美黑后可以洗澡吗

一般美黑之后是不适合洗澡的，最好等几个小时后再根据需要洗澡或者游泳，不要立即做完美黑后就立即洗澡，否则会影响肌肤的吸收效果，同时美黑后要做好补水防晒的措施，可在肌肤上涂抹一层防晒霜，以免出现脱皮现象。

美黑后不适合洗澡

美黑是很多女性都较为喜欢做的一项美容项目，通常情况下美黑后是不适合洗澡的，最好等几个小时后，让肌肤逐渐吸收完助晒产品的效果后，再根据需要进行适当的洗澡，不然就会影响美黑的效果，得不偿失。

同时在进行美黑后要做好补水保湿的措施，以避免皮肤过于干燥而出现脱皮的现象，同时在美黑前最好要做好去掉角质的准备，否则效果会不均匀，影响美观，此外美黑并不具备防晒的效果，美黑后还要在皮肤上涂抹一层防晒霜。

而常见美黑方法主要包括两种，一种是天然的，也就是采用日光浴的方法，另一种是人工美黑，又将其分为日晒床和人工美黑，主要是通过紫外线来模仿太阳光进行照射，但这样会一定的损伤皮肤，不利于人体的健康。

晒灯美黑之后两小时内不要洗澡，以免助晒产品流失达不到理想效果，而且晒灯美黑之后要做好补水保湿的工作，避免肌肤干燥脱皮。

晒灯美黑是使用比较广泛的一种美黑方法，利用的是人工紫外线，将天然紫外线中的有害射线过滤掉，所以患皮肤癌的风险降低，晒灯美黑前要注意这些问题：

1去角质。在晒灯美黑之前去除全身的角质，避免晒灯之后黑色素随着老化角质脱离，导致肤色不均，去角质最好提前3~5天进行，避免角质层太薄在晒灯的时候被晒伤。

2涂抹助晒产品。在晒灯的时候涂抹一些助晒产品，如美黑油，保护肌肤不被晒伤，而且能够帮助皮肤上色，更快达到理想效果。

3晒后修复。晒灯之后皮肤严重缺水，要做好补水保湿的工作，多喝水，涂抹晒后修复乳霜，延缓肌肤的老化，让肤色能够维持更久。

4两小时内不要洗澡。要注意晒灯之后两小时之内不要洗澡，避免涂抹的助晒产品被冲走，影响了皮肤的上色效果。

目录部分1：准备工作1、选择一种美黑产品。2、去除你想晒黑的地方多余的毛发。3、去角质。4、擦干。5、给美黑过程预留几个小时。部分2：涂美黑产品1、戴一副乳胶手套。2、在腿上，躯干以及手臂上涂抹。3、在脚踝、手腕和关节处用混合乳液。4、涂脸和脖子。5、等待。部分3：完美收尾1、在没涂的地方补涂。2、能有点难办，不过幸运的是有很多种不同的方法可以选择：3、为了持续的美黑效果保持皮肤湿润。4、重复涂抹加深肤色。如果你想晒出漂亮的肤色但却担心日晒伤害，躲开紫外线并使用美黑乳液（也被称为免晒美黑乳液）吧。也许你听说过关于美黑失败的骇人故事，包括身上出现条纹，双手变成橘色，以及暗色褶皱，但只要你为皮肤做好准备工作并且按照规则进行，这些问题都可以避免。跟着下面的步骤学习怎样在家做到均匀自然的晒黑效果。

部分1：准备工作

1、选择一种美黑产品。市面上有很多种美黑产品，可能很难选择适合你的产品。有的产品会让你在几天或者一周之内变黑，有的产品会让你马上变黑；有的产品是长期性的，有的只能保持一周或者一天之后就能洗掉。根据自己的需求选择美黑产品： 缓效美黑产品。这种产品多为乳霜状，凝胶状，喷雾状或者泡沫状。缓效美黑产品通常含有二羟基丙酮（DHA）或者赤藓酮糖，这些成分与皮肤表面的氨基酸发生化学反应，让肤色更深。涂一层只会让你的肤色变黑一点，不过你可以在若干天中多次使用以达到理想中的肤色。

速效美黑产品。 大部分速效美黑产品都是喷雾状的，这样你喷上就可以获得晒黑的效果。有的可以保持一周，有的晚上就可以洗掉。速效美黑产品有点欺骗性，因为它可以马上把你染黑并且可能留下斑纹。

脸部美黑产品。 如果你是油性皮肤或者敏感性皮肤，选择一款脸部专用美黑产品。其实大部分美黑产品对身体和脸部同样有效，但如果你比较讲究的话，可以选择一款专门的脸部产品。

选择合适的颜色。 如果你肤色较浅，选择浅色或中等颜色；如果你是橄榄色皮肤，选择深一些的颜色。如果第一次颜色太浅，你可以随时再涂一次以加深颜色。

2、去除你想晒黑的地方多余的毛发。过多的毛发会影响你将美黑乳液涂均匀。刮掉或者用脱毛蜡去除腿毛（如果需要的话还有胳膊），以确保获得满意的美黑效果。如果你手臂和腿上的毛发不多，就没必要在美黑之前刮掉，除非你想刮。

