女孩子最喜欢吃的零食是什么

女孩子最喜欢吃的零食是什么

　女孩子最喜欢吃的零食是什么？说到零食我想女生最有发言权，因为女生不仅爱吃零食，而且还特别会吃，只要是好吃的食物都逃不过她们的眼睛，那么女孩子最喜欢吃的零食是什么呢？

女孩子最喜欢吃的零食是什么1

　 第一个就是奶茶了

　基本上所有的女孩儿都对奶茶没有抵抗力，渴了要喝一杯，饿了也可以喝一杯，无聊时喝一杯，工作下午茶喝一杯，闺蜜聚会喝一杯

　大家排队喝一杯，平时出游喝一杯，吃火锅喝一杯，基本上奶茶就是所有吃货们的标配，必须要来一杯奶茶才算圆满，而且奶茶口味儿比较多，女孩子们基本上是很难在它们面前保持骄傲的。

　 第二种就是巧克力

　甜甜腻腻的巧克力，吃完不仅可以释放压力，很多女孩儿包里面都会放上一两块巧克力，无聊的时候，就可以吃上一块儿，这种甜食带来的快感是其他人感受不到的快乐。如果在晚上的时候，也能够吃上一块儿巧克力，那简直就是小神仙下凡。

　 第三种就是鸭脖鸭货

　如果在夜晚的时候，追个剧，刷个视频，手边上再来几个鸭货，吃起来那叫一个香。不仅可以打磨时间，而且还可以让自己没有那么多的负罪感，因为鸭肉没有那么多脂肪，所以吃起来也不用担心肥胖，简直就是女孩子们最喜欢的宵夜之一。

　 第四种就是薯片了

　薄脆的薯片简直就是可以让女孩子们心旷神怡，一口薯片配上一口凉可乐，简直不要太快乐。在家里无聊的时候，打开一包薯片，吃起来感觉所有人都在和自己狂欢。

　 第五种就是蛋糕

　女孩子对蛋糕的喜爱简直就是痴迷，能够吃上一口甜腻腻的芝士蛋糕，或者是卡布奇诺，提拉米苏，简直了太美了，能够吃上蛋糕就是让自己变成小公举唯一的方式。当有蛋糕出现再多的美食也会抛在脑后。

　 第六种烤翅

　一般女孩子都喜欢吃肉，但是又担心发胖，于是他们开始吃烤翅。鸡翅烤的油滋滋，但是油脂不高，还能够解馋，吃上一口，骨头还少，吃起来也方便，所以他们非常喜欢吃。

　 最后一种就是辣条了

　那条辣滋滋油汪汪吃起来非常的满足，有的时候比肉还要好吃，很多妹子都喜欢吃，而且有的还发出了辣条挑战。你愿意吃辣条吗？这些零食你吃过吗？分享一下呗！

女孩子最喜欢吃的零食是什么2

　第一种零食：话梅，这个话梅主要是晒干后的黄梅，经过晒干腌制而做成的，做好后的话梅吃起来的口感酸酸甜甜的味道非常棒，特别适合女孩子的口味，而且饭前吃一些话梅还可以促进食欲，也是招待闺蜜的一种不可或缺的美食。

　第二种零食：辣条，说到这个辣条，可是陪伴着我们长大的一种美食，从童年时代我们吃的一毛钱一包的辣条，到现在两元钱一袋的辣条

　虽说价格上面翻了倍，但是吃货们一直没能忘掉这样的美味，而且辣条也有着百变的吃法，直接吃口感独特，还可以添加到泡面中吃起来也是别有一番风味，当然辣条不仅女生喜欢吃，男生也更是如此。

　第三种零食：巧克力，这个巧克力想必一定是女孩子的专属美食了，但是这种美食热量非常高，吃多了可能会发胖，可是美食摆在眼前的时候，很多人已经把这个问题抛之脑后了，因为面对自己喜欢的食物，不能吃才是最苦恼的一件事，你说对吗？

　第四种零食：酸奶，酸奶可以说是对我们有益的一种零食，因为酸奶中含有很多益生菌，可以促进肠道的吸收，多吃还不长胖，深受女孩子的喜爱，尤其是冻起来的酸奶，吃起来的口感个人感觉比冰棍还要好吃呢！

