消除脸部皱纹的方法 有什么小技巧

1、补水更要补胶原蛋白：脸部皮肤缺水，不能仅仅只为脸部补充水分，胶原蛋白的流失是水分缺失的根本原因，所以脸部护肤一定要补充胶原蛋白，提升胶原蛋白合成更生及健康循环，支撑脸部肌肤。

2、丝瓜抗皱面膜：取半条新鲜的小丝瓜去皮、洗净，打成汁后混合一勺麦粉搅匀，然后涂于洗净的脸上，约15分钟后，再用温水洗净即可。因丝瓜富含多种维生素，坚持使用的话，能漂白暗淡的肌肤。

3、“按”掉脸上细纹：对于面部细纹，最基本的功课是要加强保湿，但是，光使用保湿霜或者面部保养产品进行简单的涂抹对已生成细纹难以起效果哦。这时候还需要配合正确的按摩，才能事半功倍，可以用针对于面部肌肤的专用美容棒“按”掉皱纹，也可以学习各种面部按摩手法，每天坚持为面部肌肤做按摩。

脸上出现皱纹是很显老的，但是随着年龄的增长，我们皮肤的胶原蛋白和水分都会慢慢流失，出现皱纹是很正常的事情，减轻脸部皱纹的方法有很多。

怎样才能减少脸上的皱纹

早晚各使用一次保湿水和保湿乳液，为皮肤补充水分;涂抹护肤品时手法要轻柔，避免用力拉扯皮肤;出门前记得涂防晒，减少紫外线对皮肤的刺激。平时尽量不要皱眉或挤眉弄眼;遇到难事也不要烦躁，尽量保持柔和的面部表情。脸上之所以会产生皱纹，很大一部分原因是皮肤缺水，所以我们要为皮肤补充足够的水分。平常要在护肤上多下些功夫，选择补水功能强大的爽肤水和锁水功能强的保湿乳液，这样既可以及时补充皮肤所需的水分，又能尽可能地减少水分的散发。皮肤喝足了水紧绷绷的，皱纹自然就会有所减少。而且涂抹护肤品时手法一定要轻柔，用力过猛很容易产生皱纹。紫外线对皮肤的伤害也是不容忽视的。长波紫外线和短波紫外线会导致皮肤晒红、晒伤和晒黑，更重要的是会催生皱纹。皮肤如果长期赤裸裸地暴露在阳光下，衰老的速度会大大加快，也就是我们常说的光老化。所以出门前哪怕再忙也要记得涂防晒霜。如果阳光过于刺眼，还要带上太阳镜和遮阳帽。不少人喜欢做鬼脸或者喜欢皱眉头，一遇到麻烦事就变得异常烦躁，脸上五官扭成一团，这些动作也很容易催生皱纹。长期皱眉会在眉毛中间形成川字形皱纹，频繁眨眼会导致眼部细纹产生，而皱鼻会导致鼻梁两侧产生皱纹。所以下次记得遇到再难的事情，也要提醒自己保持平和的心态，尽可能地舒展面部，让面部更加柔和自然。

如何减轻脸部皱纹

消除脸部皱纹，要做到控制好自己脸上的表情，不要过分夸张;其次要注意护肤、做好防晒;生活上也要改掉一些不好的习惯，比如眯着眼睛看东西、躺着看书等;最后可以坚持涂维生素E，可以有效改善皱纹。

怎么消除脸部皱纹

1、控制表情，要在一定程度上控制好自己的表情。除了笑会让笑纹爬上你美丽的脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。

2、正确睡姿，睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

3、注意防晒，紫外线是肌肤中的弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。

4、改掉不良的习惯。我们平常很多不经意的小动作对皮肤的影响也是很大的，比如眯眼睛看东西，躺着看书，还有面部表情太过于丰富都是很容易长皱纹的，所以我们应该尽量的改掉这些不良的习惯。

5、涂维生素E。可以去药店里买一瓶维生素E，晚上睡觉前把脸洗干净之后，用针把维生素E胶囊扎穿个小洞，把里面的液体挤压出来涂在脸上，并加以按摩，可以有效的缓解皱纹，滋润皮肤，一周1-2次为宜。维生素E的油性比较大，建议油性皮肤最好不要用，以免加重皮肤负担。

