皮肤晒伤后多久可以恢复

皮肤晒伤后多久可以恢复

　皮肤晒伤后多久可以恢复，炎热的夏季，我们都会喜欢去户外特别是海边游玩，尤其是去游泳消暑。但是游泳回来之后的防晒都会没有了效果，就很容易被晒伤,那么皮肤晒伤后多久可以恢复？

皮肤晒伤后多久可以恢复1

　皮肤晒伤一般通过3-5天的治疗，基本能够恢复一大半，然后7-10天左右基本能够完全消退，但是表面还可以残留细碎的鳞屑，以及部分残留色素沉着印。

　对于皮肤晒伤，要避免日光强烈的暴晒，而且需要涂抹防晒霜。要多吃一些清暑的饮食，比如食用西瓜或者是西瓜皮，中医叫西瓜翠衣。另外在治疗方面需要抗过敏治疗，口服阿伐斯汀片、枸地氯雷他定片，外用炉甘石洗剂，或者湿敷2%的硼酸溶液治疗。

　 晒后如何快速修复

　 矿泉喷雾给皮肤降温

　如果是发现皮肤出现了轻度的晒伤，也就是发红发烫了的，一定要及时使用矿泉喷雾，这样能够帮助皮肤快速降温，舒缓被晒伤的皮肤。如果是皮肤已经晒伤了的，也可以使用矿泉喷雾或者是冰块冷敷来给皮肤降温。

　 多喝水给肌肤补水

　紫外线的照射会让肌肤水分大量的流失，晒伤后及时多喝水给肌肤补充大量的水分能够帮助恢复肌肤的活力，再配合使用活泉水、柔肤水等进行冰镇的话，能够加速消退晒后皮肤红肿状况。

　 敷面膜滋养肌肤

　如果是脸上的肌肤晒伤之后，可以给脸部做补水面膜或者是营养面膜帮助肌肤补水，补充肌肤需要的营养。一般可以选择黄瓜面膜、芦荟面膜等本身就能够有效帮助镇静舒缓效果的面膜。晒伤后可以先每天一次面膜进行紧急修复，皮肤状况改善后再恢复3天一次的面膜。

皮肤晒伤后多久可以恢复2

　皮肤晒红是紫外光刺激皮肤后，引起的皮肤急性晒伤反应。皮肤晒红以后，根据轻重程度的不同，个人体质的不同，恢复时间也是不同的。如果是瘢痕体质，恢复时间就会更长。通常情况下，轻度晒伤一般需要2-3天逐渐恢复。较严重者需要1周，甚至1周以上。如果更加严重，则至少需要2周左右。一旦晒伤，需要注意以下几点帮助恢复：

　第一、如果是大面积晒伤，一定要及时冲个冷水澡，但前提是皮肤没有破损，可以给晒伤肌肤降温，还能快速消肿，关键的是缓解疼痛。

　第二、皮肤晒伤之后，可以使用保湿霜乳类的产品进行护理，因为，这些护肤品都有保湿补水的功效，可以最大程度地降低肌肤伤害，给肌肤补水。

　第三、平时要多喝水，尤其是在炎热的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的时候还要常备矿泉水，无论口渴与否，都要多喝一些，可以有效的缓解晒伤。

　第四、皮肤被晒伤之后，如果出现脱皮症状，千万不能用手撕扯，避免手指上的细菌导致皮肤感染出现伤疤，如果有死皮，可以用医用剪刀清理。

　第五、晒伤之后可以就地取材，例如西瓜皮，黄瓜等切成薄片，直接敷在患处，可以起到消炎，止痛，消肿的作用。

　第六、一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏都可以作为上晒伤之后的修复利器，只要涂在晒伤的'皮肤上便可。按照晒伤的程度，来配比用量效果会更好。

