SPF28PA++的防晒霜能维持多长时间？

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SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。

SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：

SPF 15 = 15 10 = 150分钟

SPF 20 = 20 10 = 200 分钟

SPF 30 = 30 10 = 300 分钟

SPF 50 = 50 10 = 500 分钟

PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。

－ PA+ : 表示有效，防护时间大约为2– 4小时。

－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

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防晒霜的防晒时间根据防晒霜的防晒指数决定的。一般在2-3小时内补涂一次，若是在烈日下可一小时补涂一次。

一般来说，人的皮肤正常红斑量的产生约需20分钟左右，即没有任何防晒措施时，在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红，如果防晒霜的SPF值为8，用它涂抹一次，理论上它对皮肤的保护时间就是20×8=160分钟左右。若选择SPF为15的防晒霜，则可在阳光下停留15倍的时间，即300分钟，依次类推。但实际上，人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。

一般防晒产品都会有自己的防晒指标，PA表示产品防护长波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒黑的能力。PA+代表有效，PA++代表相当有效，PA+++代表非常有效，+号越多代表防晒能力越强。

一般来说，普通类型皮肤的人用防晒以spf8-12为宜，皮肤白皙者用spf30，对光较敏感者，选择spf12-20为宜，普通上班族可选择spf15以下，户外活动者选择spf25，烈日下或者海滩游泳可以选择spf50的防晒品。在日常出汗、出油的肌肤情况下，要对防晒多进行补涂，才能达到防晒的最佳效果。

防晒霜的效果大概是在两个小时到三个小时左右，很多的人在早晨化妆的时候会涂抹防晒霜，如果我们是在早晨七点左右化妆的话，那么大概在十点左右，防晒霜就没有任何的作用了。大家需要注意，一天当中，紫外线最强的时间段就是上午的十点到下午的两点。如果说我们没有化妆的话，是可以选择在出行的时候涂抹防晒霜，但如果我们化妆了，就可以喷上防晒喷雾，这样不会让我们的变花。其实防晒霜跟我们的粉底液都是一样的，有一个持妆的时间，粉底液不可能一天到晚的像刚化妆的时候一样，会慢慢的变暗沉，或者是脱妆。

一、关于防晒霜的保湿时间。

因为防晒霜也是会被紫外线所吸收，而且也是会被我们的皮肤所吸收，如果说大家涂抹防晒霜的时间比较长的话，那么这个防晒霜可能就没有任何的效果了，所以在这个时候我们就必须要重新地去涂抹防晒霜才行。建议大家在平时最好是随身携带防晒霜以及防晒喷雾，在出行的时候喷上。

二、正确使用防晒霜的方法。

我们需要在自己出门前半个小时去抹防晒霜，如果是要化妆的话，我们就需要在涂抹防晒霜，五分钟之后再进行后续的底妆。因为防晒霜当中是有成膜剂的，所以我们在使用防晒霜的时候不能够直接的使用揉搓的方式。我们需要把防晒霜均匀的涂抹在自己的脸上，最好是用指腹按照一个方向去进行延伸，不要用手指打圈。

三、总结。

防晒霜的涂抹手法是非常重要的，如果说破坏了防晒霜当中的城墨迹，就很有可能会导致防晒霜没有防晒的效果。大家在涂抹防晒霜的时候也一定要注意，比如说像我们平时非常容易忘记的皮肤死角，也需要涂抹上防晒霜。

防晒霜的保质期一般为三年到五年。虽然防晒霜的品牌众多，每个品牌生产的防晒霜保质期也不一样，但市面上未开封的防晒霜保质期普遍在三年到五年，而开封后的防晒霜保质期是半年至一年。保质期一般标注在防晒霜的瓶身上。

