面部如何刮痧

面部美容，分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。 1、刮额部的美容穴： 印堂、神庭和两侧的太阳。 2、刮眼部的美容穴： 睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子戮、承泣、四白。 3、刮鼻部的穴位有 ：鼻通、迎香、素戮。 4、刮面颊部的穴位： 巨戮、颊车。 5、刮唇部的穴位： 人中、承浆、地仓。 6、刮耳部的穴位： 耳门、听宫、听会、翳风。 7、刮部的穴位： 百会、风池。 8、 刮完面部穴位后，再刮曲池、血海、三阴交各50下。 刮完一次大约需10~15分钟时间（时间长一点更好）。天天坚持，效果很好，既经济，又快捷。 另外，刮痧美容，还要和排毒结合起来。要达到美容最佳效果，首先要进行排毒，把肠壁上的宿便排除掉，因为这些积存物在肠内发酵，就产生毒素。这种毒素，可使人致病，加速人的老化。服用清肠食品，可清除体内毒素和废物，从而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生长因素，达到皮肤健美、美容的功效。 刮痧疗法是中国最古老的民间疗法之一，通常用来治疗感冒和中暑。工具很简单——一枚铜钱、一只汤匙甚至一片磨钝了的竹板；操作起来也容易——在头部、胳膊或背部的相关部位，先涂抹上少许食用油，或者温水，作为润滑剂，然后顺着中医穴位和经络走行的路线，根据病势轻重或急或徐地刮拭。 刮痧排毒美肤法 紧张的工作节奏，使大多数职业女性都存在着张女士的这种情况。解决办法是要辨证施治，如果是内在失调，如肾虚、脾虚、肝虚就要根据失衡点采用养生法调理五脏的阴阳平衡。如果排除内脏失调的原因，就有可能是长期使用含铅、汞浓度过高的化妆品存留在面部的毒素无法排出，这种情况就要采用刮痧排毒法。刮痧疗法是指用边缘光滑的牛角板在人体经络循行部位或某些特定穴位上来回刮动以治疗疾病的一种治疗方法。刮痧疗法在中国民间流传十分广泛，而且疗效显著，被美容界运用到美容当中，也得到很好的疗效。刮痧由于是用刮具直接刺激皮肤内的神经末梢及毛细血管，因此通过神经传递，可以产生相应的调节作用，从而达到治疗效果。体内所瘀积的血液、秽浊之气得到宣泄，从而达到去黑、去黄气的效果，再配合活血、化瘀、分解色素因子的柠檬、香橙面膜效果更好。 背部刮痧美容手法 背部刮痧美容法： 由于内分泌失调而产生的各种皮肤问题，在做面部护理的同时再从人体相应的具有全息功能的背部反射区进行全面的经络调理，如：背部刮痧等，促使阴阳平衡代谢体毒以从根本上解决皮肤的问题，使之达到美容效果。操作程序如下： (1)刮痧： 先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。 (2) 用方形刮痧板的一角横刮双侧的肩颈。 （3） 用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝。 （4）刮膀胱经： 先刮外膀胱经，后刮内膀胱经（内膀胱经在脊椎两侧各旁开15寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置） 。 （5） 向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝即可（不可刮在肋骨上），以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。 (6)化痧斑： 用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代谢体毒。 功效：调节内分泌，补肾、增强肌体抗病能力，增强肌体抗过敏能力。舒缓内分泌或妊娠而产生的色斑，解除疲劳、使整个肌肤细腻白嫩。可平衡机体阴阳，扶正祛邪、调整气息将体内的风寒、湿热、邪毒排出体外。 以达到外病内治。内病外治的效果。 温灸（艾灸罐）： 在肌体酸痛、劳损处和痧斑处使用艾灸罐艾薰，（方法：将无烟艾灸条点燃后放置木制的艾灸罐中，直接作用在患处直至皮肤温热。（10分钟）目的：活血化淤、消炎抑菌，提高肌体免疫功能，减轻肌体的劳损、酸痛，另人精力充沛、气色红润。具有代谢体毒活血消斑的功效。 注意事项： 1．对初次感受刮痧者，着力要轻，尽量不出太重的痧。 2。对月经期、怀孕期、严重心脏病、体弱者慎做（要使用轻、柔、慢的手法）操作中不要受风、受寒（空调、风扇），经络疏通后需在4小时之内不洗澡。护理期间不吃辛辣刺激性食品、少喝酒。做背部刮痧法的顾客须多饮水，以助排毒。 耳部刮痧美容法 耳是人整体的一部分,对耳部进行刮拭,刺激耳廓的有关穴位时,可通过耳廓-----经络-----脏腑通路,传达到脏腑,调节脏功能 面颊: 在耳垂5、6区交界线之周围 主治三神经、腮腺炎、痤疮及疖肿 心: 在耳甲中心最凹陷处 通过刮拭,可宁心安神,调和气血,清心泻火。 肝: 在耳甲艇部位 舒肝利胆,驱除风邪,调和气血,明目健胃。 脾: 耳甲腔的外上方 生气血,营养肌肉,健脾补气。 肺: 耳甲腔内,心穴的上下外三面。 利小便,补虚清热几皮肤疾患 肾: 在对耳轮下脚的下缘,小肠穴直上方 壮阳气,益精液,强腰脊、补脑髓，利水道，明目聪耳。 胃： 在耳轮脚消失处 消化食，胃痛、胃炎、消化不良、牙痛等。 大肠： 在耳轮脚上方内1/3处 肠炎、痢疾、腹泻、阑尾炎、便秘、消化不良等。 小肠 ：在耳轮脚上方中1/3处 消化不良、腹泻、腹胀、肠结核等。 三焦 ：在屏间切迹的上方 综合体内五脏六腑的作用，如水肿。 耳部刮痧操作程序： 1、 刮拭耳垂部位（用刮痧板的尾部） 2、 耳轮部位：从耳轮脚至耳轮尾（板的头部） 3、 耳舟、耳轮与对耳轮之间的凹沟，从上往下（板的头部） 4、 对耳轮、从对耳轮脚至耳轮尾（板的头部） 5、 耳角窝、从上往下（板的头部） 6、 耳甲艇，从上往下（板的头部） 7、 耳甲腔，从上往下（板的头部） 8、 耳屏，从上往下（板的头部） 9、 刮拭耳背，从上耳背至下耳，最后从耳背沟刮下（板的头部） 10、 刮拭耳前（板的尾部） 注意事项： 1、 刮拭力度要轻，不要来回刮。 2、 耳部有炎症或溃烂的，不宜刮拭。 3、 耳部疼痛，耳心痛，耳心红肿流浓的不宜刮拭。

