干性皮肤的保养方法

干性皮肤的保养方法

　干性皮肤的保养方法，现在一线城市的生活，很多的上班族整天的对着电脑和空调，这样会导致皮肤干燥缺水，肤色暗淡，那干性皮肤的保养方法有哪些？我给大家整理了干性皮肤的保养方法的文章，希望对大家有所帮助。

干性皮肤的保养方法1

　1、防止皮肤水分蒸发的油脂保湿法即皮潜涂以凡士林一类的矿脂，可以把皮肤密封起来，使皮肤里的水分不会蒸发掉。市售旁氏凡士林护肤霜就是利用这个道理，其缺点是太油腻，容易脏。

　2、吸收外界水分的吸湿保湿法它们用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它们有吸水性，把水分从大气层中吸到皮肤里来。如甘油是吸水性的，有保湿功能，但不能用纯的，纯的反而把皮肤里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般处方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。

　3、结合水合作用的水合保湿，它是亲水性与水相溶的物质。它会形成一种网状结构，将游离的自由水变成网内结合水。它们是胶原质、弹力至少、玻尿酸等。

　4、修复角质细胞的修复保湿提高皮肤的保护功能来达到保湿的目的。如各种维生素A、C、E和B5、果酸等， 它们都具有提高角朊细胞功能，增加角朊细胞的代谢，从而提高皮肤的保湿功能。

　亲们在做以上的方法时，还要记得多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。这样我们的皮肤才会水水嫩嫩，跟干性皮肤说拜拜啦！

　更重要的是，各位亲们如果想好好保养你的皮肤的话，不仅要做到我说的方法还必须更注意饮食问题和生活习惯，少熬夜，少对电脑手机，少吹空调，这样你们的皮肤就变得水水嫩嫩。

干性皮肤的保养方法2

　 护肤品用保湿型的

　不管你选择的那种品牌的护肤品，都要选用他们家的保湿洗系列。因为每个护肤产品都有适合不同的皮肤系列，我们不求用大牌护肤品，但是要用到的是保湿系列的。

　 年长的女性用抗衰产品

　如果你是年岁稍长的女性，比如说是35岁加的年龄了。那么简单的保湿系列远远不够了。要选用带抗衰老功效的护肤产品，缓解皮肤的干燥，延缓皱纹。

　 早晨洗脸不用洗面奶

　干性皮肤早晨洗脸的时候不要用洗面奶，因为早晨的脸并不脏，皮肤里冒出的油脂还可以保护皮肤。因此只晚上用洗面奶，早晨用清水洗脸即可。

　 使用睡眠霜状的睡眠面膜

　干性的皮肤的面膜，我建议用睡眠面膜。因为干性皮肤洗一次脸，皮肤就容易干一次，睡眠面膜不用洗脸。睡眠又分为透明水乳状，和霜状的，干性皮肤要选择霜状的，滋润效果更佳。

　 不要用热水洗脸

　可以用温水洗脸，尤其是化了妆后，皮肤用冷水根本洗不干净。用温水洗脸可以洗去残留的化妆品。但不要用热水洗脸，热水会带着皮肤的油脂，让干性皮肤更干燥。

　 洗完脸后及时涂抹护肤品

　洗完后脸如果没有马上去涂护肤品，是不是会感觉到皮肤绷的特别紧，再绷下去皱纹都裂开了。所以洗完脸后要及时的涂抹护肤品，在皮肤还没有绷紧状态下，涂上护肤品，皮肤就不再有干燥的迹象，也会减少皱纹的产生。

1、不选用含碱性物质化妆品

2、选择适当的面膜

3、用水蒸面

4、选择适当的护肤品

5、补充适当的酵素

1不选用含碱性物质化妆品：在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。

2选择适当的面膜：可选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，敷脸15～30分钟即可。

3用水蒸面：可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水份和油分。具体方法如：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度，每次5～10分钟，一般每周可进行1～2次。

4选择适当的护肤品：早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐加其它系列化妆品。纯天然配方的银杏叶极度滋润膏。

5补充适当的酵素：酵素一般从植物或果蔬中提取，和其他补水方式不同，它的作用机理就是补充气血，清除体内毒素，一清二补，使肌肤充分吸收营养元素，长期长生酵素可促进面部血液循环，激活面部细胞活力，补充皮肤所需的水分和油分。

护肤是许多女性都最为关心的事情，而想要保护好自己的皮肤最好是根据自己的肤质来选择适合的护肤方法，因此不少人都非常好奇干性皮肤该如何保养，那么女人干性皮肤怎么保养？干性皮肤怎么保养最好？干性皮肤的保养方法是什么？

