1、保湿洗面奶：能深层清洁并强化保湿，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。最好食用柔和无刺激的，逐步调理，干性部位会变得滋润，油腻部位变得爽适。
2、蒸脸：在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止，。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。
3、化妆水保湿：如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。
4、睡眠面膜：睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。
5、多喝开水：多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。
扩展资料误区1：将补水与保湿混为一谈
补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水份，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水份的蒸发，根本无法解决肌肤的缺水问题。
误区2：肌肤补水不等于身体补水
肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水解决不了根本的问题，因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题，补水面霜是最好的选择。
误区3：忽视导致肌肤老化的缺水问题
肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以必须重视肌肤缺水问题，尤其在秋季，更要重视肌肤的补水保湿。
参考资料：
肌肤缺水干燥是很常见的一个问题，日常的补水保湿工作一定要做好，很多肌肤问题都是因为肌肤缺水导致，水嫩细腻的肌肤是每个人都想要的。
皮肤补水的小妙招
1、洗脸后及时补水
洗面奶洗脸会洗去大部分的油脂，如果没有皮脂的保护，肌肤的水分就会过快蒸发，所以脸上的皮肤才会出现紧绷感。建议及时拍上保湿水和乳液，就可以改善洗面奶洗脸后紧绷的感觉了。同时换用不含皂基的洗面奶，或者含有滋润成分的洗面奶，这样在洁面后肌肤才能水润不干燥。
2、晒后及时舒缓补水
冬季的阳光也容易让肌肤感觉干燥发痒，所以晒后也需要及时给肌肤补水舒缓才行。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，可再做个具有舒缓功能的补水面膜。缓解晒后紧绷肌肤，避免晒斑产生。
3、护肤油按摩焕活紧绷肌
干燥肌肤的锁水能力比较弱，所以在护肤补水之后，需要使用面霜后者精油等护肤品，给肌肤锁住水分才行。在护肤步骤后，滴三滴左右的护肤油在掌心，温热后均匀涂抹于面部，然后从下往上，从内向外进行轻揉的按摩，滋润肌肤的同时还可以促进血液循环。
4、空气加湿器拯救干燥肌
冬季没有空调和暖气简直不能愉快地玩耍了，但是肌肤长期受空调风影响，变得干燥紧绷，房间一直关着，空气也不流通，影响健康。家用加湿器就是空调的好伴侣，能有效增加空气的湿润度，缓解皮肤干燥问题。
春季皮肤很干处理小妙招
妙招一、温和洁面梳理补水通道，很多女性习惯在前夜做很好的夜间护理，但是偶尔早上起来会发现皮肤上有一层薄膜。若是遇到这种情况的话，干性皮肤可用温水洗脸，留住这层保护膜;而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁，以免堵塞毛孔。
妙招二、爽肤水补水醒肤，选择清爽补水的爽肤水，用化妆棉充分浸湿，轻拍于面部，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤，同时唤醒沉睡的肌肤。需要注意的是化妆水的用量不能省，否则就达不到醒肤补水的效果。
妙招三、涂抹保湿精华锁住水分，很多女性都想要水润肌肤，但是要让肌肤一整天保持水润要怎么办呢这个情况的话，保湿精华是必不可少的，因为保湿精华不会太过油腻，但它能给肌肤带来加倍的水分，同时持久补水锁水。此外，我提醒各位在涂抹保湿精华时要稍加按摩，这样才能使其更好地吸收。