　第五种也是最后一种零食：薯片，有些女生可能不喜欢吃土豆，但是土豆做成了薯片，可是让人完全没有了抵抗力。薯片的做法也非常简单，主要是把土豆切成片

　然后添加上不同的调味料，放到烤箱中烤制而成的，做好后的薯片吃起来的口感脆脆的，还有就是各种各样的口味可供我们选择

　可以说满足了不同人的味蕾，尤其是几个闺蜜聚到一起，无论是追剧时，还是休闲时可以说是最经典的一种美食了，而且这种美食怎么吃也吃不厌，因为各种的口味的薯片可以随意让我们挑选！

　以上就是我分享的女生最爱吃的五种零食了，可以说每一种都是经典。其实这些零食只是“冰山一角”我们爱吃的零食太多太多了，恐怕说上三天三夜也说不完，你还有哪些喜欢的零食呢？不妨分享出来让我们一起来讨论吧！

女孩子最喜欢吃的零食是什么3

　1、棉花糖这里要说的棉花糖并不是白糖膨出来的那种，而是包装着花花绿绿的糖果，这个棉花糖是那些软萌妹子的最爱，这个糖果看上去很诱惑，好看的颜色，好看的图案，各个地方都包含了少女心，棉花糖是大多女生的最爱，非常受欢迎，吃起来非常甜，口感特别，你喜欢吃吗？

　2、曲奇饼干女生都是喜欢吃饼干了，要说最喜欢，那肯定是曲奇饼干了，它也有很多的样子，很好看，吸引眼球，曲奇饼干的味道也是很独特的，这两个特点一直吸引着广大女性同胞，油性很大，但是吃起来也不觉得腻，大家都喜欢吧！

　3、夏威夷果要说零食的话，怎么能少了坚果呢，坚果里面夏威夷果是很受欢迎的，它外面的壳非常坚硬，但是里面的果实很好吃

　有一股很浓的奶香味，女生就喜欢这个味道，坚果是很好的食物，在平时是应该多吃的，但是夏威夷果是很油腻的坚果，喜欢吃也要少吃呢，一天吃几个就好了，吃多了变胖都不知道为什么？

　4、脏脏奶茶说到脏脏奶茶，是不是让你想起了脏脏包了呢，脏脏包在过去是很火爆的网红食物，火了很长一段时间，很多人都尝过它的味道，不管好不好吃，的确是最受欢迎的。

　后来推出了脏脏奶茶，这个一直是大家喜欢的饮品，热度不减，看上去很特别，大家都先是看上了它的样子，就想尝尝，结果一尝试就爱上了，深受女孩子的喜爱，大家喜欢吗？

　5、费列罗费列罗是巧克力，相信天天看电视的人，对它一点都不陌生的，吃过巧克力的人，会发现费列罗是名副其实的好吃，贵也是值得的，费列罗里面还有夹心，吃起来不是很甜，就不会很腻了，女孩子都很喜欢，有的时候会买费列罗犒劳一下自己，也有的时候，会期盼男朋友给自己买，真是甜蜜的象征呢。

　女孩子都非常喜欢！这五种零食，只要是女孩子都喜欢，大家全部都吃过吗？你喜欢吃几种，第一种大多都是软萌妹子的最爱，最后一种女生都喜欢！你是这样吗？

果冻，豆沙饼，饼干，旺旺小小酥，酸奶，巧克力，炼乳，奶酪，M豆，黑巧克力，番茄沙司，蔬果干，炼乳脆果，腰果，泡沫奶茶，水果/蔬菜沙拉 ，棒棒糖 ，蛋糕 ，卡布奇诺，QQ糖，牛肉干，山楂片，冰淇淋，小核桃，麦丽素，奶片，冰糕，薯片，棉花糖，多味花生，橡皮糖，开心果，杏仁，夏威夷果，虾条，曲奇，慕斯，海苔等等，等等，等等等，太多太多了，1 糖果

