刮痧完多久洗澡

刮完痧建议3到6小时后再洗澡。如果是出痧比较严重的情况下，建议六小时后再洗澡，如果刮痧后皮肤出现破损，那么建议暂时不要洗澡，等皮肤伤口愈合后再洗。

刮痧完多久洗澡

刮完痧后往往毛孔打开，外界的风寒湿等外邪容易侵入人体，所以在这种情况下不能马上洗澡，否则可能对人体会造成伤害。

刮痧是利用平滑的工具，蘸取介质，如水、刮痧油、润肤乳等在皮肤上来回刮，在皮下留下红色痧迹的中医治疗方法。

刮痧可以疏通经络，促进组织代谢，通过皮肤排出积聚在体内的毒素和湿气，是一种常见的中医保健疗法。

病情分析：拔罐刮痧之后人体血管扩张，风寒湿气极易侵入体内引起感冒，要特别注意保暖、避免风寒。意见建议：一般情况下建议5-10小时之后洗澡，但由于你健身出汗则应特殊处理，应立即洗澡，尽可能热一点的水冲洗，然后换上干净的衣服，多穿一点，好好休息一下，不要吃生冷食物。

刮痧是一种很流行的养生方法，那么你知道刮痧的禁忌吗？到底刮痧后多久可以洗澡，你又了解多少？

刮痧后多久可以洗澡

一般来说,这种恢复时间应根据痧象程度在刮痧后1到6小时洗浴。比如是轻度痧象则可1小时后洗澡,中度痧象需等待3小时左右去洗澡,而重度痧象则需等待6小时后才能洗澡。

夏天刮痧要注意什么

夏季刮痧时,应避免空调和风扇直吹刮拭部位,而刮出痧后30分钟内忌洗凉水澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮拭。再次刮痧时间需间隔3~6天,以皮肤上痧斑为准。刮出痧后最好饮一杯温开水,并休息15~20分钟。刮痧之前,为了防止划破皮肤,还应在皮肤表面涂一层润滑剂。

哪些人不适宜刮痧

1、精神病患者禁用刮痧法,因为刮痧会刺激这类患者发病。这是不适合刮痧的人之一。

2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。

3、接触性皮肤病传染者忌用刮痧,因为这会将疾病传染给他人。

4、有出血倾向者,不适合刮痧的人如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者,因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

5、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。

6、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位都是不适合刮痧的人,因为刮痧会加重伤口处的出血。

7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。

8、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。这同样是不适合刮痧的人之一。