长期用醋洗头发发质能变软吗 用醋洗头发多久一次好

1 长期用醋洗头发发质能变软吗

醋属弱酸性，是可以长期用来洗头发的，并不会对发质造成不利影响，并且还有很多不同的好处。

醋用来洗发有很好的去除头皮屑的作用，也可以起到一定的提亮发质的作用的，还可以很好的改善头部肌肤，促进血液循环，帮助毛孔张开，杀菌消毒。

需要注意的是，洗头最好用米醋，也不要每次都用醋洗。

2 用醋洗头发多久一次好

一个星期两次比较好。

相比一般的洗发水，醋的杀菌力量更强，刺激性更大，长时间不间断的用醋洗头，会伤害头皮，损害发质。

用醋洗头发的时候要注意，一盆水放五六滴醋就可以了，这样不仅可以护发杀菌，而且还不伤害头皮。

3 洗头发用白醋还是米醋

白醋里面含有许多添加剂，而且米醋的酸性低些，刺激性小一点，会对降低对头皮的伤害。染发的人适合用米醋洗头，因为米醋里面的酸性可以帮助减少流失头发中的色素粒子。用白米醋洗头的时候最好是用中性的洗发水。

4 食用醋洗头发能治疗脱发吗

醋能对皮肤有柔和的刺激作用，改善血液循环，能够清除头发上的沉积物，用食醋洗头对于脱发初期和脱发较轻者有辅助性作用。

用白醋洗头具有以下好处：

1、用白醋洗头，可以令头发飘顺，使头发容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。因为染发剂或烫发剂一般都是强碱性的，因此对发质的伤害非常大。醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用白醋兑水洗头，能使头皮吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软发质、增强头皮肌肤活力的作用。

2、 用白醋洗头，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。相关专家建议，用白醋洗头也不应太频繁，一般一周一次就可以达到去头屑的功效。

3、可以改善头皮环境，一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。白醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用白醋洗头具有去除头发油腻的好处。另外，坚持用白醋洗头发还可以有效的改善头皮环境的作用，有利于头发的生长。

4、用白醋洗头可以促进血液循环，减少脱发，白醋性温，具有活血化瘀、消肿解毒的功效。白醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。很多脱发的患者有一个共同的特点就是头皮的血液循环不顺畅，从而造成头皮无法得到充足的养分，造成头发变细变软，甚至脱发。所以，用白醋洗头对于缓解脱发是有一定好处的。

白醋洗头的方法：

方法一

洗头将头发上的洗发液洗净后，取陈醋20～30毫升，加上1倍的热水，均匀地倒在头皮上。同时用双手手指按摩头皮1～2分钟，再用清水反复冲洗干净，擦干即可

方法二

大约以1：10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。

方法三

每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10—20ml的时候，再倒入适量的醋跟着一起搓洗，待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。

白醋洗头发的正确方法和用量

白醋洗头发的正确方法和用量，说到白醋相信大家都不陌生，平时吃饭会用的白醋调味，但是白醋洗头可能很多人都是第一次听，那白醋洗头发的正确方法和用量是怎么样的呢，下面我带你一起了解一下。

白醋洗头发的正确方法和用量1

1、每次洗头时，把白醋和水以一比十的比例混合，用来冲洗头发，或者白醋稀释(醋1：水10)后涂抹在头发上，过一分钟用水冲掉，主要对头发起到顺滑作用。

2、洗头将头发上的洗发液洗净后，取陈醋20～30毫升，加上1倍的热水，均匀地倒在头皮上。同时用双手手指按摩头皮1～2分钟，再用清水反复冲洗干净，擦干即可。

3、 用加入食醋的温水洗发或用1∶1的食醋用在头皮上按摩五分钟左右，可达到去屑的效果，但如果头部出现了破损时要禁用哦。这种方法只能对着附在头发及头皮的油脂上在真菌的作用下而形成的头屑有效果，但如果是头皮的组织细胞营养代谢问题而出现的头屑是不起作用的，如果用后反而会加剧头屑的量，用后会破坏头皮的正常的细胞。这个一定要区分头屑产生的原因。

4、把醋加到洗头的水里，洗发水还是正常用的，就是在第一遍洗头的时候水里加醋，第二遍的时候就不用加了。

白醋洗头发的正确方法和用量2

白醋洗头的作用

用醋洗头发，可以去头屑，柔软。

首先用醋洗头可以去油去味，很多人头发出油多，还会有难闻的味道。而用醋洗头可以去除皮脂分泌过多的油脂，令头发干爽洁净。醋还有很好的去污能力，头皮屑多、头皮发痒的人用醋洗头可以起到很好的去屑止痒杀菌的效果。用醋洗头可以修复烫发染发后的受损发质。平衡头发的酸碱值，使头发恢复到健康的弱酸环境。用醋洗头还可以软化头发，使粗硬毛躁干枯无光泽的头发恢复柔顺亮泽。

用醋洗头的方法一：准备醋200毫升，水500毫升，将两者混合在一起，搅拌均匀煮热，差不多到了适宜洗头的温度即可，不要用洗发水，直接用来洗头。每天1次，如果坚持用醋洗头，对防脱发、头痒、头屑多的都有很好的效果。