糖果是以糖为主要成分的一种零食，是甜食的一种，而甜食一直是女生们非常喜欢的食物之一，糖果的种类有很多，可能是一些口香糖或者是棉花糖巧克力，2 蛋糕

与糖果一样，蛋糕也是一种甜食，只不过这种一般使用烤箱制造的，是甜食中的一种面食，更是在蛋糕上会有着一些奶油，水果，坚果等物质，3 薯片

其实薯片是一种油炸零食，是将土豆去皮后切成薄片然后炸至脆口，只是零食中非常重要的一部分。薯片是许多人必备的一种食物，可以说是追剧或者无聊的时候必备的一种零食了。

女孩适合吃什么零食

　女孩适合吃什么零食，女人爱美是天性，世上哪有不爱美的女人呢？可女孩子嘴巴又很馋，生活中总少不了花花绿绿的小零食来作伴，这可真是两难，总是担心多吃零食会发胖。下面看看女孩适合吃什么零食及相关资料。

女孩适合吃什么零食1

　 1、葡萄干

　葡萄干是由新鲜的葡萄经过晾晒以及多种工序而制成，与葡萄相同，都有着补血补气、养颜保健的功能，许多女性朋友们都把葡萄干作为自己的零食选择，而葡萄干营养非常丰富，绝对不输给葡萄哦!女性够朋友在经期前后多吃葡萄干有助于帮助身体补血，平时，每天食用一小把葡萄干，会令女性朋友们气血充足，整个人看起来也更加有气色!

　 2、桂圆干

　桂圆，即龙眼，它其中含有许多丰富的营养物质，例如丰富的糖、维生素以及蛋白质等等，具有非常好的补血养气、健脾安神、养颜美肤、提高人体免疫力的功能，桂圆干，可以生食，也可以炖汤，女性朋友们在经期前后食用，补养身体的效果极佳哦！

　 3、红薯干

　红薯也称地瓜或番薯，有着丰富的维生素、胡萝卜素以及糖分，其中的胡萝卜素可以帮助人体清除自由基，帮助提高人体免疫力，由红薯制成的红薯干更能够帮助人体预防衰老，预防动脉硬化等症状的发生，因此，女性朋友们在平时的零食里加入红薯干，可以有效保健养生哦！

　 4、芒果干

　由芒果而制成的芒果干具有祛痰止咳的功效，非常适合经常有咳嗽、痰多、气喘的女性朋友们当作零食来食用，而且芒果干味道香甜爽口，非常容易消化，能够促进肠胃蠕动，帮助体内排毒哦，女性朋友们平时多吃一些芒果干对身体大有好处！

　 5、荔枝干

　荔枝属于温热的水果，非常适宜体寒或者是经常手脚冰凉的女性朋友们食用，而由荔枝所制成的荔枝干更是有补气养血、生津止渴的功能，经常会消化不良、胃胀胃痛的女性朋友们可以随身携带服用哦！

　 6、香蕉干

　大家都知道，香蕉可通便润肠，美容养颜，经常在电脑面前工作的女性朋友每天吃一根香蕉还可以抵抗电脑辐射，由香蕉而制成的香蕉干，清脆爽口，味美香甜，是现在人们都非常喜爱的零食干果。

　常常随身携带香蕉干食用，可以代替香蕉，同样保健养生，携带方面，每天吃一点香蕉干，能够帮助你排出体内毒素，帮助美容养颜哦，女性朋友们的'最佳零食伴侣，要好好享用哦！

　 7、酸奶

　奶类中含有的钙质是人体钙的最好来源，热量低且含钙高，可使皮肤柔软滋润，并且可以强壮筋骨。牛奶、酸奶含有8种人体必需氨基酸以及大量优质蛋白质，可促进健康发育和构成机体组织。酸奶不但营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合乳糖不耐受者。每天喝一些牛奶或酸奶，可以获得丰富的蛋白质和钙。

　 8、水果

　水果是最好的零食，许多水果都有益于美容护肤，如柑橘、橙子、柠檬、西红柿等，维生素含量丰富，能增加身体对细菌的抵抗能力，减慢或阻止黑色素合成，增白皮肤。水果还含有丰富的碳水化合物、矿物质及膳食纤维素等，可以补充正餐中容易缺乏的各种必需的营养物质，能够增进食欲、帮助消化、治疗便秘。

