指甲分层易断是什么原因，该怎么办？如题 谢谢了

您好:甲板变薄变脆有纵向突出的棱,指甲容易撕裂、分层,这是一种营养不良的表现,也可见于扁平苔癣等皮肤病。甲板变薄变脆有纵向突出的棱,指甲容易撕裂、分层,这是一种营养不良的表现,也可见于扁平苔癣等皮肤病。指甲中有白色斑点,大多由于受伤造成的,但也有认为是缺少某种营养元素的。 易断碎、裂痕、剥落,表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。首先应查明其病因:一是指甲与水接触的时间过长;二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情绪处于应激状态;四是口服避孕药;五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。 指甲的一部分分层,呈片状剥落,称指甲剥离症。通常是由于指甲水分损失过多,过分干燥引起的,如常年涂甲油,用手接触烫发水、缺食蔬菜、水果等。针对以上原因:涂甲油时先涂底油,且减少使用次数,卸甲油时使用含芦荟保湿成分的卸除剂;美发师操作时戴手套;饮食调配均衡。这样坚持下来,指甲剥离症自会消失。

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指甲总是分层怎么回事

在日常生活中我们会发现很多人的指甲盖都会出现分层这种情况，那么如果我们的指甲盖经常出现分层这种情况的话，到底是由于什么样的原因所导致的呢？同时如果出现这种情况的话应该怎么办呢？

指甲总是分层怎么回事

1那么一般来说，在日常生活中，我们一定要明确我们到底是由于什么样的原因产生这种情况。其实一般来说如果出现这种情况的话，可能是由于两种原因所导致的，第1种原因，可能是由于我们在身体中缺乏维生素所导致的，那么其实在生活中如果我们缺乏微量元素的话，就有可能会出现指甲分层这种现象产生，同时一般来说如果我们缺乏微量元素的话，可能是由于缺乏铁元素所导致指甲分层这种现象，所以在生活中如果缺乏微量元素的话，一定要及时的补充。

2第2种原因很可能是由于真菌或者是细菌感染所导致的，那么其实一般来说如果是真菌感染或者是细菌感染的话，可能会产生灰指甲这种现象，那么一般来说如果产生灰指甲这种现象的话，一定要及时的去医院就诊，同时一定要可以进行一些血液检查，这样可以有效的知道我们到底是由于什么样的原因所产生这种情况。

甲癣。就是俗称“灰指甲”。这是皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的指甲感染。甲真菌常见二型：①真菌性白甲（浅表性白色甲真菌病） 此型病损局限于甲面一片或其尖端；②甲下真菌病 又分远端侧位型、近端甲下型及浅表白色型，此型病变从甲的两侧或远端开始，继而甲板下发生感染。

灰指甲是很顽固的，不易治好。而且会反复发作。治疗时用药会让生病的趾甲全部退落。这个阶段因为没有脚指甲是很难受的。两只脚都有的话必须整个脚同时治疗。因为脚趾之间会相互干扰的。手指甲有的话，也要同时治疗。手脚之间会交叉感染的。

第一，可能是因为经常让指甲浸泡在水里有关系。譬如经常洗衣服，这种人的指甲就很容易分层。第二，营养不良的人也容易使得指甲分层。人体所需的微量元素非常多，缺少了维生素就很容易出现指甲分层。第三，如果平常总是生活习惯不规律，经常熬夜疲惫的话，指甲也有可能分层。

指甲分层虽然不是什么大问题，但看起来非常不美观，关键指甲分层所带来的疼痛是持久性的。尤其是那些经常洗衣服的人，经常浸泡在水里，再加上洗衣粉的化学物质，指甲就开始逐渐分层了。治疗的方法很简单，减少触碰洗衣粉和水源就可以了。

营养不良所造成指甲分层是最明显的，尤其是缺钙和缺维生素的。平常多吃蔬菜，胡萝卜，然后多吃一些大骨头，手指甲就会逐渐修复，只是时间的问题。期间最好减少指甲的触碰，把指甲保护起来那就最好不过了。

最后一种就是生活习惯有问题的人才会指甲分层，想要想彻底改变这个问题那就需要改正自己的生活习惯。晚上十点之前睡觉，尽量少操劳，把事情暂时放一放。平常不要吃刺激性食物，时间长了指甲就会逐渐复原。

