咖啡控这样做，牙齿不会黄

喝咖啡牙齿黄，几个小妙招搞定黄牙 

NOI加一点点牛奶

嗜饮咖啡的人尝试多元风味，除了黑咖啡，也可加入不同比例的鲜奶或植物奶，使牙齿不容易被颜色太深的咖啡染色。

NO2使用吸管

如果真的就是喜爱黑咖啡的风味，夏当在家中自行冲泡咖啡时，可以使用吸管来饮用，目的是不要让黑咖啡的颜色沾染到全口的牙齿。

NO3喝完立刻刷牙、漱口

享受完一杯香醇的咖啡虽然口齿留香，但与其余韵在口中缭绕不去，进而造成牙齿染色变黄，最好还是喝完吃后，尽快刷牙，或至少漱口

NO4嚼无糖口香糖

如果手边没有白开水，喝完咖啡后也可以嚼食无糖口香糖，它可以刺激口水分泌，达到些许“清洗(rinse)”的效果。

NO5刷牙时加入小苏打粉

每天都要喝咖啡的人，可在刷牙时加入小苏打粉，此种成份的去渍功用在衣物上有用，在牙齿上也会有效。使用含有美白成分的牙膏也是一种方法

NO6定时洗牙

让牙医来打理你的牙齿，例如每半年洗牙一次，也是去除牙齿咖啡渍的方式。

牙特别的黄怎样能去掉

　牙特别的黄怎样能去掉，相信任何人都不希望自己的牙齿是**的，那样子看起来真的非常不卫生，其实在我们的生活中也有很多方法可以改善牙黄，以下也不好看牙特别的黄怎样能去掉。

牙特别的黄怎样能去掉1

　1、刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落；

　2、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙；效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法。

　3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白；

　 怎么保护牙齿？

　1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

　2、平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

　3、如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。

　在生活中大家一定要注意养成好的习惯，要注意保护好自己的牙齿，平时注意饭后漱口，养成早晚刷牙的好习惯。以上就是关于牙黄变白最省事方法的介绍，大家在生活中一定要注意做好疾病的治疗工作和预防工作，要做好牙齿的清洁工作。

牙特别的黄怎样能去掉2

　 牙黄变白最实用的方法分享

　第一，每天刷牙的时候可以在牙膏上面撒一点盐，这个方法非常的简单，也非常的实用。

　第二，可以在刷牙前口中含一些食醋，差不多三分钟左右，把食醋吐掉，然后用清水漱一下口，再刷牙。

　第三，刷牙之后可以用一些纱布，或者是棉签沾一些柠檬汁，然后再去摩擦牙齿。

　第四，可以嚼一些花生，嚼碎之后不要咽下去，然后刷牙，把这些碎花生弄在牙齿上面摩擦。

　第五，可以用橘子皮来摩擦牙齿，除了能够让牙齿变白之外，还能够去除口腔内的异味儿，可以说是一箭双雕。

　第六，每次饭后来一粒无糖木糖醇口香糖，能够杀菌，起到牙齿美白的效果。

　第七，每天吃过饭后可以吃一点点芝士，可以促进牙齿珐琅质的再生，保护牙齿的清洁。

　第八，每天喝一杯茶，因为茶里面所含的黄酮类物质可以帮助维持牙齿的洁白。第九，很多人刷牙的时候只刷一次，但其实每次可以刷两次，这样子会让牙齿更加的明亮。第十，如果大家觉得这些方法还是很麻烦的话，就可以去医院看牙医，在医院洗牙。

牙特别的黄怎样能去掉3

　 去牙黄有效的方法1

　 经常喝绿茶

　如果牙齿黄，可以考虑常喝绿茶，因为绿茶中的儿茶素不仅可以缓解口腔异味，而且能够去除牙齿上的污垢，减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，但是记得要喝淡的绿茶，否则浓茶会起到反作用。

　 保持正确的刷牙方式

　在刷牙时，很多时候我们习惯先将牙刷沾湿，其实这是错误的刷牙方式。如果牙刷湿了，牙膏会被稀释，严重影响刷牙效果。在刷牙时，保持牙刷干燥，这样才能更好的'清洁牙齿和口腔。