1、干性皮肤的保养方法

妙招一：洗澡水温控制在38度左右

冬天洗澡需要勇气，有些人怕冷所以会把洗澡水开到很热很热，其实这样很不好。建议姑娘们洗澡的时候水温控制在38度左右，而38度水温最接近人体温度，不然容易灼伤皮肤，温和洗浴，皮肤才会更好。

妙招二：带滋润型的清洁品

秋冬不要选强力清洁的护肤品或者沐浴露，应该全部换成保湿成分的东西，这样才能更加温和的滋润肌肤。另外，干性皮肤一定要忌用碱性浴液、肥皂等。

妙招三：坚持使用润肤产品

干性皮肤不要在埋怨自己皮肤干燥了，有时候是自己不勤劳，觉得抹了滋润的东西跟没抹一样，一个星期后就放弃了。这样当然不好，护肤要持之以恒，秋冬无论多冷都要小心翼翼呵护肌肤，洗完澡后即使涂抹上乳液。

妙招四：特别干的地方要注意

人体总有几个部位是特别干燥的，尤其是干性皮肤，身体四肢，颈部、手肘、膝盖、脚踝等部位需要两重滋润，这些部位除了要抹身体乳，还要定期去角质去死皮，让那个水润成分更好的吸收。

推荐三种水果有助于干性皮肤保养

推荐三种水果，让爱美的女性能够吃出水嫩的肌肤哦!

适合干性皮肤吃的水果一：葡萄

葡萄的营养丰富，味甜可口，主要含有葡萄糖，极易为人体吸收，而且葡萄所含热量非常高，且葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。所以干性皮肤的人们最好是多吃葡萄。

适合干性皮肤吃的水果二：苹果

苹果含有非常丰富的营养元素，因而它的美容功效也非常之多。不管你想要获得什么样的美容效果，常吃苹果都是一个不错的选择哦!而且苹果不仅能美容护肤，还能保护我们的健康。因而苹果对于干性肌肤的女性来说，是一种非常适合食用的食物。

适合干性皮肤吃的水果三：火龙果

干性肌肤的女性一定要多吃火龙果，这是一种非常值得多吃的美容水果哦!火龙果中含有丰富的磷，能够促进细胞的新陈代谢，帮助我们养护肌肤。其次火龙果中还含有丰富的维生素、膳食纤维以及花青素，都是美容护肤的有益元素哦!

2、干性皮肤的误区

误区一：缺水性皮肤与皮肤干燥混淆

专家说：“人们最常见的错误就是认为他们的皮肤干燥的时候真的是脱水。干性皮肤实际上是非常罕见的。那么，你要如何区分呢”干性皮肤非常细小的毛孔和相当紧绷。缺水性皮肤缺乏光泽和滋润，可以是片状的肌肤。

聪明的解决方案：开始一个智能保湿的策略。

应该一天两次地使用滋润的润肤膏，早上，洗脸后要滋养你的皮肤并锁住水分，帮助你修复睡觉的时候已经失去了一夜水分的肌肤。同样的，无论你是干性或油性皮肤，你要不惜一切代价避免晒伤皮肤，所以你要每天涂抹防晒霜。

“你还需要集中修复眼睛周围和嘴唇区域，因为往往这些地方容易缺乏水分并产生细纹。普通的保湿眼霜和润唇膏对于补充水分已经没有以前那么流行了，你可以寻找含有乳木果和甜杏仁油等成分的产品来更有效补充水分。

误区二：积极去角质

那些有干性肌肤的人可能会经常去角质，但这并不是最好的方法。专业专家说：“一个常见的错误是，人们会因为皮肤看起来很黯沉并有死皮而经常去角质。这可能会导致皮肤发炎。因为过度擦洗皮肤实际上会是皮肤更加发炎，并导致皮肤快速自我修复并产生更厚的角质层。”一些强效的洗面奶也可以有相同的效果。

聪明的解决方案：对待你的皮肤薄层色谱法。

虽然你可能忍不住在洗澡的时候，每周都会使用温和的磨砂膏来擦洗自己的脸。捷克建议，“做任何事情都要适度。”避免凝胶清洁剂、含有硫酸盐和发泡的产品，因为它们含有很强效果的去垢作用，会把肌肤的所需的水分带走。

误区三：为你的肌肤使用过于滋润或者油腻的产品

名人美学家认为，大多数干性皮肤者使用的护肤产品是错误的。“脱水性或干性皮肤的人如果经常使用非常滋润或者过于油腻的面霜，这些护肤产品的分子是相当大的，对于他们来说，面霜很难穿透肌肤适当地渗透，并不能真正给肌肤带来什么好处。”