哪些食物可帮助去皱纹

1、鸡皮去皱

去除皱纹可以试试喝鸡汤。鸡皮和鸡骨头中含有大量的胶原蛋白，是肌肤保持弹性的重要成分，经常喝此汤，能使肌肤柔嫩细腻，还可减轻皱纹。

2、苹果膏去皱

取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

3、桔子去皱

将新鲜的橘子清洗干净，连皮一起捣碎，然后加入一些酒精和蜂蜜，放置一段时间就可以使用了，这种方法能润滑肌肤，去除细纹。

4、香蕉去皱

香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上有利于去皱。

5、栗子去皱

把买来的栗子剥皮，然后把栗子捣碎成细末状，加入蜂蜜。搅拌均匀后涂抹在皮肤表面，这样做法不但能除去皱纹还能让脸部更光亮有气色。

脸上长细纹了想要改善的话，那么可以从养生角度和医学角度，分别给你几点建议。首先你可以平常的时候做一做按摩。然后多吃一些含水分比较多的这种食物。实在不行的话就去做医学美容。这些都是可以改善脸上长细纹的这种情况。下面我来具体举例分析。

1首先脸上长细纹了，就证明着其实脸上已经有一些缺水了。所以说才会有这样的皱纹横生。皱纹其实就是面部缺水的一种具体的表现。所以说，首先我们一定是需要补水的。比如说平常的时候多喝一些水，然后多吃一些含有水分比较多的蔬菜或者是水果。这样的话都可以让我们脸上的细纹有一个比较好的改善。因为你脸上的细纹是可以通过这样身体内部的水分来进行衡量和协调。所以说你多喝水，并且多吃一些水分比较多的东西，就可以让你脸上的细纹越来越少。

2而且脸上的细纹一般来说都是比较小一点的皱纹。所以说我们可以通过平常的一些按摩来把这样的皱纹打散。比如说平常的时候在有细纹的这些位置，用手经常的一些揉搓和按摩，可以把这种皱纹慢慢的驱散。这样的话脸上的这种细纹就能够快速的去掉。一般来说，脸上的皱纹就会少很多的。比如说有些人之前脸上的皱纹特别的多，但是通过这种自我按摩就可以让脸上变得更加干净。而且减少很多的这种皱纹情况。

3那么最后的一个建议其实就是通过做医美来进行解决。医学美容现在可以说是非常发达的一个东西。所以说很多人脸上一旦有了一些皱纹，都会进行医学美容。包括很多的明星和一些有钱人。他们比较爱美，因为利用一些医学美容的方式，就可以让你脸上的这种细纹，还有一些其他的这种东西越来越少，而且可以通过外界往你的脸上补充一些水分。所以说通过医学美容这样的方式，也是可以有效的改善脸上长细纹的这种情况。

女孩子都害怕的就是有皱纹，皱纹会不知不觉的暴露年龄的秘密，会让人容貌显得十分的老气，青春的活力尽失，面部皱纹怎么去处？是困扰很多人一大问题，皱纹去除不是一件小事，如果方式方法选择不当就会给面部造成很大损害，所以下面我就跟大家分享面部皱纹怎么去小妙招。

面部皱纹怎么去小妙招

第一：正确清洁面部很重要

我们生活的环境中的尘埃、污染和病原微生物，加上皮脂分泌和排泄油脂、汗液。这些物质都会影响面部的呼吸。所有只有彻底清洁面部，才能保持肌肤正常的新陈代谢，才能让保湿、抗衰老顺利进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，才能有效提升面部的弹性。

第二：定期去角质

年龄的增长让角质代谢的周期也开始变长了，脸皮开始变得得越来越“厚”，让护肤也大打折扣。只有健康的角质层才能恢复年轻肌肤。

过多的废弃角质堆积在面部表面会让肌肤毫无软度与张力，容易产生了小细纹。

第三：脸部面部补水需重视

干燥是肌肤形成细纹的最大敌人，所以每天都要给肌肤提供足够的水量。首先对肌肤的直接呵护很重要，每天早晚给脸部喷化妆水（不含酒精），除了每天早晚的护肤外，每隔上两三个小时就给肌肤再喷一次补水产品，不仅为肌肤补水，还可以使面部水油平衡。其次在饮食上每天要多饮水，不能等到渴了才喝水，多吃水果蔬菜这些水份含量高的食物。

第四：给肌肤补充胶原蛋白

胶原蛋白充足的肌肤富有弹性，不易产生皱纹。每天早晚用胶原蛋白原液轻拍脸部面部，让其充分吸收。特别是眼眶周围，

更要细心呵护。在饮食上多食猪脚、鸡爪、鱼头这些富含胶原蛋白的食物。还有也可以多吃一些高水分的食物，例如冬瓜等。

第五：选择专业的去皱产品

其实这一方法是目前所有去皱方法中最受关注和重视的。毕竟每个人都希望快速的摆脱皱纹的困扰，而上述的几种方法虽然在减少皱纹方法有说明，但是毕竟需要长期坚持才会有效果，所以专业的去皱产品成为主要选择。在此我推荐美姿尔苹果干细胞，专业去皱不反弹。

