对于脸短的女生来说，要怎样修容可以使脸看起来长一点？

如果你对自己的脸型不满意，其实可以通过改脸型来改善它。之前，我介绍了很多针对颧骨和下巴线条的修脸技巧。今天，我又回到了最原始的 "脸长 "修脸技巧，如何修长脸让脸变短，如何修短脸让脸变长？让我们一起来了解一下吧! 用变形笔在脸颊上靠近下巴的地方画一个弧度，在鼻子两侧画一个棕色的阴影。然后用化妆棉轻轻推开，使之变得均匀，缩小脸部

脸部修饰技巧：缩短脸部长度，向外的苹果肉中庭部位也可以通过修饰，一开始，颧骨上部有点亮，让脸部看起来圆圆的，脸颊发红向 "横 "的方向，这种截断感较强的脸颊发红可以使脸部在视觉上，缩短脸部很长的效果，达到视觉上缩短中庭。同样从额头开始修，在发际线两侧向内延伸至眉尾，记住头顶的地方不要有上去的阴影，在额头中间的位置下高光，延伸至山根，可以让额头更加饱满立体。

化妆师近距离授予不同脸型的修饰能力技巧! 长脸有效缩短，短脸拉长脸型短脸型可以在脸颊两边大面积装饰边角，先用阴影，把脸颊红接下来里面，让脸型收在中间，脸颊红是以 "直 "的意思扫在颧骨下方，让脸型更加修长纤细。在下巴上，可以先突出嘴唇上方，拉长中间，在下巴上可以突出中间，拉长下巴的线条，让脸部更修长。如果脸部太宽，也可以在两侧的下颌角上做阴影，以减少脸部的比例，整体看起来更精致。这是一种美容修饰的手段。