用醋洗头的方法二：日常用洗发水洗发后，在用1：10的比例用清水将醋稀释，然后用水将头发再冲洗一遍，之后无需再用清水冲洗。用稀释后的醋水洗头，头发会变得特别柔顺，有光泽。

用醋洗头的方法三：每次洗头时先把洗发水洗第一遍头，冲洗后再适当用洗发水洗第二遍，这时可在洗发水揉搓起泡泡后倒上约10~20ml的醋跟着一起搓洗，轻揉按摩待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。

另外醋还可以解决头痛、头晕、失眠的症状，你知道吗？有时会出现头痛头晕的朋友，可以用浸泡醋的热毛巾覆于额头上，可以缓解头痛、头晕。而失眠的朋友可以在睡前饮一杯冷开水加一汤匙醋，便容易入睡。

用醋洗头的好处：

1、可以有效降低头皮屑的发生

醋洗头发可以有效的减少头皮屑的发病率，这也是醋洗发的好处之一。现在有些女孩头皮屑非常的严重，而且很难选择适合自己的洗发水。如果是这样的话，那么我们可以用醋洗发，可以用1：1的醋和干净水进行稀释，然后对头皮进行按摩。按摩大概十分钟左右，清洗干净即可。

2、食醋洗头可让头发变黑

食醋洗头会让我们的头发颜色越来越黑越来越亮，现在有的女人的头发很干，而且使用一些保湿产品效果也不是很理想。这样的情况可以用醋洗发，使用中性洗发水后，在温水中加入醋然后洗头，等20分钟后再清洗干净。长期用食用醋洗头发，会使头发更加黑亮。

3、降低脱发的情况

通过科学的研究表明，醋可以温和地刺激我们的头部皮肤，扩张毛细血管，促进头部的血液循环。因此，经常使用醋洗发可以促进头部的血液循环，促进头发的营养吸收，改善头发的质量，减少脱发、斑秃的症状。

用醋洗头的坏处：

频繁性的用醋洗头就会有副作用，经常性的使用会让我们的头皮变的脆弱，如何才能有效的洗头，洗头的时候用指腹轻轻按揉一定不要用指甲抓搓，并且在使用完白醋清洗后再用洗发水清洗一遍，建议一周使用白醋清洗一次就可以了，长期坚持用白醋洗头发的话一定会有效果的。

扩展资料：

醋是酸性的有杀菌作用而啤酒有小麦成分对我们的头发能产生一种碱性的杀菌功能，在当季这种洗发素添加剂乘乱的现象在洗发中加一滴白醋它能够更好的护理我们的头皮。并且让我们的头皮得到有效护理而且能起到有效的保护作用，并且长期坚持是可以看出明显效果的，能够有效的防止干枯跟分叉。

用醋洗发的好处是非常多的，而且经常使用醋洗发可以改善头部皮肤的质量，因为醋对皮肤的柔软性有很大帮助，还可以扩张我们的毛细血管，改善血液循环。包括杀灭脂溢性皮炎头皮中卵圆形糠秕的卵形孢子，这可以很好的避免头皮屑带来的瘙痒症状。食用醋洗头让头发黑又亮。

参考资料：

食用醋对头发的好处有哪些，食醋洗头让头发黑又亮——人民网

一、白醋洗头的正确方法是什么

　　用醋洗头的方法：

　　1、先将头发像平常一样先洗干净

　　2、然后洗完头发后，乘一盆干净的水对上热水，然后倒入少量的白醋，搅拌均匀

　　3、搅拌好后用此水冲洗头发，大概15分钟后用清水冲洗

　　4、坚持这样洗头发会使头发变得柔软光泽、乌黑亮丽。

　　用醋洗头的效果：

　　用醋洗头可以抑制头屑，有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。如果在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。

　　用醋洗头，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。建议：用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。

　　一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。另外，坚持用醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。

　　有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头。可在每次洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

　　醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效，现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。

二、用醋洗头好吗

　　好处一：可以抑制头屑

　　用醋洗头可以抑制头屑，有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。如果在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。

　　好处二：杀菌、止痒

　　用醋洗头，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。建议：用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。

　　好处三：改善头皮环境

　　一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。另外，坚持用醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。

方法一：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

方法二：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。

方法三：白醋：甘油＝2：1混合，常搽皮肤，一日2－3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。适用于皮肤粗黑者。

方法四：白醋：甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果。适用于皮肤干燥瘙痒者。

方法五：白醋＋甘油＋一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用。

方法六：白醋：甘油：纯水＝1：2：4，夏天白醋多点，冬天甘油多点。个人认为如果甘油放太多会很粘，之后如果用了面霜就会粘在一起，因此比较推崇白醋多一点的方法，但是如果觉得醋味太大，那就加些纯水吧！

方法七：白醋：黄瓜汁＝1：1调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次。可以嫩肤去痘，连用半个月以后不发。

