冬瓜怎样煲汤可以更好的养颜

冬瓜茨仁糖水

用鲜老冬瓜(连皮)，瓤也不要丢掉。可以减肥的。生茨仁少许，黄糖适量。(长条的，红黄相间的颜色，超市都有卖，是散装的）

先将老冬瓜洗净切大块。

加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，热钦冷饮都可以。

养颜，美容，最重要的是可以减肥，我和电视上的羽西学的。就是那个做化妆品

的。我试过了，味道还不错。可以试一下。

我自己是一名专业的美容顾问，我不建议你去用冬瓜做面膜，要知道每个人的皮肤不同适合的护肤品或化妆品也各不相同，不要听别人说那个那个好，就去跟随。在我没有学美容之前我很多朋友就是因为乱用一些护肤品，结果脸都好像被烧伤了似的，所以用之前最好请教一些专业的美容老师，建议下雅姿曼的面膜。

冬瓜茶怎样做，能够美容养颜，而且还能清热解毒呢？

毫无疑问很多人也就只能待在家里胡吃海喝，便在所难免长肉肉。下面小编为大家分享一款有利于降脂减肥的茶—冬瓜茶。

冬瓜茶要以冬瓜与糖为初始原材料，长期熬制成料汁的饮品。它不仅具备降脂减肥瘦身、美容养颜的作用，并且还能清热去火、生津解渴、清热去火，是益寿延年理想的健康饮品，但是很多人不容易泡冬瓜茶，下面就来一起来看看冬瓜茶是怎样泡浸吧。冬瓜茶原材料：冬瓜130克，老红糖少量制作步骤：

第一步

将洗净冬瓜切成块锅里引入适当清水烧热，放进冬瓜块，冬瓜130克，老红糖少量翻拌用中小火煮约10min，添加少量老红糖，拌匀用小火再次煮一会儿，装进杯里就可以冬瓜茶是很好的一款养生茶饮，喝其具有相当多的益处，并且冬瓜茶制作方式也非常简单并且还能清热去火、生津解渴、清热去火，是益寿延年理想的健康饮品，，煮到冬瓜肉熟软

第二步

关火后盛出来蒸好的冬瓜茶，装进杯里就可以冬瓜茶是很好的一款养生茶饮，喝其具有相当多的益处，并且冬瓜茶制作方式也非常简单，装进杯里就可以冬瓜茶是很好的一款养生茶饮，喝其具有相当多的益处，很快就可以煮好了一杯热气腾腾的冬瓜茶。

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冬瓜美容有很多钟，就比如我吧！我特别喜欢吃冬瓜和丝瓜，这两种瓜都是美容超强的。如果说冬瓜的话，每天中午吃饭时喝碗骨头煮冬瓜汤，美容的同时又营养。还有就是做冬瓜面膜，将冬瓜打碎，放入点蜂蜜面粉成糊就OK了。希望可以帮到你哦！最后祝永远漂亮！

都知道冬瓜可以减肥解暑祛湿，也有人用冬瓜敷脸去眼袋，那么冬瓜可以美白吗？冬瓜怎样可以美白？我为你推荐几款冬瓜美容的方法。

冬瓜可以美白吗

答案是可以。美容专家指出冬瓜不仅是极佳的解暑圣品，而且冬瓜的肉、瓜籽、瓜瓤，甚至它的瓜皮都有药用价值，并可用来美白。

由于冬瓜的皮和瓜籽含丰富的蛋白质、皂甘和瓜氨酸，这些物质能滋润皮肤，且可抑制黑色素的形成。

有些女士将冬瓜瓤连冬瓜皮、冬瓜籽捣烂敷在脸上，可起美白、消眼窝肿的作用，据说比用青瓜的效果更佳。

而用冬瓜瓤洗脸沐浴可令人肤色白皙。《本草备要》一书就写道：“冬瓜性味甘寒，利二便、消水肿、止消渴及散热毒疤肿。”

此外，冬瓜皮和冬瓜籽外用可以疗治夏天身上长痱子、痔疮肿痛，冬瓜皮煎汤外洗又可止痒。但由于冬瓜性寒凉，脾胃虚弱者，常患腹泻、胀肚的人应减免吃冬瓜。

冬瓜美白的方法 冬瓜子仁粉+冰糖

将约10克冬瓜子仁粉用热水冲泡开，再溶入约20克冰糖。每日两次，早上、下午各饮一杯。

坚持饮用，一般1个月就能明显美白淡斑。适合于有雀斑、黄褐、晒斑和黑斑的人群。

冬瓜子仁粉+牛奶

将约5克冬瓜子仁粉加入一杯牛奶中，调匀后放入冰箱中冷藏几分钟，然后拿出来均匀敷于脸部15分钟，然后用水洗净即可。

冬瓜子美白的功效还真是非常的不错，不仅让我们很多人可以轻松的改善自己有问题的肌肤，而且在使用的过程中，也不会有任何的副作用，是一个完美的护肤品，同时冬瓜也是很好的食用食材，对延缓衰老也是有着很大的效果。

冬瓜仁

冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再暴晒干碾细末，每日一匙，可悦泽明目。外用——冬瓜洗面药：冬瓜1个。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用布滤去渣，熬膏加蜜500克，再熬，贮入瓷器备用。使用时加水调和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治颜面不洁，晦暗失色。 冬瓜美白面膜 1、将冬瓜洗净去皮，切成小块。冬瓜要尽量切小块以方便煮烂。 2、加入与冬瓜等量的一份水和一份半的白酒，开锅后熬制20分钟。 3、用沙布滤去渣子，再将冬瓜水熬制粘稠，晾凉后涂于面部即可。

冬瓜，性寒味甘，属葫芦科植物，在炎热的夏季多吃冬瓜有着一定的降暑的功效，冬瓜当中富含大量丙醇二酸，粗纤维等人体所需营养，冬瓜所含成分还可以抑制体内黑色素的沉淀，常吃冬瓜可有效美容养颜，营养又健康。下面我带大家一起了解关于吃冬瓜的好处，普及冬瓜的几大养生功效，看看冬瓜对美容养颜又减肥方面的具体作用。

冬瓜的功效作用：

1、冬瓜具有清热解暑的功效，冬瓜性寒味甘，可以生津解渴，在炎热的夏季，多吃一些冬瓜，具有解暑的功效。

2、冬瓜具有养肾利尿的功效，冬瓜中所含的物质可以促进排尿，将多余的水分排出体外，对肾脏具有非常好的保护功能。

3、冬瓜具有减肥的功效，冬瓜中所含的物质丙醇二酸，可以抑制体内的糖类变为脂肪，冬瓜的热量非常低，是减肥人士的理想选择。

4、冬瓜具有美容养颜的功效，冬瓜有嫩肤的功效，同时还可以抗衰老，特别是冬瓜子，可以抑制体内黑色素的沉积。

5、冬瓜具有预防三高的功效，高血压，高血脂，高血糖的患者，可以经常吃冬瓜，冬瓜可以在体内吸收大量食物的油脂成分，减少油脂食物的摄入。

6、冬瓜具有抗癌的功效，冬瓜中含有丰富的粗纤维，可以有效刺激肠道，让肠道内的致癌物质尽快的排出体外，有效提高人体免疫力，具有非常好的抗癌功效。

冬瓜：

“欲得体瘦轻健者，则可长食之；若要肥，则勿食也。”这是古代的经验，也被现代科研证实。冬瓜不含脂肪，含有丰富纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积。

材料：冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。

制法：将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。

功效：冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成；海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。