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健康，科学，安全，的减肥方法： 快速之类的减肥不提倡啊健康减肥我才说说：：冬天一到，让许多渴望瘦身却又意志不坚定的人又有了偷懒的借口。冬天嘛，虽然胃口好了，身形“胀”了，但棉衣一裹，哪怕胖了一些也仍可以瞒天过海。不过，等到了春天，又得痛心疾首地开始减肥。不要等春天来了才着急，经验告诉我们：减肥至少需要2—3个月才能见效，如果现在开始把正趋于冬眠的瘦身神经唤醒，积极投入瘦身行动，那么明年春天，你可能就会光鲜自信地出现在众人面前。 巧搭食物 为了保暖，冬天吃多点其实无可厚非。不过，在进餐时应注意搭配好各种食物的比例，比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉等等，虽然不必完全摒弃，但应该控制进食量，建议配上一些蔬菜、豆类或面食一起吃。去皮的鸡肉、瘦肉脂肪含量不是太高，可以多吃，而像面包、米饭等主食要均衡分布在各餐之中，不要一次吃太多。在吃面包时也要小心脂肪含量较高的黄油面包，可以用果酱或脱脂奶酪等来代替黄油。另外，还要注意蛋白质的摄入。减少肉类的进食量可能会影响蛋白质的摄入，可多吃豆类及其制品，或每天补充适量的纽崔莱蛋白质粉，其来自大豆的优质植物蛋白几乎不含脂肪和胆固醇，还能帮助提高身体免疫力，缓解体力疲劳。蔬果不能少 在冬天要想健康瘦身，水果蔬菜必不可少，它们既能提供一定的热量和水分，增加饱腹感，又含有丰富的维生素和矿物质，有助新陈代谢。不过冬季的蔬菜种类相对较少，水果又太冰凉，很容易会没胃口吃，因此在日常饮食之外也可以选择食用一些纽崔莱倍立健片及纽崔莱果蔬纤维素嚼片，帮助补充多种维生素和矿物质及来自蔬果的十多种膳食纤维，有效增加饱腹感。多做有氧运动 冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在具体项目可根据年龄差异而有所不同：年轻人可以安排每天30-45分钟的跑步等，比春夏多增加10-15分钟，有利身体适应运动状态的变化，消耗更多热量，也可以安排一些室内的球类活动；中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等运动；老年人可安排散步、太极拳等项目。同时要注意，千万不要因为工作忙就不健身了，要有规律地坚持运动。早睡早起 在冬季，8小时睡眠足够了，入睡时间在晚上10点到11点之间最能保证睡眠质量。养成这个好习惯，使你更加精神，也更容易调动运动细胞。如果老是一副没睡醒萎靡的样子是没法欣然主动去健身的，这时你只想睡觉，不赖在沙发上打瞌睡才怪呢。 少食多餐，早丰晚俭 在冬天可以做一下少吃多餐的尝试，不要在一餐内吃过多的分量，在两餐之间可以加一点小零食缓解饥饿，比如坚果、小饼干等。当然，这个“小动作”是在于正餐都吃七八成饱的情况下才能进行，不然会适得其反。另外，早餐和午餐可稍微丰盛一些，而常因加班或应酬而推迟的丰富晚餐则应戒掉，晚餐尽量简单些，餐后不要再吃甜食，避免晚上休息时因进食太多但消化减慢而积聚脂肪。选好运动时间 冬季运动与春夏季的运动相比有一些差异。 首先，时间安排上有很大不同，各个年龄段的人要根据自己的身体状况来选择活动的时间段。年轻人由于身体对气候的适应能力较强，体质较好，体力恢复快，运动时间可以安排在早上和下午；中年人适应能力稍差，可以在下班后、傍晚等身心比较放松的时间段进行锻炼；老年人身体较差，冬季锻炼的时间一般应选在下午有阳光、温度最高时进行健身，更容易活动开，也避免身体伤害。当然，除去这些特定时间，在爬楼梯、走路、站着等公车、去洗手间的间隙等时候，也可以培养运动兴趣，活动活动关节，踮踮脚尖、弯弯腰、耸耸肩、转转脖子，帮助加快血液循环，使脸色红润，身体温暖，摆脱缩手缩脚的可怜样子。 多喝开水 水是宝，在冬日最好多喝热水，不但可以暖身，抵抗寒冷和干燥气候，也能加快人体的生理代谢，产生一定热量，还能增加饱腹感，减少食欲。远离咖啡因和烟草 不要吸烟，也不要过多地摄入咖啡因含量高的东西，咖啡、可乐、浓茶、酒都要适量控制。这些饮品对胃的刺激性较强，会破坏身体正常的工作机制，影响身体的能量平衡。 当然，每个人都有不同的生活习惯，现在并不是要把大家的瘦身计划全都一体化。每个人还是应该根据自身的情况与喜好来制定自己的计划。但要两点一定要注意，第一，你的计划一定要从健康出发，另外就是坚持坚持再坚持，杜绝好吃懒动的坏习惯。好了，从现在开始，就把瘦身计划安排进你的生活日程表，为来年春天的自信出场 加把劲吧！ 你可以试试 、祝你成功!

想用化妆来改变自己的大脸 让脸看起来变小一点 不光是用一点才能完成的 要需要很多不同的部分 才能有一个整体的效果 首先除去化妆 你先拥有发型 比如用刘海或者是伞头 用一些发型来对脸部 有一些遮挡也有很大的用处 第二是在脸部化妆上可以适当的放大自己的眼睛 使眼睛看起来在面部占的比例较大 也能缩小脸部用一些棕色的眼影去加深眼睛的轮廓 使眼睛更加深邃 在眼下卧蚕也能增加眼睛的大小 除此之外 眼线和睫毛也有很大的作用 眼妆很完美的 放大双眼也缩小脸部 第三个就是修容 用修容粉提高鼻梁或者打在颧骨 打在下颚 增加轮廓感 制造脸部阴影狮脸部更加立体 也能使点看起来更小

"喜欢和合适是两回事"，很多时候你喜欢的风格并不适合你，选择合适能够让你清晰自己的定位，在穿衣打扮上才能毫不费力，轻松做到让自己好看的目的。不管是服饰还是耳饰，都需要根据脸型来进行选择，而发型更脱离不掉根据脸型去选择。