　 9、 肉干

　富含蛋白质、铁、锌等人体最需要的营养素，而且非常充足，有很好的饱腹感。肉干还可以锻炼咀嚼能力，有助牙齿健康。不过肉干也是一种高热食物，大量食用肉干和吃肉没什么区别，尤其是那种味道鲜美、质感较软、多汁的肉干，其脂肪含量更高，所以要控制好量。

　 10、开心果

　事务繁多且易感大脑疲劳的人可以多吃些壳类坚果，如开心果、花生、核桃、杏仁、葵花子、榛子、松子、瓜子等。各种坚果都富含亚油酸、亚麻酸等有益健康的必需脂肪酸，能阻止脑血管病变、保证血液流量，帮助你保持大脑的健康和兴奋状态。

　另外，种子食物一般都含有丰富的维生素B、E以及钙、磷、铁等矿物质和微量元素，尤其是锌的含量较高，人体缺锌会导致皮肤迅速生出皱纹。

　因此经常吃种子食物可以使皮肤光洁嫩滑。不过，坚果中的脂肪含量较高，热能也较高，50克瓜子仁中所含的热量就相当于一碗半大米饭，如果食用过量则会有发胖的危险。

　 11、 果冻

　果冻滑滑嫩嫩，自然受人喜爱。目前市场上销售的果冻，用的是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，由于它基本不含果汁，其甜味来自精制糖，香味则来自人造香精，少吃一些对身体没有坏处，也不会让你发胖，但是不要指望用它来“增加营养”。

　 12、烤鱼片

　烤鱼片经干燥后，虽然水分含量降低，但营养物质却得到浓缩，烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适量食用能令人肌肤红润。海带中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止缺乏碘引起的皮肤灰暗及毛发干燥和生长缓慢，减少脂肪在体内存积，还能预防高血压和冠心病。

　 13、巧克力

　作为脑力劳动者，应该适当吃些甜食，因为糖是大脑的主要能量来源。葡萄干中含有多种有益健康的成分，如原花青素、酒石酸、白黎卢醇和膳食纤维等，是一种健康零食。吃点巧克力也不错，最新研究表明，吃了巧克力后体内产生的化学反应，能使人心情愉悦，并能帮助控制胆固醇含量、保护心脏。

　 不可忽视的零食细节

　1、对零食不贪吃，浅尝辄止，更不要用零食代替正餐。零食的营养毕竟不能与正餐相比，难以满足人体的多种需要。

　2、根据不同情况，采取不同方式，经常变换零食种类，使胃不断得到各种新异零食的刺激，保持活力。

　3、正餐前两小时吃少量零食，可以避免你在饥肠辘辘的时候，选择过多高热量食物。

　4、低脂肪、低热量的零食，可以随心所欲地吃。

　5、吃完一些黏性零食，要多照镜子或者及时漱口，以免有损形象。

　6、看电视时应注意控制吃零食的量，否则很容易不知不觉吃得太多。

　7、吃零食要注意卫生，不干净的零食不要吃。尤其是吃那些直接用手抓入口的零食，吃前一定要把手洗干净，以免产生肝炎、腹泻等疾病。

　8、选择零食还要注意搭配，最好既要有水果类，也要有坚果、水产品类等，这样才能全面平衡地获得营养。

　9、睡觉前不要吃零食。

女孩适合吃什么零食2

　 1、红枣夹核桃

　“一日食仨枣，六十不显老”这一老话足以说明红枣对人体抵抗衰老方面的作用。红枣含丰富维生素c ，被叫做“天然维生素丸”。经常食用红枣能增强体质、补气血，让皮肤细腻润白，气色红润。

　核桃含丰富维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸，有很好的滋润皮肤、抗氧化的作用，从而使肌肤看起来白嫩有光泽。

　红枣夹核桃是由红枣去核后搭配上核桃仁、白芝麻，三重食材汇集味蕾，香醇清甜。红枣经仔细蒸制，吃起来湿润清甜，核桃仁酥脆香醇，白芝麻粒粒醇香，多重营养在一起对身体更好。经常吃让你面色红润显年轻，越吃越美！

