微胖女生想让自己变得更美更自信。那么，微胖女生怎么搭配衣服好看洋气呢？

很多微胖女生不知道如何搭配才能更显瘦，今天，我就来给大家推荐几款微胖妹子的穿搭示范，让你变得更美更自信，穿出苗条身材，时尚还洋气！

米白色毛毛大衣+直筒裤+尖头皮鞋

阔腿裤有一种复古的风格，舒适宽松，很容易穿，简约的高腰设计，流畅的服装线条，不仅可以提升腰线，搭配温暖的毛毛外套，营造大长腿的即视感，微胖的女生穿也是会很遮肉显瘦的，非常洋气，白色毛衣是宽松的短款，搭配同色系阔腿裤，既显高挑身材，又不失时尚感搭配尖头靴，显腿长，整体配色很干净，裤子是高腰的设计，展现出女性身材曲线，给人一种时尚的美感。

西装套装++白色高领打底衫

暗橙色的西装外套，很遮肉显瘦。白色的打底衫非常保暖，有层次感，在整体配色上也很协调。穿上一双白色的老爹鞋，既正式又休闲，穿搭也充满了简约的气息。职业装是绝对职业女性的必备单品，休闲职业装，搭配稍微宽松的打底衫，让小胖妹也更有气质搭配一款手提包，凸显女性独特的自信与时尚感，整体搭配给人一种利落优雅的感觉。西装外套的下班，能很好的遮住我们的腰部赘肉，休闲西裤完美的修饰我们腿部的线条，整体搭配非常的洋气高级。

白色连帽卫衣+百褶裙+运动鞋

小胖妹也可以穿出显瘦的运动风，选择一件白色休闲的宽松款的连帽卫衣，搭配优雅的百褶裙，尽显时尚前卫的舒适风格，搭配一双白色运动鞋，非常显高，这身搭配可以很好的遮肉显瘦显高，胖乎乎的女生也可以穿出自己的美。这样穿也能显瘦又洋气，很时尚很上镜，裙子和唯一的搭配，可以打破单调感，轻松自在的穿着体验，上身不会有束缚感，简约又大气。

减完肥是会变漂亮的。

一、减肥有哪些好处

1、变得好看。很多女生其实五官长得非常精致，但是由于肥胖导致了比例失调，这个时候就给人一种臃肿的感觉，其实瘦下来之后会显得面部非常精致，五官更有特点。

2、气色更好。根据科学研究，当机体的代谢率增加之后，皮肤会变得更加年轻，气色也会更红润，颜值看起来更高。

3、更加健康。减肥除了为了增加自己的颜值之外，还是为了个人的健康着想，因为肥胖会引起糖尿病高血压等一系列的问题，所以变瘦会更加健康。

二、如何正确的减肥？

1、管住嘴。在减肥的过程当中控制住嘴是非常关键的，要保证一日三餐的摄入量，早餐一定要吃，但是要以纤维为主，晚餐要尽量吃少。可以采用少食多餐的方式来减少饥饿感。

2、迈开腿。运动才是减肥最有效的方式，对于肥胖的人不要盲目进行高强度运动，否则容易损伤关节，应该循序渐进的增加运动量，在专业医生指导之下制定科学有效的运动计划。

3、有耐力。减肥是一个漫长的过程，是需要长期坚持的，只要坚持下来就一定会有效果，所以一定要有足够的信心。

对于每一个胖子都是非常有潜力的，一旦瘦下来就会变得非常好看。但是减肥也是有方法的，一定要按照医生的要求掌握正确的减肥方法，不要盲目的追求高效减肥。在减肥的过程当中要有良好的心态，一定要坚持下去。

很多微胖女生不知道怎么搭配衣服，其实只要了解穿搭技巧，就可以成功进阶为瘦子啦!清凉夏日别再看着自己身上的肉肉黯然神伤，教你用衣服来掩盖自己身材的不足，利用搭配小心机，营造出纤细的身材!