人的脸型大致可以分为六种：圆脸、长脸、方脸、菱形脸、心形脸、鹅蛋脸，不同的脸型就有对应的发型选择，只有选对了发型，才能为整体加分，都说换个发型如同换了个人，学会分析脸型，一个发型就能"改头换面"，看看你适合哪一种？

1、圆脸

圆脸的人面部线条比较 圆润 与 柔和 ，整个轮廓呈现一个圆形的感觉，脸部线条过于圆润所以没有棱角，脸上的肉肉也会稍微多一些。圆脸的人也容易显得比较年轻，一般猜不出她们的年纪，因为有着婴儿肥一样肉肉的感觉，减龄效果极强。

圆脸就像拥有娃娃脸一样，因此也经常被认为是童颜。比如赵丽颖、林依晨、陈妍希就是典型的圆脸，脸上的肉肉比较多，虽然很有让人掐一下的冲动，也是由于脸型比较圆润，所以在发型的选择上要避开容易呈现圆润的感觉。

2、长脸

长脸顾名思义就是脸部比较长，脸颊之间的距离又比较小。长脸的脸部线条比较柔和，最大的问题就是 脸部过长 ，典型代表是袁姗姗、迪丽热巴、江疏影。因此在发型的选择上要注重的就是选择能够 缩短 脸部长度， 避开 拉长脸型的发型。

3、方脸

方脸在所有脸型中是最容易辨认的，方脸给人一种四四方方的感觉，脸部线条感非常明显，方脸的五官比较 立体 ， 棱角分明 ，往往很难囤积肉肉，侧脸线条非常流畅清晰，自带一种冷艳大方的感觉，重点是方脸是最不容易显老的脸型，年纪比较小的时候可能略显成熟，但随着年龄的增加，方脸的优势逐渐显露出来，好似停留在25岁的感觉。

方脸的 轮廓感 很明显，整个脸型看起来会比较硬朗，因此方脸并不适合小家碧玉的风格，它自带气场，往往给人一种大气强势的感觉。赵薇、高圆圆、倪妮就是方脸的代表，她们的脸部线条感足够明显，全身都在散发着女王气场。方脸的缺点就是下颌骨和颧骨比较宽，视觉上容易造成 脸大 的感觉。

4、菱形脸

菱形脸也称作钻石脸，属于非常立体的脸型，颧骨要比额头和下巴宽许多，是整张脸最宽的地方，因此给人的感觉会比较深邃一些，同时也让人觉得很 高冷不容易接近 。像"大表姐"刘雯、"国际章"章子怡都属于菱形脸，气场强大，自带一种淡漠清高的气质。

5、心形脸

心形脸属于 完美脸型 之一，心形脸有着 饱满 的额头，额头是整张脸最宽的地方，下巴的宽度又比颧骨的宽度小很多，两颊拥有饱满的 苹果肌 ，整体看起来像一个桃心，给人一种温柔、甜美的感觉，除此之外，还有着娇媚的女人味气质。

6、鹅蛋脸

鹅蛋脸是 标准脸型 ，也被认为是最完美的脸型，鹅蛋脸的面部线条十分 流畅 ，额头宽度正好，并且额头、鼻子、下巴三者之间的距离是相等的，评判标准相当严格。像"神仙姐姐"刘亦菲、刘诗诗都是这个完美脸型的代表人物，鹅蛋脸充满着古典气息，小巧精致的面庞也是令羡煞不已。

1、圆脸

适合：丸子头、卷发

不适合：齐刘海、直发

圆脸最适合的发型就是丸子头了，丸子头不仅自带 少女感 ，整个人都是散发着青春气息的味道，赵丽颖的丸子头就是最典型代表，不管是日常出行还是红毯典礼，丸子头经常出现在赵丽颖的造型中，不仅超级减龄，也非常显气质。

圆脸 不适合 长直发以及齐刘海，长直发给人中规中矩的感觉，加上圆脸本身的脸型，会有显得笨重没有气质，反而掩盖了圆脸原有的减龄感，比较适合有弧度的卷发。如果喜欢刘海的话，那就要 避开 厚重的刘海，选择 空气刘海 或者 龙须刘海 这种 轻薄 的刘海，可以达到 修饰脸型 的效果。