　第七、如果有条件的，可以用冰袋直接敷患处，可以起到降温，缓解疼痛，以及预防发炎的效果。

　夏季出行一定要做好皮肤的防护，穿防晒衣，戴帽子，墨镜，都可以在一定程度上防止晒伤。如果在沙滩晒日光浴，要注意晒太阳的时间，同时，要先涂抹防晒霜之类的防晒产品，对皮肤有一定保护作用，一旦不小心发生晒伤状况，要及时进行处理，千万不能延误治疗，会给身体带来严重伤害。

皮肤晒伤后多久可以恢复3

　如果是轻度晒伤的皮肤，有鲜红的色斑的话，这种恢复时间比较短，一般1周左右即可恢复；如果是中度晒伤的皮肤，出现有水肿的话，想要皮肤恢复原状可能需要2~3周的时间；如果是皮肤严重晒伤，出现了水疱又发生了色素沉着和脱屑的话，这种的恢复时间更长。

　另外皮肤晒伤的恢复时间还跟采用的晒后修复方式有关，如果是选择了有效的正确方法的话，是能够缩短恢复时间的。

　 1、用黄瓜汁敷在伤口

　可以用榨汁机将黄瓜捣成泥，敷在被晒伤的皮肤上，可以缓解伤口的灼痛感。黄瓜汁中富含维生素C，有助于组织细胞的再生，帮助伤口长出新的皮肤。还可以补充伤口缺少的水分，有效缓解晒伤后伤口脱皮的现象。用黄瓜汁敷完伤口后，要记得用清水轻轻洗净伤口表面，避免被外来细菌感染。

　 2、用茶水热敷

　除了黄瓜汁，还可以用温热的茶水涂抹于伤口处，也有效减轻伤口的疼痛。茶水中含有很有的鞣酸，有利于收敛伤口，消除肿胀，可以修复轻微的晒伤。如果晒伤的情况比较严重，可以将茶水装进洗澡盆，再让患者在澡盆中热敷几分钟即可。热敷后也要用清水洗去皮肤表面的茶渍。

　 3、用西瓜皮涂抹

　西瓜皮中富含维生素C，维生素C除了有消炎消肿的作用，还有利于褪黑素的合成，有利于伤口的美白。运用此方法时，可以将西瓜皮切下，一片片敷在患处；也可以用西瓜皮来回轻轻擦拭患处，都可以有效地缓解晒伤的灼痛感。

　 4、冷敷

　先将毛巾浸湿，再放入冰箱中冷藏一下，几分钟后，将毛巾取出并拧干其中的水分，就可以敷在晒伤患处了。冰凉的感觉可以有效地缓解疼痛、消肿。每天冷敷3到4次，每次30分钟左右即可。

　 5、用牛奶敷患处

　取牛奶、冰块和水倒在一起，将毛巾浸泡在其中，待毛巾变得冰凉后，取出敷于晒伤患处，几分钟左右即可。牛奶具有一定的抗炎作用，可以使血管收缩，消肿消炎。

　 6、涂抹芦荟胶

　芦荟胶的用处有很多，对于治疗晒伤也是很有效果的。将芦荟捣碎后，取出其汁液，涂抹于患处即可。

　 7、注意补水

　晒伤后要注意给皮肤补水，可以用一些温和不刺激的补水喷雾。

　 8、乳液涂抹

　市场上有售卖针对晒伤患处的乳液，可以选择合适自己的一款，涂抹于患处即可。

　 温馨提示

　正值夏季太过炎热，外面的紫外线也比较强。如果需要长期呆在室外，就要做好防晒工作。如果发现自己被晒伤，较为轻微的话，可以采用上述方法缓解疼痛。如果晒伤的面积过大，伤口出现水泡、流组织液等开始恶化的情况，就要立即到医院进行治疗。

