酸奶蜂蜜面膜怎么做，敷多久

　　第一步：将一块细纱布放在过滤网上，然后将酸奶(最好选择无糖酸奶)倒入，静置一夜，让酸奶中多余的水分过滤掉。

　　第二步：在酸奶中加入一勺蜂蜜和3--5滴印度楝树油，搅拌均匀后涂抹在脸上，静置5--10分钟后清洗掉即可。

　　注意事项：

　　1、面膜千万不要在脸上停留过长时间，5--10分钟即可。因为面膜会让皮肤温度升高，加速油脂分泌。停留时间太长可能起不到去痘的效果，反而会加重哦。

　　2、让酸奶过滤是为了让其更浓稠，这样才不会抹到脸上以后流得到处都是，如果有固体酸奶则可以略过第一步。记得将酸奶放在通风凉爽的地方，否则小心酸奶变质哦。

　　3、一周使用2--3次，简单有效。

　　

柠檬蜂蜜面膜的做法和功效

　柠檬蜂蜜面膜的做法和功效，蜂蜜的营养价值是非常丰富的，而且经常喝蜂蜜水对我们有好处，特别是对于爱美的女性来说，蜂蜜还有美容的功效，市面上还有很多蜂蜜面膜售卖，以下分享柠檬蜂蜜面膜的做法和功效。

柠檬蜂蜜面膜的做法和功效1

　 1、柠檬蜂蜜面膜

　将柠檬放入榨汁机炸出汁液，放入面膜碗中不需要太多，然后加入一勺蜂蜜，适量纯净水，搅拌好，在加入适量面粉或者奶粉，搅拌成糊状敷脸15分钟清洗干净即可。

　功效：美白保湿提亮肤色、祛斑等功效

　 2、柠檬黄瓜汁+压缩面膜

　将黄瓜和柠檬洗干净榨汁，把两者汁液混合，柠檬汁几滴即可，然后泡压缩面膜敷脸10分钟左右。揭掉洗干净脸。

　功效：补水美白，嫩肤，去除老化角质等功效。

　 3、柠檬白芷面膜

　取适量白芷粉到面膜碗中，加入爽肤水或者纯净水搅拌成糊状，加入几滴柠檬汁搅拌均匀后用来敷脸，10-15分钟洗干净脸即可。

　功效：去黄祛斑，美白皮肤。

　柠檬面膜最好晚上使用，柠檬中含有维生素C，见到光会容易变黑，同时白芷是光敏属性，使用时也要注意避光。不然可能会在皮肤上形成黑斑。

柠檬蜂蜜面膜的做法和功效2

　 柠檬蜂蜜面粉面膜的做法和功效

　材料：柠檬半个、蜂蜜2勺以及适量的面粉。

　柠檬蜂蜜面粉面膜的做法：取半个柠檬将其榨成柠檬汁，然后加入20ml的清水，搅拌均匀后加入2勺蜂蜜。为了确保面膜在脸上变得服帖，在柠檬蜂蜜水中加入适量的面粉，待其变成糊状。洁面后，将柠檬蜂蜜面膜均匀敷在脸上，10分钟后用清水洗净即可。

　柠檬蜂蜜面粉面膜的功效：柠檬中含有丰富的维生素C和维生素群能够抑制黑色素生成、促进细胞新陈代谢;蜂蜜中所含的单糖、维生素、氨基酸等都是天然营养物质，能够直接作用于皮肤，为皮肤基地细胞提供养分。长期使用能够有效美白脸上皮肤，淡化甚至祛除脸上色斑。

　提示：柠檬具有感光的作用，因此只适合在晚上做面膜使用。白天使用柠檬蜂蜜面膜会加速皮肤对紫外线的吸收，不但没使皮肤变白反而使皮肤变黑。

　 柠檬蜂蜜水面膜的做法和功效

　材料：柠檬半个、蜂蜜半勺、压缩面膜一个。

　柠檬蜂蜜水面膜的做法：把半个柠檬的柠檬汁拧出来装在面膜碗中，然后加入半勺蜂蜜，充分搅拌均匀后再用10ml的水将其稀释，等压缩面膜充分吸收柠檬蜂蜜水后，再敷在洁面后的脸部，20分钟后再将面膜摘下，轻轻拍打，促进皮肤对柠檬蜂蜜面膜的吸收。