1手臂微胖——泡泡袖、一字肩

手臂微胖的女生宽松的袖子无疑是最好的选择，泡泡袖和一字肩很好的遮住了手臂上的拜拜肉。绝大多数人肩膀的部位还是很骨感的，露出肩膀之后能让你上半身瞬间变瘦哦!

2、下身胖——A字裙

胖女孩的服装搭配，从短的说起好啦，如果你屁股大，大腿粗，但是小腿不粗，就可以选择短一点的，膝盖以上。今年最流行的莫过于这种形状的A字裙了，其实我觉得ta更像梯形裙，比较复古，适合大腿根部比较肉肉的女神，屁股肉肉的也可以，可以遮盖一下屁股和大腿。

3、

对于胖女孩来说，过膝长靴就是瘦腿的利器，不同的颜色和材质都可以选择一款，轻松遮住你小腿粗的缺点。过膝长靴的款式，建议选择紧身款的，这样就能露出你的腿部曲线，不要选择哪种松松垮垮感的靴子，会让你腿部的缺点暴露，显腿粗。

4、

合身瘦身款H型中长款大衣是胖女孩必备的单品，长度刚刚在大腿的中部，这样就能露出全身最瘦的部位，整体效果会很显瘦的，一款鲜红色的H型毛呢大衣就ok，下身搭配百褶短裙，不遮住膝盖的长度会很显瘦！H型中长款大衣，可以选择一款比较特别的，比如有高档的绣花点缀，是非常不错的，内搭一条A字裙，露出你的腿部曲线，造型看得瘦瘦哒，适合苹果型身材的胖妹子。

对于胖女孩来说，裙子是遮肉很好的单品，裙子内搭一条显瘦的袜子，保暖又显腿瘦，或者套上长靴都可以，这样看起来就能看起来腿瘦瘦的。典型的苹果型身材，特别是对于140斤以上胖女孩肚子会圆圆的，大腿以下都不会很粗，选择一款高腰线的连衣裙，选择深色系的颜色最佳，轻松就能遮盖住大肚子，搭配高跟鞋，视觉瘦很多。A字百褶连衣裙，选择深V领的版型，可以拉长身材曲线，会让胖女孩穿起来瘦很多，搭配黑色的高跟鞋，拉长身材比例，显高瘦美，是很适合140斤以上胖女孩的裙子类型。

锁骨是变美变精致必不可少的，建议大家可以通过练习天鹅臂来达到效果，不过练天鹅臂是比较累的一件事情，一定要学会坚持哦。这边给大家说下练习天鹅臂的注意事项和动作要领：

注意事项：

1、练的时候要注意双臂不要过于紧绷，一定要放松下来不要紧张，想象自己就是一只在天空翱翔的天鹅，双臂自然舞动，而不是为了舞动而舞动，这点很重要哦！

2、一定要收腹来做，腹部可以减轻两臂伸展的负重，而且仪态会看起来很优美。

3、下巴要自然的微微抬起，不要缩头，不要前伸头，也不要过于后仰，就好像你在鄙视人一样的感觉。

4、向上挥臂的时候，沉肩，胳膊略向后把肩打开，用上臂的力量提起手臂，小臂舒展放松不要用力。

动作要领：

1、正确站姿: 双脚并拢或舞蹈外八字站姿，肩膀打开，脖子向上延展，下巴微收，全程收腹，气息上提，保持脊柱直立。

2、动作要领：肩膀下沉，尽可能地压制自己的肩膀，不要跟随手臂的晃动而上下晃动。不然可能会有斜方肌变大的可能，肩膀感觉更宽厚了，大多数原因就是没有控制好自己的肩膀与脖子。

3、手部动作应尽可能地延展，指尖向远方延伸。

4、整套动作下来大概十五分钟，每天1-2次练习即可，练习的时候最好参考网上的视频来练。

各位微胖的小仙女，要坚持哦！付出努力就会变得越瘦越没越精致！