麻烦采纳，谢谢!

随着SPA美体、香熏美容的兴盛，经络刮痧这一传统中医保健手法与香熏精油相结合后，既有传统的保健功效，那么，面部刮痧穴位和美容功效有什么呢下面，懂视小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

面部刮拭穴位及美容功效：

美容师由内往外点按压、旋转、揉扭、直刮、动作连贯，刮痧板不离面部。每个穴位分别重复2～5次。从眼目、鼻旁、口角、两耳等处分刮，然后合刮于脸面部。

丝竹空穴：眉梢凹陷处

美容原理：通三焦经，调节因代谢功能不畅引起的内热问题，表现为眼部皱纹。

地仓穴：瞳孔直下与口角交汇处

美容原理：通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为口角皱纹、黄褐斑、痤疮。

丝竹空穴：眉梢凹陷处

美容原理：通三焦经，调节因代谢功能不畅引起的内热问题，表现为眼部皱纹。

迎香穴：鼻翼旁

美容原理：通大肠经，调节因大肠功能失调引起的黄褐斑、痤疮、肥胖症问题。

四白穴：瞳孔直下凹陷处

美容原理：通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为黄褐斑、痤疮。

地仓穴：瞳孔直下与口角交汇处

美容原理：通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为口角皱纹、黄褐斑、痤疮。

面部刮痧TIPS：

A面部刮拭美容师手法会轻柔，不必担心刮出紫血淤点，刮完后面热、耳热、脸部有灼热感是正常的，也才有效果。

B一次时间不宜过长，因此没必要要求美容师延长刮痧的时间。

C刮痧后不可以沾冷水，4小时内不可上彩妆。

D根据美白、去皱、治疗暗疮等不同的要求，美容师会对应选用不同的芳香精油。

面部刮痧步骤：

1刮拭前额。美容师先用芳香精油按压太阳穴以开穴，从前额正中线分开，经攒竹、鱼腰、丝竹空各穴，分别向左右两侧刮拭前额，止于两侧太阳穴。或从前发际自上而下进行刮拭，并点揉印堂穴、百会穴。

2眼目：刮板边角对着两眼上眼睑，从内眼角向外眼角轻轻刮摩。经睛明穴、四白穴、迎香穴。

3鼻旁：刮摩鼻翼两旁的迎香穴处。

4两颧：由内侧经承泣穴、四白穴、下关穴、听宫穴、耳门穴等处轻刮。

5口角：沿口角四周，轻刮上唇和下唇周围，点揉人中穴和承浆穴。或以承浆穴为中心，经地仓、大迎、颊车等穴轻轻刮摩。

6两耳：刮板边、角刮两耳之前方耳门、听宫、听会穴。自下而上点揉。

7脸面：由眼目朝下，或由鼻、口角向外耳处用刮板平刮。由下巴承浆穴向两侧颧骨刮拭。

8通淋巴：再由两耳之后向下刮拭通淋巴。

面部刮痧过程：

STEP1轻刮头部放松。在头部中轴线沿发际向后刮拭到百会穴。

STEP2脸部清洁、按摩。

STEP3面部刮痧。

面部刮痧的原理是什么

面部刮痧是源于中国传统养生原理的驻颜方法。利用专用的面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位，配合不同的植物精油和渗透性强的精华膏，利用一定的手法刺激肌肤而使其血脉通畅，达到行气活血、疏通毛孔纹理、排出痧气等功效，长期坚持会对面部经常出现的暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等皮肤问题有改善。