　 2、黑芝麻丸

　黑芝麻营养滋补，内含丰富维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等。其中，维生素E能保护皮肤，让皮肤柔嫩有光泽，具有很强的抗氧化作用，还能改善便秘引起的皮肤粗糙等问题。经常吃让皮肤莹润有光泽，改善发际线问题。

　黑芝麻丸成分精简，只有黑芝麻和蜂蜜。其中，黑芝麻含量大于95%，不含添加剂、蔗糖，吃起来健康放心。

　独立的红色小包装，吃起来方便、卫生。里面是一颗颗圆润乌黑的小丸，放一颗在嘴里，香甜软糯，芝麻的香气还有蜂蜜的甜味混合在一起，特别解馋，忍不住吃了好几颗。

　 3、新农哥板栗仁

　板栗含丰富氨基酸、维生素C、矿物质等，有“干果之王”之称。其中，板栗中维生素C含量特别丰富，能起到很好的抗衰老、抗氧化作用。

　新农哥板栗仁每一粒都是金**的，咬一口软软糯糯，是板栗自然的甜香味。无论是追剧嘴巴无聊还是上班小困小饿，随时打开就能吃，越嚼越香甜，饱腹又解馋，还能越吃越美，一举多得！

　4、薏湿糕

　老话说“十人九湿”，生活中人们多多少少会有些湿气，比如脸上的痘痘、虚胖水肿、减肥困难等，这些都是湿气严重的表现。

　女孩子一旦湿气严重，想要变美可就困难了。努力去湿气该用什么办法呢？不如试试薏湿糕。它含薏米、赤小豆、茯苓、山药、芡实、红豆等。大家都知道薏米红豆水有祛水肿、祛湿气的作用，但是它达不到全面祛湿气的效果。薏湿糕在薏米红豆水的基础上添加了茯苓、山药、芡实等，能够起到全面祛湿气的作用。

　薏湿糕用真空小圆瓶包装，吃起来方便卫生。表面蒙上了一层细细的白茯苓粉，像薄纱一样诱人。香味和甜度都是轻轻的，嚼起来软软糯糯，特别好吃。可以把它当做饭后去油腻的小点心，吃完胃里都舒服了，还能利水祛湿气，越吃越美。

　 5、七度方益颜糕

　现代人生活压力大，很多人会有皮肤暗淡、粗糙的情况，这时候可以多吃些七度方益颜糕改善。

　大家都知道跑红枣营养滋补，七度方益颜糕正是以红枣作为原材料，添加了红豆、枸杞、花生、重瓣玫瑰花等。0添加剂甚至不含蔗糖，入口酸甜软糯，满口都是自然的花果清香，清新酸甜，很宜人！

　真空粉色小圆瓶包装，看起来很精致，少女心满满，就是适合女孩子吃的零食呀！正好放在包里，想吃时随时打开，及时为身体补充营养，面色红润，出门都不用化妆！

女孩适合吃什么零食3

　 一、女生适宜吃的零食

　1、葵花子：可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

　2、花生：能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是中国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

　3、核桃：可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

　4、大枣：预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

　5、奶酪：固齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。

　6、无花果：促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。

　7、南瓜子和开心果：富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

　8、奶糖：含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

　 二、女生不适宜吃的零食

　1、果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纤维”，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来“增加营养。”

　2、 薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

　3、爆米花 营养价值尚可，但是是其中含有比较多的铅，这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。

　4、水果糖、棒棒糖 只有糖分，和水果没有任何关系，其水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。

第一种：马卡龙

就算没有见过马卡龙，相信只要听到这个名字，很多女生已经做好了掏腰包的准备，因为马卡龙这个名字实在是太浪漫了。要是你见过马克龙，你更会惊呼未免也太漂亮了。颜色艳丽，形状可爱，难怪有那么多人会成为马卡龙的忠实粉丝。不过真正的马卡龙价格十分昂贵，俗称“贵妇下午茶”。

