脸上长痘可以汗蒸吗 汗蒸对痘痘有好处吗

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

汗蒸幕其治疗功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。不过，低血压者最好避免。还可以搭配内服效果会更好，平时可以买些比农赤小豆薏米粉，我自己也在喝，基本三天左右见效，大多数痘痘由体内湿毒引起的，而赤小豆薏米能有效的去除湿气，搭配汗蒸可以达到更好的效果

所以做汗蒸对痤疮没有好处，不舍和。

汗蒸科学依据

1释放远红外线，疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统　2释放负氧离子，消毒杀菌，活化细胞、净化 血液，平衡人体酸碱度；　3释放006mA的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电；　4形成永恒的能量场，有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭；　5含有Mg、Fe、B、Si、Ca等多种矿物元素，能有效调节人体营养素的平衡。

汗蒸主要功效

A、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。　B、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。　C、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。　D、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。　E、防癌、治癌的最新温热疗法之一（根据东京女子医大前田华朗教授提供资料表明：癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱，直至在体内消亡）。

汗蒸的好处：

1汗蒸养生，结合托玛琳汗蒸的作用和功效，最显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

2塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。　

3使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。　

4加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。　

5激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。　

6加强气管，支气管，肺部功能。对脱敏，排痰有良好的作用。　

7增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。　

8抑菌，促进肌体修复与再生功能。　

9改善酸性体质及亚健康状态。

汗蒸的坏处：

汗蒸的频率不能太高，一周一次即可。汗蒸的时间也不能太长，否则毛孔扩张 失去弹性，怕风怕凉，汗蒸要根据人的体质不是所有的人都适合汗蒸，比如：男性长时间汗蒸会降低精子的成活率。

可以的，但没什么作用

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

1 汗蒸对脸上长痘痘的人有用吗

有一定的作用，但效果因人而异。

汗蒸的高温能使人体血液循环加快，新陈代谢变快，肌肤毛孔扩张，促进体内汗水和毒素排出，有助于肌肤变得光滑细致，但对于脸上长痘痘的人来说，汗蒸可疏通长痘处的肌肤排毒，帮助痘痘消退，不过汗蒸方法一定要正确，否则反而会加重痘痘病情。

2 脸上长痘汗蒸可会加重

很多人脸上长痘做完汗蒸后，觉得自己痘痘还加重了，这一方面是因为人的身体在排汗排毒的过程中，由于排出的毒素过大堵塞毛孔所致；另一方面是因为汗蒸者没有做好以下措施导致的：

1、汗蒸前没有做好肌肤清洗洁面工作，导致脸上的脏东西在汗蒸扩张毛孔的作用下，反而渗入到肌肤里面了。

2、汗蒸后没有及时的使用爽肤水、精华液、乳液等护肤用品，导致脸部毛孔没有补水，肌肤在缺水的情况下，吸收了其他的脏物，进一步堵塞了毛孔，加重了长痘。

3 汗蒸后敷祛痘面膜效果好

由于汗蒸后脸部长痘的毛孔被打开，此时用一片带有祛痘功效的面膜敷在脸上，可更快速的让肌肤吸收面膜营养，达到更好的祛痘效果，记得要在敷面膜前做一下面部清洁工作和补水工作后再敷面膜，敷完面膜后也要记得清洗补水。

4 推荐：自制汗蒸后的祛痘面膜 1、土豆牛奶面膜

材料：土豆1个，牛奶3大匙，面粉适量。

做法：将土豆洗净后去皮切块榨汁备用，然后将土豆子和面粉、牛奶混合搅拌均匀。

用法：洁面后用热毛巾敷脸5分钟左右再将面膜均匀涂抹在脸上，大约15分钟后用温水清洗干净即可。

适宜肤质：干性、中性、油性以及混合性肌肤。

美丽功效：这款面膜中含有大量的有益肌肤的营养成分，能够帮助有效控油，另外还能够帮助淡化色斑，嫩白肌肤。

2、薰衣草黄豆面膜

材料：薰衣草精油2滴，黄豆粉2小匙，矿泉水适量。

做法：将薰衣草精油滴入适量的矿泉水中搅拌均匀再加入黄豆粉再次搅拌均匀即可。

用法：洁面后用热毛巾敷脸5分钟左右再将面膜均匀涂抹在脸上，注意避开眼部、唇部肌肤，大约20分钟后用温水清洗干净即可。

适宜肤质：油性皮肤。

美丽功效：这款面膜能够帮助有效控制油脂分泌，调节肌肤的会有平衡，帮助控油祛痘，另外还能够滋润肌肤，保持肌肤水润。

3、菠萝金银花面膜

材料：菠萝50克，通心粉、金银花各2大匙。

做法：将菠萝去皮洗净后切块榨汁，然后将通心粉、金银花研成细末，将研磨好的细粉加入菠萝汁中搅拌均匀即可。

用法：洁面后用热毛巾敷脸5分钟左右再将面膜均匀涂抹在脸上，注意避开眼部、唇部肌肤，大约15~20分钟后用温水清洗干净即可。

适宜肤质：油性及痘痘肌肤。

美丽功效：这款面膜能够帮助滋润肌肤，去除角质，有效清洁毛孔中的油脂污垢，并且能够促进肌肤代谢，使皮肤红润嫩白。

4、牛奶芦荟面膜

材料：牛奶20毫升，芦荟汁3滴，蜂蜜3毫升。

做法：将芦荟汁、蜂蜜加入牛奶中混合搅拌均匀。

用法：将干面膜纸放入搅拌好的牛奶芦荟汁中，充分浸湿；洗脸后将面膜纸贴在脸上约15分钟后揭下，然后用温水洗净即可。

适宜肤质：干性、中性、混合性肌肤。

美丽功效：这款面膜能够帮助肌肤补水，调节水油平衡，还能够帮助排毒，有效美白、控油、祛痘。

5、香蕉奶酪面膜

材料：香蕉1很，奶酪1勺。

做法：将奶酪和香蕉放入搅拌机中搅拌成糊状即可。

用法：洁面后用热毛巾敷脸5分钟左右再将面膜均匀涂抹在脸上，大约15分钟后用温水清洗干净即可。

适宜肤质：油性、混合性肌肤。

美丽功效：这款面膜能够帮助有效清除脸部多余油脂，清爽肌肤的同时有效防治痘痘。

　　建议先暂停汗蒸。这是因为汗蒸排毒时，毛孔被杂质堵住，形成痘痘。处理方法如下：

　　1饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如：黄芪、肉桂、枸杞或是女性常用来调 经的四物汤、四物刃也是容易诱发青春痘的。

　　2多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容方法。

　　3皮肤较油性的人不但要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。

　　4若外出或运动，出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。