治疗嘴唇干裂最好方法

治疗嘴唇干裂最好方法

　治疗嘴唇干裂最好方法，到了秋冬季节，天气变得异常干燥，很多人的嘴唇都会干燥开裂起皮，干裂的嘴唇对于女性的形象来说是大打折扣的，所以一定要好好爱护自己的嘴唇，下面是治疗嘴唇干裂最好方法。

治疗嘴唇干裂最好方法1

　 1、涂擦维生素E胶囊

　遇到嘴唇干裂时，可以到药方购买一瓶维生素E胶囊，一般价钱为9元人民币左右。另外，如果你经济条件比较好的话，可以选择天然维生素E保胶囊，价钱在几十到一两百人民币不等。先把维生素E胶囊展开，然后睡觉之前，用里面的油状液体均匀涂擦在嘴唇上，一般到了第二天，嘴唇干裂情况明显好转，大概用2到3次，嘴唇干裂就会消失。

　 2、补充水分

　夏季谈起炎热，身体流失水分尤其快，所以夏季多喝水是很多人都知道的事情。可是在冬季，适时补充水分也是必要的。在一些办公室中，冬季会开着暖气，此时身体皮肤表面的水分会被暖气“蒸发”掉，进而容易引起嘴唇干裂情况。因此，要预防嘴唇干裂，不能到了口渴才喝水。

　 3、多吃新鲜蔬果

　由于身体缺乏维生素B2、维生素A等容易造成嘴唇干裂，而补充这两种维生素，最好从天然食物中获取。鸡蛋黄、菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜、橘子、茄子、芹菜等食物中，都含有丰富维生素B2。而青椒、南瓜、红心甜薯、鱼肉、动物肝脏、牛奶等食物，则富含维生素A。

　 4、避免用舌头舔嘴唇

　出现嘴唇干裂时，我们会习惯性地舔嘴唇，可这种无意识的习惯不利于缓解嘴唇干裂情况。舔嘴唇时，虽然嘴唇干裂情况得到短时间缓和，但由于唾液挥发过程中会带走嘴唇表明温度。而唾液中的淀粉酶逗留在嘴唇表明，导致嘴唇深部结缔组织发生收缩，进而嘴唇就变得更加干燥。

治疗嘴唇干裂最好方法2

　 1涂抹蜂蜜

　如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。蜂蜜则能很好地滋润营养皮肤，还可以抑制细菌的`生长，避免破皮感染。

　 2涂抹眼药膏

　涂眼药膏比润唇膏还要好。眼膏还可以用于防止秋冬季嘴唇干燥，市面上销售的很多润唇膏，主要成分是凡士林油脂，而红霉素眼膏里也有大量的凡士林，可以起到润唇膏一样的功效。而且，红霉素还可以消炎杀菌，对于那些干裂、有破口、会流血的嘴唇，红霉素比润唇膏更有效，而且价格更实惠。

　 3石青蜂蜜糊治嘴唇干裂

　用料：熟石衡、蜂蜜各50克，冰片3克。

　用法：石膏捣碎过80目筛，加蜂蜜、冰片，搅匀装瓶备用。每日涂患处2-3次，一般3-4天即可治愈。

　 4蜂蜜糊剂治嘴唇干裂

　用料：取熟石膏50克，过细筛，加蜂蜜50克、冰片3克。

　用法：搅匀装瓶备用。每日涂患处2-3次。一般3-4天即可治愈。治疗效果极佳。

1、正确使用润唇膏。现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。皮肤科专家建议大家使用中药植物成分的润唇膏，它富含植物精华，能从深层滋润保护受损双唇。

2、嘴唇干了不要舔。干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。

3、忌食过辣食物。辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

4、使用唇膏要得法。最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

5、嘴唇起皮不要撕。别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏;唇部总发干最好不要涂口红。

6、巧做凡士林唇膜。在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。

嘴唇干裂脱皮小妙招

　嘴唇干裂脱皮小妙招。在一些干燥的季节里，我们的嘴唇难免会干裂脱皮，嘴唇干裂脱皮是非常难看的，我们需要及时处理。接下来就由我带大家了解嘴唇干裂脱皮小妙招的相关内容。