第二种：雪花酥

雪花酥是去年开始火的一款零食。刚火起来的时候，我的朋友圈里就有人在卖这款零食，当时我被它的外表所吸引，便去询问朋友价格，当朋友说出雪花酥的价格之后，我就死心了。后来在一次机缘巧合之下，吃到了雪花酥，不得不承认，这真是一款非常好吃的零食，酸甜香酥，奶香味特别浓郁，不过价格昂贵也是不可否认的事实。

第三种：牛扎糖

牛扎糖跟我们小时候吃的花生牛奶糖味道非常像。不同的是，花生牛奶糖的主要成分是糖，而牛扎糖的主要用料是各种各样的坚果，这也导致了牛轧糖的成本高，所以售价也非常高。牛扎糖要比花生牛奶糖好吃多了，牛轧糖吃起来非常的酥脆，但又不是非常甜。不过牛轧糖适合牙口好的人，因为它有点硬。

第四种：升级版牛扎糖

升级版牛扎糖是在牛扎糖的基础之上，撒上了艳丽的粉末，所以看起来颜色更加丰富，外表更加精致。不过也正是因为这个操作，使得它的价格要比牛扎糖贵上好几倍。当然了口感上也有了一些的变化，比牛扎糖的口感更为丰富。

第五种：樱花果冻

樱花果冻的全名应该叫做樱花果冻布丁，是由日本传入的一种零食。这种零食外表非常漂亮，由透明的果冻布丁包裹着一朵樱花，少女心十足。许多人都忍不住为樱花果冻布丁美丽的外表而买单。樱花果冻布丁的味道也不错，比普通的果冻布丁要好上许多，但小编觉得这款零食更多的是售卖美丽的外表吧。

女孩子喜欢吃的零食

　女孩子喜欢吃的零食，要说女生喜欢吃什么零食，应该每个人都不太一样，这与从小个人生活习惯以及生活环境有非常大关系，而且不同的年龄阶段喜欢吃的东西也不一样，以下是关于女孩子喜欢吃的零食。

女孩子喜欢吃的零食1

　 女生爱吃的零食大全：肉干

　肉干富含蛋白质、铁、锌等人体最需要的营养素，而且非常充足，有很好的饱腹感。肉干还可以锻炼咀嚼能力，有助牙齿健康。

　注意：肉干也是一种高热食物，大量食用肉干和吃肉没什么区别，尤其是那种味道鲜美、质感较软、多汁的肉干，其脂肪含量更高，所以要控制好量。

　 女生爱吃的零食大全：坚果类

　坚果是植物的精华部分，营养成分高，它们富含维生素E、多种矿物质和膳食纤维。合理食用时，它们还有降低心血管疾病风险的作用。且种类多样，味道鲜美，很受女生的喜爱。

　注意：坚果中的脂肪含量较高，热能也较高，50克瓜子仁中所含的热量就相当于一碗半大米饭，如果食用过量则会有发胖的危险。

　 女生爱吃的零食大全：果冻

　果冻滑滑嫩嫩，自然受人喜爱。目前市场上销售的果冻，用的是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，由于它基本不含果汁，其甜味来自精制糖，香味则来自人造香精，少吃一些对身体没有坏处，也不会让你发胖，但是不要指望用它来“增加营养”。

　 女生爱吃的零食大全：烤鱼片

　烤鱼片经干燥后，虽然水分含量降低，但营养物质却得到浓缩，烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适量食用能令人肌肤红润。海带中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止缺乏碘引起的皮肤灰暗及毛发干燥和生长缓慢，减少脂肪在体内存积，还能预防高血压和冠心病。

