头发护理多久做一次合适？

假如头发受损比较严重，那三天一次是比较合适的，可以做一次深层次的养护滋润。假如受损一般，4天到一周就可以了。另外，如果不选择去专业理发店做深层次护理，日常的头发护理，像护发素可以每天使用。

保养护理自己的头发的要点：在平时洗头发的时候，一定要选择低碱性的洗护产品，禁止采用高浓度碱性的皂角。然后还需要涂抹上适量的护发素进行滋润氧化。这样做才能保证发丝的柔顺和光亮，避免出现缠绕打结、发质枯黄粗糙等问题。

扩展资料

日常护理头发的小技巧：

1、使用木头梳子梳理发丝

之所以只用木制的梳子，只要是可以大大防止发生头皮静电、滋生头屑等问题。每天有空的时候梳一梳自己的头部，可以有效刺激皮脂腺的分泌和毛囊的健康生长。另外经常出现头晕眼花症状的人群，也要经常按摩一下自己的头皮，促进脑部经络的疏通和顺畅。

2、染发和烫发分开操作

这两种头发护理措施中因为含有大量的重金属成分。如果同时一起使用的话，对我们的发丝无疑是双倍的伤害。所以建议各位在做完卷发直发之后，隔几天再去进行染发。

科普小学堂：8个头发护理建议

1、平时的时候，如果头发不脏，你可以不用天天清洗自己的头发，油头建议隔天清洁一次，最好不要每天都洗，每天洗头容易将头发油脂洗掉，会加速头皮油脂分泌，导致头发越洗越油;中性发质建议两天一洗，避免过勤洗发，正常清洁就好:干性发质可以两到三天一洗，头发没那么快油，但是要注意头发的养护，选择弱酸性洗发水。

2、清洗头发的时候，记得不是只去搓头发，而是要轻轻地按摩头皮，因为油腻的东西都是从头皮上来的，也不用担心会掉头发，其实早就已经脱落了，只是洗头时才掉下来。洗发应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，要把毛囊孔彻底清洁干净才会养出更茁壮的新发。

3、洗头的水温最好保持在40摄氏度左右，建议先冲洗2~3分钟，水太烫会损伤头发，水太冷会使皮脂硬化难以溶解，头发上的污垢不容易清洗干净，还会刺激毛孔，会经常头痛。而且水温会特别影响到后续的造型效果，合适的水温也会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。

4、在清洗头发的时候，记得要用五个指头的指腹处去抓自己的头皮，这样能让头发洗的更干净的同时也能让头皮被按摩，从而达到保护头发的目的。而且用指甲去抓头皮也会损伤头皮，容易让化学物质、细菌等进入头部。

5、对于有些人喜欢用护发素/发膜的，记得在使用护发素/发膜的时候千万不要抹到自己的头皮上，只是涂在头发上就可以了这样不刺激头皮减少油腻物分泌。并且护发素的功效之一还是是用来闭合毛鳞片的，还能减少电吹风的热风、阳光对头发造成的伤害。

6、头发油多的话，可以多用木梳经常梳头，最好少吃 带油带辣的食物，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌;注重养成良好的生活、饮食习惯，不要挑食，不要熬夜避免压力过大。油性发质的人体内大多缺维生素B2维生素B6等，可在果的指导下适当服用。

7、过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生 头痒头屑，所以在冲洗头发上的洗发露泡沫时，一定要多次冲洗，将头发上的洗发水泡沫还有油渍都洗干净。选择洗发水时在考虑清洁力度的同时也需要看洗发水的刺激性，避免选择碱性过强的洗发水，破坏头皮生态，加速油脂分泌。

8、注意防晒，头发长时间受到紫外线过强的照射时，也有可能会引起头发毛躁，因此在紫外线比较强烈时，除了要做好皮肤的护理之外，也需要做好头发的护理。可以使用具有防晒成分的免洗护发产品，降低头发受损的情况，改善头发毛躁。

做一次头发护理一般保持在两周左右的时间。

做头发护理能改善头发枯燥的现象，而且是头发变得比较有光泽，但是做头发护理要长期坚持的效果比较好，要是中间间隔的时间比较长，头发做出来就不是那么润滑，如果头发长期干燥，有可能是身体缺乏营养，可以到医院检查，选择治疗的方案。

