我现在在学化妆，天天在自己的脸上练妆，很伤皮肤，怎么样才可以保护皮肤？谢谢各位大哥，大姐。

每次化妆以前注意打好底，也就是护肤霜、水之类的，然后必须要打上隔离再上妆。

化妆时注意下手轻、各部分化妆技巧等等，这些化妆老师都应该教。

卸妆要用卸妆水、油，别直接用水洗。根据你自己的肤质和化妆浓度订卸妆油还是水或者油水中和。

没事了自制一些面膜，别买外面那种，如果没超过25岁就不建议用外面卖的面膜。买些压缩面膜，用牛奶泡开，当然也可以自己调制一些，比如蜂蜜的，蛋清的，水果的等等，一个星期敷两三次就差不多。

大家都知道经常化妆对我们的皮肤的伤害是很大的，但是女明星天天化妆皮肤的状态还是很好的，其实女明星虽然化妆但是对自己的皮肤保养是很关心的，因此皮肤才会没受到很大的伤害，所以说对于经常化妆的人，保养自己的皮肤是很重要的，以下是我在找个问题上给大家的几个建议。

保养皮肤的建议一要正确的卸妆

对于女性来说，如果你的妆卸的不彻底不科学的话对皮肤的伤害是很大的，对于卸妆来说像正常那样洗洗脸是远远不够的，卸妆需要先用专业的卸妆水进行卸妆以后在经过正常的洗脸才能达到彻底的把妆卸掉，除此之外我们还需要在彻底卸完妆之后要敷一敷面膜，因为这样才能第一时间让减少化妆带给你的皮肤的伤害。

保养皮肤的建议二要注意防嗮

如果你可是一个经常需要化妆卸妆的人那么意味着你的肌肤是比那些不经常化妆和卸妆的人是要敏感的，所以你的日常防嗮要格外的注意，因为我们的皮肤最害怕的就是紫外线了，紫外线对我们的皮肤的伤害是很大的，我们很多的皮肤的问题都是因为紫外线的缘故，所以对于经常化妆卸妆脸部肌肤更加敏感的人防晒是一件相当重要的事情了，除了物理的防晒方法像是打遮阳伞，带遮阳帽，还要一直涂抹防晒霜，这样才能达到防晒的效果。

保养皮肤的建议三要有一个规律的作息生活

在我们的生活中你会发现经常熬夜生活不规律的人皮肤状态是很差的，所以为了我们的皮肤保持一个很好的状态，我们要注意平常的休息是否规律，并且保持一个积极向上的心态，俗话说像由心生，只有这样你才能拥有一个好的皮肤。

我们每个人都希望自己永远年轻漂亮。拥有一张白皙细腻有光泽的脸蛋。那么下面我们就来聊一聊，长期化妆对皮肤有没有损害？日常生活中，我们每个人是如何护肤保养的？

一、长期的给皮肤化妆，是不会让我们的皮肤变差的。

长期的化妆，皮肤本身不会越变越差的。只要你每天能够彻底的给皮肤卸妆，做好清洁，给皮肤补充足够的水分的话。你的皮肤就会越来越细腻，越来越光滑，看着有弹性，比较健康。当然，我们在选择化妆品上，要选择适合自己肤质的。不要随波逐流，也不要一味的追求大品牌。这样是不理智的，也会有损我们皮肤的一个健康程度。而且每天回到家，无论多晚。我们都要坚持给皮肤彻底卸妆，彻底清洁，做好补水。

二、日常生活中如何正确的护肤。

日常生活中，我是一年四季，无论阴天下雨都会给皮肤涂防晒和隔离。一周给皮肤做一次深度的毛孔清洁。而且每天都会彻底卸妆，简单的敷一个补水面膜，让皮肤长期拥有足够的水分。选择适合自己皮肤的护肤品，并且长期的坚持使用下去。我们就会拥有健康的，细腻的，令自己满意的皮肤状态。日常生活中，我们每天要多喝温水。坚持锻炼身体，让我们的皮肤出汗进行排毒。

三、相关资料。

保养指：1 保护并养育；保护并培育；2 保护并调养；3 保护修理，使保持正常状态。拼音：bǎo yǎng 。

如果你同意我的观点麻烦给我点个赞或者关注一下我，万分感谢。另外你觉得长期化妆皮肤会越来越差吗？你平时是怎么注重皮肤保养的？

呢？欢迎您到下面的评论区发表您的宝贵意见。

购买化妆品时需注意以下几点：

1、警惕化妆品中的光敏感物质，会让皮肤在阳光的曝晒下引起炎症反应。

2、某些人工合成化学物质，如色素和香料等会刺激皮肤引起瘙痒症、神经性皮炎。

3、含有重金属如铅、铬、钼、镉等的彩妆品会被皮肤吸收，在体内累积，引起中毒反应。

4、油性化妆品不能过量，因为其中的油脂会吸附空气中的灰尘，导致汗腺口和毛囊口被堵塞，造成细菌繁殖，引起毛囊炎、痤疮。

卸妆时使用卸妆用品：

1、擦了粉底、有颜色的彩妆品，如口红、眼影、腮红等，不论是浓妆或淡妆。

2、使用防晒用品、隔离霜(尤其是具有修饰肤色功能的产品)。