虽然指甲分层是普遍疾病，但也会困扰着我们，毕竟指甲分层看起来非常影响美感，还是早点找到治疗的方法才是。不然的话疼痛会一直影响着我们，而且还会妨碍日常生活。

主要原因还是因为缺钙；还有就是长年涂指甲油，造成指甲水分脱失。

但是缺钙就单纯补钙绝对不是最好的方法，钙属于人体缺乏的微量元素，而微量元素和吸收必须借助维生素才能起到更好的效果！

以下是对补钙的一些小建议和涂指甲有的小建议：

1、买一点补钙的营养素（千万不要买药品）

2、多喝牛奶，最好自己买鲜奶熬！也可以买高浓度的酸奶！

3、维生素主要分布如下：五谷、肝脏含有大量的维生素B，小麦的胚芽含有大量的维生素E，所以需要吃糙米，就是那种还有很皮的米！每餐的饮食注意均衡！

4、主要钙的消耗有这些，需要注意：电脑辐射消耗大量的钙、青霉素的代谢更多、生病消耗很多的钙、不良的生活习惯也会加重钙的代谢！

5、补钙是一辈子的事情，不可能今天补了明天就不用了！所以建议：每天一杯酸奶、两个橙或柠檬、每周炖一次骨头汤、少量的营养品，感冒了最好不打青霉素！如果有时间，可以去做这方面的咨询

如果你一定要涂指甲油的话，可以先涂一层加钙的底油，然后再上色。最好是不涂指甲油，慢慢的就好了。我的指甲也是这样，后来不涂指甲油了就慢慢地好了。还有就是补钙。

人体都具有一定的代偿能力。也就是说，当身体内发生疾病时，早期可能感觉不出来。例如，某些癌症患者在早期没有任何不适的症状，一旦发现已经无法挽救。同样，体内器官功能下降或气血运行失调早期也不会表现出症状，却会在指甲上有一些异常的反应。主要有以下几种：

　　1营养不良。体内血液供应不足或缺乏蛋白质、微量元素时，指甲主要表现为甲色苍白、没有血色、指甲变薄、无光泽；蛋白质缺乏会使指甲出现白条纹；缺乏维生素A、缺钙造成干燥及易裂；缺乏B族维生素将使指甲脆弱，并出现纵横的凸脊；缺铁导致指甲凹陷或纵向凸脊；缺锌导致指甲出现白点。

　　2消化系统疾病。肝、胃、肠是人体摄入食物、消化、排泄的器官，营养物质在胃内初步加工，经肠吸收、肝脏降解排泄。因此，如果消化系统出现了严重的疾患，会使甲床的营养供应减少、使指甲生长缓慢；或者由于代谢废物排出受阻，指甲失去透明感，变得污浊粗糙。

　　3呼吸、循环系统疾病。当患有支气管肺癌、肺脓肿时，体内持续出现呼吸功能障碍；或者由于先天性心脏病、亚急性感染性心内膜炎等疾病使循环系统运行不通畅造成供血不足，都会导致肢体末梢慢性缺氧缺血，甲床颜色变深、手指末端增粗，呈棒槌状。出现这些情况时，要及时到医院进行检查治疗。

　　4真菌感染。当真菌在甲板与甲床的缝隙间大量繁殖以后，会导致指甲明显增厚，掩盖了甲床的颜色，使甲板看上去不再透明。不同的种类真菌繁殖可使甲板表现为**、绿色、白色、黑色等不同的颜色。

　　5碰撞外伤。如果指甲根部甲母质细胞在生成过程中受到机械性的碰撞或损伤后，就会出现大小不等的白斑；如果损伤到甲床，导致出血，指甲下就会出现暗红色裂片。

造成指甲分层的原因有很多个，要想改善这种现状的方法也有很多。有一部分人的指甲是缺乏水分的，那么指甲就会渐渐地分层了。有人问，指甲还需要水分吗？其实，指甲也是需要保持水分，不能够过于干燥的。常年涂指甲油就会使得指甲没有水分。

有些人有灰指甲，那么就会使得指甲处于不健康的状态，进而分层。得了灰指甲，就需要前往药店买一些药物来治疗它了，否则病症会越来越严重的。为了不让指甲继续分层，我们就需要做到以下几点。平时要多喝水，尽量减少涂指甲油的次数。

我们还可以多食用一些蔬菜或者是水果，要知道这些食物里面含有特别丰富的维生素，对于改善指甲缺水的症状是很有效果的。例如西瓜、雪梨等等含有水分比较多的水果，我们就可以多食用一些。平时也要注意补充一些钙质、蛋白质，它们能够帮助指甲恢复健康的状态。