护理的过程中需要注意事项

1、不经常染烫。

烫染头发确实是对头发最大的伤害，现在市场上用的最多的是化学烫发，烫发的过程中会使头皮表面的鳞片遭到破坏，容易时头发内部结构处于无保护的状态，很容易使头发发黄、发脆，易脱落、没有光泽和没有弹性等。

染发剂和漂白剂的化学成分会伤害头发的长度跟光泽，如果染发的话，可以选择暂时性的染发剂，但是染发的频率也一定要控制好。

2、不使用吹风机。

但洗完头发后最好是选择自然风干，因为吹风机靠高温烘烤，只会让头发变得干燥。

3、经常剪发。

所谓的经常剪发，当然是指剪掉分叉的头发，头发的生长速度为每个月平均15cm左右，那么长发女性最好每两个月剪掉发梢的8毫米左右的头发，只要看见分叉的就毫不犹豫的剪掉。

你说的护理一个礼拜就好，给你推荐点··

讨论，如何护理头发洗护分开很重要，不要用二合一的洗发水。洗发水的目的是要让头发的毛鳞片张开，彻底清洁，然后再用护发素滋养头发，闭合毛鳞片。二合一的洗发水会让这两个步骤冲突，反而起不到作用。

我自己的头发属于细软，头发多而蓬松，又比较干，还自来卷，还黄，反正是极不好打理啦。所以我会比较愿意在护发产品上下工夫。

我每天都要洗头（为防止干燥，一天用SHAMPOO，另一天则只用清水洗），每次会使用护发素和发膜。我一周要自己夹两到三次的直发，但这样保养下来，发质保持的不错，没有变坏。

用过的洗发水比较推荐的有PAUL MITCHELLE的AWAPUHI SHAMPOO，青瓜味道，很保湿，清洁力也够。我头发现在满长了，用这个洗一遍就能很干净了。卡诗的奥丽洗发水也很不错。

护发素推荐PAUL MITCHELLE的DETANGLER，就是胡萝卜顺发素，味道有点像蜂花，但效果非常的棒，用完头发一点不打结。平价一点的推荐潘婷丝质顺滑，这个系列的洗发护发我都满喜欢的。

发膜最推荐的是卡诗的奥丽啦，太太太好用了，用后头发真的软滑的像丝绸一样，而且效果特别的持久，让人忍不住总要摸头发哦。而且这个味道也好好，会在头发上留很久。不过由于价格比较贵，所以我不舍得每天用，和潘婷的发膜交替使用。如果本身发质不像我的这样棘手的话，发膜不需要用的这么频繁，一周1-2次就够了。

