夏季在外面旅游时，多久补一次防晒比较好？

无论选择什么倍数的防晒，（这种情况更加建议选择高倍数防晒），建议2~3个小时补涂一次防晒，尤其是在海边高原这些紫外线非常强的地方。这样的情况可以分为两种，一种是到室外暴晒，比如外出旅游或者在海边度假，那建议是1-2小时就需要补涂防晒用品！如果只是出门从家里到上班的地方，中间没在室外长时间接触紫先防晒再隔离，几个小时候再补防晒吗？首先防晒是我们基础护理的最后一步，是我们化妆的第一步，防晒是起到一个防止紫外线对我们的皮肤晒伤老化，和癌变起到一个很好的保护小时就需要补涂防晒用品！

如果只是出门从家里到上班的地方，中间没在室外长时间接触紫外线照射的情况下可以不用补涂防晒霜！因为室内的紫外线照射还是很低的对皮肤也不会产隔离是用在基础护肤之后和彩妆或者其他防护之前的，而我们日常的基础护肤步骤是：洗面奶或者洗面乳清洁面部，再用爽肤水zd或者柔肤水，之后是润肤乳或者面霜精华等，再来原因：皮肤经过太阳照射之后很容易变黑，还会出现各种色斑，这是紫外线中的UVA引起的。长波长UVA有很强的穿透力，它可以激发色素合成而导致肤色“变黑”，导致雀斑、黄紫外线除了可以“晒黑、晒伤”皮肤，还可以引起皮肤光老化-----色斑、干燥、毛细血管扩张、皱纹、松弛和下垂，通俗的说就是紫外线促使皮肤过早的出现老化性改变，是比自然老一般的防晒产品，洗面奶清洗即可，但如果是防水和抗水产品则需要更仔细清洗或借助卸妆产品。

很强烈，如果任由阳光暴晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，才能有效预防黑色素的产生，防止晒黑、晒伤，时刻保持肌肤年轻化。

户外2小时一次，户内4小时一次。

1、如果是一直待在户外，那么我们最好是2小时补涂一次防晒喷雾。因为防晒喷雾中的防晒剂大多数是化学防晒剂，吸收了紫外线后，会逐渐失去它的防晒效果。所以如果长期在户外，请2小时补涂一次。

2、不要以为在室内就可以不涂防晒喷雾了。如果你是坐在靠窗的位置，你差不多就等于是在户外。所以如果是在室内靠窗的环境，推荐每2小时补涂一次防晒霜。

3、无论什么季节，如果外面的太阳比较大，最好是涂防晒霜，尤其是在夏天更推荐使用这些，虽然口罩、帽子这些能起到一些防晒效果，但始终是不方便的，夏天戴口罩还会觉得闷热，所以还是建议涂防晒霜比较好。

一般防晒产品都会有自己的防晒指标，PA表示产品防护长波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒黑的能力。PA+代表有效，PA++代表相当有效，PA+++代表非常有效，+号越多代表防晒能力越强。

防晒剂介绍：

防晒剂是指利用光的吸收、反射或散射作用，以保护皮肤免受特定紫外线所带来的伤害或保护产品本身而在化妆品中加入的物质。

-防晒剂

防晒霜应该在出门前20-30分钟涂抹。

防晒霜涂一次并不能保持一整天。防晒霜停留在皮肤表面，随着出汗会有一些丢失，应间隔1-2小时涂抹一次，以保证防晒效果。除了面部，其他暴露在外的部位如颈部、手臂等也可以涂上防晒霜。

虽说夏季阳光强烈，但紫外线天天都有，紫外线不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨一样具有威力，而UVB它可被云层、玻璃、衣服、雨伞等阻隔。有条件的应该一年四季都涂抹防晒霜，哪怕是阴雨天气，特别是经常在户外工作和活动的人。

扩展资料：

使用防晒霜注意事项：

1、防晒产品系数不是越高越好。产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高，也就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。所以，要根据具体的情况来选择。

