Spf50的防晒液需要隔两小时涂一次吗？

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一般的防晒霜要在出门前20分钟前左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。要是纯物理的防晒产品是不需要提前涂抹的，因为他是直接作用于肌肤表面，不会被肌肤所收的。防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或是在户外时间较长时就要重新涂抹一次防晒霜。防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!

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每隔两三个小时就应当补一次防晒霜。

防晒霜的补涂：

　　如果不对防晒霜进行补涂，过一会防晒力度就会降低甚至消失，肌肤对紫外线就没有抵抗力，这也是防晒工作中的难点。如果在室内或紫外线较弱的环境中，一天至少要补涂两次防晒霜，即早上出门涂抹一次，下午再补涂一次。而如果处于紫外线较强的环境中，例如：在户外游玩或游泳时紫外线强度都很高，不仅要涂抹SPF值30以上的防晒霜，还要隔一小时进行补涂一次，而如果要接触水或出汗，必须涂抹具有防水防汗功效防晒霜。

最安全的防晒技巧：

　　如果在使用化妆品时容易过敏，肌肤会出现刺痛、发红等问题，可以来尝试下纯天然的防晒霜。为敏感肌肤量身打造的防晒霜，其中含有钛、锌等天然矿物质成分，来帮助抵御紫外线侵害，不含有香料等刺激肌肤的成分。而且还有一些温和的防晒霜，也获得了相关机构的认可，防晒产品中还含有天然的植物精油保湿成分，还能为肌肤多增添一道保湿屏障。不过要注意在保质期内使用完毕，纯天然防晒霜比普通防晒霜的保质期短很多。

对人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB两种。UVB会使皮肤在短时间内晒伤、晒红；UVA则可以穿透皮肤表层，产生皱纹，造成肌肤的老化。

防晒产品PA值是表示产品阻挡阳光中UVA长波的指数。SPF值是UVB的防晒指数。

PA系数则划分成3个等级，最低为PA+，最高为PA+++，SPF指数一般在15~60之间。

对于黄种人来说，每增加SPF1，能增加15分钟防晒时间，如防晒霜标注SPF20就代表具有1520=300分钟（5小时）的防晒时间

spf50防晒时间是很长，但它适合户外。1、室内防晒：如果大多数时间在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

2、户外防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

3、游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

如果是室内工作的上班族，一般在中午的样子再补擦一次就可以了。如果是在户外进行活动的人，则需要每2-3小时补擦一次。而在泳池或者需要在海边活动的人，一般每次从泳池出来或者从海里出来，都要补擦一次。

防晒霜想要达到防晒和理想的效果，我们一定要在出门前15-20分钟时就涂抹。防晒霜也是需要一定的时间吸收的，只有皮肤在吸收以后，皮肤表层才会形成抵抗紫外线的保护膜，让皮肤达到真正防晒的效果。

在选购防晒霜时，往往会困惑于SPF、PA这些字母，不知它们到底代表了什么。董正邦主治医师介绍，这二者代表了两种重要的防晒指标，是分别对应UVB、UVA的防晒系数。

紫外线依波长不同分3个区段UVA、UVB、UVC，UVC很少能到达地球比表面，我们的敌人主要是前两者。

UVB的波长相对较短，照射到皮肤表面后引起的损伤以红斑为主，而UVA与皮肤光老化有关，晒斑、皮肤癌也与之脱不了干系。

使用防晒霜注意事项

1、涂一次防晒霜不能持续防晒一整天。一般防晒霜只能保护你免受紫外线伤害大约两小时，过后就没有多少防晒效果了。所以，为了防止晒伤、皮肤老化甚至癌变，需每隔两小时涂一遍防晒霜。

2、即使不暴晒，也要涂防晒霜。很多人错误地认为只有在泳池、海滩等暴晒的地方才需要涂防晒霜，实际上，我们每天走在街上、开车这些日常活动都会使皮肤暴露在阳光下，同样需要涂防晒霜。

3、喷雾防晒霜易燃。使用防晒喷雾时，需要远离火焰(如煤气灶、烧烤架等)，因为防晒喷雾是易燃的，很可能会导致烧伤。防晒喷雾的另一个缺点是容易喷不均匀，导致有的皮肤得不到保护。

4、即使其他化妆品有防晒功效，也需要涂防晒霜。有人觉得乳液、粉底等其他化妆品上也标有防晒指数，所以就不需要涂防晒霜了。其实不然，涂抹化妆品时往往是很不均匀的，这就会导致防晒效果不均匀，所以还是需要在涂其他化妆品前先均匀地涂一层防晒霜。

人民网-你真的会防晒吗？皮肤科医生教你防晒霜使用攻略

阳光太大女人经常会涂防晒霜，一般大家认为能保持8个小时的效果，涂一次就够了，但其实是需要补涂的。那么防晒霜多久补一次防晒霜多久涂一次

防晒霜多久补一次

防晒霜多久涂一次，跟现在所处的环境会有一定的关系。如果是室内工作的上班族，一般在中午的样子再补擦一次就可以了。如果是在户外进行活动的人，则需要每2-3小时补擦一次，因为防晒霜会更紫外线产生氧化作用，慢慢失去防晒的效果。而在泳池或者需要在海边活动的人，一般每次从泳池出来或者从海里出来，都要补擦一次。虽然现在大部分的防晒霜都是防水的，但是从水里出来以后，还是会冲刷一次防晒霜，降低防晒霜的效果。

防晒霜的使用顺序

在使用防晒霜之前，一定要先清洁皮肤，然后在使用化妆水、精华、乳液和面霜。等基础护理完全做完以后，再开始进行防晒霜的涂抹。防晒霜之所以放在基础护肤以后，是因为护肤品可以让防晒霜更好的吸收，并且护肤品在使用以后，会给皮肤层层一道保护膜，这样可以减少防晒霜对皮肤的刺激性。也可以避免涂抹防晒霜以后，皮肤出现起皮的情况，或者不好吸收的情况。

防晒霜涂抹方式

除了防晒喷雾使用时用到的剂量需要大，防晒霜或者防晒乳一般都是在黄豆大小的样子就差不多了。普遍的防晒霜使用以后都比较偏白，并且有些在涂抹时不好吸收。这个时候我们就需要先挤在手背上，然后用指尖将防晒霜匀开，在轻轻按压拍打在皮肤上，这样可以减少防晒霜涂抹以后出现不均匀，或者面部太白的情况。面部涂完以后，一定不要忘记脖子，否则会出现脖子和脸脱节的情况。

必知的防晒知识

1不是阴天就没有辐射，坐在树荫底下或戴帽子只能减少部分的阳光辐射，但周围水面、水泥和草地可以反射紫外线到达皮肤，造成双重伤害。

2海拔越高，阳光辐射越强，每升高1000英尺，阳光辐射会增加4%。

3每日早上10点到下午2点是紫外线最强的时刻。

4防晒要大量使用，可惜大部份人都无法做到这一点，一支60ml的防晒霜应该2个月内用完才足量。

5SPF值是紫外线UVB的防护系数，除此之外你还需要关注UVA防护。

6没有哪款防晒可以100%保护皮肤，即使防晒系数SPF高达50，仍有3%的紫外线能穿透你的皮肤。

7如果你使用2种以上含有防晒成份的产品，两个防晒系数不能相加。不过它们仍然能大于原本SPF15的作用，因此迭加防晒产品是有好处的！

8开封的防晒产品要尽快使用完，放置时间过长，有效的防晒成份会降低，还可能会产生细菌的繁殖。