早上洗脸要注意什么？早上洗脸的禁忌有哪些？

早晚洗脸是大家日常护肤的常识，不过有些人早上会使用洁面产品，也有人会只用清水洗脸，觉得用洁面产品会让脸部更加的干燥，早上洗脸有一些需要注意的地方，避免洗后干燥出油，那么早上洗脸要注意什么？早上洗脸的禁忌有哪些？

1、早上洗脸注意事项

1忌用脸盆

我们暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

2忌用热水

很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

3忌用肥皂

我们的面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

4忌用湿毛巾

其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

2、夏季洗脸的方法

1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。

2、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。

3、接着涂擦洗面乳；固体则用手挤出软管，液态洗面乳可直接在脸上涂抹，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。

4、加入二、三滴水是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。

5、轻轻把洗面乳涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩。

6、要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；比如耳朵上方，可以用手指擦拭；若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。

7、清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。

8、冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。

9、不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干。

10、洗脸后是检查皮肤的最好时机，上化妆水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况，不要忽略了浴室内镜子的重要功能。

早上洗脸护肤的正确步骤

早上洗脸护肤的正确步骤，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，面膜可以帮助我们补水保湿，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，教你早上洗脸护肤的正确步骤，护肤小技巧！

早上洗脸护肤的正确步骤1

早上起来的第一件事自然就是洗脸了。很多女性怕一些洁面产品对面部肌肤造成太过严重的刺激，所以每天早上起来只会用清水洗脸，不会使用其他的护肤产品。

确实，人在晚上的时候面部肌肤一般不会受到太大的污染，早上确实也不需要使用那些清洁度太强的洁面产品，不过，还是建议使用一些温和一点的洁面产品的，相对来讲，这些产品不会对皮肤造成太过严重的刺激，同时能够取得更好的洁面效果。

洁面之后要做的就是保湿补水。一般来讲，早上保湿补水所需要使用到的护肤产品选择一个面霜就可以了。当然，女生也需要根据具体肌肤状况来选择相关的产品。

相对来讲，干性肌肤的女性需要使用补水效果更加强的面霜产品，油性肌肤的女性则更建议使用一些平衡效果比较好的面霜产品。

因为早上起床之后马上就要开始工作，为了更好的保护皮肤，一些隔离和防晒也是早上护肤所必须要做的。

这一点广大的女性朋友一定要重视起来，在早起完成基本的护肤工作之后，一定要使用足够的防晒霜产品来保护皮肤。现在的女性所接触到的一些辐射是非常多的，包括太阳辐射、灯光辐射等等各个方面，所以早起防晒一定要做好。

