女生长发是怎么保养的？

　　洗头之前先把头发梳顺，不要乱成一团的头发就直接洗哦，比如刚睡觉起来这样，这样乱乱的头发直接洗会让头发更纠结，掉更多的。有时间按摩一下头皮最好啦。记住有健康的头皮才有健康的头发。

　　通常洗头时会洗两次，第一遍，先用中等量洗发水，洗头皮。只洗头皮就好，目的是去除头皮上的灰尘和油。洗的时候用手指插入头发里，用指腹温和的按摩头皮。注意要洗到头皮的每一处。切忌不要用指甲抓和挠！！！很多人觉得头皮很痒，于是在洗头的时候拼命的用指甲在头皮上抓，这是非常错误的！！损伤头皮不说，还有可能传染细菌！

　　然后冲洗干净，再根据头发长短多少倒适量洗发水，这次主要是洗头发的部分。

　　从发尾揉搓起泡，慢慢往上，直到头顶的部分。其实头发油的话也只是头皮和头顶那部分的头发油，头发往下到发尾是不会多油的，第一次洗头皮时，已经洗到了头皮和头顶的最油的那部分头发，所以第2次洗会很容易。

　　冲洗干净之后，如果要用头发护理素，先拧干头发，拧到尽量不滴水，再把头发护理素均匀的涂到头发上，注意：一定不要弄到头皮上！！我发现这也是很多人容易犯的错误哦```头发护理素涂上头发之后，有条件可以用热毛巾包一包，让它吸收。当然有那种专业的罩着头的蒸汽蒸一蒸会更好。5-10分钟之后清洗干净。

　　油性头发的可以不用常用头发护理素，干性或受损头发，我建议每次洗头都用头发护理素，每周坚持用一次发膜，可以自己DIY哦，坛子里有过这个帖子，大家找找看。发膜的使用方法和头发护理素一样。

　　头发和我一样比较硬和干燥的JM，可以在头发护理素里加一点jojoba，混合均匀之后再抹到头发上，揉搓一下，再保留一阵，洗掉之后头发会变软。

　　洗发水尽量使用温和的，推荐无添加香精的洗发水，可以根据自己的情况加入合适的精油。最好是现调现用，新鲜，也可以随时对配方进行调整。当然要是觉得麻烦也可以一次弄好一瓶。

　　头发护理的单方精油不少，列几个常用的吧：迷迭香（请尽量不要选择CT樟脑的比较好）、快乐鼠尾草、雪松、天竺葵、依兰、百里香、檀香、姜。。等等。

　　擦干头发的时候，也不要过于用力，尽量用毛巾吸干头发，而不是使劲揉一通，或是把头发垂到面前用拧成一条的毛巾弹干，这些方法也是容易掉更多头发的哦。

　　接下来擦干之后的步骤是：合适的梳子和正确梳理头发的方法。

　　尽量让头发自然风干。头发干之前不可以梳头，因为洗完头毛鳞片全部张开，梳头会让头发断裂开叉。

　　洗发水可以根据自己的 发质、喜欢的香味及牌子来选择，不必局限于一种。我自己用的头发护理素是蜂花。有时还会自己动手做。

　　1、橄榄油3茶匙＋绿豆粉50克，混合后按摩头皮，再将少许的绿豆粉调水用来冲洗发丝，最后再以温水洗净，针对容易打结的枯干发质非常有效！

　　2、稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾闷个30分钟，再进行一般的洗发程序，可以对付容易脱发的干性发质，或是改用霍霍巴油，对于发尾的毛躁分叉也会有很好的帮助！

　　3、洗发前热敷30分钟捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油，可以顿时让毫无生气的头发光泽明亮哦！

　　以上头发护理DIY的素材都既天然又便宜，比上美发沙龙省钱多了！大家可以每种方法都try一try！

　　头发护理的最佳时机是洗澡前，用热毛巾热敷，再包个两层保鲜膜并戴上浴帽，能够延缓毛巾热气的散发时间，并加速吸收头发护理养分，然后做些敷脸、按摩来打发等待的时间，一些现成的头发护理霜须停留在发上15～20分钟，而自制的天然头发护理霜最好等30分钟以上！

　　头皮容易出油的人可以只涂抹在发尾的部分，专门滋润发梢。

　　其实在家头发护理DIY非常简单，即使健康发质的人也应一个礼拜做一次，为头发形成保护膜，避免吹风造型的伤害，而头发已严重受损的人，更应该勤劳地加强护理！

长发最需要保养了，首先是要多洗头，洗干净才能避免头皮屑，油油的长发只能象油条……然后就是用护发用品，首选护发素，水洗的和免洗的都可以，最好两者都用，不要用吹风机吹头发，那样伤害大，不要晒多太阳

如果是长发就每隔3天用护发素,14天做1次发膜

短发7天用一次护发素,1个月做1次发膜

护发素和发膜只用在发梢就可以了,

弄到发根头发会很油的,也卟好

像现在的天气,2天洗1次头发,

头发卟可过多的洗或是过少的洗喔~

不经常吹、拉头发,最好也卟要烫或染

还有要经常吃些对头发有益的食物,例如海带,何首乌,黑芝麻

第一次回答可获2分，答案被采纳可获得悬赏分和额外20分奖励。冬季对头发的保养和对肌肤的呵护一样重要。在干燥的冬季，头发很容易干枯，尤其烫过后的卷发。而头发干枯正是头发内部失去了水分，从而导致头发角质层脆化。这样，头发就会变得松脆易断，容易分叉且没有光泽。

用含滋润成分洗发水

要护理好头发应该在头发还健康的时候就开始。首先要把失去的水分补充回来，最简单有效的方法就是使用富含滋润成分的洗发露来洗头，洗发后还须使用保湿度高的润发露，因为其特有的滋润物质能附着在头发表面，形成一层保护膜，保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。许多人以为油性的头发就不需要加滋润型的护发素，其实这是不正确的。头发多油是由于头皮的水分和油分不平衡所致，适当地使用护发素可以平衡头皮的油脂分泌，并可减少头皮屑的生成。

天天洗头

冬季风大，常常把头发吹乱，同时还让头发沾染上许多沙尘。而这些沙尘就像砂纸一样，在我们日常梳头时，增加了头发之间的摩擦力，造成头发表面变得毛糙，严重时头发还会开叉、折断。要降低风尘对头发造成的损伤，只需要坚持天天洗头，将这些增加摩擦力的罪魁祸首彻底清除，并洗去头发上原有的污垢，保持头发清洁。

根据季节选洗发水

很多人在洗头的时候，不分季节都使用同一种洗发水，这往往会产生夏天时头发油得厉害，而到了冬天又十分干燥的后果。正确的方法是应该根据个人的实际发质和各个季节的特点来选择洗发水，春季用清爽型的去屑洗发水；夏天阳光猛烈，使用具有修护功能并能抵挡紫外线的洗发水；秋冬季则应选择有滋润作用的洗发水。