妙招四、面霜锁住水分，春季适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的快速、强力补水产品，面霜时锁水的重要步骤，一定不能少，否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半，所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。虽然皮肤干燥时补水很重要，但是切忌胡乱补水，以免让皮肤受到太大的刺激，出现过敏等不良症状。
秋冬皮肤干燥怎么办
秋冬季节干燥可以补充水分、加强保湿、调节身体，日常生活要有规律，也要适当进行锻炼。秋冬季节天气特别干燥，除了外面的寒风，室内的空调暖风也是导致皮肤干燥的原因之一，所以不管是在室外还是室内都要做好皮肤保养。
1、补充水分
有些时候皮肤是因为身体缺水才导致的干燥，这时候就要注意补充水分了，身体和皮肤都要补充水分。身体补充水分的方法非常简单，就是直接喝水，或是吃一些水果，喝的水最好是白开水，不要加一些东西，有的时候滋补品会给身体增加负担。皮肤补水的方法也很多，比如喷保湿喷雾、敷面膜、涂抹乳霜等等，厚重的乳霜最好在晚上涂抹，晚上的黄金睡眠时间皮肤吸收的效果更加明显。化妆前也可以敷面膜，这样可以使妆容更加贴合皮肤，不容易花妆。
2、加强保湿
日常的护理要更注重保湿，秋冬季节的护肤产品要选择滋润度更高一点的，尤其是长期在户外的女生，保湿功夫一定要下足了，不然脸上起皮发红将是常事，就算你颜值再高也架不住老化，所以保湿非常重要，它甚至比美白还要重要。在户外的女生要备好保湿喷雾或是保湿精华，长期在室内的女生也要注意保湿，经常面对电脑脸上出油会特别快，这是因为脸上的水分流失过快，造成水油失衡，起皮干燥，所以在室内工作的女生们也要注意保养，保养的方法就是面膜、喷雾、乳霜。
3、调节身体
如果以上两种方法都不能改善皮肤干燥的情况的话，那你就要注意是不是身体的原因了，可以吃一些滋养的食物调节改善，必要时还是要咨询医生。除了以上三点，规律的生活习惯也是非常重要的，皮肤干燥的另一个重要的原因就是熬夜，所以保持正确的生活习惯非常有必要，平时也要加强锻炼，保持身体健康，提高免疫力。
冬天开地暖皮肤干怎么办
冬天家里开地暖空气会很干，可以选择在室内使用加湿器、拖地、放绿植、养鱼等方式来增加室内空气湿度，让空气更加滋润，避免身体干燥。
一、使用加湿器
对于冬天有地暖的家庭来说，加湿器是必需品，是增加室内湿度的有力途径，但是加湿器的大小和房间也需要匹配才够用。如果室内很大，选择太小的加湿器作用也不大。在卧室可以放置小一些的加湿器，但是客厅建议选择大一些的加湿器。
二、拖地
对于冬天有地暖的家庭来说，一定要多拖地，拖地的过程中，地面的湿度增加，而且地面的面积比较大，湿气蒸发的比较快，能够短时间内就增加室内空气湿度。用拖把拖地的时候，不但可以增加空气湿度，还能够除尘，让室内的空气更加清新。
三、放绿植
在室内多养一些绿植，也可以增加空气中的湿度，而且还能够净化空气。一些大叶子的植物蒸发的水分更多，比如吊兰、发财树等，增加室内湿度效果更好。但是在卧室不建议用大叶植物，植物白天吸收二氧化碳，释放氧气，但是晚上也会吸收氧气，造成室内氧气不足。卧室可以放一些仙人掌、多肉等植物。
四、注意补水
对于长时间待在地暖房间的人来说，身体的水分在不断蒸发，所以说要给身体大量补水。除了多喝水，面部也要适当涂抹保湿乳液，增加身体表面湿度，避免皮肤干燥，出现起皮、发痒的情况。
五、养鱼
如果你有养鱼的习惯，建议在家里买一个大的鱼缸，一举两得，可以缓解室内干燥的同时，还十分的美观。
皮肤干怎么样能快速补水
皮肤干怎么样能快速补水，我们每个时期都要给肌肤满满的水分，肌肤缺水是所以肌肤问题的关键因素，因此我们都渴望自己的肌肤更好，那么，以下分享皮肤干怎么样能快速补水
皮肤干怎么样能快速补水11、喝水
给肌肤补水，最实际的方法就是，喝水。每天早上起床一杯水，排净肠毒，而且还能给给肌肤快速的补水。每天保证八杯水，那么你的肌肤是会持续水嫩，喝水还能延缓衰老的速度。
2、敷面膜
面膜绝对是女生们必备品，面膜能够给肌肤足够的营养，有效快速补水，想要健康的肌肤，当然是少不了面膜，正常肌肤每天坚持敷面膜，敏感肌建议隔天敷，保证一周敷2-3次。
3、使用补水仪器
补水仪，蒸脸仪，这些补水仪器，都是可以实用的，每周保持使用一次，例如蒸脸15分钟，肌肤基本是不会缺少水分的，而且还能清除肌肤底层的污垢垃圾，让肌肤保持水嫩白净。夏季建议使用冷喷，冬季使用热喷，这样是对肌肤最好的保护，不会伤害到肌肤角质层哦。
4、吃水果
身体缺乏维生素，那么也是会导致肌肤缺水的，最好的办法就是，给肌肤补充足够的维生素，多吃维生素的水果，例如苹果、橙子、木瓜这些针对肌肤补水的水果，每天坚持一个苹果，很快就能改善肌肤缺水的情况。