通过特制的面部刮痧板如水牛角、冰玉石等材料操作，这些材质共同的特点都是具有凉血解毒作用。美容师称，通过面部刮拭的良性刺激，能达到激活潜能，平衡磁场、排毒养颜、消斑美白、去痘抗皱、补水防敏的美容功效。

刮痧是常见的中医治疗方法，一般主要用于治疗湿气内聚的疾病，但是刮痧其实还有部位的区别，一般我们刮痧可能都是背部刮痧，但是刮痧其实是有面部刮痧的，面部刮痧有很好的护肤作用。那么，一般面部刮痧都有哪些好处和坏处呢？

1、脸部刮痧的好处

1、深层洁净肌肤

经常做保健刮痧，可及时清洁脸部深层肌肤，避免代谢产物蓄积，将肤色晦暗、斑痘等肌肤问题消灭在萌芽状态。

2、平复皱纹

疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分和营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老。

3、抗衰老

脸部刮痧保健可以行气活血，改善微循环，疏通肌肤细胞营养供应的渠道，激活面部受损的枯弱细胞，增情皮肤清除衰老细胞的自洁能力和摄取营养的能力，促进新陈代谢，使皮肤红润有光泽，皱纹减少，富有弹性，延缓衰老。

4、收缩毛孔

脸部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。

5、调脏腑

脸部刮痧刮拭刺激全息穴区和经络穴位，能激发和调动经络的整体调节功能，起到间接调节，保健脏腑的作用。

6、调五官

重点穴位的保健刮痧可以保健五官，例如缓解眼疲劳、预防眼、耳、鼻口腔疾病。

7、预诊断

脸部刮痧可以根据各经脉穴位和全息穴区的阳性反应判断身体相应器官健康状况，对亚健康部位和健康发展趋向有早期诊断功能。

8、通经活络,美白祛斑

脸部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。

2、面部刮痧的坏处

由于刮痧是属于一种物理美容疗法，刮痧板对脸部的摩擦容易留下痧象，并且会持续一段时间，影响面部美观；此外如果刮痧时面部还有痤疮、炎症和过敏，刮痧会加剧这些症状。

面部刮痧，比较常见于美容院，和护肤卖场这些地方！不少人困惑，自己在家也能做面部刮痧吗？关于，自己在家能面部刮痧吗？自己在家怎样做面部刮痧？小编来为您一一解答！

自己在家能面部刮痧吗

自己在家是可以面部刮痧的。刮痧前，先清洁皮肤，涂抹美容刮痧乳，用平刮法，刮痧板与皮肤的角度小于15度，按从上往下的顺序额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌刮。每个部位刮拭5下。在毛孔粗大的地方，可以用平面按揉法按揉一会儿。每3～5天做1次面部刮痧，可使毛孔细腻、皮肤滋润光洁。需要注意的是，力度要轻柔，速度不宜过快，每个部位的操作时间也不要太久，每次不要刮太多部位，可以每天分两次刮，每次选两三个部位。面部刮痧结束后，先清洁皮肤，再涂抹爽肤水和润肤露。需要提醒的是，避免过度劳累、注意休息才是补益肺气的最好方法。

自己在家怎么面部刮痧1以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。2以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。3以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。4最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。怎样自己在家刮痧缓解不适1刮眉心治头痛

先在额头涂一层薄薄介质，再拿刮痧板从发际处由上往下刮至眉心正中间，重复20次。

功效：有助清热、散头风，缓解夏日头昏脑涨。

2刮肩膀解僵硬

肩膀先涂一层薄薄介质，再拿刮痧板从颈肩交界处开始，刮至左肩头，刮20次换右边，也重复20次。

功效：缓解头昏、肩膀僵硬，提神。

3刮手臂消暑热

手肘涂一层薄薄介质，弯曲手臂，横纹最末端为曲池穴，从此穴上方3指处往下刮20次，换手，重复20次。

功效：缓解暑热、头昏脑涨。

脸部刮痧的注意事项1、脸部刮痧时应避风和注意保暖

首先刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位，而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄，一旦遇风寒气，就会通过开泄的毛孔直接人体，不但会影响效果，还会诱发风寒。