防晒霜一般来说都可以用一年左右，但是许多人一年也用不完一瓶防晒霜，如果直接丢掉又会感觉可惜，那么其实用来擦身体的手脚部位也是可以的。

扩展资料

防晒霜的使用方法

1、原则上可与多用防晒剂。

2、用指尖先将调防晒霜，按照由上至下的顺序置于前额发际、额、耳、鼻、颊、口周、项部、颈侧、颈前、胸前V区以及手背、腕伸侧等部位。如在夏季还应包括双前臂，小腿等所有光暴露部位，以免发生遗漏。

3、用指尖将各个部位的防晒霜轻轻涂匀。

4、光敏感患者就诊时，医师应提醒患者注意容易发生遗漏的部位。

-防晒霜

防晒霜的防晒时间，取决于你防晒霜的指数。SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。

涂上防晒霜并不表明万事大吉。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。

无论指数多大，任何防晒霜都只能维持2个小时的作用，2个小时后都要重新涂一遍。补防晒霜不用洗脸！

防晒霜含有堵塞毛孔的微粒，所以晚上最好用专门的卸妆液卸妆！

2~3小时左右

01、2~3小时后需要补涂防晒霜

一般不能持续一整天。几个小时后就没有太多防晒效果了。为了防止晒伤的皮肤老化甚至癌变，每两小时涂一次防晒霜是最正确的防晒步骤。

即使你没有暴露在阳光下，你也应该涂防晒霜。在日常生活中，一年到头无论走到哪里都要涂防晒霜。很多人误以为只有夏天的游泳池和沙滩，这些暴露的地方才需要涂防晒霜。其实每天在街上散步、开车等日常活动都会让皮肤暴露在阳光下。只要有阳光，就会有紫外线，所以涂防晒霜也是必要的。

使用防晒喷雾容易烧伤，使用防晒喷雾要远离火焰，因为防晒喷雾接触火容易烧伤，有可能造成皮肤烧伤。防晒喷雾的另一个缺点是容易喷的不均匀，导致部分皮肤没有得到完全保护。

02、防晒霜和防晒喷雾的区别

其实，两者的区别，大家也都清楚。主要就是从涂抹防晒，质地，成分，使用方法这个角度来分析，防晒喷雾和防晒霜就有很大的区别。

1、使用方法上面的区别

防晒霜：乳状质地的，一般我们在涂抹的时候都是先挤在手掌心，然后在均匀地涂抹在脸上，静等成膜。

防晒喷雾：在使用之前，先摇晃均匀，喷在皮肤表面就可以了，像外出活动时间比较久的话，选择防晒喷雾进行补涂，也是比较方便的。

2、质地区别

防晒霜都是乳状质地的，需要我们均匀地涂抹在肌肤表面。

防晒喷雾是按压喷的方式，喷雾妆质地，均匀地喷在肌肤表面就可以了。

防晒霜是很多人夏季会用到的护肤产品，防晒霜有很多不同的系数可以选择，有些人如果整天在室外，禁忌出门涂一次防晒是不够的，需要适当的补涂，才有更好的防晒效果，那么防晒霜作用有多久？防晒霜一天涂多少次？下面为大家介绍。

1、防晒霜作用多久

1、涂一次防晒霜不能持续防晒一整天

一般防晒霜只能保护你免受紫外线伤害大约两小时，过后就没有多少防晒效果了。所以，为了防止晒伤、皮肤老化甚至癌变，需每隔两小时涂一遍防晒霜。

2、即使不暴晒，也要涂防晒霜

很多人错误地认为只有在泳池、海滩等暴晒的地方才需要涂防晒霜，实际上，我们每天走在街上、开车这些日常活动都会使皮肤暴露在阳光下，同样需要涂防晒霜。

3、喷雾防晒霜易燃

使用防晒喷雾时，需要远离火焰（如煤气灶、烧烤架等），因为防晒喷雾是易燃的，很可能会导致烧伤。防晒喷雾的另一个缺点是容易喷不均匀，导致有的皮肤得不到保护。

4、即使其他化妆品有防晒功效，也需要涂防晒霜

有人觉得乳液、粉底等其他化妆品上也标有防晒指数，所以就不需要涂防晒霜了。其实不然，涂抹化妆品时往往是很不均匀的，这就会导致防晒效果不均匀，所以还是需要在涂其他化妆品前先均匀地涂一层防晒霜。