5、补充矿物质
肌肤缺水就会出现肌肤紧绷干燥的情况，甚至会出现起皮，粉刺增多，那么一定要给肌肤补充矿物质，推荐一个非常省钱的方法，就是自制面膜，用面膜纸浸泡矿泉水，浸泡五分钟后，再敷在脸上二十分钟，等到撕下面膜纸后，你会超级惊喜的，因为肌肤超级水嫩有弹性的。
6、冰敷
冰敷绝对是肌肤晒后燥热缺水的福星，它能够让肌肤快速降温，补水，具有舒缓和保湿的功效。冰敷的方法非常简单，用赶紧的毛巾，用水浸湿后，装入保鲜袋里然后放入冰箱冷藏，等到二十分钟后再取出，敷在脸上就OK啦!
7、使用加湿器
如果肌肤的营养足够，但依旧是缺水的话，那么就会是室内空气干燥而导致的肌肤缺水，建议使用加湿器，加湿器还能净化空气，减少垃圾进入皮肤，最重要的是，还能增强体质。
8、坚持用护肤品
女性在16岁的时候，就要开始对肌肤使用化妆水，肌肤越早补水，将来肌肤问题会大大的减少，千万不要说等到30岁才开始使用护肤品，肌肤肯定是没有早期使用护肤品的女性好的。每天晚上拍完化妆水后，一定要使用面霜，这样才能快速补水，同时锁住肌肤的水分。
9、补水喷雾
对于肌肤过于干燥的女生们来说，包包里面一定要备上一支补水喷雾，在干燥的环境下，时常要给肌肤加湿，有效快速缓解肌肤干燥紧绷。这个方法只用于干性肌肤的妹子们，油性肌肤的妹子不建议尝试，会加重肌肤的负荷哦。
10、洗脸
有时候肌肤缺少会出现瘙痒甚至红肿，那是因为你严重缺水造成的，建议你洗脸，在洗脸的时候，用水轻拍脸部，这样可以缓解肌肤问题，同时有着给肌肤补水的作用，洗完脸后，最好就是拍上爽肤水和面霜，锁住水分。
11、芦苇补水
芦苇不仅可以淡化肌肤黑色素，同时它还是能让肌肤快速补水的圣物，将它的外皮去掉，将里层晶莹的芦苇挖出敷在脸上，只需要敷五分钟，然后再洗干净脸部，你就会发现肌肤好出一个新高度了。
12、正常作息
作息不正常经常熬夜，不仅会导致肌肤缺水，还会导致肌肤暗黄引起斑点，想要改善肌肤问题和快速让肌肤补水的话，那么你一定得要用正常的作息习惯，早睡早起，不要错过新陈代谢最好时机。
皮肤干怎么样能快速补水2快速补水小偏方
1、干性肌肤就是油脂分泌少，缺水，所以很容易出现皱纹，比油性肌肤、中性肌肤都容易衰老，所以补水很重要，大家要分清，补水和保湿是两个概念。
2、可以使用护肤油来保湿，也可以直接选择椰子油，它们是纯天然的，对肌肤不会有任何伤害。但吸收的比较慢，所以涂上椰子油后，要配合一些按摩来帮助吸收。
3、每日食用一茶匙亚麻籽油，亚麻籽油可以增强肌肤水润，对干性肌肤有很好的修复作用。平时的保湿面霜里，可以加入一滴维生素E，更保湿、补水，护肤作用也会更大。
4、有的人只在晚上补水，其实早晨更应该补水、保湿，因为秋天天气干燥，如果不做好补水保湿的工作，会让皮肤更干燥，而涂上补水的面霜，会在皮肤表面起一层防护的效果，防止皮肤干燥。
5、秋天了，可多做补水面膜，晚上是肌肤吸收营养的最好时间，所以要做好保养，不要熬夜。
皮肤干快速补水的技巧
01、 早上起床后可先喝盐水排毒
绝大多数人会在睡眠时因为排汗和泌尿而使得体内大量水分造成流失，血液浓度骤然升高。这时如果再喝盐水的话，会造成体内严重脱水，甚至可能导致血压飙高。所以应该在起床后多喝一些常温状态下的白开水，适时补充体内缺失的水分比较好。
02、 睡前饮用牛奶会对皮肤比较好
保湿锁水，可以在睡前，喝一杯牛奶;其实通过睡前喝牛奶不仅可以改善睡眠质量，它还具备放松神经和长期美白的功效，如果在牛奶里再加一勺蜂蜜的话，还可以帮助皮肤保湿锁水，坚持睡前一小时喝的话，很快就能打造出水漾美肌来。
03、 经常从食物中补充大量胶质对皮肤有保养作用
食物中的胶质大多会被消化系统所分解，能够被吸收的量少之又少。不过如果能长期坚持吃含有胶质的`食物的话，还是能够起到一定的美容护肤作用的。鸡爪、鱼皮、猪手等，或是豆腐、豆浆等豆类制品都含有丰富的胶质。
04、 拿水果代替正餐既能瘦身也能美白
水果并非万能食物，一味只吃水果会造成身体缺乏许多必要营养元素。此外，像是柿子、桔子、甘蔗、荔枝等含有特殊成分的水果不宜空腹食用。
05、 经常吃一些黑巧克力能帮助身体抗老
黑巧克力的热量比牛奶巧克力至少低50%，它含有的丰富的抗氧化成分。适量食用黑巧克力能帮助身体排水肿，同时还能延缓衰老。
06、 有些食材能去除黑眼圈
喝完的茶包、新鲜的苹果切片、纱布蘸取酸奶都能有效促进眼周血液循环，加速新陈代谢，对付因熬夜疲劳而形成的黑眼圈有不错的效果。
07、 茶水可以用来美容
