敷面膜的最佳时间是什么时候？

敷面膜的最佳时间可以根据皮肤的需求和面膜的特性来选择。以下是一些常见的时间段：

洁面后：敷面膜前需要先卸妆、洗脸，必要时可以去角质，以清除皮肤表层的油脂、老化的角质细胞，有利于面膜有效成分的吸收。

洗澡后：洗澡后水蒸气可以将脸上的毛孔打开，加快面部血液循环，这个时候敷面膜可以使面膜里的营养物质通过开放的毛孔渗入皮肤深层，达到补水滋润的作用。

睡前：当人体在睡眠状态的时候，肌肤将处于细胞修复能力最旺盛的阶段，所以在睡觉前敷面膜可以通过新陈代谢更好的传入皮肤的基底层，达到事半功倍的效果。

月经期后第一周：月经期后第一周女性处于卵泡期，这个时候体内雌激素和黄体素水平开始回升，新陈代谢旺盛，对营养物质的吸收能力达到最佳水平。

此外，根据专家意见，晚上10点到凌晨2点是皮肤修复的最佳时间，也是护肤品吸收最好的时间，这个时候敷面膜效果也是最好的。

　　一、面部肌肤护理

　　1、肌肤干燥

　　补水+补油：单靠在皮肤表面使用补水剂，是很难达到满意效果的。其它的水分应从体内获取。另外，一提到干燥，多数人会想到补水，却忽略了“锁水”的重要性。因为皮肤中水分会随着干燥的空气蒸发掉，只有锁住水分才能有效保持肌肤湿润。而护肤乳液中的油分就是很好的锁水剂，在出门前，适当的补充油分，能延缓肌肤的水分蒸发。

　　做面膜：做面膜之前，最好先去除面部角质，才能让皮肤更利于吸收面膜中的养分。用温和的去角质凝胶同样以画圆的方法按摩面部，避开眼周位置。看到有死皮脱落后，用清水冲洗掉，擦干面部，敷面膜，

　　15～20分钟，揭开面膜，发现皮肤滋润多了，细小的干燥纹也全都消失了。

　　2、痘痘肌肤

　　调节饮食：从中医角度讲，春季肝火偏旺，如果脾胃功能衰弱，就会受到肝火克制，因此，春季应以偏凉及有健脾养胃功效的饮食为主。酸奶是春天很好的饮品，不仅营养丰富食用方便，还具有保持脾胃功能，使气血通畅。

　　快速去痘：最好到美容院，请专业的美容师，把已形成的痘痘清除，再涂上消炎除痘的药。痘痘即能短时间快速地消除。注意：不要在家自行挤痘，以免留疤。

　　二、眼部肌肤护理

　　1、加强保湿，赶走细纹

　　细纹产生的主要原因是干燥的空气，要记得每天都要使用保湿眼霜，一周内最好隔天就使用保湿眼膜加强护理。

　　2、告别黑眼圈

　　要加强眼部按摩，促进血液循环，从而消灭黑眼圈。另外，黑眼圈主要是因为休息不好而造成的，因此要注意休息。

　　三、唇部肌肤护理

　　1、去死皮

　　卸妆后，用热毛巾敷在唇部2～3分钟，充分软化死皮，然后用湿毛巾或柔软的小毛刷轻轻去除死皮。若是嘴唇干裂严重的人，可在热敷后把滋润去角质霜涂在唇部，然后用指腹轻轻按摩，让死皮慢慢脱落。

　　2、唇部按摩

　　按摩可以帮助其增加血液循环、活化细胞功能、促进新陈代谢，令唇部柔韧细腻。唇部按摩可以在做唇膜之前或去除死皮的同时进行，可帮助唇部皮肤吸收保养成分，还能柔和的去除死皮。方法：用食指指腹轻轻在嘴唇上划小圆圈，数分钟即可。

