防晒霜的防晒指数怎么看

防晒霜根据防晒指数分为不同的防晒程度，那你知道防晒霜的防晒指数怎么看吗？下面就来看看防晒霜看防晒指数的方法吧！

防晒霜的防晒指数是什么？它有什么用

防晒霜的防晒指数一般指的是该防晒霜的SPF值，这个值一般在防晒霜包装上就可以看到，比如：SPF15、SPF

35等字样，SPF值后面的数字表示的就是在紫外线照射下皮肤不会受到伤害的一个时间范围。

SPF就是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

防晒指数等级分类

低级防晒品防晒指数：SPF2~6

中级：SPF6~8

高等防晒品：SPF8~12

高强或超高强防晒品：SPF12~30

防晒霜的防晒指数要根据每个人皮肤的最低红斑剂量来判定，所谓最低红斑剂量指的是一个人在紫外线照射下不做任何防晒措施，皮肤出现红斑的最短时间。

如果一个人的最低红斑剂量是20分钟，那么使用SPF为5的防晒霜，则可以在阳光下逗留5倍时间，也就是：205=100分钟，在使用这种防晒霜后，其红斑出现会延长至100分钟后才出现。如果是SPF为20的防晒霜，则可以在阳光下逗留20倍的时间。以此类推，就可以计算出自己合适的防晒霜了。

每当您购买防晒喷雾时，您都会看到防晒喷雾产品的包装上有spf50/spf30/spf15等数据，大家都挑得很困惑，不知道到底这些数值有什么作用，接下来我们来具体解析一下我们来看看spf50/spf30/spf15是如何各自防御几个小时的。

不同的SPF值表示有效防晒的持续时间不同。 具体来说： SPF 15 = 15 10 = 150 分钟 SPF 20 = 20 10 = 200 分钟 SPF 30 = 30 10 = 300 分钟 SPF 50 = 50 10 = 500 分钟。PA代表防晒产品对UVA的保护作用。

PA+：表示有效，保护时间约为2-4小时。PA++：表示相当有效，保护时间为4-8小时。 所以一般来说，SPF 50+PA++防晒喷雾可以有效保护4-8小时，但如果是在强烈的阳光直射下，建议每2-3小时补涂一次。

下面来分享一些关于防晒喷雾的常见问题：

1，下水后效果会持续多久？ 我应该在室内和室外多久喷洒一次？适用于 SPF 50+PA++ 的防晒产品。 不同的SPF和PA值有不同的防晒时间和防护效果。 一般两-4个小时补一次即可。

2，怀孕和哺乳期间可以使用吗？防晒喷雾等适合任何肤质，建议孕妇不要经常使用。偶尔出去玩去海边啦，浅涂一下还是没问题的。

3，防晒喷雾可以用在脸上吗？可以用在脸上，有定妆的效果。

4，为什么每次买回来的防晒喷雾不全？ 摇一摇听到里面的液体晃动？防晒喷雾是压力罐喷雾，压力罐产品（防晒喷雾、保湿喷雾、发胶等）不会充满，因为摇晃或高温会导致液体膨胀，可能导致 压力罐变形和爆炸。

防晒都看。

防晒品标签上与防晒效果有关的标识有两个，一个是SPF值，另一个是PA等级。

SPF是防晒的重要指标，就亚洲人的肤质来说，日常防护可选用SPF10~SPF15的防晒品；如果从事游泳、打球等户外活动时，可选择SPF30-50的防晒产品。

PA指数是指测量防晒品对UVA的防御能力的检测指数，它是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，也是目前日系商品中最广被采用的标准。防御效果被区分为三级，即PA+表示有效，PA++表示相当有效，PA+++表示非常有效。

概念历史。

大约公元前5000年，织物开始出现，埃及人、印第安人用棉花、羊毛和亚麻纤维等织成衣物，为了防晒，许多热带国家流行起宽边帽、各种各样的头巾、穆斯林的白色软帽、面纱、宽松的长袍、裙子等。古埃及妇女繁冗的头饰既可作为装饰，又能遮阳。

公元前5世纪。在奥林匹克运动诞生的古希腊，当时参加露天格斗竞技的男人们将橄榄油抹在赤裸的身体上，并撒上少许粉末以便于竞技时互相抓握。涂抹橄榄油后的肌肤不仅不易晒伤，更变得滋润而有光泽。古希腊人拉开了人类防晒史的序幕。

从古至今，人们最常用的防晒工具是伞。在中国、埃及等古国，硕大的遮阳伞被王公贵族所喜爱，这种伞也称作华盖，是显贵与权威的象征。

进入18世纪，可以遮阳的伞成了名媛淑女的随身必备用品。1909年德国艺术家恩斯特·路德维格·凯尔希纳（ErnstLudwigKirchner）创作的画作《伞下的女孩》中能够遮阳避雨的伞在当时甚至已经成为一种装饰品。

1938年，奥地利人弗兰兹·格瑞特（FranzGreiter）将人们从用天然植物防晒的阶段拉到了使用化学品防晒的现代社会，他研制成功了人类历史上第一支防晒霜，叫做冰川防晒霜，虽然它只有非常低的SPF指数，但仍然是防晒史上的里程碑。

1944年二战时候同盟国药剂师本杰明·格林把红凡士林、可可脂、椰子油混在一起就成了助晒的Coppertonesuntancream。他将自己的“杰作”发送给二次大战期间上战场的美国士兵使用，使得防晒油开始被大规模地使用。

1962年，弗兰兹·格瑞特提出了阳光防护系数（SunProtectionFactor，SPF）的概念，从此防晒指数可以用单位来计量。1978年，美国FDA设置了规范防晒霜的安全和有效性标准，主要就是建立了SPF的测试方法和产品的标签规范。

1988年，美国FDA给UVA防晒成分Avobenzone（阿伏苯宗）亮了绿灯。1997年，FDA允许化妆品公司在推广营销的时候说明Avobenzone可以提供有效的针对UVA的保护。

以上内容参考-防晒