特别提醒：白醋美容效果虽然很明显，但是也不要坚持用很长时间，因为持续用的时间太久皮肤就会变得很薄，可能会出现红血丝！！所以要适当的用啊！可以间断时间的用！！如果脸上有小痘痘的话，可以消除痘痘滴！！

　　谣言：

　　白醋这样洗头，20年白发，1分钟光速变黑，一个人就能做，才5块钱。

　　辟谣：

　　白头发的产生分为两种情况，第一种情况是自然现象，就是由于细胞的衰老，酪氨酸酶的活性降低，导致黑色素的合成减少从而产生白头发；第二种情况是属于基因突变而引起的白化病，由于基因突变令细胞中黑色素相关的酶不能正常合成，从而导致不能产生黑色素，使患者头发变白。

　　根据民间流传的用白醋洗头可以让白头发迅速变黑的说法，对第二种情况显然不适用，所以我们来讨论在第一种情况下，用白醋洗头是不是真的可以起到神奇“光速变黑”的功效。

　　白醋的主要原料有水、大米、食用酒精、食用盐、稻壳和皮，经过酿造在醋酸菌的作用下产生醋酸，而其具体成分据文献记载：利用HPLC技术对白醋进行分析，得知其成分包括半乳糖、果糖、水苏糖等糖类成分、各种多元醇类成分以及醋酸，但在这些成分中并没有科学依据表明哪一类成分可以提高酪氨酸活性或者生成黑色素以达到快速将白发变黑的功效。

　　事实上，无论中医还是西医，对白头发都有所研究，中医认为人体自成体系，所以身体各方面的表象都是因为内部出了问题，比如劳思、劳神、熬夜等都会造成头发问题；西医认为，人体微观至极，以细胞为单位，一些生长活动都是以细胞代谢为主，像白头发就是色母细胞出了问题，所以通过避免紫外光照、维持营养环境等方式自然可以将问题解除。

　　因此，为了将白发变黑，我们应该做的是补充充足的维生素、矿物质元素、蛋白质、氨基酸等营养成分，让色母细胞变得活跃，从内部解决问题，在外部避免长时间接触紫外线，注意头发护理，以此达到令人满意的效果。虽然用白醋洗头可以杀死脂溢性皮炎患者头皮的卵型糠枇孢子菌，从而起到止痒去头屑的作用，但是对于头发表白确实毫无意义，而且刺激性较大，容易引起发质受损和头发的正常生长，所以，对于头屑严重的人群，可以采用每周一次用白醋洗头，起到去屑的作用。

　　白醋洗头，白发变黑发是没有根据的，不要盲目相信。

　　辟谣专家：袁智勤 北京化工大学副教授

　　复核专家：魏锐 北京师范大学化学学院副教授

白醋是日常生活中常见的一种调味品，而它不仅可以作为调味品还能用来洗头，那么用白醋洗头好吗？洗头用白醋还是米醋呢？

用白醋洗头好吗

有一定的好处。

用白醋是可以洗头的，适量洗头可以带来以下好处：

1去屑，白醋中的醋酸，有较强的杀菌作用，用来洗头能够将头皮上的头皮屑等脏物去除，使头发柔顺、轻柔。

2止痒，白醋具有消炎杀菌的作用，用来洗头能够将头皮上分泌的油性成分去除，减少头皮发痒的情况。

3减少脱发，白醋洗头，能够促进头皮的血液循环，起到活血化瘀、消肿解毒的作用，从而减少脱 况。

洗头用白醋还是米醋

建议使用米醋。

白醋和米醋都是醋的品种之一，含有一定的醋酸和酒精成分，用来洗头能够起到消毒杀菌的功效，对头部去屑、止痒、去油有一定作用，而两者就营养成分来比较，米醋含有的维生素和微量元素较多，而白醋主要的成分是醋酸和酒精，而且白醋对头皮的 性较大，总得来看，使用米醋洗头会比白醋要好一些。

白醋洗头多久洗一次

一般建议2-3天清洗一遍。

白醋用来洗头虽然有许多好处，但是不建议长期使用，这是因为白醋本身为酸性，对头部有一定的 性，若是食用频繁，容易对头皮部位的角质层有所破坏，而没有了角质层的保护，头皮容易滋生、感染细菌等微生物，从而影响头部健康，所以用白醋洗头一般建议2-3天使用一次。

白醋洗头的正确方法

白醋洗头的方法如下：

1准备一个干净的盆子、适量的白醋和温水。

2在盆中倒入20ml的白醋，按照1:50的比例加入温水。

3用手搅拌均匀后，将头发放入盆中，浸泡10-15分钟，边浸泡边用手部清理头发。

4最后用清水清洗一遍，毛巾擦干头发即可。

使用白醋洗头的注意事项

1白醋洗头时不宜用温度过高的水，以免水温过高对醋中的醋酸等成分有所破坏，一般建议使用温度为40°的水。

2用白醋洗头不宜和其他洗发水一起使用，以免醋中的有效成分和洗发水中的成分发生反应，影响头皮健康。

3若是头部有受伤情况，不建议使用白醋洗头，以免白醋 头部，加重伤口感染情况。