如果是轻度晒伤的皮肤，有鲜红的色斑的话，这种恢复时间比较短，一般1周左右即可恢复；

如果是中度晒伤的皮肤，出现有水肿的话，想要皮肤恢复原状可能需要2~3周的时间；

如果是皮肤严重晒伤，出现了水疱又发生了色素沉着和脱屑的话，这种的恢复时间更长。

另外皮肤晒伤的恢复时间还跟采用的晒后修复方式有关，如果是选择了有效的正确方法的话，是能够缩短恢复时间的。

晒伤后多久才能恢复到原来的肤色

　晒伤后多久才能恢复到原来的肤色，夏天的时候被晒伤是很难恢复的，而且夏天的时候，天气异常的炎热，最害怕的一件事就是被晒伤，这种晒伤问题会引起皮肤出现红肿、下面看看晒伤后多久才能恢复到原来的肤色。

晒伤后多久才能恢复到原来的肤色1

　在被太阳灼伤后,大概一个月左右就能恢复到原来的肤色,每天都要彻底清洁面部,防止面部残留化妆品在网上睡觉时,会对晒斑部位造成2度伤害,日常生活中一定要多吃富含营养和维生素的水果蔬菜,因为这些物质可以有效地促进皮肤角质层的恢复。

　皮肤晒伤一般通过3-5天的治疗，基本能够恢复一大半，然后7-10天左右基本能够完全消退，但是表面还可以残留细碎的鳞屑，以及部分残留色素沉着印。对于皮肤晒伤，要避免日光强烈的暴晒。

　而且需要涂抹防晒霜。要多吃一些清暑的饮食，比如食用西瓜或者是西瓜皮，中医叫西瓜翠衣。另外在治疗方面需要抗过敏治疗，口服阿伐斯汀片、枸地氯雷他定片，外用炉甘石洗剂，或者湿敷2%的硼酸溶液治疗。

　 皮肤晒伤后该怎么处理

　皮肤晒伤后该怎么处理皮肤晒伤后要选择正确的补水方法，最好使用矿泉喷雾，为肌肤轻柔的补充水分。但须注意一定要待肌肤冷却后，再行喷洒，因为当肌肤温度过高时，若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈。

　肌肤容易出现过敏症状，而产生二次伤害。用完喷雾后要立即用面纸、化妆棉或干净的毛巾将水分吸干，不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上更多的水分。因水分已经由肌肤大量散发出去。

　日常饮水也要酌量增加，只要感到口干舌躁时，就饮用大量清水(最好是白开水，平日常喝的碳酸饮料或健康醋等，最好先暂停)，但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。

　在皮肤得到大量水分的补充之后，可以紧接着以无刺激性的产品来镇静肌肤，含芦荟及金缕梅等天然成分的凝胶是最适合用来镇静晒后肌肤的。若临时手边没有这类保养品时。

　可以用冷水或脱脂牛奶等来湿敷晒伤的部位;家中若有维他命E的胶囊，也可以将胶囊剪开，直接取其中的维他命E敷在伤口上，或是以布包裹冰块来冰敷，也能达到不错的镇静效果，减少皮肤晒伤。

　晒伤的肌肤对透气性的需求更强，千万不可涂抹含油脂及凡士林类的滋养油或软膏类的产品，那会使肌肤无法呼吸，导致肌肤局部坏死。

　专家提醒：当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品，以免刺激肌肤。

晒伤后多久才能恢复到原来的肤色2

　 皮肤晒伤后要几天恢复：

　一般在皮肤晒伤后的一个星期之内，皮肤的过敏症状就可以消失了。但是，在过敏症状消退以后，你也会发现皮肤会比之前晒黑了一圈，而这个恢复可能就要更长的时间，大概需要至少半年才能恢复到之前的白。

　 皮肤晒伤后急救处理：

　1、最有效的方法就是对晒伤的部分进行冷敷，将冰块包在纱布中，然后轻轻地在晒伤的部位冷敷一会，过一会换地，让冰块的冷气有效的对于晒伤红肿的部位进行消炎。这样做法对急救皮肤晒伤是很有好处的，只要晒伤的不是很严重，一般在一周左右皮肤就会好转，不会再继续感染了。