2、使用防晒品后也必须要卸妆。长期使用防晒品而不卸妆，容易导致毛孔阻塞、肌肤粗糙、长痘痘等。如果用的是防水型防晒品，就更应该用专业的卸妆产品了。

参考资料：

人民网-你真的会防晒吗？皮肤科医生教你防晒霜使用攻略

防晒霜两个小时到三个小时左右补涂一次。

具体多长时间补涂一次防晒霜，要根据防晒霜的倍数、所处的环境以及紫外线的强弱程度来确定。20倍的防晒霜适合在日常生活中使用，而且是在紫外线并不强烈的环境下使用。30倍的防晒霜适合在室外紫外线比较强烈的环境下使用。如果在海边游玩度假，就应当用50倍的防晒霜进行防晒。

如果待在室内，那就用SPF15PA+的防晒霜就够了，每隔4-5个小时补涂一次；户外运动防晒，就要用SPF25-30PA+的防晒霜，每隔3-4小时补一次；游泳时防晒，游泳时选择的防晒霜应是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时补一次。

涂抹防晒霜的最佳时间是出门前半个小时，过早或过晚的涂抹都不能保证良好的防晒效果。防晒霜在紫外线的作用下会渐渐地失去效用，所以应该两小时之后再次涂抹，最长的补涂时间也不要超过三个小时。

正确使用防晒面霜方法

1注意防晒霜等护肤品的正确使用顺序

使用防晒霜前，应进行皮肤清洁和常规护肤。一般先涂爽肤水，再涂精华、眼霜、乳液，然后再涂防晒霜。不要直接用防晒霜作为乳液。

2不仅夏天需要涂防晒霜

很多人认为只有夏天天气热的时候，才需要应用防晒。其实在春秋两季，即使是冬天，阳光中的紫外线也会对皮肤造成或多或少的伤害，导致皮肤变黑老化。所以出门尽量涂防晒霜。

3出门前半小时涂防晒霜

不要刚出门就涂防晒霜，出门前半小时涂比较好，因为涂防晒霜后会有一个皮肤吸收的过程，不容易因为出汗等原因而流失，看起来会更温顺自然。

在夏季，关于一天涂抹防晒霜几次说法不一，这主要是根据不同的防晒需求来决定，且不同SPF值防晒时间不同，

办公室防晒：白领MM们，每天坐着办公室，只要擦PF15PA+的防晒霜，每隔4-5个小时补涂一次效果更佳。

户外运动防晒：如果在炎热的夏季出街，那就要选择SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

游泳时防晒：夏季喜欢游泳的MM注意了，选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

防晒霜怎么擦

1、防晒霜要渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此必须在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，这样穿可以达到最佳防晒功效。

2、有的女生为了偷懒而不涂防晒，以为一两次不擦没有关系，可能一时看不出晒黑，但累积起来就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。在炎热的夏季一定不要偷懒要做好防晒工作。

用防晒霜搓泥怎么办

1采用按压方式涂抹防晒霜，取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒部位按压拍匀即可。由于防晒霜分子很大，不要使用涂抹全脸方式，按摩至硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔。

2涂完防晒霜静置约2-3分钟(时间长短依照所使用产品和肌肤状况不同而调整)，然后再涂上粉底使用隔离霜或其他防晒产品，在涂粉底时尽量不用摩擦力大的海绵，改用粉底刷或者手指轻拍之类更轻柔方式会更好，降低“搓泥”现象产生。

太阳光的女性经常涂防晒霜。一般认为可以保持8小时效果。涂一次就够了，实际上需要重新涂。那么多久补充一次防晒霜呢？你多久涂一次防晒霜？

多久补充一次防晒霜？

涂抹防晒霜的频率取决于你当前的环境。如果是在室内工作的上班族，一般中午再擦一遍就够了。如果是户外人士，需要每隔2-3小时擦一次，因为防晒霜会氧化更多的紫外线，慢慢失去防晒效果。在游泳池或者需要在海边活动的人，通常每次从游泳池出来或者出了海都要补上。虽然现在大部分防晒霜都是防水的，但是从水里出来后，洗一次就好了，会降低防晒霜的效果。

