长痘痘人很丑怎么办，没一点自信很自卑。

长痘是的主要原因是雄性激素分泌相对过多引起的，所以无论是发生的比率还是长痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不过量比男性相对要少。

下面的方法，可以大幅度的减轻脸上及背腹部的痘痘，同时具有一定的美容效果。再有就是，不论用什么方法都不会使你的痘痘完全消除，即使有一段时间没有了，过一段时间还会复发。也就是说，只要你在青春期或是在某些条件下引起雄性激素分泌相对过多都会起痘，过了青春期自然就会好很多的。有的网友说我的方法是复制来的，是的，我是复制的，但这是我在医书上看到的，而且也经过了自己的实践，所以把它推荐给众多的朋友。

方法：

一、不要过多用香皂洗脸，每天最多用一次，也就是说最好用清水。

二、按摩 方法如下：

1、用指甲掐“承浆穴”30下。承浆穴在下巴正中部位，有痛点。

2、掐“地仓穴”30下。地仓穴在两嘴角外侧，即嘴角外略鼓的地方。

3、进行前两步之后，先逆时针揉承浆穴30圈，再顺时针揉30圈。

4、做完上面的再用双手手掌搓几下脸，有热感后即可。

5、每天做二到三次就可以了。

三、要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜。

四、经常吃些水果，以苹果为最佳。不要吃油腻和辛辣的食物。

五、不要用不干净的手去摸，觉得干净的手也最好不要去摸，毕竟有细菌的，容易感染。

本方法经本人多次验证，绝对有效，可以使你的痘在两天之内就不会痛，三天基本上没什么感觉了。本方法还有一个好处，就是使生痘后的皮肤最大限度的不留疤痕。

如果你觉得好用，请回来采纳一下，如果感觉不好用，就不用理我了，谢谢。希望解除你的烦恼。祝你青春美丽、健康帅气！长痘对应的内脏位置：

额头痘--肝脏 心脏；鼻翼痘 鼻头痘--生殖系统 胃；唇周痘--肠；印堂痘--心脏；发迹痘--毛孔；左脸颊痘--肝脏 血液循环；右脸颊痘--肺；腮边颊痘--淋巴循环；下巴长痘--内分泌失调；胸口 人中部位--泌尿与生殖系统；太阳穴--胆囊。

我不想说别的，反正挺好的方法，用不用在你吧。还有就是有的朋友做了一两次就坚持不下来了，所以体现不出什么结果，其实，你只要坚持三天，你就会感觉出效果来。还有朋友问，我需要在脸上涂什么护肤的或是治疗的才能治好。在这里我告诉大家，现在工业生产的好多东西对人体是有害的，除非你的皮肤太干燥，可以用一些水性的化妆品，所以没必要用那么多的化妆品。坚持就是胜利！！

个人经验，我初二开始满脸痘，初二到高一没注意（个人根本不在意），高二有喜欢的女生了，我特意收拾的利索点，才发现脸上痘没有了。长痘是肤质的问题，注意保持面部的清洁，其他方面不需要特别在意，记得不要挤或抠，会留疤的。

自卑确实是不自信的表现，但自信却可以有很多种，如果你对长相不自信，那么就去学习，如果对学习不自信就去搞体育，体育还是不自信你可以去搞些才艺，总之方方面面很多种，总有一种是合适并适合你的。你觉得黄渤帅吗？他自信吗？他女友怎么样？他身家怎么样？

乐观一点，一切都会有的。

还能怎么办，把痘痘治好不就解决了吗？

难道要大家安慰你吗：哎呀不要自卑，长痘痘很正常，人人都长痘痘。

之前我的高中的时候也是青春痘遍布全脸，可我不会自卑，因为就算长痘，我也是最美的，哈哈哈，奏是芥末滴自信

你长痘痘自卑来自卑去那痘痘不还是在脸上吗，现在你的主要目的是想着怎么祛痘，可能身边有那么一两个人会嘲笑你，你也无需在意，因为再过不久，可能满脸痘痘的就是她们了。

在这期间，你好好做好战痘工作，后面谁嘲笑你的你就加倍笑回来，这叫以彼之道还施彼身

关于怎么祛痘，国民女神颜究所上面的很多祛痘的文章，我也就不多做赘述了，你可以移步去查看一下

最后再说几句，长痘痘是很正常的，大家千万别自卑，喜欢你的人不会因为你长痘痘而讨厌你，不必为了去迎合那些不喜欢你的人，做好自己。

年轻时我的青春痘也很严重，用了下面的方法，感觉疗效不错，试试吧！！！

1，晚上临睡时，用干净的热毛巾，敷脸，待凉后，再用热水把毛巾弄热，挤掉部分水分再敷脸，毛巾越热越好，但不要烫伤自己。反复几次视情况而定，一般两三遍就可以了，（很早一本杂志上看的） 我认为白天想使用此法也行，

2，早晨醒来后，把嘴角的粘液一样的东西，用手指檫下来往患处涂抹，停一小会儿，用清水洗净。

（这是一个老中医说的）

其他的方法未必不好，但要仔细筛选，不要把自己当成试验的对象，对感觉无副作用的可以试试，

天生不足后天补，胖了还可以减肥啊，至少我有那个意志力能减下来，长痘痘是内分泌失调，也可以通过锻炼，饮食改善，长得黑就多学化妆，不够高就穿高跟鞋，除了不需要整容，看你还有得改变嘛。都说了只有懒人没有丑人，不要找借口不改变

在整一个青春期都没有自信，跟别人说话时都不敢抬起头，因为脸上实在是长得太多痘痘了，都怕别人看着我的脸那种惊讶的表情，也更怕别人看着我的痘痘，关心地问你的脸怎么啦？

滥用护肤产品造成起痘。很多人都不晓得自身的皮肤是属于哪一种种类的，便去乱购买护肤品，那样便会致使你的皮肤不但没有变好，反倒会变得越来越差。例如你是混合型偏油的皮肤，你却在夏季的情况下用了滋养的护肤产品，这毫无疑问会生闷痘。如果你是偏干皮肤的，却用了除油的商品，你的皮脂膜就会有很有可能损伤造成起痘。

做好面部清洁。发生青春发育期长痘痘的情形后，大伙儿首要要做的是加强面部清洁。可以每日迟早用温开水各洗一遍脸，洁面时温度不能过烫也不适合太凉。与此同时要留意，洁面时不能用劲猛搓皮肤，以防脸上痘痘损坏而发生原发性感柒，那样也有很有可能加剧皮肤长痘的病症。

加强体育锻炼。空闲时长还要合理开展一些体育锻炼，锻练的历程中皮肤会很多排汗，那样就可以新陈代谢出身体内的黑色素和废弃物。与此同时加强体育锻炼还能让自已维持一个简单愉快的情绪，在痘痘治疗也可以带来一定的协助功效。

少熬夜。我普高的情况下很喜欢经常熬夜手机看书的，如今真的是后悔莫及去世了，去医院的过程中医师也说我是经常熬夜多了，熬成了脸上痘痘，最好11点前，就需要入睡，实际上假如能10点入睡是最合适的选择。

青春发育期起痘痘的原因有很多，尽管大部分情形下是由于身体内生长激素代谢混乱所产生的，但与此同时与个体的生活习惯及其生活方式都有着紧密关系。为了更好地更快的处理皮肤长痘的问题，大伙儿一定要加强面部清洁和环境卫生，科学安排日常饮食搭配，与此同时还应当做好皮肤的防晒隔离工作中，以防加快色素沉淀而产生痘痕。