冷却的淡绿茶可以临时充当化妆水，其中含有的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。玫瑰绿茶加少许水果醋后轻轻拍在脸上，则能美白淡斑。用少量黄连粉配凉绿茶清洗痘痘肌，可加速痘痘的成熟，并防止更多的痘痘滋生。
皮肤干怎么样能快速补水31、喝水，多喝水，还是多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。
OL们喝水还是大有讲究的：
第一，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝;
第二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。
第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿。
2、用醋水去油光
不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。千万不要用洗面奶哦，因为使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。
而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，坚持一段时间，你会发现脸部的小细纹也没有了哦。
3、必备补水喷雾
夏天晒后的皮肤容易大量的流失水分，因此时刻保持肌肤水分是非常重要的一个条件，这时候你要为自己随身准备一小瓶保湿喷雾，既能镇静皮肤又能很好的保湿。
那些在办公室上班的女性，轻轻的用喷雾一喷，就能缓解肌肤干燥缺水的现象。
在喷雾距离脸25-30公分，稍微仰头，使肌肤尽可能承接到水分。像弹钢琴一样用指腹轻弹全脸，帮助水珠吸进肌肤。5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干，避免自然风干。
4、补充维生素C
大家都知道，维生素C能抑制黑色素的生长，美白效果非常明显。所以，要想美白，维生素C的补充是非常重要的。
除了口服维生素C片，还应在饮食中多摄取，含维生素C的果蔬有很多，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等等，多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。
5、蒸气保湿，经济实用
假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。
干性皮肤怎样快速补水
干性皮肤怎样快速补水，干性皮肤的人是很容易起皮的，而且平时使用护肤品的时候一定要根据个人肤质选择适合自己的产品，一般来讲干性皮肤更容易出现皮肤缺水的现象，因此很容易引发皮肤干燥起皮的问题，下面是干性皮肤怎样快速补水。
干性皮肤怎样快速补水1第一、正确洁面。干性皮肤如果想要达到快速补水的效果，首先就要做好面部的清洁工作。洗脸时最好能够使用温水，可以更好的去除面部油脂和脏物。洗脸的时候一定不能用热水，因为热水会加重皮肤的水分流失，还有可能引发脱皮，瘙痒，红肿等多种问题。
第二、去除角质。干性皮肤的新陈代谢速度比较慢，如果想要给皮肤补充水分，就需要定期去除角质，一般两个周去一次角质就可以了。尽量选择性质温和的去角质产品，不要使用磨砂性质的产品，以免损害肌肤屏障而加重水分流失。
第三、补充水分。去除角质并且清洗面部之后，很容易出现皮肤紧绷的感觉，这种情况下就要及时补充水分。一般建议大家选择性质温和的爽肤水，可以缓解干性皮肤所引发的不适症状，而且还能够给肌肤快速补充水分，让皮肤看起来更加水润光泽。
第四、及时锁水。给肌肤补充水分之后就需要及时锁住水分，防止水分流失。涂抹爽肤水之后需要及时使用乳液和精华液，不仅能够给皮肤补充水分，还能更好的修复肌肤，增强肌肤的保护屏障。
干性皮肤补水的方法有很多，想要解决皮肤干燥的问题就要养成一个良好的护肤习惯，而且必须长期坚持下来才能看到明显效果。平时不仅要做好面部的清洁工作，还要注重皮肤的补水保湿和防晒，与此同时还要注意多喝水，这样才能给肌肤注入足够水分。
干性皮肤怎样快速补水2苹果泥蛋黄亮颜面膜
材料：苹果1／4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙
器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个