嘴唇干裂脱皮小妙招1

　1、不要总舔嘴唇，否则越舔越干;纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

　2、别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇霜;唇部总发干最好不要涂口红。

　3、选择唇膏尽量少用持久型，因为持久型唇膏质地较干涩，会使唇部更干，宜选择唇蜜;或在上唇膏之前，先使用护唇膏。

　4、用专业护唇霜去除唇部角质;由嘴唇中间向两边按摩，防止死皮堆积，每月做1次。

　5、忌食辛辣食物。

　6、过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

　7、尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

　8、如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

　 嘴唇干裂的原因

　首先，嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干就越想舔，结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

　另外，唾液里面含有淀粉酶等蛋白物质，水分蒸发后淀粉酶就粘在唇上而引发深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，甚至发生感染、肿胀，造成痛苦。淀粉酶的蛋白残留在嘴唇上，还会与唇部脱落的细胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

　 预防方法

　 一、不要舔嘴唇

　在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。

　舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。

　 二、日常护理

　 戴口罩

　戴口罩的目的很简单，挡住外面凛冽的寒风，保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

　 涂抹蜂蜜

　觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都用的植物油或蜂蜜。蜂蜜则能很好地滋润营养皮肤，还可以抑制细菌的生长，避免破皮感染。

　 睡前涂抹橄榄油

　在嘴唇干裂的时候我们可以运用一些方法，比如睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。

　 软膏与牙膏齐上场

　要是已经有化脓迹象出现，要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，还有一种治疗口唇开裂的好药物，那就是牙膏。牙膏治疗的效果更好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的作用。

　 三、补充维生素

　冬季节应多补充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物，比如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜，这些食物中含有的丰富维生素A和维生素B2能够迅速缓解因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。此外，更要多喝水为双唇提供水分，少吸烟、少饮酒，尽量少吃辣椒、大葱、大蒜等辛辣食物，少熬夜，保持充足的睡眠。

　 嘴唇起皮吃什么

　医理论认为“脾开窍于口，其华在唇”，意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬季气候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。

　1、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。

　2、新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

　3、银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3～4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。

　 嘴唇干裂治疗小偏方

　生地、元参、金银花、连翘各20克，麦冬、天冬、天花粉、沙参、桔梗、玉竹各15克，射干10克，百合30克，甘草6克。水煎服，每日1 剂。若同时配合外用方(五倍子20克，炒黄研细末，用香油调成糊状涂患处，每日1～2次)效果更佳。

嘴唇干裂脱皮小妙招2

　 嘴唇干裂脱皮怎么办

　方法1、护唇。在嘴唇上涂上厚厚的一层高滋润度的护唇膏或者蜂蜜、橄榄油，然后用保鲜膜将唇部密封起来，再用温热毛巾敷在保鲜膜上，这可以在一定程度上达到润唇效果，坚持下去就会令双唇恢复湿润饱满。此外，大家有空也可以做下唇膜，每次只需大概3到5分钟的样子，至于做法也简单，只需将适量的奶粉家温水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上就可以了。

　方法2、多喝水。嘴唇干裂脱皮的朋友们，很明显是缺少水分的。嘴唇干裂脱皮怎么办？多喝水就能很好地帮助你解决嘴唇干裂脱皮的情况。坚持每天早上起来喝杯白开水，一天不少于喝8杯水。多喝水不单只能润唇，还能让你远离疾病。

　方法3、多吃蔬菜和涂抹蜂蜜。大家别忘了生活中还特别有营养和特别有效果的两样东西，一个是蔬菜，一个就是蜂蜜，多吃蔬菜补充人体必需的微量元素这个是我们从小就知道的，所以不用多说，这里要说一下的就是蜂蜜，因为嘴唇干裂大部分是内火，然而蜂蜜含有维生素,矿物质,蛋白质和保持肌肤湿润的养分对上火特别有帮助，嘴唇干裂时如果涂一点蜂蜜,有助于干裂的唇部肌肤再生。切记，患有糖尿病的人不要涂抹蜂蜜。