　柠檬蜂蜜水面膜的功效：柠檬蜂蜜面膜不但可以延缓皮肤的衰老，还能美白皮肤，坚持使用2个月，能有效淡化脸上的色斑，长期使用能够有效去斑。

　 柠檬蜂蜜蛋清面膜的做法和功效

　材料：柠檬1个、蜂蜜半勺、鸡蛋1个。

　柠檬蜂蜜蛋清面膜的做法：取鸡蛋蛋清，将半个柠檬中的柠檬汁挤到蛋清中，再加入半勺蜂蜜，用打蛋器将其充分搅拌均匀，敷在洁面后的脸部，待面膜水在脸上自然风干后，用清水洗净即可。

　柠檬蜂蜜蛋清面膜的`功效：柠檬蜂蜜蛋清面膜不仅能够延缓皮肤衰老，还能有效去除脸部细纹，对于毛孔粗大的妹子能够解决其尴尬，缩小脸部毛孔。

柠檬蜂蜜面膜的做法和功效3

　 1、简单的方式。

　柠檬面膜的主要材料是柠檬和蜂蜜。制作时，将新鲜柠檬去皮放入榨汁机中，加入适量温水榨汁，然后用细沙网过滤掉杂质，最后在柠檬汁中加入适量蜂蜜，拌匀，涂抹在皮肤上。

　在制作柠檬蜂蜜面膜时，还可以根据个人皮肤的不同需求添加其他美容材料。想要保湿效果好，可以加入适量的酸奶或橄榄油，想要达到嫩肤效果，可以加入适量的蛋清。

　 2收缩毛孔。

　柠檬蜂深圳生活网蜂蜜面膜富含柠檬酸、苹果酸、氨基酸、有机酸、维生素等营养成分。被皮肤吸收后，能促进皮肤细胞的再生

　维持皮肤细胞正常的生理功能，增强皮肤细胞的活性和弹性，有效收缩皮肤毛孔，改善皮肤毛孔粗大状态，使皮肤更加细腻有光泽，从而达到收缩皮肤毛孔的效果。

　 3美白祛斑。

　蜂蜜面膜最显著的效果就是美白淡斑，因为柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸，可以抑制酪氨酸酶的活性，从源头上阻断皮肤黑色素的生成，而柠檬酸可以消除皮肤黑色素，防止黑色素沉积在皮肤表面。

　蜂蜜含有丰富的糖、蛋白质、活性酶和矿物质等天然营养物质，被皮肤吸收后能为皮肤细胞提供充足的营养。加一块皮肤代谢修复受损的皮肤细胞，它所含的抗氧化剂也有去除黑色素的作用，所以它们的组合有美白淡斑的效果。

　 4、补水保湿。

　柠檬蜂蜜面膜富含维生素和有机酸，能深度清洁皮肤，激活皮肤细胞的活性。蜂蜜不仅能吸收空空气中的水分，还能在皮肤表面形成锁水层，防止皮肤流失水分，长时间保持皮肤湿润。

　所以柠檬蜂蜜面膜也有很好的补水保湿效果，特别适合皮肤干燥缺水的人。如果你想增强柠檬蜂蜜面膜的保湿效果，也可以在生产过程中使用。

　 5延缓皮肤衰老。

　柠檬蜂深圳生活网蜂蜜面膜富含多种纯天然营养，极易被皮肤细胞吸收利用，能为肌肤补充丰富的营养。同时其多酚、柠檬酸、维生素、活性酶、有机酸等成分具有较强的抗氧化作用

　能促进皮肤细胞再生，提高皮肤活力。深圳生活网加速皮肤细胞的新陈代谢，从而起到延缓皮肤衰老的作用。

　 6正确用法。

　纯柠檬蜂蜜面膜质地较薄，不方便直接涂在皮肤上，最好搭配面膜纸使用。当然，在生产过程中也可以加入面粉、珍珠粉等其他美容材料来调节粘度。使用方法与其他自制口罩相同。

　具体用法是用温水和洗面奶彻底清洁面部，然后将浸湿的面膜纸贴在脸上。如果在制作过程中添加了其他材料，也可以将面膜直接敷在脸上十五分钟左右。

　 7注意事项。

　虽然使用柠檬蜂蜜面膜对皮肤有很多好处，但在使用过程中要注意一些注意事项。第一，涂抹蜂蜜柠檬面膜的时间不宜过长。

　面膜快干时，应立即用清水冲洗，避免面膜反过来吸收皮肤上的营养。其次，柠檬蜂蜜面膜含有较多的酸性成分，会对皮肤产生一定程度的刺激，所以不宜使用过于频繁，以免损伤皮肤。建议一周做两次。