做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。
用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。
适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤
香蕉蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）
器材：计量匙、金属汤匙、碗一个
做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
用法： 清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
适用肌肤：干燥缺水肌肤
蜂蜜保湿面膜
材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）05g
器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶
做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。
用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。
适用肌肤：中干性及缺水性肌肤
初秋喝水妙招
初秋补水关键，还是多喝水，人体每天所需要的是八杯水是不能缺少的。只有让体内有足够的水分，其他的补水方法以及窍门才能好好发挥。而饮水养肤美容以饮用凉开水效果最佳，因为沸水经自然 冷却至20—25℃时。
溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一，水的'内聚力增大，分子间隙趋于紧密，表面张力增强，此时与人体细胞内的水分子结构非常接 近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水。
干性皮肤怎样快速补水3干性皮肤 是什么
干性皮肤，指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。 也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽。
干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑，其PH值约为55-60之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。
干性皮肤 特点
皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。干性皮肤比较“娇嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。
但是，干性皮肤，外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。只要加强科学护养，即可以避免本身的不足，造就出美丽的肌肤。
这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。
皮肤干燥不代表是干性
皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热。
洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果、调整作息时间不要过度劳累。
皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜。
是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。
正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水肌肤;通过使用澳洲兰柔绵羊油或按摩等方式来保持或高于此含水量则表明皮肤保湿状态好，达到了极佳状态。
我们都知道干燥的肌肤特别容易敏感，因为肌肤没有油脂的保护会起皮，掉屑。所以我们要补水，保持水润击退干燥敏感肌肤。
介绍3个补水方法，让让肌肤不再干燥,预防过敏。
干燥肌肤如何快速补水？
1、冷敷镇静肌肤用毛巾包冰块冷敷具有镇静肌肤的功效，还可收缩血管和毛孔，舒缓肌肤的干燥紧绷感，而且能化解肌肤的不适感哦!
