得将鞋垫贴回原位，那才不会扎到脚。将鞋头的（drawstring）打交叉来绑：这会令鞋更贴脚，将最大程度的arch展现出来。