蜂蜜面膜敷在脸上15分钟左右就可以洗掉了，如果面膜敷的时间太长，不仅不能达到护肤的功效，反而会使肌肤水分流失得更快，所以面膜敷15分钟左右是比较合适的，而且面膜最好不要天天敷，一周敷用2次就可以了。

蜂蜜中含有多种果糖、维生素、矿物质、氨基酸和葡萄糖，不仅能补充人体所需的养分，而且非常容易被人体吸收。蜂蜜面膜也有很多的作用，有很好的美肤效果，不仅可以美白、保湿、祛斑，还可以消炎杀菌、防止肌肤过敏、红肿。

蜂蜜面膜主要分为两种，一种是用蜂蜜加花粉调配出来的花粉蜜，另一种是蜂蜜和爽肤水混合以后的蜂蜜水，可以用来拍脸，也可以用来浸湿化妆棉，然后再敷在脸上。

用蜂蜜来做面膜，敷在脸上也是非常舒服的，蜂蜜面膜有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的毒素，有抗衰老、抗皱和消除老年斑的作用。用蜂蜜做面膜敷脸还能够加快肌肤的新陈代谢，还可以增强肌肤的抵抗力，有效的减少黑色素的堆积。

用鸡蛋面粉蜂蜜做面膜对皮肤很好，可以让皮肤细腻，水嫩光滑。

需要准备的材料：容器三个、面粉、鸡蛋、蜂蜜、筷子1根

一、准备一个容器，里面放入适量的面粉

二、再准备一个容器，拿一个鸡蛋，将鸡蛋打碎取出，再倒入蜂蜜

三、将鸡蛋液倒入一个容器中

四、把准备好的面粉倒入

五、将混合物搅拌均匀

六、鸡蛋面粉蜂蜜面膜就制作完成了， 有收敛、美白保湿祛斑润滑的功效。

蜂蜜具有很多的功效，经常用蜂蜜泡水喝有很多的好处，蜂蜜还可以和其他的食物搭配，营养口感会更好，不仅具有很多食用功效，蜂蜜也经常会用来美容护肤，护肤效果也是很好的，那么蜂蜜面膜怎么制作呢？蜂蜜面膜的做法有哪些呢？一起来看看吧！

1、蜂蜜番茄面膜

原料：番茄2只，蜂蜜适量，少许面粉。

做法：将番茄压烂之后取汁，加入适量的蜂蜜和少许的面粉调和成膏状即可。

用法：洁面后将调好的面膜涂于面部半小时左右用清水洗净即可。

说明：经常敷此面膜能够帮助滋润皮肤，使皮肤白嫩、柔软，长期使用能够帮助祛斑除皱，治疗皮肤痤疮的作用。

2、蜂蜜甘油面膜

原料：蜂蜜、甘油、水、面粉各适量。

做法：将蜂蜜、甘油、面粉、水按照2：1：6：2的比例调和搭配。

用法：将调好的面膏洁面之后涂抹在脸上约20分钟之后用清水洗净即可，这样能够使皮肤变得滑嫩细腻。

3、苹果蜂蜜面膜

原料：苹果1个，蜂蜜适量。

做法：将苹果削皮之后捣烂成酱状，加入蜂蜜调匀成糊即成。

用法：将吃面膜涂抹于面部，仰卧，尽可能在面部保留长时间后用温水洗净即可。

说明：经常敷此面膜对肌肤有营养、滋润、缩小毛孔、去油的功效。特别适用于毛孔粗大、倚仗粉刺的皮肤。

4、草莓蜂蜜面膜

原料：草莓、蜂蜜各适量。

做法：将草莓洗净之后捣成糊状，与蜂蜜搅拌均匀成糊即可。或者是可以直接将草莓切成两半。

用法：将草莓蜂蜜面膜直接涂抹于面部、颈部都行；亦或者是将切成两半的草莓直接在脸部进行涂抹15分钟后用清水洗净即可。

说明：此面膜能够帮助营养肌肤，帮助淡化斑点，改善面部皮肤色素沉着，改善晦暗皮肤。

5、香蕉蜂蜜面膜

原料：香蕉1根，蜂蜜适量。

做法：将香蕉捣烂成泥或者是榨成汁，然后加入适量的蜂蜜均匀调和成糊状。

用法：洁面后在脸上涂上一层厚的之后过10分钟左右洗净即可。

说明：香蕉中含有多种维生素、钙、钾等物质，加上蜂蜜，能够有效滋养肌肤，特别适用于干性皮肤以及过敏性肌肤使用。

6、梨子蜂蜜面膜

原料：梨子1个，蜂蜜适量。

做法：将梨子捣碎或者是榨成汁之后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。也可以用酸乳酪代替蜂蜜。