女孩子喜欢吃的零食2

　1、果冻，因为它口感软滑，而且可以做各种味道，外观晶莹，即好吃又好吃，甜而不腻。

　2、坚果类，尤其是爱运动的女生会把紧果类食物为自己身体补充能量，这样可以满足运动量而且还能保证身体营养成分，坚果营养丰富，口味众多，每天运动前后都可以食用。

　3、巧克力，个人以为这会被排在第一位，毕竟巧克力代表的意义非一般，尤其是还沉醉在恋爱中的人，巧克力丝滑甜美，让人有幸福的感觉，带给人们快乐。

　4、奶茶，是最常的饮品，在近几年尤其受女性青睐，温暖香溢，喝了暖暖的。

　关心女生喜欢吃什么零食这个问题的应该是男生吧，或许是为了讨女生喜欢，为了表达爱意，确实是对于一个女人来说零食 特别重要，是生活中不可缺的东西，而且每个女人都有自己的偏好，有的人不忌口想吃什么就吃什么，有的女性怕胖怕零食影响了自己的体形在零食方面会有选择性，但不管哪一种，零食对于女生来说有一种不可抗拒的魅力，爱零食就像鱼儿爱着水一样重要。

女孩子喜欢吃的零食3

　 爱美食的小草莓

　说到女生的话，女生在平时都会买上各种各样的小零食来这尤其是看到一些零食，如果颜值看起来比较高的话，也会买上一些的，那么今天我们就一起来看一下女生最爱吃的这几种小零食吧，颜值高味道好，最后一种可以说是见男友必备哦。

　第1种水信玄饼。这是日本的一种甜品零食，看起来非常漂亮，晶莹剔透的，而且里面还有一朵樱花，这个甜品吃起来的味道非常好，可以说是入口即化，很多女生也是看到这个颜值才喜欢上这个甜品的。

　第2种马卡龙。这甜品也是很多女生都非常喜欢吃的，一个食物，老头的颜色看起来就非常吸引人，而且吃起来的`口感是非常的香甜，非常好吃的，不过大家在买的时候还是要注意一下，因为市面上有很多假的马卡龙，假的当然没有，真的好吃啦。

　第3种嘉宝娜糖果。这个糖果可以说是一种网红糖果，而且也被称为香体糖，据说这个糖果吃了之后身体会散发出香味哦，所以说很多女孩子和男朋友约会的时候都会准备上一些这种糖果呢。

女孩子喜欢吃的零食4

　首先第一种是辣条，这种零食大部分吃货都无法抗拒，大家都知道辣条并不是很卫生，如果吃多的话还容易对我们身体造成损害，但大家还是会不由自主的去购买，毕竟实在是太美味了，尤其是女孩子，经常买很多存起来一点一点的吃。

　第二种是薯片，女生一般在玩游戏或追剧的时候都会选择吃薯片，因为薯片非常好吃，吃到嘴里有种酥脆的感觉，能带给大家欢乐，如果能看自己喜欢的电视，吃着符合自己口味的薯片，这生活别提有多幸福了。

　第三种是蛋糕。以前可能在过生日的时候才能吃到蛋糕，但随着人们生活水平额提高，平时没事的时候大家也会买蛋糕来解馋，现如今蛋糕的口味多种多样，而且非常美味，吃起来很上瘾，所以一般女孩子根本无法抗拒，明知道吃了之后会增肥，还是会忍不住往自己嘴里塞。

　美好时光海苔、上好佳薯片、可比克薯片、德芙巧克力、双汇火腿肠、喜之郎果冻、伊利优酸乳、妙脆角薯片、乐事薯片、达能闲趣饼干、豆腐干、牛肉干、杨梅、奶茶（立顿/优乐美/香飘飘）、棒棒糖、牛板筋、可口可乐、雪碧、芬达、醒目、鱿鱼丝、大好大纸包香瓜子、开心果、牛头牌牛肉干

　泡夫、旺仔qq糖、鸡腿、鸡翅、茶叶蛋、五香豆、牛肉片、绿箭粒装口香糖、肉脯、爆米花、旺旺咖啡冻、青豆、酒心巧克力、大白兔奶糖、好吃点金牌蛋卷、菠萝蜜干、旺旺煎饼、芥末豆、牛肉丝、旺旺碎碎冰、益达木糖醇,话梅,桃肉等，开心果，开口野生小核桃，腰果,上好佳的虾片、汉堡球和芝士条。

吃零食是个人的习惯、爱好。吃零食的目的不仅是为了满足饥饿的需要，也是为了缓解紧张，消除内心的冲突。 女孩子尤其不爱吃正餐，而比较喜欢吃零食。那么女生一般都喜欢吃什么零食呢？

