超全新娘婚前护肤和仪态管理攻略

准新娘，99%新娘都会忽略的护理细节、仪态问题。

一、婚前美容护理

婚礼前三个月：

1、定制减肥瘦身计划，就算不胖也可以塑身减脂，好的形态穿婚纱真的很加分。

2、不管什么天气出门都要涂防晒，其实任何时期都要涂（婚前更应该注重）。

3、每周为身体和脸部去一次角质，并坚持洗完澡涂身体乳。

4、每周敷2—3次补水面膜，好的皮肤都是养出来的。

婚礼前一个月：

1、每周至少做一次手膜、足膜、唇膜护理。

2、可以染个自然发色，婚礼当天造型更好看（最好和化妆师商量下）。

3、已经染过头发颜色的宝宝如果头发颜色断层记得及时补染哦。

4、不要临时换护肤品，容易过敏影响皮肤状态。

婚礼前一周：

1、提前一周给牙齿美白，并练习笑容，婚礼当天笑得美美的。

2、婚前2天做好新娘甲，不要夸张款式，简约百搭款式最好。

3、婚前2天为身体脱毛，腋毛、唇毛、手脚毛都不能忘哦。

婚礼前一天：

1、婚礼前一晚洗头别用护发素，太柔顺不好造型。

2、洗完澡记得涂身体乳，能防止穿婚纱有静电。

3、睡前别喝太多水，第二天容易肿。

4、睡前敷片补水面膜，当天上妆更服帖。

5。睡前把润唇膏也涂上，第二天嘴巴没死皮。

二、婚礼当天这些一定要注意

1、在化妆师来之前就做好基础护肤，戴好隐形眼镜等，别让化妆师等你。

2、一定要留足够时间给化妆师化妆造型，时间太赶肯定会影响效果的。

3、给化妆师找个光线好、空间大点的地方化妆，这很重要。

4、喝水记得用吸管，吃东西尽量不要碰到口红。

5、上下婚车记得低头弯腰，保护好发型。

6、尽量不要哭，虽然比较难，但哭也不要哭的太难看。

7、擦眼泪时用纸巾按压，千万不要揉，妆容保护意识要强哦。

8、亲吻时轻轻碰一下就好了，不要嘟嘴更不要伸舌头。

9、提醒化妆师或伴娘帮忙注意自己的妆发，及时发现然后补妆。

三、婚礼当天仪态注意

1、当忍不住要哭时先别说话，等情绪稳定了再说。

2、接吻时记得闭眼，和另一半头往反方向偏一点。

3、抛手捧时往左侧抛出，别太往后用力，容易摔跤。

4、敬酒时别喝太多，轻抿一口就好。

5、敬酒时不要翘小手指，不要点头哈腰，时刻注意仪态哦。

6、坐椅子坐三分之一的位置，并双腿并拢往一边倾斜。

7、记得时刻抬头挺胸，直背收腹哦。

8、时刻保持微笑，不要太严肃或发呆哦。

9、所有动作尽量慢半拍，不慌不乱，保持优雅。

10、穿抹胸或低胸服装时少弯腰，防走光意识要强。

11、提婚纱时不要一把抱起，从膝盖位置提起高过脚面方便行走就可以了。

12、婚礼当天记得与人保持15CM的距离，防止被踩到裙摆摔跤。

四、婚前这些千万不要

1、不要临时抱佛脚减肥瘦身，没有效果，婚礼当天一定后悔没有多瘦几斤。

2、不要过度护肤、减肥，任何东西过度都会产生相反效果。

3、婚前三个月内不要做任何整形项目，恢复不过来的。

4、确定造型后不要做烫卷或拉直，容易影响婚礼当天造型。

5、千万不要嫁接睫毛，假睫毛又厚重又硬，非常影响婚礼当天化妆师调整眼型。

6、婚礼前几天要注意饮食，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物。

7、婚礼前一周不要挤痘痘，挤破了容易有痘坑而且上妆对皮肤伤害也大。

8、婚礼前几天不要熬夜，保证充足的睡眠时间，以防黑眼圈。

拍结婚照前如何健康瘦身苗条身材是每一位新人们都所追求的，现实中有很多女性朋友为自己发胖的身材而发愁，那么准新娘们如何在拍照前快速减肥拍出瘦瘦美美上镜的婚纱照出来，这对于大家来新人们来说是有难度的，以下长沙罗门婚纱摄影小编将给大家分享几个有效的健康减肥方法。