2、长脸

适合：刘海、公主切、短发

不适合：长直发

长脸的特点就是脸部纵向线条过长，视觉上造成线条长、偏瘦的感觉，因此这种脸型的女性需要注意的是 缩短脸长 、拉宽横向比例，从视觉上削弱长脸的感觉，齐刘海或者公主切都可以达到这种效果，遮住了额头，很大程度上就缩短了脸型。

长脸的人应该避开 黑长直 ，它会让你的脸看起来更加的长。如果喜欢长发，那一定要选择卷发，拉长了横向的脸长，会让整个脸部小很多。短发可以让长脸的人看起来更加减龄，也比较显气质，同时多了几分成熟女性的韵味。

3、方脸

适合：锁骨发、偏分、中分

不适合：齐刘海、公主切

方脸要掩盖的就是四四方方的轮廓，避开拉长横向线条的刘海，像空气刘海、公主切都是应该避开的雷点，这样的刘海会将缺点无限放大，选择 中分 或者 偏分 这种 拉长纵向线条 的刘海来修饰脸型，同时也能够遮挡住比较宽的下颌角，削减四四方方的线条感。

方脸也不适合非常短的短发，比如齐耳发，掩盖不了脸部缺点之外，还会显得头重脚轻，喜欢短发的女性可以选择长度到肩膀的短发，能够挡住四四方方的脸部，也增加几分女人味。如果不是很精致的话，还是建议留长发，能够包住脸型，增加温柔感。

4、菱形脸

适合：大波浪

不适合：羊毛卷

菱形脸的脸部线条比较明朗清晰且强硬，脸部比较立体，因而要避开直发，选择卷发比较适宜，避免加重原先就很硬朗的脸部线条。不管是长发还是短发，都要避开露出整个脸部，可以揪出一点碎头发 修饰侧面 的脸型，让脸部线条更加柔和一些。

菱形脸虽说适合卷发，但也不是所有类型的卷发都可以尝试，比如 羊毛卷 或者过于小的 小卷发 都不适合菱形脸，因为菱形脸线条感非常明显，脸上缺少肉肉、脂肪相对比较少，骨骼较为突出，所以不太适合羊毛卷和小卷这种比较可爱、少女的发型。

5、心形脸

适合：带刘海

不适合：露额头

心形脸这个近乎完美的脸型，唯一需要注意的就是避免将额头暴露出来，发型选择的空间比较大，基本没有什么限制。像唐嫣、baby、昆凌都是心形脸的代表，这类脸型非常适合中分或者侧分，能够 减少额头的宽度 。只要有刘海，不论是直发还是卷发都毫无问题，只是会展现不同的气质而已，或是清纯或是御姐范。

6、鹅蛋脸

鹅蛋脸是最完美的脸型，无论什么发型都可以轻松驾驭， 没有任何限制 ，长发、短发、卷发、直发可以任意选择，唯一的参考标准就是根据自身的气质或者喜好去选择。比如刘诗诗长发的话给人就是温婉大方的感觉，短发则是干练帅气。

通过自己的脸型选择发型能够减少试错成本，帮助自己选到合适的发型。一个好的发型能够改变一个人的气质，选对了就是给整体加分不好。想要把头发弄得好看，不论是烫染还是剪发，都需要根据自己的脸型去选择，才会拥有一个符合自己气质的发型。

Step 1

先用亮色修容在额头中央开始描绘出长倒三角形，从眉毛中心开始向上越来越宽

这样既可以提亮额头，让额头看起来饱满，还可以拉长整体的比例，脸型也会相对拉长

Step 2

从眉心往下延伸到鼻头都要打上亮色修容，宽度可以依据自己的鼻梁宽度来调整，鼻梁窄的美宝可以画细一点，鼻梁宽的美宝则可以适当画粗一点

Step 3

下巴处和额头一样要画出一个越向下越尖的倒三角形，唇峰的位置也要根据唇形勾勒出轮廓感

在提亮两颊时，要先找出从眉尾、眼尾一直到嘴角的延伸线，用亮色修容的时候一定不能超过这个范围，否则很容易让脸看起来更宽！

Step 4

用暗色修容从颧骨到下巴一笔画下来，斜度越高就越能呈现出脸部的消瘦感

但是注意打阴影时不要涂得太厚，不然很容易从一张大白脸变成一张大脏脸！

一般来说，脸小的人往往是更容易上镜的，而且视觉上也会更好看，所以许多嫌自己脸大的人都常常会通过各种方法来让自己的脸瘦下来，例如有的人就会使用一些瘦脸产品，那么脸大怎么瘦脸？瘦脸的方法有哪些？怎么样瘦脸效果才好？

