首先你要练胸肌的话需要一个可以调节重量的哑铃周一：热身十分钟 跑步 压腿 做几个俯卧撑 然后平板哑铃卧推 4X12 胸肌围度斜板哑铃卧推 4X12上胸上斜哑铃飞鸟 4X12胸肌外沿 中缝 增大面积双杠臂屈伸 3X8 下胸 （减少乳头脂肪，炼

　　甲：你说人与众不同好不好？　　乙：当然好。　　甲：好在什么地方？　　乙：好在他有个性，有特长呵！　　甲：我——就与众不同。　　乙：你怎么不同？　　甲：我和你们不一样。你们干什么，我就不干什　　么，你们这么做，我就那么做。　　乙：你这叫钻

初中生物学是生物学科入门的基础学科，学习 方法 的优劣是学习成败的关键，要想取得理想的学习效果，必须掌握科学、高效的学习方法。下面是我为你推荐八年级上册生物知识点归纳，希望能帮到你。 一、动物的类群： 1、

八年级上册生物复习提纲各种环境中的动物动物的分类：根据动物体有无脊柱可分为： 脊椎动物第一节水中生活的动物鱼 无脊椎动物 体形：梭形体表：鳞片；分泌黏液体色：腹

1、鲨鱼身体坚硬，肌肉发达，不同程度的呈纺锤形。口鼻部分因种类而异，有尖的，如灰鲭鲨和大白鲨；也有大而圆的，例如虎纹鲨和宽虎纹鲨的头呈扁平状。垂直向上的尾（尾鳍），大致呈新月形，大部分种类的尾鳍上部远远大于下部。 2、鲨游泳时主要是靠身体像

帮你找了很多八年级上册生物期末复习 1、 目前己知的动物大约有150万种，这些动物可以分为两大类：一类是脊椎动物，它们的体内有脊柱；另一类是无脊椎动物，它们的体内没有脊柱。 2、 生物的多样性：1、种类的多样性；2、生活环境的多样性；3、0

器械锻炼以后，需要补营养吗, 最近我发现怎么越练肌肉越小，，著是怎么回事，器械锻炼以后，需要补营养吗不知道是不是心里作用！答：肌肉的生长是有很多原因的，比如：个人的激素分泌情况，训练情况，营养情况，休息情况等等。你可以一一找出自己做的不

一、选择题（满分60分，每题2分，在每题给出的四个选项中只有一个符合题目要求）2003年10月15日9时，由中国自主研制的“神舟五号”宇宙飞船载着中国自己培养的宇航员杨利伟顺利升入太空，并在太空遨游了21小时，实现了中华民族几代人的飞天梦想

首先应该增加饭量！~（不要光吃饭） 应该吃点高钙高蛋白的东西不高就是缺钙每两天到三天（两天，三天，两天，三天这样隔着）中午 顿一些猪肉铜子骨！要买有肉的，不能只是骨头那个汤也很好！~最好喝300毫升到500鲫鱼也是一个好东西（高蛋白）每

生，当如一枚翅果。绿地散步，青枫（又叫槭树）的树梢垂在额前，叶下有青绿的翅果：连柄处是相对的两粒种籽，凸起，种皮便顺着凸起延展、变薄，直至演绎成一个优雅的钝角，成为一枚标准的翅果，准确地说，是一对已经张开的精致翅膀。记忆中，北方没有青枫，多

八年级上册生物期末复习 1、 目前己知的动物大约有150万种，这些动物可以分为两大类：一类是脊椎动物，它们的体内有脊柱；另一类是无脊椎动物，它们的体内没有脊柱。 2、 生物的多样性：1、种类的多样性；2、生活环境的多样性；3、00运动方式的

八年级上册生物期末复习 1、 目前己知的动物大约有150万种，这些动物可以分为两大类：一类是脊椎动物，它们的体内有脊柱；另一类是无脊椎动物，它们的体内没有脊柱。 2、 生物的多样性：1、种类的多样性；2、生活环境的多样性；3、00运动方式的

八年级上册生物总复习（知识点汇总）第五单元 生物圈中的其他生物一、动物（第一章至第三章）1 目前已知的动物约150万种，按有无脊柱分为脊椎动物和无脊椎动物两大类2 水生动物最常见的是鱼，此外，还有 ①腔肠动物，如海葵

八年级上册资料第一章 各种环境中的动物1、目前已知的动物大约有150万种。2、动物可以分为两大类：一类是脊椎动物，另一类是无脊椎动物，两者的区别在于体内是否有脊柱（注意：不要把脊柱写成脊椎）。3、鱼之所以能够在水中生活，最主要的两个特点是：

根据服装尺码标准：欧码的40码等于中国尺码17596A。17296A，代表身高173-177cm，胸围94-98cm，腰围76-80cm，A表示A型标准体型。在国家标准GBT1335中，女装上衣S号（小号）的号型是15580A；M号

我给你找了知识点，框架百度文库里面有哦动物可以分为两大类：一类是脊椎动物，另一类是无脊椎动物，两者的区别在于体内是否有脊柱。2鱼在游泳时，靠躯干部和尾鳍的左右摆动产生前进的动力，靠胸鳍、腹鳍和背鳍保持平衡，靠尾鳍保持、决定前进的方向，并产生

1人教版八年级上册生物期末复习第一章 动物的主要类群1、腔肠动物的主要特征：身体呈辐射对称，体表有刺细胞，有口无肛门。代表动物：水母、海葵、海蜇、珊瑚虫等。2、扁形动物的主要特征：身体呈两侧对称，背腹扁平，有口无

背部肌：坐姿拉力器划船：此练习能很好地塑造中背部的肌肉块和线条，能真正感觉到背阔肌的彻底收缩和充分伸展。通常使用“短直杠”握把，采用中握或稍宽握距，在拉引开始前两肩向前伸出并避免躯干过于前倾，用背部肌群的张紧力控制住，充分伸展背阔肌。在运动

八年级上册复习讲义：第14章 生物的生殖与发育1、无性生殖：（定义）：不经过两性生殖细胞的结合，由母体直接产生新个体的生殖方式。（方式）：出芽生殖、营养生殖、植物组织培养。2、出芽生殖：酵母菌、水螅3、营养生殖：（定义）：依靠营养器官（