芦荟有什么功效？如何用法？

芦荟有清凉泻火、健胃整肠作用，还可以提高人体免疫力，日本医学界有人把各种食物按所谓的“氧化度”排列在一个表格里，“氧化度”越高排在越右面，也就是越“正”，自来水、猪肉、大部份罐头食物都排在靠右的一面，而芦荟与深海鱼油、螺旋藻等则排在靠左的一面，也就是较“负”，说明平时多吃一些芦荟对身体是大有益处的。 1、内服法 最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。每次生叶食量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。成人每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用量可适当减少。用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。 2、外用法 芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血作用。外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒。外用方法都比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好。 涂完脸后过半小时洗脸更好。 芦荟栽培技术及使用方法 一、芦荟栽培要点： 1、芦荟喜透气、透水良好的疏松土质。一般土壤中可掺些沙砾灰渣，腐叶草灰也可种植。 2、芦荟畏寒，冬天需在无霜、雪环境中越冬。盆栽芦荟可在室内越冬，大田栽培需在大棚内越冬。最适温度15-30度 3、芦荟喜光但不宜曝晒，夏天需用遮阳网遮阴，初植时，只在早上见见光。 4、芦荟耐旱怕渍，浇水原则：不干不浇，浇则浇透。肥料以发酵的有机肥为好，如饼肥、鸡粪等。 5、芦荟反之以幼苗移栽或扦插等技术进行无性繁殖。 二、芦荟美容方法： 1、芦荟去皱、祛斑、美白：将芦荟洗净去皮，取凝胶质部分反复多次抹于脸等皮肤上；或将芦荟轧碎成糊状，加适量鸡蛋清或蜂蜜，直接抹在面部等皮肤上，待20分钟后用清水洗净。 2、芦荟护发：将芦荟捣碎取汁（最好加少量水溶性香精），头发洗净后，取芦荟汁涂抹头发并按摩5分钟后用清水洗净。或按摩后用布包好头发，次日洗发，效果更佳。 3、芦荟祛痘：取芦荟汁涂抹面部，对恶性粉刺，可在临睡前用叶肉贴患部。或取芦荟、黄瓜、蜂蜜适量捣烂后涂于长痘处，一日数次，效果明显。 4、芦荟防晒：取芦荟汁涂抹于裸露皮肤，一日数次。病名 芦荟品种 使用方法 胃肠病 A/V 饭后，生食或捣碎喝汁 便秘A 饭后，生食或喝汁 肝病A+V 结合医生治疗，生食、绞汁或煎服 痔疮A/V 内服、外涂擦揉 高血压、动脉硬化 A 生食、喝汁，结合饮食疗法 糖尿病 A+V 生食或煎服，结合饮食疗法 各种炎症 A+V 生食、喝汁，外部发炎，外涂并用芦荟浴 神经病、偏头痛 A+V 内服，兼用芦荟浴及芦荟热敷 痛风A/V 服用V，涂抹A，兼饮食疗法 脚气A 取胶质涂擦患处，并用芦荟盆浴 烫伤、刀伤 A/V 取胶质敷或涂于伤口 癣、疖、溃疡 A/V 取胶质敷于患处 性病A/V 内服，并用芦荟盆浴，生叶涂擦 脱毛病 A/V 内服、外涂，并用芦荟浴 痤疮A/V 取汁涂抹，兼用内服 膣炎V 取汁液清洗或将叶肉插于膣内 子宫肌瘤、卵巢囊肿 A/V 长期服用，结合医生治疗 注：1、"芦荟品种"栏中："A"为木立芦荟；"V"为库拉索芦荟；"/"表示"或"；"+"表示"并用"。 2、出血性疾病患者，妊娠初期，月经期，授乳期，青霉素过敏者慎用。 3、内服中的量：木立芦荟一般为15克/天，连皮食用；饭后或就寝前服1-2次；库拉索一般40克/天，取胶质饭前1小时，加就寝前一次，一日3-4次。食用量因人各异，初食者应先少量试用，慢慢增量，以不出现拉稀为止。 4、选择芦荟时，以气浓味重，在太阳下生长、略带**，生长期为一年半以上成熟叶片为佳。 1．新鲜芦荟叶汁涂抹法 在芦荟植株下部剪取一小块芦荟叶片洗净，将芦荟叶的表皮撕去，轻轻地将芦荟液汁均匀涂于消毒处理后的伤口上，每隔一段时间涂抹一次。采用这种方法所用的叶片应随用随取，能保证芦荟叶汁新鲜无污染，治疗效果也比较明显。 