　2、在冷敷一会过后，皮肤会感到紧绷的感觉，这个时候用冷水清洗一下，过后用婴儿霜抹一下在喷一些冰水，能够有效的防止水分蒸发，这样的症状下坚持个三四天，症状就会出现明显的'效果了。

　3、冷外，对于微晒伤的朋友们来说，有一个偏方要比只是用冷水敷更有效，那就是用冷牛奶敷，牛奶的酸性对于皮肤有消炎收敛的作用，是一个非常好用的偏方。这个方法，只需要把牛奶放在四到十度之间的冰箱中冷藏即可，冷藏过后用准摆好的小手巾沾湿，然后拧到不滴水为止，最后只要敷在晒伤出就好了。

　 皮肤晒伤刺痛怎么办：

　1、在晒伤后，您应该马上再避免晒太阳，并且在之后的皮肤恢复过程中避免过多的接受到阳光，做好防晒遮阳的工作。对于皮肤的刺痛症状，建议您吃一些阿司匹林。这样可以缓解疼痛感也可以镇定消炎。

　2、做一些急救措施：先用凉凉的清水清洁皮肤，清洁时要轻轻的，之后再用清水或者是凉的牛奶在敷在晒后的皮肤上，或者用新鲜的芦荟、黄瓜等的汁液也可以，这样可以镇定皮肤，为皮肤补充水分。

　3、在恢复时期，建议您在饮食与生活习惯上也要有所注意。不要抽烟更不要喝酒，喝酒绝对会加重病情。也不要熬夜，多休息。饮食上最好是吃点清淡的，不要吃太多酱油等会引起色素沉积的食物，可以多补充一些维生素C与e。

晒伤后多久才能恢复到原来的肤色3

　 被太阳晒伤该怎么办

　第一：首先检视自己晒伤的程度。如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。

　第二：冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。冷敷最好，每次半个小时，一天两到三次。

　第三：西瓜治晒伤。西瓜可以清热解暑，而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处，就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤处，每五到十分钟更换一次西瓜皮，如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮，坚持一周左右，效果明显。

　第四：美白保湿。在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。

　皮肤晒伤后怎么办现在大家知道了吧。总之，防晒最重要，我们一定要做好防晒，尽量不要晒伤，不然皮肤会好好的惩罚你的。

晒伤了多久能白回来

晒伤了多久能白回来，我们的皮肤因为有着脆弱的缺点，所以我们需要时刻对皮肤进行保护，因为夏季炎热，一个不小心慎就导致皮肤出现问题，比如晒伤，那么晒伤了多久能白回来？

晒伤了多久能白回来1

晒伤了可以自然白回来，也可以做后天维护，具体时间要根据皮肤的实际恢复情况。

晒伤后如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。

在晒伤期间不要进行任何的美白动作，尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜，美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。

扩展资料

晒伤后多吃下面4种食物，能有效修复皮肤的损伤：

1、草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。

2、西红柿含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。

3、毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。

4、金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，可保护皮肤胶原，让皮肤更年轻。另外，三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。

晒伤了多久能白回来2

晒黑后的恢复时间根据每个人的体质不同，恢复时间也是不一样的。如果是皮质层比较薄弱的人，一般一周左右时间就可以恢复。对于皮质层比较厚的人，晒黑后恢复的时间就比较慢，最快也需要一个月时间的恢复。晒黑恢复时间还需要跟晒黑程度以及是否有晒伤来判断。如果有晒伤的，还需要先治疗晒伤，恢复时间更慢，建议提前做好防晒，以免晒伤。

晒黑后多久能恢复以往肤色，主要取决于个人的肤色、肤质、皮肤修复能力，以及恢复期间是否做好了补水、防晒及修复工作。

一般肤色越深的`人，晒黑后白回来的时间越长，肤色越浅、越白皙的人越不容易晒黑，即使晒黑以后恢复的时间也会相对较快。这是因为肤色黑的人先天黑色素含量较多，肤色白皙的人相对较少。