1牛肉干。牛肉干是由瘦牛肉切成薄片，再用各种调味料，香料和其他添加剂腌制而成。在包装出售之前，它会经历各种处理方法，例如固化，熏制和干燥。一般来说，牛肉干是一种健康而营养的小吃。 它的蛋白质含量高而碳水化合物含量低，因此它的营养成分比许多其他休闲食品更健康。此外，牛肉干具有很长的保存期限，并且非常轻便 。所以女生喜欢吃。

2坚果类 。 坚果非常有营养。 且富含抗氧化剂，抗氧化剂，包括坚果中的多酚，可通过中和自由基来抵抗氧化应激；自由基是不稳定的分子，可能导致细胞损伤并增加疾病风险 。可以降低胆固醇和甘油三酸酯 ，尽管它们被认为是高热量食品，但研究表明，坚果可以帮助您减轻体重。 坚果可以保存在室温下，因此非常适合旅行中的零食和旅行。 所以收到女生的青睐。

3糖果类。糖果中含有的血清素和苯乙胺都是有天然抗抑郁神经介质，所以吃糖果可以提高情绪，让人开心。 哈佛大学公共卫生学院的一项综合研究显示，吃糖的人比不吃糖的人长寿。适量的糖果消费具有最大的健康益处，但是即使是那些每天都有习惯（不过度放纵）的人也可以更长寿。所以女生非常的喜爱。

4辣条。辣条是用加工过的大豆皮制成，然后添加辣椒粉，色素等腌制而成。主要是因为辣条可以刺激汗腺分泌，加速新陈代谢，对身体有一定好处，女生在吃辣的食物后短时间内会大汗淋漓，有种很舒服的感觉，所以女生特别爱吃辣条。

零食是我们日常生活中不可缺少的一部分。无论男女老少，每个人都喜欢吃它们。对于女孩来说，她们似乎更喜欢零食，比如说下面这几种零食，据说是女生最爱的零食，忍住不吃的是女神，全吃过的该减肥了，你吃过几种呢？

爆浆麻薯

手工打造的软糯麻糬看起来非常q弹！尤其是配上甜甜的果酱夹心！芒果味的超级好吃！当然，如果觉得有点腻，可以试试抹茶味的和牛奶味的，不过爆浆麻薯的牌子里面，小编个人觉得良品铺子的麻糬吃起来口感是最好的！

豆乳盒子

这种蛋糕看上去就非常的有食欲，并且还是按照盒子大小切成了四片，里面放一片蛋糕，接着就挤上一层奶油，并且还有一层豆乳奶酪，最后在收尾的时候撒上一层黄豆粉，这绝对是一款大受欢迎的美食，并且吃起来也非常有意思，不会感觉很腻人，并且也成为了很多女生都喜欢的“网红”美食。你吃过这个零食吗？

马卡龙

作为一种甜度爆表的食物，实在不适合大口大口地吃，在西方，人们吃它都是把它当作牛排一样，一小口一小口吃的，期间还搭配上苦涩的咖啡，这样就稀释了它的甜度，让它不在那么腻了，所以女神吃这个的时候，肯定是一副淑女的形象了，当然在中国你也可以和苦茶一起搭配食用，原理和外国的苦咖啡是一样的，由于含糖量太高，所以不建议大家吃得太多，影响身材哦。

酸奶

很多人都喜欢喝酸奶，而且酸奶还有好处，可以帮助人体消化，味道也十分美味。而认养一头牛常温原味法式酸奶比普通酸奶更细腻柔滑，酸酸甜甜本真原味，每一口都是美味享受，真是喝过了就留恋这个味道，女生们当然更喜欢喝了。

冰淇淋

冰淇淋是男女老少的杀手，无论大人还是小孩都喜欢吃。尤其是在夏天的时候，几乎每人手上都拿着一个冰淇淋，边走边吃。当你去肯德基的时候，或者是麦当劳，冰淇淋都会搞活动，第2支半价，很多单身狗看了这个活动都感到被虐了。如果男孩子要想约女孩子出门的话，冰淇淋是少不了的，没有什么事是一只冰淇淋解决不了的。