　方法4、按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

　方法5、口罩和唇膏。买一点唇膏随身携带，出门经常带口罩，尤其是我们现在的环境，污染太严重，雾霾，灰尘等等。

　 预防嘴唇干裂脱皮的方法如下：

　1、洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。

　2、用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

　3、使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

　 护唇小贴士

　避免用舌头不断舔嘴唇，多喝水，均衡饮食，保证睡眠，出现干裂时不要吃辛辣刺激食物，擦嘴时要轻按，避免擦伤嘴唇。

嘴唇干裂脱皮小妙招3

　 嘴唇干裂脱皮小偏方

　1、涂抹蜂蜜。嘴唇干裂脱皮的时候可以在它表面涂抹一层蜂蜜，它能够对嘴唇皮肤有很好的滋润效果，给生增加营养，又能够减少细菌的产生，就算脱皮之后也不担心它会感染。

　2、去医院治疗。在嘴唇干裂脱皮很严重的时候就应该要去医院治疗，这时要考虑唇炎的问题了，只有通过医院皮肤科的治疗用药才能够得到缓解。

　3、使用口罩。每天出门的时候记得戴口罩，才能够避免嘴唇被风吹、环境污染跟有灰尘等等，避免细菌衣服在嘴唇上，导致唇炎等等的问题产生。

　4、牙膏。如果你发现嘴唇干裂脱皮还有一点化脓的效果，也可以用牙膏来涂抹，主要是因为牙膏中含有薄荷的成分，杀菌效果很好。

嘴皮干燥起皮怎么办

　嘴皮干燥起皮怎么办，生活中，许多人会因为气候干燥，或是日常很少喝水，导致嘴唇干燥起皮。而嘴唇起皮是很难受的一件事情，而且嘴唇起皮还影响形象。那么嘴皮干燥起皮怎么办？

嘴皮干燥起皮怎么办1

　多喝水，因缺水导致嘴唇干裂，适当的喝水是不可少的事情，保证充足的水分显得很重要。注意，仅仅是白开水，而不是饮料，对于那些疯狂喝饮料的人来说，可能适得其反。

　其次，在平时多吃点蔬菜水果是很有必要的事情，水果蔬菜里的维生素比较比较多，尤其是维生素B补充到位，能够更好的保护皮肤，避免嘴唇干裂。为此，西红柿、胡萝卜、紫甘蓝等都可以吃点。

　然后，可以在嘴唇上涂抹一层蜂蜜，这样的方式，对于湿润嘴唇是比较好的，能够促使嘴唇得到比较好的保湿作用。

　最后，一定不要舔嘴唇，在生活中，喜欢舔嘴唇的人还是很多的，建议大家不要这样做，因为当你舔嘴唇，会导致唾液蒸发加快，随即，会导致嘴唇上的皮肤出现爆皮，导致嘴唇干裂更加明显。

　如果这些方法，都不能缓解，最好咨询一下医生，看看是不是一些病变导致的。

　 护唇小贴士：

　1、不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失，口红中的染料等可致过敏反应。

　2、用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。

　3、唇膏一般可用2-3年，但遇热会融，宜存放于阴凉处，不要被阳光直射。

　4、要养成主动喝水的习惯，也可在医生的指导下服用一些维生素，改善唇色暗沉的状况。

　5、导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。

　6、少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

　7、尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护；洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度。

嘴皮干燥起皮怎么办2

　嘴皮干燥起皮，可能是上火导致的，比如最近有过呼吸道感染或者其他发热性疾病，需要注意多饮水，如果没有其他症状，也可以对症处理，使用润唇膏。

　如果同时伴有大便干燥，考虑是上火的表现，可以在医生指导下给予口服清热泻火中成药，如二丁片、三黄 片等，有助于通便降火。

　嘴皮干燥如果伴有局部瘙痒，考虑存在皮炎，可以使用丹皮酚之类的药物涂抹，同时配合口服复合维生素B，甚至氯雷他定等抗过敏药物。

　为防止病情加重或复发，需要注意环境的温度和湿度适宜，空气不能太干燥，必要时可以买个加湿器放在卧室中，增加空气中的湿度，对嘴皮干燥起皮也有一定的作用。

　 秋季嘴唇起皮怎么办？

　1、嘴唇干燥起皮的：在家的可以利用酸奶，或者酸奶跟柠檬汁调均匀使用效果会更好。

　把酸奶与柠檬汁搅拌均匀放入冰箱冰15分钟后，用棉棒均匀涂抹在嘴唇上，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后拿下，用温水清洗嘴唇，再涂上润唇膏。干燥起皮的嘴唇就会恢复鲜嫩光泽了。