　 饭后要清洁口腔

　饭后很多食物残渣会留在口腔内，所以要保持饭后刷牙的习惯，如果不能做到，至少要漱口清洁口腔。但饭后不要立即刷牙，尽管您可以快速清除牙齿上的残留物，但它很容易导致牙齿敏感，可以稍等片刻后开始刷牙。

　 多吃蔬菜水果

　多吃蔬菜可以改善牙齿泛黄问题，如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，纤维的咀嚼能更好的清理牙齿污垢达到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含维生素C丰富，可以补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固并且美丽亮白。

　 薄荷有益牙齿美白

　薄荷味道能令人神清气爽、耳目一新。薄荷叶含有单烯类化合物，它们可以通过血液循环到达肺部，不仅让口气清新，还能让牙齿美白。可以选择带有薄荷成分的牙膏，经常使用，也会有美白效果。

　 多喝水

　茶、咖啡和红酒虽然很吸引人，但却是美白牙齿的敌人。很多人不能抵御有色饮料的诱惑，那该怎么办呢？没关系，可以多喝水，保持口腔湿润，这样有色饮料被水稀释，不容易附着在牙齿上使其变黄。

　 多嚼口香糖

　嚼口香糖的作用能清除污垢，也可以刺激口腔分泌更多的唾液，保持口腔酸碱性，防止口腔细菌的滋生，唾液能很好地保护牙齿和口腔。但是，一定要注意尽量少嚼含糖的口香糖。

　 不要过量洗牙

　洗牙能达到瞬间牙齿美白的效果，但是经常洗牙还是具有一定的危害。经常洗牙会导致牙齿缝变大，食物残渣和各种细菌等更易在夹缝中滋生，反而更容易使牙齿变黄。适度的洗牙是可行的牙齿美白方式，但是过量的洗牙容易适得其反。

　 柠檬美白

　众所周知柠檬也具有美白的作用，也是水果店很常见的水果。可以把柠檬切片，滴到牙膏上，坚持用它来刷牙。日久天长，牙齿的美白效果就能显现出来了。

　 香蕉皮美白牙齿

　吃完香蕉皮不要急着扔掉，它可是美白牙齿的。好帮手。将白色的内面擦在牙齿上，并且让它在牙齿上呆上一会儿，最后再用牙刷刷干净。如果能保持一天一次，持续两周，就能发现牙齿变白了，而且牙垢也少了。

　 去牙黄有效的方法2

　 1、有机绿色碱性牙膏

　有机绿色碱性牙膏中通常会含有白垩这种温和清洁成分，是改善牙黄、保护牙釉质的关键成分，国际上公认最温和的牙膏类型。因添加在牙膏里的白垩其实就是碳酸钙，能使牙膏呈为弱碱性，PH值为弱碱性的牙膏可以综合口腔酸性腐败的残留物，能有效避免大量的口腔细菌滋生繁殖。刷牙的时候能感觉到有细细的磨砂颗粒，起到有效保护牙釉质和改善黄牙、口腔问题，很适合需要美白牙齿、保护牙釉质和预防口腔问题的人群。

　 2、柠檬榨汁刷牙

　柠檬去皮榨汁，刷完牙后用棉签取少量的柠檬汁擦拭牙齿，一定要擦拭均匀，不然牙齿颜色会呈现不均匀现象。但柠檬汁酸性比较高，所以建议可以短期使用，适量才不会对牙齿造成伤害。萱萱试用过，真的很酸。

　 3、桔子皮磨粉刷牙

　把晒干的桔子皮磨成粉末，在刷牙的时候混合牙膏一起使用，可以改善牙黄现象。

保持牙齿干净卫生，定期洗牙。饭前饭后刷牙。\x0d\要选择设计良好的牙刷，使其在口内便于转动，能清除牙齿各个部位的食物残片，符合牙弓形态和牙齿大小。一般选用富于弹性、光滑、容易清洁的磨毛或球化毛的尼龙丝牙刷。\x0d\牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成**、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。\x0d\据统计，中国有15％～25％的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序如七十年前的出生的人，如果吃了四环素等抗菌消炎药，都会出现牙黄现象，谓之四环素牙；烟酒过多，夜生活过频，休息不好，或者喜欢吃煎炸油脂食物、肠胃功能紊乱、喜欢吃麦当劳油炸薯条等等的女士，都会在不知不觉中形成黄板。

