鼻子怎么变好看自然方法

鼻子怎么变好看自然方法

　鼻子怎么变好看自然方法，每一个爱美者都希望将自己最好的一面呈现出来。可是现实往往是很残酷的，有一些爱美者由于先天性的因素，面部多少都会存在着一些瑕疵。以下分享鼻子怎么变好看自然方法

鼻子怎么变好看自然方法1

　 1、按摩法

　想要鼻子变挺可以通过外力的按摩来使其慢慢的改变。首先用拇指与食指捏住眉毛处的肉，并且向两边捏，然后再沿着鼻字两次从上到下亲捏肌肉，再用中指顺着鼻子两边捋一下。接着将拇指与食指捏住鼻孔上方的肌肉，并且将其向外拉伸，让鼻子在那个位置保持一段时间。每天坚持对鼻子进行按摩，在一段时间后就会看到你想要的效果。

　 2、鼻子低的化妆法

　除了用按摩的方法来使得鼻梁变高外，还可以借助化妆品来使得鼻子从外观上变挺哦。首先要先给脸部打底，涂上隔离霜与粉底液，然后用眼影棒或者鼻影刷沾取棕色的眼影或者阴影粉，在鼻根处轻轻的扫一下，然后由眉毛向鼻子两侧再扫一下最后就是在鼻梁的两侧也涂上就可以啦。记得在画的时候尽量要下手轻一些，不要太明显了。

鼻子怎么变好看自然方法2

　 让鼻子变好看的简单方法

　 自体软骨隆鼻

　自体软骨植入鼻梁部充填鼻梁。这种手术方法要涉及身体两处。先在身体一处切取一块软骨，然后按鼻子的雕型需要进行必要的雕琢，适合后，在鼻孔内或鼻小柱及鼻翼做切口，沿鼻尖，鼻梁的皮下组织潜行分离，造成一个隧道。经过妥善的止血后，把雕琢好的软骨组织植入皮下隧道内，经修整造型、外观感觉合意后就可以缝合切口了，然后用印模胶固定植入的骨或软骨，几天拆线即可获得合意效果。

　 假体隆鼻

　增高鼻梁也可采用假体隆鼻材料，怎样让鼻梁变高，目前国内外最常用的是固体硅橡胶这种高分子材料。采用这些假体隆鼻材料来抬高鼻梁，能大大减轻美容者的苦楚，材料价廉易得，塑形方便美观，大部分人不会出现排斥反应，因此受到群众的欢迎

　 注射隆鼻

　注射隆鼻术，现在很多地方都在开展这类手术。怎样让鼻梁变高，这种方法具有操作简单，苦楚小，塑形也较美观等优点。加之不用开刀也能抵达美容的目的，因此受到人们的欢迎。

鼻子怎么变好看自然方法3

　 硅胶隆鼻的优点

　1、价格平实，多种型号规格可选。

　2、硅胶隆鼻比膨体隆鼻材料易雕塑，手术操作简单。

　3、硅胶置入后与人体组织间形成“包膜”，易巩固不松动，不刺激肌体。而且对隆鼻效果不满意者硅胶也可以轻松地完整取出。

　4、硅胶做鼻梁，自体软骨做鼻尖是很流行的隆鼻方法，既利用了硅胶的可塑性和稳定性，又避免了单纯用硅胶隆鼻可能发生鼻尖发亮的现象。

　5、鼻梁突出的鹰钩鼻整形也可以使用硅胶隆鼻。

　6、硅胶隆鼻其材料和人体组织相容性好，无毒无害，可塑性强，也没有致癌物质。

　 硅胶隆鼻的危害

　1、硅胶对人体组织细胞有一定的刺激性，在硅胶假体隆鼻后，经常可见鼻背皮肤发亮、发红、透光，鼻尖处变尖、皮肤变薄等不自然的现象。

　2、极少数的人对硅胶有过敏反应，即排异反应，这时应当及时取出假体，或更换其他材料的植入体。

　3、硅胶隆鼻虽然是简单的手术，但处理不当，会增加假体术后移动、歪斜、感染、排异，甚至引起皮肤破溃、坏死、糜烂等并发症发生的机会。

　硅胶隆鼻虽然是一项简单的手术，但还是会存在一定风险，因此一定要选择正规的专科医院以及经验丰富的医院进行硅胶隆鼻手术，在选择硅胶材料时必须要优质的材料，而且术后保养也是非常重要，不仅能减轻副作用，还可以降低手术带来的危害。

　 自体真皮隆鼻好吗

　自体真皮隆鼻术是完全取人体自身真皮组织进行隆鼻，成活后就是自己的鼻梁组织，随着人新陈代谢，生老病死，完全是身体的一部分，可以保证形态和手感的绝对自然，跟天生的一样，完全没有假体那种偏硬的感觉，手感非常自然。更没有传统异体隆鼻出现的排异、感染等情况。