　2、嘴唇干燥起皮稍严重者：记得不要用手去撕皮或者用牙齿直接咬破的，不小心会造成嘴唇出血造成新伤口，使嘴唇更受伤也更难好。

　如果看着起皮多而烦心的`一定要撕掉的话，可以先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，最后搽上润唇膏，效果会好很多。

　3、嘴唇干燥起皮是因为气候空气干燥主要原因导致：居家的可以在晴天的时候用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

　4、皮肤嘴唇干燥者切勿情绪过激：秋季也是个烦躁的季节，但要懂得调节情绪。情绪过激，容易生气这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。

　5、皮肤干燥或者嘴唇干燥的人：更要及时补充水分。多喝水，补充流失水分。

　6、在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹：可有效地减轻嘴唇干燥，也是嘴唇干燥最简单的解决方法了。

　7、平时喝水是很重要的：但仅是喝水还是不够的，在双休日，自己还是要给自己熬点汤和粥，这也是防燥的要点。 而且要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。

　8、秋季水果宜吃葡萄、梨等凉性的水果：适当补充水分。忌温性的荔枝、苹果等。

　 干燥的原因

　1、如果是由嘴角开始的嘴唇干燥，一般来说是因为缺少维生素，应该多吃各类食物，不能偏食，尤其要多吃新鲜蔬果。

　2、另一种情况是因为缺少水分，又或者是说话太多而口干。此时会感觉有一些死皮堆在嘴唇及嘴角合并的地方，一旦出现这种情况，就应该及时补水，并把嘴唇洗干净。

　 其他的方法

　 1、按摩嘴唇

　经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。

　 2、临睡前涂橄榄油

　临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。

　 3、嘴唇的死皮要用剪

　很多人一旦唇皮翘起，就会用手去撕，但这样做并不正确，而且还有可能导致嘴唇出血，甚至感染。。唇皮翘起的时候，要用小剪细心地对着镜子剪掉。

　 4、不要让嘴唇碰到水

　如果嘴唇已经开始干裂，那就尽量不要让嘴唇再碰到水。如果已经开始脱皮，那就最好连刷牙都停止一段时间。在嘴唇恢复的这段时间里，可以用口香糖或者牙线代替刷牙。

　 5、正确使用润唇膏

　很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。

众所周知，嘴唇的皮肤是非常脆弱的，因为在我们的提倡生活中人们非常容易因为各种原因而导致嘴唇出现干裂起皮的情况。但是大多数人面对这种情况都不知道该如何才好。那么嘴唇干裂起皮怎么办？嘴唇干裂该怎么办？怎么保养嘴唇？

1、清洁嘴唇

嘴唇肌肤同眼部肌肤一样十分脆弱，大约只有面部其他肌肤的1/3厚，所以嘴唇肌肤的清洁需要使用特别温和的清洁剂，最好是标有gentle字样的洗面奶；清洁动作要轻柔，使用柔软度高的化妆棉辅助清洁。

2、护理方法

剪出一小块保鲜膜

保鲜膜大小比唇部范围稍大一点。

用勺子背面蘸蜂蜜涂到嘴唇上

勺子的背面比较平滑，涂抹蜂蜜时可以用之轻轻按摩唇部，活络嘴唇部位的血液，有利于吸收唇膜营养，提亮唇色。

将保鲜膜贴到嘴唇上

用保鲜膜覆盖住唇部可以有效锁住蜂蜜营养，保持唇部温度和湿度，更好的吸收蜂蜜营养。

擦去蜂蜜，不用清洗

贴上唇膜15分钟左右就可以取下保鲜膜，擦掉剩余的蜂蜜了，蜂蜜在唇部形成了一层保护膜并且蜂蜜是安全可食用的，所以可以不用用水冲洗。

涂上护唇膏

最后涂上自己喜爱的润唇膏就可以了，选用一款好的润唇膏可以让唇部滋润一整天。秋季润肠膏的挑选不在于闪亮，不在于颜色，最重要的还是滋润度。

3、嘴唇干裂吃什么好

1、蔬菜类饮食防嘴唇干裂：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品，都是预防嘴唇干裂的好饮食。

2、粮食、硬果类食物防干裂：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦，都有助于预防嘴唇干裂。

3、禽肉蛋类预防嘴唇干裂：如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类等有助防嘴唇干裂。

4、水果防干裂：如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

5、水产品预防嘴唇干裂：如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。