2、关于防晒霜的误区

1、每两小时补涂一次防晒没有例外对于多久补涂一次防晒这个问题，网上的版本很多，流传最多的是每隔两小时补涂一次。其实，这要根据不同的防晒需求来决定，且不同SPF值防晒时间不同，因此不能以两小时为补涂标准。

办公室防晒：如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

户外运动防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

2、涂上防晒产品就能立马产生防晒效果很多MM涂完防晒就出门，晒黑了还怪防晒霜没效果。其实全是自己的错！由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

3、偶尔几次不涂防晒应该不要紧有时为了偷懒而不涂防晒，还侥幸地认为一两次不涂没关系，这也是大错特错。要知道，日晒是可以累积的，间接性的日晒可能暂时看不出问题，但长久下来就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。所以防晒不能偷懒，一定要尽可能坚持养成涂抹防晒产品的好习惯。

4、防晒指数越高防晒效果越好防晒系数越高的产品，就说明这款产品添加了越多的防晒剂，对皮肤的刺激越大。故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。那么仅靠一只防晒“打天下”就out了，每个人至少要有三种不同防晒指数的防晒产品。

5、皮肤已经晒黑了，再涂防晒也没有用对于防晒，大家不要抱着这种自暴自弃的心态，皮肤晒后变成棕**，皮肤就会变成自我保护状态，皮肤的增厚和黑色素的产生，会保护肌肤；但是黑色素还是能吸收部分的紫外线，长期暴晒黑色素会聚集形成色斑，严重的还会引起皮肤癌，所以到户外还是要涂抹上防晒霜，让肌肤不再受侵害。

3、如何选择防晒霜

1、看成分

防晒霜有化学防晒、物理防晒、物理+化学防晒三种类型物理防晒剂，通过物理折射、反射光线而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。

化学防晒剂，吸收紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。成分超多种类，大家记住物理防晒之外的都是化学防晒。

2、看SPF值、PA值

SPF是防UVB能力的体现，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。PA针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF一样，也是一种防护能力的标示。

3、看包装量

50g的如果每天用一月内能用掉，75ml的两月左右，130g的每天用用两个月左右，看自己用多久，防晒霜头年的是不能用的，开封后保质期只有半年，如果是从未开封的话可以继续用。

4、看油分

油分这块，只能是一个经验谈。油性肌肤本身就很容易出油，所以选择渗透力强的防晒品比较实用，而干性肌肤要选择水润度高点的防晒霜。混合肌肤两者都可以看自己是需要更多保湿效果，还是更多的防晒效果来决定。

5、看使用场合

军训、游泳等选择SPF30以上防晒指数

日常：spf15足够用

4、防晒多久擦一次好

SPF指产品防护中波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。一般来说，人的皮肤正常红斑量的产生约需20分钟左右，即没有任何防晒措施时，在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红，如果防晒霜的SPF值为8，用它涂抹一次，理论上它对皮肤的保护时间就是20×8＝160分钟左右。若选择SPF为15的防晒霜，则可在阳光下停留15倍的时间，即300分钟，依次类推。但实际上，人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。

由此可知，在不同的环境下应使用不同的防晒品，在室内工作的职员或妇女可选用SPF10左右、PA＋的护肤品；比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA＋＋的防晒品；而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的强效防晒品。

不过，提醒大家，也不要盲目追求SPF值，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93％的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4％左右的中波紫外线。同时，SPF和PA过高的产品或较油腻，或对皮肤的顺延性差，容易堵塞毛孔，引起痤疮或毛囊炎。