1、脸大怎么瘦脸

1冷热交替敷脸

先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

2脸部运动

当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动！不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。

3穴点按摩

以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

4左右撇嘴

双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

5敲打瘦脸

用按摩小木槌在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。在上网，看电视等空闲时间敲个十几分钟，要坚持做噢！这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完要清洗干净。

6控制饮食

平日三餐不要大鱼大肉地吃，控制饮食也是非常关键的。少吃油腻的肉，多吃新鲜的蔬果，特别是可以多吃那些消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，拿就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

7洗澡按摩法

洗澡的时候如何减双下巴。洗澡的时候放松全身，一只手扶着额头，慢慢将脖子向后仰，另一只手取适量的沐浴液，然后从下巴开始向颈部反复进行按摩。这个按摩法不仅可以紧实下巴的赘肉，还能淡化颈上的皱纹。

2、瘦脸小妙招

1、每天至少喝800ml水

喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。

小脸女性即使身形丰腴，也会比大脸女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦脸下面的5个建议，从饮食习惯入手，帮助你有效瘦脸。

2、每天至少吃3个水果和3两蔬菜

瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

3、对酒精说“不”

无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。

4、增加钙的摄入量

一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。

5、控制盐分的摄入

每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。

可以通过化妆来让脸部变的立体，变窄。

工具：高光粉、粉刷、暗影粉。

1、从眉心一直延伸到鼻子都涂上鲜艳的色彩修补粉，在刷修修补粉时，根据自己鼻梁的宽度进行适当的调整，窄的人可以画上一点细，宽的人可以画粗点。

2、下巴向下画出拉尖的倒三角形，唇峰的位置如图所示。

3、在脸颊中部，从眉毛的尾部找出，眼压的尾部延伸到口腔，描绘明亮的颜色不能超过这个范围，如果超过这个范围会使脸部看起来更宽。

4、从颧骨到下巴有深色的墨粉，坡度越高就能表现出消瘦的感觉。涂片的范围不能太厚，否则会太夸张。

5、在前额两侧和上发际线等处刷上深色装饰。前额两侧的修复会使前额显得狭窄，在新照亮的地方突出，并表现出光滑明亮的感觉。

6、用海绵将刚刷过的鲜艳颜色轻轻抹平。

7、鼻梁上鲜艳的颜色，轻轻从上到下推，小心不要有界感。

8、涂在下巴上的鲜艳的颜色像轻轻拍了一下，小心不要和线条的装饰混在一起。

9、脸颊两侧的鲜艳颜色要清洁，注意不要与墨粉混在一起，当拍时要轻拍，不要有明显的界感。

10、用深色修边刷下下巴的线条，用海绵从面部内侧轻拍出来，自然消除边界。脸颊和下巴应该在一个倒三角形中照亮，调整明亮的面积，创造一个三维效果。这样就可以看到脸变窄了。

1、按摩

先稍稍咬紧牙根，这时候咬肌就会出现在两边侧脸的下方处，用双手在关节处用力按压咬肌，这个动作能锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚，使脸部更V。

2、排毒

身体内的毒素派清了以后，脸上的毒素就能更加地少，给脸用精华才能用的更加彻底、更加有效。每天给自己煮一碗红枣胎菊茶，或者柠檬水，不仅可以排毒，还能养颜、改善眼睛疲劳！

3、忌口

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜。 如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 

4、化妆瘦脸法

眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 

5、洗脸

改变以前洗脸的方式，换成用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，来达到瘦脸的目的，长期坚持就会有效果。