防晒霜的使用顺序

在使用防晒霜之前，一定要先清洁皮肤，然后再使用乳液、精华、乳液、面霜。基础护理完全做完之后，开始涂防晒。之所以把防晒霜放在基础护肤之后，是因为护肤品可以让防晒霜更好的吸收，而且用了护肤品之后会给皮肤一层保护膜，可以减少防晒霜对皮肤的刺激。也可以避免涂抹防晒霜后皮肤脱皮或吸收不良。

防晒霜使用方法

除了防晒喷雾的用量需要大以外，防晒霜或者防晒乳液一般都是黄豆大小左右。大部分防晒霜用后都是白色的，有的涂了也不容易吸收。这时候我们需要先挤在手背上，然后用指尖将防晒霜均匀的涂开，轻轻按压在皮肤上，这样可以减少涂抹后防晒霜出现的不均匀或者脸部变白的情况。脸画好之后，别忘了脖子，不然脖子和脸就不搭了。

防晒必备知识

1如果不是多云，就没有辐射。坐在阴凉处或戴帽子只能减少一部分阳光辐射，但周围的水面、水泥、草地都可以反射紫外线到达皮肤，造成双重伤害。

2海拔越高，太阳辐射越强。每上升1000英尺，太阳辐射就会增加4%。

3每天上午10点到下午2点是紫外线最强的时候。

4大量使用防晒霜。可惜大多数人做不到这一点。一款60ml的防晒霜要在2个月内用完才够用。

       防晒霜是最常见的护肤品之一。 但很多人却不会正确的涂抹防晒，下面就为大家介绍防晒霜的正确涂法。

  多久补一次防晒霜

  1 如果在室内，不需要经常补妆，每4-5小时补妆即可。

  2、如果在室外，应增加重涂频率，每3-4小时需重涂一次。

  3如果是潜水或游泳，需要更频繁地重新申请，需要每1-2小时重新申请一次。

  补涂防晒霜的正确方法

  准备材料：湿纸巾、保湿喷雾、化妆棉、保湿乳液、防晒霜。

  1取出准备好的湿纸巾，用湿纸巾擦去脸上多余的油脂和防晒霜，为后续补涂做准备。

  2取出准备好的保湿喷雾，用保湿喷雾将面部充分湿润，然后用化妆棉吸干多余水分，进行后续化妆。

  3、根据皮肤和环境的需要，重新涂抹保湿乳液，保证皮肤的滋润。

  4、取出防晒霜，正常涂抹防晒霜。

  正确使用防晒霜

  1、注意防晒等护肤品的正确涂抹顺序

  在使用防晒霜之前，应进行皮肤清洁和定期护肤。 一般先涂爽肤水，再涂精华液、眼霜、乳液，再涂防晒霜。 不要直接使用防晒霜作为乳液。

  2 不只是夏天需要涂防晒霜

  很多人认为只有在夏天天气炎热的时候才需要涂防晒霜。 事实上，情况并非如此。 春秋甚至冬季，太阳的紫外线或多或少都会对皮肤造成伤害，导致皮肤变黑变老。 因此，外出时尽量使用它。 涂抹防晒霜。

  3、出门前半小时涂抹防晒霜

  出门前不要涂防晒霜。 最好在出门前半小时涂抹，因为涂抹防晒霜后会有皮肤吸收的过程，所以不容易因为出汗等原因流失，而且看起来也会更服帖自然

4随身携带，必要时重新申请

  如果长时间外出，请尽量重新涂抹防晒霜，否则长时间出汗会使防晒霜流失，从而失去防晒功能。 因此，如果您外出超过两个小时，请尝试重新申请。 在海边，尽量使用防水的。

  5不要混用防晒霜

  使用防晒霜时，最好不要同时混合使用几种类型，因为不同的成分和质地会影响防晒效果，容易引起过敏。 最好一次只使用一种类型。

  6防晒后清洁更彻底

  涂抹防晒霜后，晚上的清洁工作要更加彻底。 尽量先用卸妆液清洁，再用洗面奶进行正常清洁工作。 因为防晒霜比乳液厚，不易清洁，所以在清洁过程中一定要多加注意，避免给皮肤造成不必要的负担。