2．敷贴生叶法 取新鲜芦荟叶片一块，面积要略大于患处，将叶片两边小齿切除，再从上下表皮中间平行剖开，形成带有叶肉的两个薄片。将其平贴在经过消毒处理的患处，然后用纱布包好。生贴原生芦荟叶肉能使有效时间延长，一般可以隔半天左右，再换贴一次新叶，使用比较方便。 3．捣烂敷贴法 取新鲜芦荟一片，先切成小块，然后用消毒过的玉器或石器将叶块捣碎成糊状后敷于患处，再用纱布包好，每天换一次药。叶片捣烂后，叶肉和表皮中多种成分充分混合，其杀菌、消炎、消肿、解毒效果更好一些。但操作时要严格注意消毒，以免感染。 4．芦荟湿布法 将芦荟切碎加水2倍倍，再放入消毒纱布数块，浸没在芦荟叶汁水中，用小火煮20分钟，再将纱布和芦荟汁一起倒入洗净消毒过的广口瓶中加盖保存，随需随取。将芦荟汁浸纱布贴在患处，可以吸热消炎，止痛止痒，使用十分方便。 5．芦荟酒精浸出液 取适量新鲜芦荟，洗净、捣碎、放在两份无水酒精内浸泡一周左右，将芦荟内的有效成分浸出，再用纱布将芦荟残块滤出，将芦荟酒精浸出液装入棕色瓶内保存备用。 6．芦荟洗法 把芦荟当成浴剂来使用时，芦荟中所含的多种有效成分能够经由皮肤渗透促进血液循环，不仅具有美肌效果，对肩膀酸痛、神经痛都有效；对于肢端寒冷症者，芦荟浴液除温暖身体外，还能促进血液循环。 将洗净的芦荟鲜叶100克，切成片，包在纱布或滤布里，直接放入热水中，制成芦荟鲜叶擦汁，将擦汁放入洗澡水中充分拌匀，即可洗泡芦荟浴。 7．鲜芦荟叶外用注意的事项 一般芦荟鲜叶的外用方法都比较安全，方法也简单易行。适宜外用的芦荟品种较多，如翠叶芦荟、中国芦荟、木立芦荟、皂质芦荟都可以取叶应用，其中以翠叶芦苔最为适用。 芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。使用前可做皮肤试验，方法十分简单，睡前将芦荟凝胶涂于上臂内侧或者大腿内侧柔软处，第二天早上若肌肤没有出现异常症状，就可以安全使用了。如果皮肤发红或者出现斑疹，可以用清水冲洗，千万不要用手去抓痒，以防感染。对其过敏者，应停止使用。 摘自《中国产业科技》 芦荟具有如下美容功能：1营养保湿芦荟中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素，它可以补充水分，恢复胶元蛋白的功能。防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。 2防晒芦荟中的某些成份能在皮肤上形成一层无形的膜，可防止因日晒引起的红肿、灼热感，保护皮肤免遭灼伤。 3清洁皮肤芦荟中有些物质具有抗炎作用,既可清洁皮肤,又可防止细菌生长,促进细胞新陈代谢和皮肤再生,减轻疼痛和搔痒,对一些皮肤病有明显疗效。 4内服如果肌肤的问题是来自体内，可以服用芦荟来调养身体。除此之外，因紧张或精神方面的问题而导致肌肤变粗糙时，服用芦荟也可改善此状况。 5具有化妆水化妆品的效果收敛剂及水分,是任何一种化妆水或乳液所不可欠缺的物质。收敛剂的功用是紧缩肌肤,水分的功用是供给及保持肌肤适当的湿气(水分)。芦荟里就含有大量的收敛剂和水分。除了以上两种成份外,芦荟还含有粘蛋白成份,这种成份能调节皮肤的水分与油分,使它们保持在平衡状态。 6使雀班、肝斑变淡因为皮肤细胞如果全部新陈代谢最少要花3个月之久，所以，使用芦荟达到使肝斑、雀斑变淡的效果要付出极大的耐心。7治疗青春痘及肿疣8延缓衰老 9护发，防止白发和掉发 10芦荟浴美容全身能消除一天疲劳，放松紧张的身心。 如今，许多爱美的女性自己在家种植芦荟，采用新鲜的芦荟美容，这是精明而便捷的举措。以下，我向大家介绍一个用新鲜芦荟敷脸的方法： A将芦荟仔细洗净，用擦菜板擦成汁。 B用棉织品的布(纱布等)过滤。 C以相同手法擦出黄瓜汁，用棉质的布过滤。 D敲开一个鸡蛋，放2小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁，2小匙黑砂糖后仔细打匀。E材料充分打匀后放入面粉，调至材料呈粘糊状。F除了眼睛及嘴巴四周外，整个脸全部涂匀，脸上肌肉不要动，静待30～40分钟，等材料干后再用温水洗净。洗脸后如果用芦荟化妆水保养，不但效果倍增，肌肤也变得光滑，亮丽。 杨大夫