2、使用化妆水面膜深度补水将化妆棉片撕成波薄片浸湿温和的化妆水敷面，易可使用合适肌肤的蚕丝面膜进行补水，都具有很好的补水效果。由于质地温和，隔一天使用一次对肌肤也没有什么刺激！
3、用补水喷雾舒缓肌当肌肤感到紧绷、轻微瘙痒时，说明肌肤又缺水了，这时可用喷雾为肌肤补充水分。选择无刺激的款式，还能舒缓肌肤！
Tips注意事项:
1、先用矿泉水湿润化妆棉，然后浸泡化妆中，吸收会更加饱和，也不会感觉化妆棉刺激的粗糙感。
2、不要担心化妆棉“私吞”爽肤水里的净化因子，保湿成分很稳定不会被水稀释，也不会被化妆棉吃掉。
3、用湿透的化妆棉连续轻怕鼻翼两侧肌肤100下，你会发现毛孔都会不见了。
干燥肌肤不仅容易过敏，还容易衰老，因为干性皮肤由于缺乏水分及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙如长期不加以护理，会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。 要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
春秋季节,皮肤干很正常,平时一定要多喝水,多吃水果蔬菜,可擦些补水保 湿的化妆品,晚上睡前可用牛奶或蜂密水敷脸 如果只是缺乏水份干燥的话~~ 用温水洗脸后 拍爽肤水~ 把橄榄油加热到 30度 敷在皮肤上~~ 如果不适应可以过半小时后冲洗掉 再擦保湿乳液 选择橄 榄油时一定要注意是可以用在脸部 护肤对策 甜食、辣食或过咸的食品，都会使体内产生更多的自由基，加快身体氧化的速度，使肤色不均匀、出现斑点、痘痘等。所以首先要控制这些食物的摄入；多喝水或绿茶，多吃蔬菜和水果，樱桃、香蕉、做熟的西红柿、凉拌苦瓜、油炒胡萝卜都是上乘之选。 护肤方面，首先选用弱酸性清洁类产品，然后用控油补水为主的爽肤型调理水，最后使用功效型祛痘的芦荟胶。外出时，再喷上防晒喷雾。 小贴士 ◆ 身体需要处于弱碱性的环境才能保持健康状态，所以要多吃一些碱性食物。区分酸、碱性食物不是以口味来判断的，醋和酸奶就是非常好的碱性食物。一些甜食、碳酸饮料、冰淇淋、红肉类都是酸性食品。 ◆ 要保持体内的弱碱性状态，平时要多吃富含维他命A、C、E和纤维素的食物，帮助身体抗氧化。需要提醒的是，夏天要少吃芹菜、白萝卜、香菜这些感光食物，以免加重斑点。 皮肤干当然是补水了给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补 1多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2多吃豆制品 3每周至少喝两次煲汤 4切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的并不能起到补水和锁水的作用而这一点柔肤水就可以帮助 你 5日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢当然用晚霜之前还是要用柔肤水 6皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果 7保证充足的睡眠 经常在家做SPA。常用的适用于干性皮肤的涂剂有：鲜鸡蛋黄1个，面粉2茶匙，橄榄油2～3滴，蜂蜜1茶匙，调和成浓浆敷，可令皮肤组织回复天然光泽。把整根香蕉捣成糊状，在身上厚厚地涂上一层，干燥10分钟后再用温水洗净。用鲜牛奶或奶粉调成的奶在脸上涂一层，15分钟后洗去。把橄榄油加热至37℃左右，然后把一块纱布浸在油中，覆在身上，10分钟后除去，然后照正常程序洗澡，这种方法适用于皮肤特别干燥的人使用。 饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜。