此外，取决于晒黑之后是否做好了补救及保养的工作，晒黑之后一定要注意避免再次日晒，要做好肌肤的补水、保湿、防晒，否则就很难在短时间内达到美白的效果。如果想加速晒黑之后皮肤的美白，可以适当选择口服维生素E、维生素C及氨甲环酸。这两种维生素都是抗氧化剂，氨甲环酸有活血化瘀、淡化色斑的作用。

这些药物都可以加速黑色素的代谢，使皮肤尽快地恢复白皙。

晒黑后也可以适当选择医疗美容的治疗手段，例如用弱酸类的护肤品或做果酸换肤、光子、嫩肤等加速皮肤的美白过程。

晒伤了多久能白回来3

只是色素沉着，色素沉着需要时间修复。至少6个月，初期症状,可以外用康复新液湿敷患处,收敛干燥后涂乳膏，等急性期德乳膏。

正常情况下，晒黑之后大概需要3-6个月时间，才能完全恢复至原始肤色。这种晒黑主要是因为紫外线刺激皮肤皮下的色素细胞，使色素细胞数量增加、体积增大，从而形成肤色变黑。该种情况不被阳光直射之后经过自身的代谢系统，色素细胞会逐渐减少，加上被巨噬细胞的吞噬，会在较长的时间之内逐渐恢复。

皮肤晒黑了怎么快速变白

皮肤晒黑以后有一个自我恢复的过程，很难在短期内迅速变白，加速皮肤变白的方法有以下几种：第一、注意严格的防晒，避免再次日晒导致色素沉着进一步加重。

第二、注意

补水、保湿，外用弱酸类的护肤品，例如含有左旋维生素C或传明酸的医用护肤品，有

美白、淡斑的作用。

第三、选择医美的治疗方法，例如

光子、嫩肤、果酸换肤或激光治疗，达到更快的美白、淡化色素的作用。皮肤晒黑以后一定要注意日常保养，再结合医美的治疗手段尽快修复色素沉着的皮肤。防晒是日常生活中必须要注意的，紫外线长期照射不仅会被晒黑，还容易晒伤，出现皮肤光老化。

如果感觉恢复的比较慢，可以选择使用口服的维生素E和维生素C，这两种维生素是很强的抗氧化剂，能够有效的对抗自由基，使色素细胞尽快代谢。而且可以在局部涂抹氢醌霜或者壬二酸乳膏，有一定

美白作用，同时需要注意在恢复这段时间之内，出门要涂抹防晒霜，避免肤色持续加深，影响恢复时间。

晒伤了多久能白回来4

对于皮肤本身比较白而且恢复能力比较好的人来说，最多几周就能白回来，但是对于晒的比较严重的人来说，可能需要几个月的时间才能完全恢复过来。

晒伤了怎么办

首先晒伤之后要先用毛巾冷敷晒伤的地方，然后涂上一些芦荟胶。因为芦荟胶本身比较清凉而且保湿作用比较好，关键是它有很好的抗炎作用。另外晒伤之后皮肤可能会出现瘙痒的症状，但是建议这个时候一定不要用手挠皮肤以免导致皮肤被抓破之后造成感染。

怎样才能最大限度避免晒黑

首先要想避免晒黑，防晒霜是必不可少的，并且如果是长时间待在户外就需要多次补涂防晒霜，因为防晒霜有固定的防晒时间，超过这个时间就不会再发挥功效。

其次要想不晒黑就要给自己最严密的保护，除了防晒霜之外，遮阳帽、遮阳伞、防晒衣都应该用上，这样才能最大限度减小晒黑的风险。

吃什么能美白皮肤

皮肤要想美白就要多吃一些含有维生素的食物，例如柠檬、西红柿。另外豆腐和海带能够帮助我们补充胶原蛋白，从而起到帮助我们全身美白的效果。