男生在美黑之前也可能需要除掉胸前或者背后的体毛。

3、去角质。不论你是什么类型的皮肤，在美黑之前最好都洗澡并去角质。如果你的皮肤上有干燥起皮的部分，就很难均匀美黑，皮肤上会有颜色不均的斑块。美黑产品中的化学成分会跟皮肤表层的氨基酸发生反应，如果皮肤表层被破坏（通常会自行脱落），作用在新皮肤上的美黑效果通常会保持更长时间。同样地，干燥的皮肤会吸收更多颜色，更可能形成不均匀的肤色。可以使用浴巾、浴刷和去角质凝胶彻底去除要美黑部位的角质。注意身体上比较粗糙的部分，比如手肘和膝盖。这些区域吸收的更快，因此会变得比身体的其他部位颜色更深。粗糙的皮肤甚至会让肤色看起来更加不均匀。

如果你的皮肤特别干燥，应当在去角质之后润肤。沐浴后用乳液或者按摩油锁住皮肤中的水分。在美黑之前让它们彻底吸收。

4、擦干。美黑过程中保持皮肤是干的非常重要。如果你要在浴室中美黑，等浴室中的水汽消退之后再进去。

5、给美黑过程预留几个小时。匆匆忙忙的美黑效果可想而知，你会漏掉一些地方，身上会有不均匀的斑点，或者蹭在衣服或者手上。给自己预留出几个小时以便有足够的时间彻底均匀地涂抹美黑产品。

部分2：涂美黑产品

1、戴一副乳胶手套。这可以防止你的双手变成橘**。手掌通常不会晒黑，所以如果你将手掌也美黑了，就会暴露你的肤色是从瓶子里得来的，而不是太阳光。如果你没有乳胶手套，可以在清洗美黑产品的过程中用肥皂水洗手。为了保护浴室表面，你应该在地上铺一张旧床单或者塑料防水布，然后站在上面涂抹。躲开高级的毛巾以及其他东西，美黑产品以制造难以去除的污渍出名。

2、在腿上，躯干以及手臂上涂抹。从脚踝向上至躯干涂抹会使美黑效果看上去更自然。在手掌中挤一点，在身体上画大圈涂开。根据使用说明决定涂抹多久至吸收。一次只涂一个身体部位以免漏掉任何一个部位。 如果你用的是美黑喷雾，使用说明会告诉你应当将罐子离身体多远，每个部位应当喷多久。罐子离身体太近或者喷的时间太长会导致肤色变黑不均匀。

将美黑产品涂抹在腿上，脚踝上以及脚面上，尽可能少用。千万不要涂在脚趾、脚后跟或者脚两侧，自然状态下，这些地方通常晒不黑。

如果你要涂在背上，用带子帮助涂抹均匀。更好的方法是找个朋友帮你。

如果你没有戴手套，找一个计时器，确保你每五分钟就洗一次手并用力刷洗指甲缝。

大部分人的腋下都不会晒黑，但避开不涂这个区域有点困难，所以最好在腋下涂抹美黑产品并在5分钟后用微湿的浴巾轻轻擦掉。

3、在脚踝、手腕和关节处用混合乳液。将美黑乳液和普通乳液混合涂在脚踝、手腕、膝盖和手肘处，这样美黑效果会更浅更自然。任何润肤乳都可以。在脚面上涂上普通乳液再混合涂上美黑乳液。

在膝盖处，特别是膝盖下方涂一点点普通乳液。

在手肘上也涂上，特别是手臂伸直后会皱起来的部分。

在手上用大量的乳液，然后在手腕处混合。

4、涂脸和脖子。脸和脖子上不能涂太多，这些地方的皮肤很容易变黑。先涂在会自然晒黑的地方：前额、脸颊、下巴和鼻梁上。平稳画圈涂开，然后轻轻地将美黑乳液向外涂开，覆盖面部其他地方。开始之前在眉毛上涂一些凡士林，这样美黑乳液就不会留在这里，也就不会变黑太多。

注意不要在嘴唇上方涂太多美黑乳液，这里要比脸部其他地方吸收更多乳液。

不要忘了涂抹耳朵后和脖子后侧，特别如果你是短发的话。

5、等待。开始15分钟内避免接触任何人或东西，一个小时之内不要穿衣服。如果太不方便的话，穿一件宽松且不怕弄脏的衣服。涂抹完三小时内避免接触水，避免做任何让你出汗的事。尽量等8个小时之后再洗澡。几天之内不要去角质或者在皮肤上使用视黄醛。