皮肤特别干怎么补水
皮肤特别干怎么补水，风总是残忍地将肌肤里面的水分带走，我们在秋冬季节的时候，皮肤干燥是最常见的问题，因此干燥缺水是我们肌肤问题的其中的一个大困扰，以下分享皮肤特别干怎么补水
皮肤特别干怎么补水11、更换洗面奶
尤其是很多干性皮肤的朋友，如果脸上干燥的话，一定要选择适合自己的洗面奶哦，比如选择含有保湿功能的洗面奶，对于脸部保湿也很有效。
2、使用护肤用品
春季天气干燥，使用保湿的护肤用品当然必不可少了。一定要常备护手霜，脸部保湿的护肤品等等。
3、少吃辛辣食品
比如火锅啊，干锅等等辛辣的食物，同时不要喝浓茶、咖啡等等
4、服装穿着
不要穿针织或者化纤类材质的衣服，这类衣服容易起静电，本来对皮肤就不好。建议穿纯棉的贴身衣服。
5、多喝水
这个方法简单又非常的有效果啦，我身边很多的朋友因为不喜欢喝水，而导致他们的皮肤很干燥。除去每天的饮食意外，成人每天的饮水量应该在2000ml左右。尽量少饮多次，不要一下子和那么多哟。
6、多吃水果
能够补水的水果当然挺多了，像应季的草莓，橘子，猕猴桃，梨子等水分丰富，而且富含维生素。
脸上脱皮的护理方法
1、选择温和的洁面产品
因为干性皮肤油脂分泌少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洁面产品。因此一定要使用性质温和的洁面产品，如含甘油的洁面皂就是不错的选择。
2、补水化妆水
每次洁面后的护肤功课别偷懒，要记得使用补水功能强大的化妆水哦。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用含油的面霜或乳霜将水分牢牢锁住!
3、蒸脸
蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂抹营养霜，然后用脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次，可有效改善皮肤干燥脱皮现象。
4、夜间密集补水
夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也更佳。干性皮肤在睡前可使用一些补水功能强的补水精华液或敷一张睡眠面膜，第二天起来，皮肤会非常水润动人哦!
皮肤特别干怎么补水2美白保湿小妙招之—补充水分
秋冬季美白保湿要注意合理饮水，补充水分以弥补秋燥对体液的消耗。一般来说，每天喝6—8杯水，就能满足皮肤内部的需要，使得机体新陈代谢得以正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。
白开水、果汁、矿泉水等都是补充水分的渠道，当然白开水还是最好的选择。偶尔喝喝绿茶也不错，能清热泻火，非常适合常坐办公室的朋友。
美白保湿小妙招之—注重洁肤
秋冬季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起痘痘、色斑等皮肤问题。
另外，缺水的肌肤也应该得到及时的清洁，否则皮肤会更加干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚都应做好洁面工作。选择弱酸性的洁面皂或洗面奶，在揉搓起泡后再充分清洁皮肤，如果在洗脸水中加入少量食醋，美白保湿效果会更好。
美白保湿小妙招之—早晚护肤
每天早晚洁面后要及时做好护肤保湿工作，才能减少水分流失，锁住肌肤水分。在上好化妆水后，再用保湿成分较高的保湿乳液或乳霜。不妨试试保湿乳，轻盈的乳液质地特别温和，不会对肌肤造成负担，关键是美白保湿效果特别好，而且效力持久，擦上去可以保持一整天的水润。
除此之外，里面富含的植物精华还能不断补充肌肤营养，能够淡化细纹美白肌肤，令肌肤重现紧致嫩白。不过对于长时间面对电脑的上班族，时不时再喷点保湿喷雾就更好了!