健康瘦身一：新人们可以平躺正在地上或者床上，双腿并拢压低，与天空大概成45度，双手扶正在脑后，演剧照使用腹部的力气将头部及肩膀抬起，同声双腿并拢向内缩，让头部与膝盖过分触碰正在一同，某个举措能够无效消弭腹部赘肉，缩紧上腹部和中腹部的皮肤。

健康瘦身二：新人们可以平卧躺正在地层上，蜿蜒膝盖，两脚离开与腰同宽，双手放正在身材两侧，开端吸气。演剧照一方面吐气，一方面让臀部使劲，来压低腰部。记住正在臀群落下时，没有能接触地层。

健康瘦身三：新人们也可以身材侧坐，单手扶正在脑后，另一手置于体侧，吸气。演剧照一方面吐气，一方面压低脑先手臂的手肘，使体侧位置蜷缩。本举措能够舒展体侧两边的皮肤，使腰部变细。

长沙罗门婚纱婚纱摄影以上支招新人们三个小技巧，希望准新人们都会有所收获。

结婚是男女一生的大事。很多都是因为外貌，在结婚那一刻做足了功课。就连轰动整个娱乐圈的阿的婚礼都透露出新娘宝宝在婚礼前紧张到水肿。你看，连女神在婚礼前都紧张到水肿了。婚礼上会有很多亲朋好友到场，看着幸福的一对，而新娘最在意的就是自己的长相，不想因为自己的长相而为梦想已久的婚礼遗憾一生。因此，对于肥胖的新娘，边肖提供了几种在婚礼前减肥的方法，让你可以快速减肥，成为苗条的新娘。

婚前如何快速减肥1。步行1小时。

事实上，婚前快速减肥并不需要在健身商品房里天天流汗，只会让我们的身体更加脱水，而且可能会在短时间内因为运动过度而造成身体损伤。你提倡每天散步1小时，1个月就有很好的减脂塑身效果。我们可以利用上班或者出门的时间去做快走。当然，快走是有一定要求的。比如要求步行10分钟，即微汗，最好连续步行半小时以上。这样婚前这个月就可以多利用10000卡路里，帮我们减掉12斤多肉。

婚前如何快速减肥2？喝8杯水。

水是人体最重要的物质，也是我们减肥的好帮手。每天喝8杯水，每杯水200ml，估计每燃烧1克脂肪需要15ml水。有些哥们把自己当成“喝凉水长肉”的身体，所以严格限制喝水，殊不知这也失去了燃烧脂肪的机会。悠悠提倡婚前不要喝浓茶减肥。异常在生理期，因为浓茶会影响内分泌，引起痛经、经期延长或经血过多。此外，喝太多浓茶可能会引起或加重便秘。

婚前如何快速减肥3？晚餐只吃8分钟。

传统的国宴很丰盛，“热量很足”，但我们婚前不能这样吃。晚餐建议只吃8分饱，粗粮如玉米、杂粮粥都可以。按照正常的信息，如果吃一顿饱饭，热量一般应该是400到500卡。如果7、8分饱，每天可以少吃150卡路里左右，这个月可以少吃4500卡路里，相当于婚前这个月减掉06斤肉。

婚前如何快速减肥4？蜂蜜减肥

1第一天：只喝蜂蜜(可以泡茶喝)

2第23天：正常饮食(但不要暴饮暴食)

3第四天：只喝蜂蜜

4第5或6天：正常饮食

通常一周可以瘦3-4公斤。如果实在受不了空腹，可以选择一天一餐，只喝蜂蜜。

总结：以上是一些婚礼前让自己快速瘦下来的小方法。无论是想结婚的准新娘，还是想瘦下来的小仙女们，都可以试试这些方法。许多女性希望有一个梦幻般的婚礼，实现她们童年时成为公主的梦想。但是，她们要想在同一天成为公主，就必须拥有公主般的身材，这样才能成为最美的新娘，没有遗憾。