女生有特别严重的黑眼圈，应该怎么拯救呢？

女生有特别严重的黑眼圈，应该怎么拯救呢？经常热敷眼部要刺破眼睛周围的血液循环，定期热敷可以改善。使用酸奶敷眼。青瓜敷眼。涂眼霜配合一些合理的按摩手法可以让眼霜发挥更好的作用。

我相信每个仙女都希望自己有一双明亮迷人的眼睛。充满爱意的眼神会让人分心。那双眼睛非常迷人。女人过了25岁就开始衰老，尤其是眼睛周围的皮肤衰老的更快！一个20出头的年轻女孩应该有一张全脸。她是怎么变成一个憔悴的小阿姨的？那么我们应该如何去除黑眼圈呢？黑眼圈的女人又老又丑。我教你摘除熊猫眼睛的正确方法。

1经常热敷眼部

黑眼圈主要是熬夜造成的，熬夜会造成血液不畅。所以要去除黑眼圈，首先要刺破眼睛周围的血液循环，定期热敷可以改善。除了睡前用热毛巾敷眼睛，还可以用蒸汽眼罩，快捷方便。在消除黑眼圈之前，你必须有一个固定的时间表。

2使用酸奶敷眼

准备适量的棉絮，放入酸奶中，浸泡后取出，直接涂在有黑眼圈的地方，15分钟后取下。酸奶不仅能美白皮肤，还能去除黑眼圈，能为眼睛吸收一定的水分。坚持久了，你会发现黑眼圈慢慢消退，很快得到缓解。   

3青瓜敷眼

用刀把黄瓜切成薄片。洗完脸后，敷在眼睛上10分钟。你会隐约感觉到眼睛是干的。这是因为皮肤吸收了黄瓜的水分，渐渐的眼睛周围的黑眼圈就可以去除了。眼睛周围的皮肤会得到改善，熊猫眼再也不会出现在你的脸上。

4涂眼霜

很多朋友发现自己眼睛周围有黑眼圈后，最常见的方法是涂眼霜。因为眼霜可以更好的减少眼睛下面的黑眼圈，使人恢复以前明亮的眼睛。众所周知，涂眼霜配合一些合理的按摩手法可以让眼霜发挥更好的作用。

造成黑眼圈一种是睡眠不足，另一种是眼周围的血液不循环。

黑眼圈的情况也分两种：轻微的黑眼圈(也称假性黑眼圈症状是呈暗红色)和严重的黑眼圈(也称真性黑眼圈症状是黑色或者是暗青色的)。

睡眠不足的黑眼圈比较简单，只要睡眠充足了就会慢慢淡化掉，但如果长期睡眠不足也会养成真性的黑眼圈，一旦真性的黑眼圈形成就很难消除，所以一定要记住保持睡眠充足是很关键的。

真性的黑眼圈一旦形成可以用以下的办法试试：

1、每天晚上用热毛巾敷一下黑眼圆圈的地方。

2、涂抹上适合自己的眼霜。

3、配合上恰当的按摩手法(很多人说使用过眼霜后都抱怨眼霜没有效果，其实大家应该清楚好的眼霜还要配合上好的按摩手法，这样才能让眼周围的血液循环，慢慢的就可以吸收)，按摩手如下：

将两滴绿豆粒大小的眼霜挤到无名指上，从上内眼睑向外打圈到下内眼睑(注意力道)，然后按眼周的四个穴位(分别是：攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、晴明穴)，再用食指、中指、无名指弹眼周围促进血液循环。

4、条件较好的人也可以使用眼膜。

1、补充眼部的水

　　除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备一瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。

　　2、做好眼部的防晒

　　其实紫外线对眼睛的伤害非常的大，也是造成眼周细纹的主要原因。因此每天出门钱一定要擦上有防晒倍数的眼霜，以免脆弱的眼部肌肤被伤害。

　　3、要对眼周进行卸妆

　　彩妆品对眼周的肌肤伤害很大，因此卸妆要特别小心，选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要，要选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

　　4、眼周肌肤按摩

　　每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来，眼部查完产品后，最好能用无名指对眼周进行轻轻的拍打，大概拍上100下就足够了。

　　5、生活一定要规律化

　　事实上，健康规律的生活不仅能够帮助我们预防并去除黑眼圈，也能帮助我们改善很多的肌肤问题。健康规律生活就要抛弃我们生活的不良习惯，养成有益于健康的好习惯。那么自然你就能够感受到身体正在变得越来越健康，那么肌肤也就自然变得更加细腻白嫩。

　　6、每天喝一杯养颜明目茶

　　取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝卜、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

　　7、冰镇勺子轻拍眼部肌肤

　　你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围，起到醒目和消肿的作用。长期坚持，对于去黑眼圈也有较大的作用。

　　5种有去黑眼圈功效的食物

　　1、胡萝卜

　　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　2、海带

　　由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

　　3、芝麻

　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　　4、绿茶

　　经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。

　　5、鸡蛋

　　由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试。

1、酸奶去黑眼圈

将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。

2、热毛巾热敷去黑眼圈

多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。

3、按摩去黑眼圈

起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。

女性的肌肤很早就开始接触化妆品，来回的拉扯很容易导致细纹的出现，所以，建议女生从20岁开始就保养，从清爽的眼霜开始。其次，因为精华液的渗透力和浓度都很高，所以在眼部周围先打底，保养的效果会更好。最好，眼霜和眼胶搭配使用，可以利用锁水因子将精华液的营养锁在肌肤里面，效果会更好。

闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

注意事项平时多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖，咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤。

在日常的饮食中多吃胶体、蛋白、西红柿、土豆等，对消除黑眼圈也有很大的作用。

将木瓜和薄荷叶用热水浸泡之后，放置一会等到水凉了之后敷在眼睑的位置，可以舒缓眼部疲劳，缓解和预防黑眼圈。

消除黑眼圈的方法： 1、热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。 2、马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。 3、苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。 4、泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。 5、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。 6、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。 黑眼圈的预防及治疗： 迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。正视所有问题之前，请先熟读以下五大要点： 1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。 2、眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？ 3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或Gel。 4、几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。 5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点

造成黑眼圈一种是睡眠不足，另一种是眼周围的血液不循环。

黑眼圈的情况也分两种：轻微的黑眼圈(也称假性黑眼圈症状是呈暗红色)和严重的黑眼圈(也称真性黑眼圈症状是黑色或者是暗青色的)。

睡眠不足的黑眼圈比较简单，只要睡眠充足了就会慢慢淡化掉，但如果长期睡眠不足也会养成真性的黑眼圈，一旦真性的黑眼圈形成就很难消除，所以一定要记住保持睡眠充足是很关键的。

真性的黑眼圈一旦形成可以用以下的办法试试：

1、每天晚上用热毛巾敷一下黑眼圆圈的地方。

2、涂抹上适合自己的眼霜。

3、配合上恰当的按摩手法(很多人说使用过眼霜后都抱怨眼霜没有效果，其实大家应该清楚好的眼霜还要配合上好的按摩手法，这样才能让眼周围的血液循环，慢慢的就可以吸收)，按摩手如下：

将两滴绿豆粒大小的眼霜挤到无名指上，从上内眼睑向外打圈到下内眼睑(注意力道)，然后按眼周的四个穴位(分别是：攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、晴明穴)，再用食指、中指、无名指弹眼周围促进血液循环。

4、条件较好的人也可以使用眼膜。