早上洗脸护肤的正确步骤2

护理分为日间护理和晚间护理，两者会有些差别。

日间护理：洗面奶-水-眼部护理（眼部水-眼精华-眼啫喱/眼霜）-精华液-乳液-面霜-防晒-隔离-后续彩妆

晚间护理：卸妆-洗面奶-水-眼部护理（眼部水-眼精华-眼啫喱/眼霜）-精华液-乳液-面霜-眼贴/眼膜

如果是敷面膜的话，在水之后敷，敷完之后再度回到水的步骤，继续接下来的护理步骤即可。

△这样就是基本的日常护肤流程，周期护理以后再做具体讲解。

当然，这个流程不是固定不变的，当你不确定时，可以根据所用的护肤品的质地来做调整。

整体的思路是：先薄再厚，先水再乳，最后是油。

不管是什么护肤品在使用顺序上应该坚持这一个原则，也就是先用水状的，再用乳状的，再用质地厚重一点的油状的。

没有用过某个产品，或者是你不了解的产品的话，就可以通过这个原则来判断哪一个先用，哪一个后用。

像水状它的渗透性会更强一些，用在前面打底的话，就可以方便后面护理产品的吸收。

而为什么质地越厚，或者越油的，使用顺序就越要往后面挪呢？因为油状的、乳状的，它们会形成一层膜，起到保护的作用。

如果你把顺序颠倒了，先形成一层膜再涂抹水，那你皮肤的吸收就很不好了。

所以要一步一步地来，按照“水-精华-乳-霜”最终就形成了一个环环相扣的护肤流程。

隔离和防晒究竟哪个先用？

同理，这个原则也是可以用来解决隔离和防晒的使用顺序问题。这个相信也是很多女生有争议和困惑的问题。

经常有听到这样的一句话：防晒是护肤的最后一步，隔离是彩妆的第一步。所以要先用防晒，再用隔离。

这在大部分情况下适用，但并不是绝对的。

比如有些品牌的隔离就是用在它家防晒的前面，也就是先用隔离，再用防晒，再上妆才是正确的。这是因为跟防晒对比起来，隔离的分子量更小，而防晒的粉体会更明显、分子量大，所以要把防晒安排在隔离的后面。

所以不能一根筋地死记“先防晒再隔离”，不同品牌的产品可能会有所不同，取决于不同品牌对产品的配方质地定位，就像有些品牌水乳的顺序是先乳后水。

那么不管是先隔离后防晒，还是先防晒后隔离，并不能一口就断言哪个先用，这是片面的。

但是可能我们不知道产品各自的分子量大小如何，这时该怎么更好的判断先用哪个呢？上文讲到的顺序原则这里同样适用，最主要的还是要看这两个产品的质地。

总结来说，这个简单的判断方法是：

一般粉体更明显的偏后使用，偏乳液状的先使用，这样才不容易搓泥，包括后续的妆容也会更加服帖。

早上洗脸护肤的正确步骤3

护肤的正确使用顺序：

卸妆→洁面→水→精华液→乳液→霜

1、先使用保湿水

保湿水是一种透明液态的化妆品，涂抹在皮肤表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。

尤其是冬天比较干燥，保湿水可以对皮肤起到滋润的作用，它在基础的护肤中起到的是承前启后的作用。只有先涂保湿水才能给肌肤带来充足的水份。

2、然后是精华液

精华液是护肤品中的极品，它功效非常强大，使用效果很显著。

精华液大多在用完水之后使用，精华液的用量蘸取黄豆颗粒般的大小即可，然后轻轻按摩涂抹在面部，用手温捂热吸收。

3、接着使用乳液

当擦完精华液之后，接着就是涂抹乳液。

乳液在精华之后使用，因为乳液有保湿因子，能够在我们的肌肤补完水之后，及时的将水分锁住，不让水分从皮肤中流失。乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，轻轻在面部按摩以至吸收。

4、最后在使用霜

霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用，所以它放在最后一步使用。

因为面霜看起来质地比较稠，能够长久维持肌肤水分。要知道一款好的面霜能够促进我们皮肤的新陈代谢，改善我们皮肤的状况，使我们的皮肤看起来更加的光滑。

早上洗脸的正确方法

早上洗脸的正确方法，洗脸的时候，一定要注意方法，不少人都是匆匆抹上洗面奶，搓几下，然后洗干净就完事了，其实这样的方法是洗不干净的，我来告诉女生们早上洗脸的正确方法。

早上洗脸的正确方法1

1、早上尽量用温水洗脸，对皮肤好，过热或者过凉的水都容易伤害皮肤。

2、清洁用品要选正确，可以根据自己的肤质来选择是否使用洗面奶洗脸。

（1）对于干皮和敏感肌的人，早上应该用清水洗脸。

（2）对于其他肤质的人，最好用洗面奶来洗脸。

3、用洗面奶洗脸的话，一定要将洗面奶打出泡沫，这样才可以真正发挥出洗面奶的功效。

4、洗完脸后，要将脸部彻底洗净，不要有洗面奶的残留。

注意事项：洗脸忌用肥皂

面部存在大量的皮脂腺以及汗腺，会分泌出一些保护脸部肌肤的物质，在脸上形成一层防护膜。这层防护膜略呈酸性，具有强大的杀菌、护肤功效。

但是，如果使用了偏碱性的肥皂，会破坏这层防护膜的保护作用，还会刺激皮脂腺分泌出过多的油脂。

早上洗脸的正确方法2

1、温水洗脸

早上一定要温水洗脸，这样可以使得脸上的毛孔充分张开，还能保持脸上的水分流失。尤其是夏天的时候，天气炎热，根本不会刻意用热水洗脸，都是使用的凉水，还希望越凉越好。各位美女们，注意了，一定要改变这个错误的方法哦！