用法：将调好的面膜涂抹于脸部，约20分钟之后洗净即可。

说明：梨子具有很好的收缩润肤功效。经常敷此面膜能够帮助收缩毛孔，改善干燥皮肤。对于油性或者是中性肌肤有很好的美容功能。

7、喝蜂蜜水的禁忌

1、禁忌一：空腹喝

蜂蜜水中含有果糖等糖分，不以水的形式单独存在，这些糖分会增加胃酸的分泌，胃酸分泌过多会损伤胃粘膜，长期空腹喝蜂蜜水，会增加体内酸性，胃酸过多而引发胃溃疡或十二指肠炎。

建议：蜂蜜水应该在饭后饮用，清晨的第一杯水应该是白开水。

2、禁忌二：睡前喝

睡前不宜喝蜂蜜水，睡前喝水是唯恐身体一夜的新陈代谢而作水分储备，蜂蜜水中含有大量溶质，密度大，达不到睡前喝水的作用，而且蜂蜜水中糖分多，易在体内堆积，转换为脂肪，引起肥胖。

建议：睡前半小时可以喝一杯100cm左右的温开水，为机体的新陈代谢补充水分。

3、禁忌三：开水泡

蜂蜜中除了含有65%~80%f的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶，维生素以及矿物质等，如果用高温开水冲蜂蜜，不仅会破坏蜂蜜丰富的营养物质，还会使其天然的色香味都发生变化。

建议：用不超过60℃的温水泡蜂蜜为最佳，不仅保留了蜂蜜的风味营养，也更利于机体的吸收消化；上火之时还可以用凉水泡蜂蜜，有降火清热的功效。

4、禁忌四：大量喝

蜂蜜虽好，但是不宜大量喝，不能因为蜂蜜有养生保健功效就大量吃，蜂蜜中的葡萄糖属于单糖，可以直接被人体吸收利用，如果进食量大，易使血糖快速上升，长期过量食用，则会致使胰岛素分泌不足，引发糖尿病。

建议：蜂蜜每天摄入量不能超过100mL；每天喝两杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜即可。

蜂蜜是一种广泛使用的天然保湿剂和抗氧化剂，它对皮肤有很多好处。蜂蜜含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和氨基酸，可以滋养和修复皮肤。蜂蜜还具有抗菌和抗炎作用，能够帮助减少面部痘痘和红肿。

面粉是一种常见的食材，但它也可以用于皮肤护理。面粉含有淀粉，可以吸收多余的油脂，并使皮肤变得柔软。面粉还具有轻微的去角质作用，可以帮助去除死皮细胞，使皮肤更加光滑。

面膜是一种常见的护肤产品，可以为皮肤提供专业级别的护理。森林哲学精华面膜是一款备受推崇的产品，它采用了先进的配方和技术，能够深层滋润皮肤、改善肌肤质地，并提亮肤色。这款面膜含有多种有效成分，如透明质酸、维生素C和胶原蛋白，能够满足各种皮肤需求。

根据皮肤医生的建议，使用森林哲学精华面膜能够获得最佳效果。这款面膜不仅在市场上非常受欢迎，而且得到了众多消费者的好评。许多人表示，他们使用这款面膜后，皮肤明显改善，变得更加光滑、有弹性，并且含水量增加。森林哲学精华面膜还具有舒缓和修复受损皮肤的作用，可以帮助缓解敏感和红肿。

蜂蜜、面粉和面膜都是有效的皮肤护理成分。蜂蜜具有保湿、抗菌和抗炎作用；面粉可以吸油和去角质；而森林哲学精华面膜则是一款优秀的护肤产品，可以为皮肤提供深层滋润和修复效果。因此，在选择护肤品时，可以考虑使用含有这些成分的产品，并根据自身需求选择合适的面膜来满足皮肤的需求。