美白保湿小妙招之—均衡营养
过多或过少摄取食物营养都会造成一定的肌肤问题，干燥寒冷的冬季很容易引起皮肤粗糙、嘴唇干裂等情况，既影响美观自己又不舒服。
皮肤特别干怎么补水31、喝水
给肌肤补水，最实际的方法就是，喝水。每天早上起床一杯水，排净肠毒，而且还能给给肌肤快速的补水。每天保证八杯水，那么你的肌肤是会持续水嫩，喝水还能延缓衰老的速度。
2、敷面膜
面膜绝对是女生们必备品，面膜能够给肌肤足够的营养，有效快速补水，想要健康的肌肤，当然是少不了面膜，正常肌肤每天坚持敷面膜，敏感肌建议隔天敷，保证一周敷2-3次。
3、使用补水仪器
补水仪，蒸脸仪，这些补水仪器，都是可以实用的，每周保持使用一次，例如蒸脸15分钟，肌肤基本是不会缺少水分的，而且还能清除肌肤底层的污垢垃圾，让肌肤保持水嫩白净。夏季建议使用冷喷，冬季使用热喷，这样是对肌肤最好的保护，不会伤害到肌肤角质层哦。
4、吃水果
身体缺乏维生素，那么也是会导致肌肤缺水的，最好的办法就是，给肌肤补充足够的维生素，多吃维生素的水果，例如苹果、橙子、木瓜这些针对肌肤补水的水果，每天坚持一个苹果，很快就能改善肌肤缺水的情况。
5、补充矿物质
肌肤缺水就会出现肌肤紧绷干燥的情况，甚至会出现起皮，粉刺增多，那么一定要给肌肤补充矿物质，推荐一个非常省钱的方法，就是自制面膜，用面膜纸浸泡矿泉水，浸泡五分钟后，再敷在脸上二十分钟，等到撕下面膜纸后，你会超级惊喜的，因为肌肤超级水嫩有弹性的。
6、冰敷
冰敷绝对是肌肤晒后燥热缺水的福星，它能够让肌肤快速降温，补水，具有舒缓和保湿的功效。冰敷的方法非常简单，用赶紧的毛巾，用水浸湿后，装入保鲜袋里然后放入冰箱冷藏，等到二十分钟后再取出，敷在脸上就OK啦!
7、使用加湿器
如果肌肤的营养足够，但依旧是缺水的话，那么就会是室内空气干燥而导致的肌肤缺水，建议使用加湿器，加湿器还能净化空气，减少垃圾进入皮肤，最重要的是，还能增强体质。
8、坚持用护肤品
女性在16岁的时候，就要开始对肌肤使用化妆水，肌肤越早补水，将来肌肤问题会大大的减少，千万不要说等到30岁才开始使用护肤品，肌肤肯定是没有早期使用护肤品的女性好的。每天晚上拍完化妆水后，一定要使用面霜，这样才能快速补水，同时锁住肌肤的水分。
9、补水喷雾
对于肌肤过于干燥的女生们来说，包包里面一定要备上一支补水喷雾，在干燥的环境下，时常要给肌肤加湿，有效快速缓解肌肤干燥紧绷。这个方法只用于干性肌肤的妹子们，油性肌肤的妹子不建议尝试，会加重肌肤的负荷哦。
10、洗脸
有时候肌肤缺少会出现瘙痒甚至红肿，那是因为你严重缺水造成的，建议你洗脸，在洗脸的时候，用水轻拍脸部，这样可以缓解肌肤问题，同时有着给肌肤补水的作用，洗完脸后，最好就是拍上爽肤水和面霜，锁住水分。
11、芦苇补水
芦苇不仅可以淡化肌肤黑色素，同时它还是能让肌肤快速补水的圣物，将它的外皮去掉，将里层晶莹的芦苇挖出敷在脸上，只需要敷五分钟，然后再洗干净脸部，你就会发现肌肤好出一个新高度了。
12、正常作息
作息不正常经常熬夜，不仅会导致肌肤缺水，还会导致肌肤暗黄引起斑点，想要改善肌肤问题和快速让肌肤补水的话，那么你一定得要用正常的作息习惯，早睡早起，不要错过新陈代谢最好时机。
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