2、洗面奶起沫

洗面奶功效各不相同，但不论如何，洗脸时使用的量不必过多。洗的'时候，在手掌心挤上洗面奶，打起泡泡，抹在脸上清洗肌肤。很多人忽略这一步，洗面奶还没起泡就上脸，这样不仅达不到清洁脸部的作用，还可能使得洗面奶残留在毛孔，引发各种痘痘问题。

3、按摩十五下

很多人洗脸随便洗一下就搞定，有时还不用洗面奶。其实，最好是抹上洗面奶后，轻轻的按摩面部，不能用力过大，不然会引起皱纹，坚持按摩十五下，你会发现你的脸会越来越干净清洁。

4、用清水清洗洗面奶

用洗面奶洗完脸后，需要用温水清洗洗面奶，之后很多女生认为洗面奶没有清洗干净，喜欢用毛巾擦擦。这样对脸部皮肤非常不好，因为，毛巾上可以有细菌，这样很容易感染脸部肌肤，导致肌肤问题。

5、检查头发

洗脸的时候头发扎起来，洗完脸后一定要注意发际是否还有没洗干净的泡沫，这些小细节不要忽略，它可能导致你的脸部出现青春痘哦。

6、冷水撩洗二十下

上面五部结束后，使用双手撩起冷水扑下面部，大概二十下，这样可以使面部毛孔闭合，加速血液循环，对于女性来说，这个步骤非常必要，是我们美丽的法宝。

洗脸是我们经常会做的事情，每天早上的时候会洗脸，晚上睡前也会洗脸，洗脸看似简单，大也是有讲究的，很多人虽然洗过脸，但其实没有洗干净，那怎样洗脸才能洗干净呢？下面，给大家具体介绍一下洗脸的正确方式，希望对大家有帮助。

1、正确的洗脸方式

1、将手清洁干净

既然是洗脸，那么接下来接触到脸的，无论是身体部位还是物品，都应是干净的。手是人体最脏的器官之一，整天不知道接触了多少细菌。即使你一天洗了十八次手，也不能保证在洗脸的那一刻，你的手是无菌的。所以，在洗脸之前，先用肥皂将手洗干净是非常必要的。

2、将洗面奶搓成泡沫

刚洗过的手，正好是湿的。挤点洁面乳，不需要很多，放在手心里揉搓，直到出现很多的泡沫，这一点很重要。如果不事先把洁面乳搓成泡沫状，就很难完全发挥出洁面乳的清洁效果。如果你直接将洁面乳放在脸上揉搓，为了使其产生泡沫，会不自觉地用力揉搓，给皮肤带来负担，并且也容易过多地洗掉脸上的油脂，使皮肤发干。

3、用流水冲洗

冬天到了，没有温水洗脸怎么受得了？所以很多人用一个洗脸盆，倒上热水，再加点冷水，然后就一直用这盆水洗脸。这样就很容易将脸上刚洗下来的污垢，又重新洗到脸上去，循环往复，脸根本就没有洗干净。这也是很多人容易长痘痘的原因。你想想，长期用脏水洗脸，毛孔能不堵塞吗？因此，洗脸一定要用流水，这样才能真正地洗走脸上的油污。这跟提倡用流水洗手是一样的道理。