推荐理由：美姿尔苹果干细胞是值得信赖的好品牌，是面部皱纹、眼袋、黑眼圈、等面部肌肤问题的完美克星，这款高端肌肤修护品蕴含苹果干细胞植物精华，能够快速修复损伤表皮细胞，

并且唤活体内干细胞加快表皮干细胞的新生，使得新生肌肤紧致光滑有弹性，针对去皱抗衰有很好的功效。

吃哪些食物更有利于去除脸上皱纹

1、冬瓜

冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，

可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

2、西兰花

西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

3、圆白菜

圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

4、鲫鱼

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

5、豆腐

除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。

若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

去皱纹眼霜推荐

艾弗莎AFUSA抗皱眼霜30ml

简介：采用DHR实验室研发的全新微乳化技术，质地细腻柔润，吸收率提高至81％，内含明星抗皱成分六胜肽成分，是一款专业的去细纹眼霜。可令过度活跃的肌肉得到有效放松的同时，淡化眼部幼纹与细纹，让你远离细纹烦恼。

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sisley希思黎 抗皱活肤眼霜15ml

简介：顶极植物精萃，全方位解决眼部因老化产生的塌陷细纹，用取自地中海纯净海域的海扇藻，促进弹力水合啫喱合成，重建眼部支撑力，消除眼塌陷皱纹，修复受损细胞，强化细胞抵抗力。

热销点：味道很舒服，保湿是它的强效特点之一。这款眼霜最让人瞩目的便是它去除细纹的作用，很多人都说用了之后细纹变少。

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出现细纹之后首先要控制面部表情肌的运动，不要大笑或者有丰富面部表情，同时在临床上我们可以采用肉毒素注射减少细纹的产生，每天都要注意补水保湿，可以选用医学护肤品进行补水保湿，紫外线会加重细纹的产生，一定要注意防晒，涂防晒霜、戴帽子、戴口罩、撑伞。

脸上出现细纹是正常人年龄增长，逐渐衰老的正常生理表现，脸上一旦出现了细纹就提示了皮肤开始老化，干性皮肤的人更容易出现细纹。

去除脸部产生的细纹注意事项

睡前喝上一小杯水：晚上是给肌肤补水的最佳时间段，在每晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤都水汪汪的。值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多，睡前喝太多水会导致出现水肿，从而失去了润肤的效果。

多吃水果和蔬菜补充水分：想要肌肤水嫩，当然是少不了水果和蔬菜的滋润。每天轮流吃些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以给肌肤补养充分的水分，肌肤得到的充分保湿，坚持就会减少细纹。

以上内容参考  -细纹

随着时间的流逝，许多人的脸上都会出现各种皮肤问题，例如有的人会出现雀斑，有的人是长有痘痘，有的人则是存在有细纹的状况，其中细纹是让很多人都非常苦恼的，只是许多人都并不清不楚该怎么样去除细纹，那么脸上的细纹如何去除？去除细纹方法有哪些？

1、擦脸时用软毛巾

眼下细纹产生之后，就不要再用粗糙的毛巾擦脸了，软毛巾轻蘸脸部就好，不要使劲搓擦脸部。眼下细纹一般就是因为擦脸习惯不好导致的，改变习惯吧！

2、用眼霜

二十岁的女孩儿们就可以用眼霜了，眼霜的保湿作用很好，而细纹除了是衰老导致的以外就是因为眼部太干产生的干纹。涂抹眼霜时建议搭配按摩手法，更能很好的让眼霜吸收进去。

3、面部清洁

清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

4、加强肌肤补水

保湿是关键!当脸部的角质层和真皮层都充盈着水分，水分的代谢保持在最佳状态的时候，你的肌肤自然会变得充满青春活力。

5、哪些食物抗皱

(1)西兰花

增强皮肤抗损伤能力：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

(2)牛奶

增强皮肤张力：牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

(3)猕猴桃

消除雀斑等斑点：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

(4)胡萝卜

保持皮肤润泽细嫩：含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

(5)大豆

防止色素沉着于皮肤：大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

(6)肉皮

充盈皮肤：肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增强皮肤弹性。

(7)西红柿

展平皮肤新皱纹：西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

(8)蜂蜜

保持皮肤红润有光泽：蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

(9)三文鱼

防止皱纹产生：三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

(10)海带

调节皮肤油脂分泌：海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。