　　3、做唇膜

　　唇膜与面膜、眼膜同理，都是通过隔绝外界空气使皮肤快速升温，以达到促进营养吸收的目的。学会做唇膜，并养成习惯，绝对是一个护唇的好方法。具体做法：可用专门的唇部保养乳润唇膏，厚厚一层涂在唇部，剪一块保鲜膜完全覆盖在上面。20分钟后洗去。

　　四、颈部肌肤护理

　　1、去除角质

　　可选择颗粒细致的去角质产品。使用时，将去角质产品以螺旋的方式由下往上揉搓，颈部靠近耳后的部位也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭，最后再擦上滋润性的乳液。

　　2、使用颈霜按摩

　　选择去皱滋润的美颈霜，涂在手上，再由手掌从胸部往上按至下颌，以抗拒重力作用引起的肌肤下坠。随着淋巴、血液系统循环加快，颈部肌肤的健康活力也逐渐增加。

　　3、颈膜护理

　　敷颈膜一次，在家或到美容院均可。敷用前，要先用含有海藻精华的去角质乳去除颈部的老旧角质(干性皮肤可每两周去一次角质)，以促进营养成分的充分吸收。

　　五、背部肌肤护理

　　1、用长柄丝瓜络温和去除背部角质

　　背部因为手不容易够到，所以很难清除。对于有粉刺的背部肌肤来说，可以利用柔软的带有长柄的丝瓜络帮助。

　　2、到美容院做背部护理

　　海藻既消炎又保湿、海泥中的矿物质可深层清洁营养肌肤。到美容院选择这两款背部护理，可达到美白、消除粉刺、淡化印痕的功效。时下又以香薰美背较为盛行。

　　六、手部肌肤护理

　　1、去死皮

　　手上肌肤因经常接触洗衣粉、肥皂、洗洁精等一些去脂性强、碱性大的物质，因此更使手部皮肤失去油脂的保护。方法：先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手手指皮肤粗糙的部位轻轻按摩，十分钟后，双手会变得非常光滑柔细。

　　2、营养按摩

　　用橄榄油按摩手部，有利于加快手部血液循环，增加手指弹性，更能促进营养吸收，令手部快速滋润。睡觉时带上手套，第二天早晨，手部肌肤将会有更显著的变化。

　　七、手臂和腿部肌肤护理

　　1、去角质护理

　　泡在热水里充分软化身体角质。10分钟后，把身体擦干，抹上磨砂膏，以画圆的手法按摩皮肤，动作一定要轻柔。不习惯用磨砂膏也可以选择丝瓜络，去除角质的同时还能促进血液循环。最后用芳香沐浴露洗遍全身。

　　2、美体塑身

　　去美容院做个全身美体护理，在配合了美容高科技美体仪器的疗程中，达到改善肌肤松弛、水肿功效，及时排除体内毒素，加强紧肤美体效果，塑造完美体态。

　　3、滋润肌肤

　　优质化妆类橄榄油，可以用在身体的任何部位。尤其适合干性皮肤，用适量橄榄油涂抹脸部和身体(除眼周外)，一边以画圈的方式按摩帮助吸收，滋润效果惊人的出众。

　　如果有去美容护肤中心做新娘保养课程， 结婚前两天都不要做， 因为脸部有可能会因为挤粉刺或痘子有泛红及伤口，要让皮肤保持正常的抵抗力，比较好上妆也比较不会对浓妆过敏，可以在结婚前一星期天天敷保湿面膜。礼服通常会比较低胸露背，记得脖子和身体也要擦些保湿乳液。有些化妆师会建议准新娘买安瓶精华液做保养，我是觉得可以不需要花几百元买支安瓶只能擦一次，有的婚纱化妆师会希望你买一打回去保养，其实只要平常有做好保养，皮肤状况就会很好，当然也要有足够的睡眠。结婚前一天晚上不要喝太多水以免水肿保持愉快的心情很重要喔。