4、用凉水再扑几下

现在家里多有热水器，不能用盆洗脸，就只能开热水器了。流水洗过之后，确实白净了很多。这时候，再用冷水在脸上扑几下，可达到收缩毛孔的效果。

5、检查是否洗干净了

这一步看起来很多余，实际上是非常必要的。很多人在坐到梳妆台前抹护肤品的时候，才发现发际那里还有残留的洁面乳。这也就不少人容易在发际处长痘痘的原因。

6、吸走脸上的水分

洗完脸以后，你是怎么做的呢？是不是用毛巾在脸上快速地转一圈就擦干了事了？这肯定是不对的。首先，毛巾一定要柔软；其次，毛巾必须经常清洗、晾晒；第三，要用轻轻按压的方式吸走脸上的水分，而不是用力地擦干。

脸上的皮肤那么娇嫩，特别是眼周的肌肤，是最容易产生皱纹的，一定要小心对待。如果毛巾不能达到以上三点要求，也会使你的洗脸成果功亏一篑。毛巾太硬，以及擦干时太用力，都会破坏皮肤的角质层，使皮肤收到损伤；而不经常清洗、消毒，毛巾长期在潮湿的卫生间里，是会滋生很多细菌的。这些细菌不经过处理，越积越多，最后又“爬”上你的皮肤，使皮肤越洗越脏。

做完这六步，你的脸才算是正式清洁完毕。不过，还有些事，也要引起注意。

2、洗脸的注意事项

1、不要用肥皂洗脸

有些人会认为，洗脸不就是要洗去脸上的油污吗？肥皂去油污的功能最强大了，不如直接用肥皂洗脸好了。这是万万使不得的。肥皂是碱性的，而脸上分泌的油脂是天然的“护肤霜”，并且呈酸性。如果用肥皂洗脸，就会破坏脸部皮肤的酸碱平衡。还会过度地去除油脂，反而分泌出更多的油脂，使脸上越洗越油。

2、不要频繁洗脸

很多人会觉得自己的皮肤太油了，并且长出了很多的痘痘。为了防止毛孔堵塞，就频繁地洗脸。这也会使脸上的油脂被过度地去除，于是又会重新分泌出大量的油脂。这实在是清洁皮肤的一大误区。只要早晚都按照以上介绍的方法，彻底地将脸洗干净，是不需要再清洗的。

总结：洗脸简单的小事，从现在多学习一下，其实也挺深奥的，为了漂亮的脸袋，需要多加努力啊。

1 早上洗脸用冷水还是温水

早上用冷水洗脸相对来说比热水洗脸要好一些。但是其实早上不管是用热水洗脸还是冷水洗脸都是有好也有坏的，所以建议可以根据肤质或季节来选择热水还是冷水洗脸。

2 根据肤质进行选择

1、油性肤质选择热水洗脸

本身是油性肤质的人不宜使用冷水，冷水可以使毛孔收缩，而油性肤质油脂分泌会更多，用冷水洗脸，无法将堆积于脸部的油脂、尘埃、化妆品等残留物清洗干净，容易使得毛孔堵塞，引发痤疮或加重痤疮问题；而洗热水则是能够帮助打开毛孔，更好的清洁皮肤。

2、混合肤质用温水洗脸

对于那些是混合肤质或非油性肤质的人，可以用温水和冷水交替使用的方法来洗脸。如先用30度左右的温水清洗脸部，使面部毛孔打开，然后用洗面奶清除面部污垢后，用温水先冲洗，最后再用冷水冲洗一遍，能使面部毛孔收缩，防止新的污垢进入毛孔。

3 根据季节选择

1、夏天早上洗脸用热水好

夏天早上洗脸用热水能够帮助打开毛孔，有效的清洁脸上毛孔中深层的油脂污垢，更彻底的清洁皮肤；而夏季早上如果用冷水洗脸的话，容易收缩毛孔，使得油脂无法得到有效清洁，堆积在毛孔中容易长痘痘。