去除牙黄最有效的方法

去除牙黄最有效的方法，我们在生活中经常会发现牙齿偏黄，这些其实是食物色素、牙渍、软垢等物质，尤其是爱吸烟的人会在牙齿上留下烟渍。下面分享去除牙黄最有效的方法。

去除牙黄最有效的方法1

1、含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

2、含柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

4、草莓牙齿美白糊

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

5、多吃吃青苹果

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

6、使用牙齿保护胶

美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

7、多喝奶酪

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

8、小苏打

可以在您刷牙时，挤出牙膏，直接把小苏打加上牙膏上面就可以的，但是不要沾上水，直接轻刷牙齿，这样就可以直接有效去除牙齿表面的清除牙锈，让牙齿的亮白。

去除牙黄最有效的方法2

一、柠檬去除黄牙

每天早晚刷牙时，可以在牙膏里加入适量的柠檬汁，长久坚持使用可以使牙齿变得光亮洁白。因为柠檬中含有烟酸成分，可以有效的去除牙垢，使牙齿洁白如初，不再受黄牙困扰。

二、使用软毛牙刷

很多人认为牙刷毛越硬对牙齿的清洁作用越大，这种想法是错误的。硬毛牙刷对牙齿的`伤害很大，经常会导致牙龈出血等症状出血，也会引发一系列口腔疾病。在选用牙刷时，建议选用 软毛牙刷，坚持每天早晚刷牙，更好的保护牙齿健康。

三、小苏打去除黄牙

刷牙时，在牙膏上加一点小苏打，它的颗粒可以帮助清除污垢，有很好的美白效果。需要注意的是，小苏打有轻微的腐蚀性，不建议长期使用。

四、橘子皮去除黄牙

将橘子皮晒干后磨成粉末状，每次刷牙时放入少许在牙膏上，混合使用，可以有效的去除牙齿污垢，达到美白的效果。

五、饭后清洁牙齿

牙齿变黄多是由于不注意口腔卫生导致的，因此养成饭后漱口的习惯是非常重要的。饭后漱口可以快速的清除口腔内的食物残渣，防止细菌的滋生，保持清新的口气，有效的阻止牙垢的出现。

六、花生去除黄牙

将花生嚼碎含在嘴里，然后刷牙，可以起到美白牙齿的效果。当然也可以经常食用花生，花生中含有丰富的维生素和钙、铁等微量元素只要坚持食用，可以起到强固牙齿的功效。

去除牙黄最有效的方法3

1、白醋

取少量白醋，含在嘴里1分钟，注意要让白醋和牙齿面接触。如果觉得刺激性太大，可以加少量清水稀释后，再含在嘴里。1分钟后，吐出白醋，再用清水漱口。白醋可以去除牙齿表面的污渍，能够增白牙齿。但是这个方法不能频繁使用，否则会对牙齿产生伤害。

2、柠檬汁

取一杯清水，再将一片新鲜柠檬的汁液挤入清水中，摇匀后直接用来刷牙。或者用干净的纱布蘸取新鲜的柠檬汁来擦洗牙齿表面。这个方法也能有效去除牙齿表面的污渍，从而亮白牙齿，但牙齿敏感者不宜使用，以免刺激牙齿。

3、香蕉皮

取一块新鲜的香蕉皮，用香蕉皮的内侧擦拭牙齿的表面，每颗牙齿都保留一会儿。等牙齿擦完后，再用牙膏将牙齿刷洗干净。坚持用香蕉皮刷牙，能够取得不错的美白效果。

牙齿变黄的原因

1、色素沉着。长期吸烟，长期饮浓茶或者咖啡、可口可乐，饮料或者是烟草中的色素，会附着在牙齿上，长时间色素积淀，牙齿必然会变黄。

2、氟斑牙。如果在牙齿发育期间，氟离子会进入到牙釉质当中，引起牙釉质发育不全，牙齿发育不健康，就容易产生牙齿黄、蛀牙等牙齿问题。

3、日常清洁不当。很多人都将刷牙当作是一件小事，但这件小事却能影响牙齿的健康和美观。当牙齿表面的细菌聚集到一定数量，不仅会使牙齿变黄，而且严重的话就会造成龋齿、牙周炎、牙龈炎等严重的牙齿问题。