聪明的解决方案：寻找有针对性的治疗，而不是过于滋润的面霜

“一个好的小分子，它可以穿透并添加之前急需的保湿水分，锁定并且创造一个良好的水合层。”建议寻找有效成分，如甘草和大豆提取物，这些作为消炎药，可以减少皮肤红肿和刺激。

建议，使用含有透明质酸和烟酰胺产品，从而增加水分，减少瘙痒和肌肤紧绷。

拥有紧致如水的肌肤是每一个女人都爱的，但是想要拥有这样的肌肤就需要做有效的保养工作，大家在进行保养的时候，千万不要看着别人用什么产品，自己也就什么产品。在选购的时候根据自己的情况选购，这样才是最正确的选择。

因为秋天风沙大，灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，使皮肤更易晒黑。所以，秋天护理皮肤可按如下方法进行：

1、

选择合适的护肤品。

选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时，不要选用夏天的护肤品。

2、

日常的皮肤护理。

运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。

3、

定期祛除死皮。

除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净。

希望对您有帮助!

干性皮肤由于皮脂腺不活跃，皮肤缺少油质和水分，皮肤没有光泽，手感粗糙。特别在寒风、烈日、空气干燥环境和持续在空调房里工作，皮肤缺水情况严重，很容易产生皱纹。干性皮肤如何保养和护理呢

1、宜选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品，如对皮肤刺激性小的含有甘油的香皂；不要用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。2、早晨宜用乳液滋润皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂上营养霜；晚上，可用足量的乳液、营养性化妆水、营养霜。3、可用蒸气蒸而以加快面部血液循环。先将面部徐些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为皮，每次5叫o分钟，一用可进f712

次。4、自制面膜敷面：

①鲜鸡蛋黄1个，面粉2茶匙、橄榄油23滴，蜂蜜1茶匙。调和成浓浆敷面15-20分钟后洗去。②把整根香蕉捣成糊状，涂于面10-15分钟后洗去。③用鲜牛奶或奶粉调成的奶液涂于面上，15分钟后洗去。④将橄榄油加热至37℃左右后用一块纱布浸入油中，再覆盖脸(只露出眼、鼻、嘴)，10分钟后去掉。⑤每天坚持按摩面部12次，每次5分钟左右。以促进血液循环，改善皮肤的生理功能。干性皮肤较敏感，对许多化妆品过敏，选用化妆护肤品时一定要做皮肤敏感实验。干性皮肤实际上是一种脱水皮肤，但也不要为了湿润皮肤过量饮水而加重肾脏负担。平时多进食一些脂肪类食物，并避免太阳暴晒。

很多人都会受到皮肤干燥的困扰，其实有很多引起皮肤干燥的原因，比如：年龄的增长，季节的变化，睡眠的质量等都会影响到皮肤的状态。

皮肤干燥会使脸部非常的紧致不舒服，而且让我们去触摸我们的手掌时会感觉非常干燥，皮肤也会出现脱皮的现象，如果发现自己的皮肤变干燥，那么就需要从各方面进行调养，需要做好日常的皮肤护理，这样才有利于皮肤的恢复。皮肤干燥会使人的气色非常暗淡，所以在平时一定要保养好皮肤，在秋冬季节也要好好呵护我们的皮肤。

在饮食方面：可以多吃一些含有维生素的食物，因为维生素可以起到抗衰老的作用，这样就能够滋润皮肤，同时会使我们的皮肤上的细胞变得非常丰满，所以在平时也需要喝适量的水养，会喝适量的水，能够对皮肤有一个好的补充水分，因为当我们的身体处于缺少水分的状态时，会导致皮肤非常干燥。

同时一定要有一个好的生活习惯，不要熬夜，多多运动，要有一个好的皮肤护理，首先我们一定要知道自己的肤质是如何的，在根据自己皮肤的状态去进行护理，所以皮肤干燥一定要有一种皮肤护理的方法，不可以乱用护肤产品，因为不好的护肤品会是我们的皮肤状态更差。

可以在化妆前使用保湿精华，这样可以使肌肤的吸收更好，只有让肌肤具有活化效果，才能够让皮肤有一个好的状态，也可以滋润保护肌肤的方法，所以这样也可以有效改善皮肤干燥的问题。清洁皮肤也是保养皮肤的重要步骤，因为清洁皮肤能够有效促进皮肤的新陈代谢，这样可以有效改善皮肤的吸收能力，因为在秋冬季节的天气是非常干燥的，尤其是在北方，所以我们平时一定要选择好保湿产品，这样能够使皮肤变得更好。