再有，我会每天吃一勺炒过的黑芝麻，可以防止脱发，非常有效。

如果你的头发受损的比较严重，那么头发护理多久做一次合适呢，三天吧，三天做一次比较合适，如果你有时间和有钱的话。可以去理发店进行焗油就是营养和滋润头发的!!区别于染发――有好多人说彩色焗油，这是不对的，所有专业品牌都没有说他们的颜色是焗油的!!)经常焗油是很有必要的!!!不过日常洗护更重要!!!对头发的护理，尤其是烫后染后的护理，日常专业的洗护是当然必备的!!!除此以外，定期给头发焗油也是很必要的，它会给头发补充必要的营养，让头发健康的生长!尤其是烫染过的头发，焗油当然会好一些，可以用烫后/染后专用焗油。焗油周期――头发护理多久做一次合适两周做一次焗油，不算很频繁了!不过也不要在增加了!!其实焗油的次数是跟据你自己对头发的质感分析，给头发的额外护理!建议在家还是多注意日常洗护吧!!!太多焗油倒没有坏处，不过也不会有更多好处!!1关于在家焗油：如果想自己买焗油回家做的话需要买专业品牌，如威娜、黑人头、欧莱雅之类。至于两三百块钱能否买到专业产品就不好说，看你是否会买。总之这个方法是可行的。应该不能做到和发廊一样的效果!因为你用的不一定是专业产品，操作的方法不一定专业!其实专业产品也不一定很贵啊!不然你就用好的洗护产品也会很好的!!!电热焗油帽这个东西原本就不很科学，只是满足了一些希望在家里DIY的人群。不过也不会对头发有伤害。2焗油和倒膜：焗油和倒膜没有本质区别，都是护理头发的产品，只是名称不一样罢了。每次焗油间隔是看头发的质地和焗油膏的质地而定，头发护理多久做一次合适没有一定的时间，一般我们建议至少一周以上!!!3作完离子烫后多久作营养油最好我觉得刚烫完头发乾地头发护理多久做一次不如两周做一次，慢慢的发质变好就一个月做一次。如果用很好的营养油，就能保持两个月左右再做。4作营养是香熏好呢还是焗油好呢香熏和焗油本质上到底有什么区别呢如果你用很好的精油加在焗油里当然很好!但不要用市场买的香熏的头发护理，因为到目前还没有专业品牌做这样的产品!!!5焗营养油是欧莱雅的最好么偶有必要作这个最好的么欧莱雅有个烫后护理的强化剂不错，刚烫完的头发可以试试这个。做焗油当然用自己可以承受的价格的最好，但也不是最贵就好，用专业品牌很重要!!我建议威娜，保罗，欧莱雅，黑人头等。6关于倒膜：有人问：油性头发，做过离子烫的头发可以作倒膜吗头发好像很油。用这个头发护理多久做一次合适

如果你的头发受损的比较严重，那么头发护理多久做一次合适呢，三天吧，三天做一次比较合适，如果你有时间和有钱的话。可以去理发店进行焗油就是营养和滋润头发的!!区别于染发――有好多人说彩色焗油，这是不对的，所有专业品牌都没有说他们的颜色是焗油的!!)经常焗油是很有必要的!!!不过日常洗护更重要!!!对头发的护理，尤其是烫后染后的护理，日常专业的洗护是当然必备的!!!除此以外，定期给头发焗油也是很必要的，它会给头发补充必要的营养，让头发健康的生长!尤其是烫染过的头发，焗油当然会好一些，可以用烫后/染后专用焗油。焗油周期――头发护理多久做一次合适两周做一次焗油，不算很频繁了!不过也不要在增加了!!其实焗油的次数是跟据你自己对头发的质感分析，给头发的额外护理!建议在家还是多注意日常洗护吧!!!太多焗油倒没有坏处，不过也不会有更多好处!!1关于在家焗油：如果想自己买焗油回家做的话需要买专业品牌，如威娜、黑人头、欧莱雅之类。至于两三百块钱能否买到专业产品就不好说，看你是否会买。总之这个方法是可行的。应该不能做到和发廊一样的效果!因为你用的不一定是专业产品，操作的方法不一定专业!其实专业产品也不一定很贵啊!不然你就用好的洗护产品也会很好的!!!电热焗油帽这个东西原本就不很科学，只是满足了一些希望在家里diy的人群。不过也不会对头发有伤害。2焗油和倒膜：焗油和倒膜没有本质区别，都是护理头发的产品，只是名称不一样罢了。每次焗油间隔是看头发的质地和焗油膏的质地而定，头发护理多久做一次合适没有一定的时间，一般我们建议至少一周以上!!!3作完离子烫后多久作营养油最好我觉得刚烫完头发乾地头发护理多久做一次不如两周做一次，慢慢的发质变好就一个月做一次。如果用很好的营养油，就能保持两个月左右再做。4作营养是香熏好呢还是焗油好呢香熏和焗油本质上到底有什么区别呢如果你用很好的精油加在焗油里当然很好!但不要用市场买的香熏的头发护理，因为到目前还没有专业品牌做这样的产品!!!5焗营养油是欧莱雅的最好么偶有必要作这个最好的么欧莱雅有个烫后护理的强化剂不错，刚烫完的头发可以试试这个。做焗油当然用自己可以承受的价格的最好，但也不是最贵就好，用专业品牌很重要!!我建议威娜，保罗，欧莱雅，黑人头等。6关于倒膜：有人问：油性头发，做过离子烫的头发可以作倒膜吗头发好像很油。用这个头发护理多久做一次合适