1芦荟瘦肉汤：大块的芦荟削皮后切成块，跟瘦肉洗干净一起放进煲里放入清水煲约1－2小时，加点盐就行了，功效：滋养排毒，清润养颜。

2芦荟蜂蜜：大或小的芦荟都可以，洗干净削了皮切成一小块一小块的放到碗里，倒入蜂蜜，要淹过芦荟，搅均即可食用，夏天放冰箱冷藏后更好吃！美容排毒一流的方法

清炒芦荟的做法

用料：

元江芦荟200g 油1茶匙（5g）

盐1茶匙（5g） 白醋2茶匙（10ml）

白砂糖1茶匙（5g） 熟芝麻适量

做法：

1芦荟去外皮取净肉，切成小条，用开水迅速氽烫，沥干水分。

2大火加热炒锅中的油，把芦荟条入锅爆炒1分钟。

3调入盐、白砂糖和白醋炒匀即离火。装盘后，撒熟芝麻即成

拔丝芦荟的做法

拔丝芦荟

原料:

芦荟200g，白糖、色拉油、面粉、脆浆糊适量。

操作:

①将芦荟去皮切小块入淡盐水中泡片刻。

②炒锅入油，油温六成热，将芦荟滚上面粉拖脆浆糊炸至金**捞出。

③锅上火下白糖、水炒至拔丝时下炸好的芦荟拌匀即可。

番茄块拌芦荟的做法

原料：

番茄250克 、芦荟10克、芫荽、细香葱，麻油、味精、鲜酱油。

做法：

1、将番茄洗净，去掉果蒂后，切成丁块。

2、把芦荟叶肉取出，在开水中煮烧3～5分钟，捞出，切10克芦荟叶肉成丁块，铺在番茄上。

3、麻油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上。

金针菇煮芦荟的做法

材料：金针菇、芦荟、红萝卜（切条）、西兰花、鸡汤、盐、生粉、菜油或橄榄油。

　　做法：芦荟洗净去皮，用水煮片刻，再“过冷河”备用。金针菇洗净去头。开锅，下少许菜油或橄榄油，煮开适量鸡汤，放入金针菇、红萝卜、西兰花煮至熟，收汁，勾薄芡，调味上碟便可。

芦荟蜜的做法

芦荟蜜的制作材料：

主料：芦荟30克

调料：蜂蜜20克

芦荟蜜的特色：

甜中略苦，味道可口。

芦荟蜜的做法：

1芦荟叶片洗净，把刺和表皮除去，再把叶肉切成条形，放入盘中备用。

2蜂蜜浇在芦荟块上，拌匀即

苹果炖芦荟

苹果炖芦荟的制作材料：

主料：苹果500克,芦荟200克

调料：白砂糖30克,冰糖15克

苹果炖芦荟的做法：

1 青苹果削皮，去核洗净，切成小块；

2 芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时；

3 水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。

苹果炖芦荟的制作要诀：

苹果应选用表皮青涩，果肉鲜脆的品种，怕苦的话可以少放一些芦荟。