8小时之后再决定要不要再涂更多。美黑乳液需要一定的时间才能产生效果，如果你等不及马上涂一层新的，很可能会变得太黑！

如果你觉得身上太黏，可以在涂完乳液30-60分钟后用一个大粉扑往身上扑一些爽身粉。不过不要揉搓，否则会影响你的美黑效果。

部分3：完美收尾

1、在没涂的地方补涂。如果你漏涂了一两个地方，不要紧，你可以多补涂一点。戴上一副新的乳胶手套，将一角硬币大小的乳液在手里揉开，轻轻地涂在没涂的地方，记得在边缘处混合一些普通乳液，保证美黑效果均匀。要格外小心第二次不要涂太多。如果你一不小心涂多了，马上用纸巾擦掉。

2、能有点难办，不过幸运的是有很多种不同的方法可以选择：洗澡的时候将斑点擦洗掉。 用浴刷或者浴巾用力擦洗斑块，那里的颜色应该会消退一些。

用柠檬汁。 将纸巾在柠檬汁中浸湿并轻搽在皮肤上，干透后再等20分钟，然后洗掉。

用皮肤漂白剂。 将你用来漂白面部毛发的漂白剂涂抹在深色斑块上，5分钟后擦掉并冲洗。谨慎使用这个方法，因为漂白剂会伤害皮肤。

3、为了持续的美黑效果保持皮肤湿润。随着皮肤表层变干起皮，你的美黑也会脱落并且消退。为了使美黑效果保持更长时间，每天使用乳液湿润皮肤，外出时用防晒霜，因为美黑过的皮肤需要避开干燥并具有破坏性的太阳光线。

4、重复涂抹加深肤色。如果你想让自己的肤色再深一点，或者美黑开始消退了，就用同样的方法再涂抹一次。确保涂抹均匀，这样就不会出现肤色深浅不均的情况了。缓效美黑产品可以每隔几天使用一次。

小提示永远用画圈动作抹匀乳液。

不要担心边缘。你的嘴唇和乳头不怎么会受到美黑乳液的影响，所以不用费尽心力避开它们。

雀斑和痣会随着肤色变深。

几年内的妊娠纹颜色很可能变深。

将美黑乳液和普通乳液混合可以获得更均匀自然的效果。

如果没有人帮你涂后背，用喷雾或者海绵画刷或者滚筒。

警告美黑产品中的化学物质和你的皮肤反应会产生不太好闻的味道，通常几个小时就能消散。

虽然乳液中含有防晒成分，但不要期待它能帮你防晒，应当大量涂抹防晒霜。

1、美黑的意思就是让皮肤变黑变漂亮。

2、随着中国的日益强大，人们的生活更丰富多彩，一直流行的古铜皮肤，小麦皮肤成为主流，用特殊的化妆品和在日光浴下的照射保持皮肤美丽的古铜黑色，巧克力色，一白遮三丑，黝黑健康的肤色更加具有狂野性美，犹如黑曜石。

3、美黑让皮肤变黑，让自己拥有更加健康的小麦色皮肤。随着人们思想观念的转变，美白已经不是人们的唯一追求，小麦色、古铜色的皮肤也成为性感的代名词，更加具有狂野女人味。

4、美黑的时候，可以通过使用日晒或者是人工美黑来完成。美黑就是通过紫外线对皮肤的刺激，让皮肤里黑色素原转变成黑色素，照晒的皮肤便呈现一种均匀健。

5、自然美黑就是直接在太阳光下晒，但是日晒很难晒的均匀，一些身体的细节部位容易晒不到。

6、人工美黑是人躺在有紫外线灯管照射的机器里，集中光照对皮肤进行美黑，能在短时间内就达到美黑的目的，不容易留死角，比太阳晒的均匀一些。

7、给自己的肌肤涂上一层古铜的色泽，成为在阳光之下闪耀着巧克力诱惑味道的焦点。这是每到夏季，各位潮男潮女们必做的美黑仪式，黑美人让人惊艳。

去年夏天，偶在大连海边晒了一下午，第2天就有效果了，晒了2天没敢多晒。。。你在上海肯定是阳光不够。。。当时在海边真的很晒，晒的我出油那种=。=而且晒的时间也长了点，后来也怕晒伤就没晒了。

SPF对效果的影响不应该很大~~我当时用的是8的。

        人工美黑日光浴的致癌风险已被提升到最高等级，即人工日光浴与烟草和乙肝病毒的危害一样，能使人致癌。

        太阳光中会使人皮肤变黑的主要是紫外线A和紫外线B这类可见光，因此日光浴的浴床灯主要靠放射较高强度的紫外线A和一些紫外线B来模拟太阳光谱，使皮肤在短时间内迅速晒黑。可是这样晒黑的皮肤不能代表\\\"健康\\\"，反而有可能带来更多的健康隐患。

        在这种日晒沙龙里，由于消费者需要眼睛周围的肤色和身上的肤色一致，也就不会特意佩戴任何防护用具，这就给眼睛带来了很大的伤害。

        人工美黑日光浴8--12分钟为一节课，一个疗程大约要10--20节课。