皮肤干燥多数都是因为皮肤严重缺水，经常出油，补水后没有锁住水分造成的。

皱纹是因为皮肤干燥，缺水，导致皮肤萎缩，引起皮肤干和有皱纹的症状，

经常会出现在脸两颊、嘴角周围、眼睛周围。

长时间这样会导致皮肤老化，整个人看上去显老，皮肤干有皱纹应该怎么保养呢？

1、洗脸后多按摩

洗脸后把护肤品涂在手上搓开后涂在面部，反复按摩5分钟左右，让皮肤完全吸收护肤品。

这样护肤品渗透皮肤后会达到滋养的效果，配合使用能锁住水分的护肤品，

这样可以防止皮肤水分蒸发，减少皮肤缺水干燥，

按摩的过程中也可以提高皮肤的新陈代谢、加速血液循环、吸收。

2、多补充胶原蛋白提升皮肤年轻化

包含胶原蛋白的食物有猪蹄、阿胶、花胶、鱼肚，

这些食物里面糯唧唧的部分就是胶原蛋白，可以炖汤炒菜或者煮粥，这样会更好消化吸收。

多补充胶原蛋白、能美白皮肤、淡化皱纹、增加皮肤弹性、锁住皮肤水分。

补充胶原蛋白的同时也不要忘记多让皮肤休息，

每天晚上11点前上床睡觉，保证8个小时的充足睡眠，也可以让皮肤变得更好。

3、多补充维生素淡化皱纹

可以抗衰老、美白、淡化皱纹的维生素，包括维生素C、维生素E、维生素a，

都是可以提升皮肤光泽、美白皮肤、增加皮肤弹性、减少皱纹。

富含这些维生素的食物，包括番茄、葡萄、黄瓜、芹菜、茄子、香蕉、苹果等等，都是常见的蔬菜和水果。

上面的这几个方法是可以淡化皱纹，缓解皮肤干燥，很多时候皮肤干燥和缺乏维生素，营养元素是有关系的。

除此之外，为了防止皮肤持续干燥和脱水，每周用2~3次补水面膜，

可以在晚上睡觉前半个小时敷脸，这样在睡觉后更好的吸收，缓解干燥，祛皱的效果也会翻倍。

　皮肤干燥的情况在我们的生活中是非常的常见的，许多的女性朋友们在日常生活中经常会出现皮肤干燥的现象了，并且还会引发一些皮肤疾病，这是我们每个女性都难以忍受的事情了，所以我们就需要了解一些保养皮肤的好方法，那么皮肤干燥怎么保养效果更好下面我们就来一起看看。

　 适当使用保湿剂

　适当的食用保湿剂是一个非常不错的缓解皮肤干燥的好方法，但是我们日常生活中使用保湿剂的方法也是非常的有讲究的，一般我们在洗脸后保持皮肤潮湿，然后涂上增水剂，或在皮肤潮湿时涂上护肤霜也可以，使潮湿的皮肤封闭在水膜或油膜之内，即可达到保持面部湿润的目的。实际上我们常见的甘油就是一种效果很好的保湿剂。有些在皮肤保养方面卓有成效的人(如我国著名**演员秦怡)，大部分时间并不在面部涂价格昂贵的营养霜，通常只涂些甘油来保持皮肤的湿润，所以我们要注意好食用保湿剂的好方法。

　 不要等到口渴了才喝水

　内部保湿--每日喝6杯水，并请喝硬水仅有外部保湿是不够的，平常最好多喝水。你喝下的水将从内部注满你的体内细胞，而使你脸色鲜明看上去润泽。如果未喝足够的水，你的皮肤将起皱松弛。水不仅是肌肤最基本的、辅助剂，又是一种奇妙的清洁剂。几乎所有的美容医生都建议我们每天要喝6～8杯水，这样不仅可以有效的促进我们人体的健康，更是可以很好的帮助我们皮肤补充一些水分的，还能够预防皮肤干燥的症状，对于我们人体的健康是非常的有帮助的。

　上面我们了解了许多的保养皮肤的好方法，这些方法可以帮助我们有效的预防皮肤干燥的情况，比如在生活中适当的使用保湿剂就是可以有效的帮助皮肤补水的，另外，我们在生活中经常喝水也是一个缓解皮肤干燥的非常重要的好方法，最好希望我们上面的介绍对大家有所帮助。