2、脸部刮痧后喝一杯热水

由于刮痧时会会消耗体内很多水分，所以刮痧后要喝一杯热水，这样不但能补充消耗掉的水分，还能促进新陈代谢，从而加速代谢产物的排出。

3、脸部刮痧后洗脸的时间

面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗脸，一般是在3个小时左右。

4、不同种类皮肤病的刮痧方法

有皮肤病的朋友，刮痧要注意皮肤干燥、无炎症、无渗液、无溃烂，可以直接在皮损处进行，皮肤和皮下无痛性的良性结节部位也可以直接进行。

1 面部刮痧的保健功效

面部刮痧主要治疗五官的病症，并且有养颜祛斑美容的功效，通过对五官不同的穴位刮拭，可以起到不同的保健功效。

眼部刮痧的好处

眼睛是肝脏的开窍之处，五脏六腑的精气皆上行于目，眼睛是否健康会影响到脏腑运行的畅通性与精气神的充沛，此外，经常刮拭眼部穴位还能为双目提供充足的气血，对缓解眼睛疲劳，眼睛干涩有较好的保健作用，并能维护，增强视觉功能，预防或促进眼部疾病的康复。

眼部刮拭取穴：攒竹穴，瞳子髎穴，鱼腰穴，承泣穴，四白穴，太阳穴。

刮拭方法：以垂直按揉法按揉晴明穴，再用平刮法从内眼角期，顺着上下眼光刮拭至外眼角，重点刮拭攒竹穴，再用揉刮法一次按揉瞳子髎，鱼腰穴，承泣穴，四白穴和太阳穴，刮至局部微热为宜。

鼻部刮痧的好处

鼻腔是人体呼吸的通道，它不仅与颅脑毗邻，而且还与咽喉，肺部，眼睛等器官想通，良好的鼻腔功能可以呼吸到更多新鲜空气，使各个器官获得充足的氧气，对于人体健康十分重要，定期对鼻部刮痧有助于提高鼻腔功能，并能预防感冒，鼻部以及呼吸系统疾病。

鼻部刮拭取穴：和髎穴，迎香穴，上迎香

刮拭方法：以平面按揉法刮拭和髎穴，迎香穴，上迎香各5-10下。

口部刮痧的好处

口部包括唇，舌，齿，它们对呼吸系统及消化系统运行具有促进作用，对口部进行刮痧有助于提高局部健康，使牙齿牢固，唇舌丰润，并且对脾，胃，心，小肠，肾有间接的保健功效。

口部刮痧取穴：兑端穴，地仓穴，大迎穴，承浆穴。

刮痧方法：以揉刮法，按揉人中穴，兑端穴，地仓穴，大迎穴，承浆穴，以局部微微发热为宜。

2 面部刮痧的美容功效

1刮痧是瘦脸的好方法之一，针对脸部运动较少的特点，刮痧能扩张毛细血管，促进汗腺分泌，促进血液循环，将多余的水分和脂肪通过毛孔排出体外，此外，通过刮痧，皮肤会变得紧致有弹性，使脸部线条更立体。

2面部刮痧对表皮神经末梢造成刺激，增强其传导功能，能有效激活受损细胞，促进和恢复细胞的分泌，再生和

清洁功能，加速代谢产物从毛孔排出，从而达到清洁皮肤的作用。

3面部刮痧能快速疏通经络，活血化瘀，改善肌肤深层微循环，促使肌肤内的代谢废物迅速排出，从而有效改善脸部肤色，清除淡化色斑。

4通过刮痧可以行气活血，疏通经络，加速肌肤新陈代谢，此外还能疏通提供细胞营养的渠道，增加血液，淋巴液，体液流量，使供应皮肤的血液循环增多，肌肤能更好的获取水分和营养物质，从而减少皱纹，延缓衰老。

3 面部刮痧操作要领

进行面部刮痧治疗时，由于面部毛细血管丰富，受术者一定要注意刮痧操作时力度与速度的掌握和控制，用力宜轻柔缓和，以不出痧为度，切忌用力过重，过猛，以免损伤面部皮肤，甚至伤及眼部。刮痧方向由内向外按肌肉走向刮拭。手法通常采用补法。

4 面部刮痧注意事项

1面部刮痧宜采用补法，禁用泻法。

2面部刮痧宜用刮痧板棱角或前缘1/3的部位刮拭，便于掌握刮拭部位而不损伤皮肤。

3面部刮痧以疏通经络，促进气血循环为目的，所以不必出痧，以潮红为度。

4面部刮痧宜采用时间短，力量轻而次数多，即一天数次的手法。

5面部刮痧可不涂抹刮痧油，若需湿润可以用水蒸气或清水(温热为佳)湿润皮肤。