2、冬天早上选择冷水洗脸好

冬季早上用冷水洗脸不仅能帮助增强身体御寒能力，而且还用冷水洗脸还能刺激脸部皮肤，促进鼻腔内血管的收缩，增强皮肤活力。

4 早上温水洗脸的好处和坏处

热水对于油脂是有比较好的溶解效果，能够帮助打开毛孔，对脸部更深层的进行清理，但是过热的温度，还容易洗去对脸部起保护作用的皮脂膜，会使皮肤变得异常干燥，加速脸部水分的流失，说的还皮肤容易松弛、老化。

　 早晨洗脸要注意什么呢？

　洗脸是我们从小到大第一件自己学会做的事情，做了这么多年，总不会错吧！但是现在告诉你，洗脸你也洗错了，你走进了洗脸误区，是不是会比较震惊呢？

　下面我们来看看洗脸有哪些误区，早晨洗脸应该注意些什么？

　1、不用脸盆且不说脸盆能否清洁，单说其间的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最终以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

　2、不该用番笕脸部肌肤有很多的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在组成一种自然的“高档美容霜”，在肌肤上构成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强壮的灭菌护肤效果。偏碱性的番笕不光损坏了它的维护效果，并且会影响皮脂腺多多“产油”。你越是用番笕“除油”，皮脂腺产油就越多，最终难以收拾。可见，若是肌肤不是太脏，就不该用番笕清洗。

　3、不该用热水热水能彻底肃清脸部的防护膜，所以用热水加番笕洗脸之后，人的肌肤会感到非常紧绷难过。其实，即使是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，还还熬炼了脸部血管和神经，苏醒了大脑。

　4、不该用湿毛巾久湿不干的毛巾有利于各种微生物繁衍，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂改各种细菌。毛巾应该常常坚持清洁单调，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又清洁。

　 如何科学的洗脸呢

　 早上可以只用清水洗洗

　然而，“不洗脸”却不是真正的不洗脸。“外面这么灰，一天下来到家后肯定得洗。”洗脸得掌握频率和方法，具体的可由个人肤质和周围环境来决定。专家建议，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨尝试只用清水洗脸，保持皮脂的防护能力。

　敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，尤其不要用深层清洁的洗面奶。我们遇到敏感肌肤病人，常给的建议就是不用刺激护肤品，只用清水洗脸。曾有台湾医生出过一本书，提倡的就是“14天不洗脸”。

　专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多、堆积，久了肯定会影响皮肤的健康。

　 早上洗脸注意

　 忌用脸盆

　我们暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

　 忌用肥皂

　我们的面部皮肤有大量的`皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

　 忌用不热水

　很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

　 忌用不湿毛巾

　其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

　早上不洗脸好不好？洗脸是一种讲卫生的表现，为了肌肤的美容，我们要学会科学的洗脸，以上为大家介绍了洗脸的正确方法，希望大家要注意哦。

　起床时干干的脸，这时就要用保湿型化妆水来拍打脸部。起床时油油的脸，这时就要用收敛型化妆水来拍打脸部。起床时只有T字部位油腻的脸，先用保湿型化妆水拍打两颊，再用收敛型化妆水拍打T字部位。

　如果整天都要待在冷气房，记得擦一点高保湿精华液。如果需要美白，就要擦清爽型的美白液。如果要长时间待在户外，一定要擦防晒品，SPF系数至少要大于15，但是SPF系数不要超过30。不需要化妆的妹妹们，这样就可以出门了，记得撑伞或戴帽子，预防紫外线伤害。

肌肤是极微干燥型的人，真的可以清水洗脸即可，更重要的是洗完脸后，尽快做适当的保湿。

若晚上睡觉前有做好彻底清洁，则早上只用清水洗脸是可以的，主要是因为晚上睡眠并不会受到外在环境的刺激和污染，只会有肌肤的皮脂分泌；而干性肤质的皮脂分泌量又较低，因此可以只要用清水洗脸就可以。若有感觉T字部位油脂分泌量较高，则可以使用洁颜产品作局部清洁。

扩展资料：

早上洗脸注意：

忌用脸盆。我们暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

忌用肥皂。我们的面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

忌用不热水。很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

忌用不湿毛巾。久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

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