　自体真皮隆鼻术区别于传统隆鼻术的最大特点：完全取自自体，不会产生任何排异，比传统的人工膨体材料、硅胶材料更安全。杜绝了人工材料容易造成的交叉感染。不会造成传统异体隆鼻造成鼻部发红、发痒，发亮等不自然的情况。

　 自体真皮隆鼻实施步骤

　1、准备自体真皮。真皮组织从自身的其它部位切取，常用的部位包括：脐周和臀沟，一般认为这两个部位相对比较隐蔽，而且真皮组织有一定的厚度和韧性。

　2、取平卧位，脐周切开皮肤，取皮下真皮筋膜脂肪复合皮瓣，长度和鼻梁长度相

　3、鼻部浸润麻醉，分离鼻头软组织，分离鼻背软组织。

　4、修整真皮条，植入腔隙。缝合切口。鼻夹外固定。

　自体真皮隆鼻是一种新型的科学隆鼻技术，比起传统异体隆鼻方法可以解决很多问题，同时可以减少感染和排异等问题的出现，也能够帮助更多有需要进行鼻部整形或修复的人们，确保整个过程和以后的安全，希望我的介绍可以帮助到大家。

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　 隆鼻后遗症

　 1、材料不当引起

　固体硅胶隆鼻术后有排异反应出现，据统计占2%～3%，表现为鼻部某处皮肤或鼻小柱侧的黏膜肿胀发红。

　 2、患者自身条件问题

　鼻骨或鼻中隔软骨或鼻尖歪斜，则充填的鼻假体也可能会随之歪斜，即使采用不对称雕刻法加以矫正，亦很难达到满意效果。若一侧鼻骨高一侧鼻骨低，鼻假体也容易歪斜。

　 3、手术不当引起

　（1）血肿：多为损伤血管所致，若不处理，血凝块易继发感染或机化而影响外形。

　（2）感染：卫生标准不符合引起，需要适当使用抗生素，严重时需取出鼻假体进行引流和抗菌治疗。

　（3）鼻歪斜：手术中分离的鼻假体隧道不正，或假体做得不够完善。

　 临床表现

　 1、假体移位

　表现为假体偏离中线，局部突起和两侧不对称。

　 2、局部压力过大

　主要是为抬高鼻尖而制作的假体小柱过长、张力过大。此外是对鼻尖、鼻翼做辅助矫形时，去除组织不合适或缝合不当等引起的。

　 3、外形欠佳

　假体制作不佳，影响造型。如果过高，显得生硬；过低则鼻形改善不大；过窄显得尖刻；过宽则鼻形不够秀美，额鼻部缺乏弧度。

　 4、假体轮廓阴影

　术后鼻外观上出现假体轮廓阴影，甚至假体轮廓在外观上清晰可见。

　 5、假体浮动

　即假体可用手左右推动，使人心中感到不安。

　 治疗

　 1、假体取出

　取鼻孔边缘切口，于皮下分离，取出假体。

　2、去除影响假体位置的因素

　假体移位可能由于基底的鼻骨歪斜导致，也可能由于鼻背筋膜下腔隙分离时两侧不对称所致，因此需要重新剥离此腔隙达到对称，并根据需要进行歪鼻矫正。

　 3、假体修整

　将取出的假体进行修整或更换新的假体，根据患者要求修整满意后置入鼻背筋膜下腔隙。如术前假体张力过大需适当修剪假体的长度和高度，并于鼻尖处进行软骨移植。

瘦鼻翼的自然妙招

瘦鼻翼的自然妙招，拥有一个秀气笔挺的鼻子，可以让整个人的颜值提高很多，但并不是所有人都能够天生拥有一个小巧挺拔的鼻子。在生活中，很多人的鼻子都是比较大的，以下分享瘦鼻翼的自然妙招。

瘦鼻翼的自然妙招1

1、如果自己年纪比较小，身体骨骼都还处于发育期，在空闲时间，可以尝试一下捏鼻子的方式，来缩小鼻翼。具体做法就是用拇指和中指按在鼻翼的两侧，然后往中间挤，食指可以按在鼻子的头部，往下压，每次大概做五分钟左右，每天多进行几次；

或者也可以用手指沿着鼻翼两边，往上轻捏五十下，每天做两次，长时间下去，鼻翼就会往里收，变得小一些。

2、很多人鼻子看起来大，其实是因为鼻子上油脂分泌过多，呈现油亮发光的状态，导致在视觉上造成鼻子看起来比较大的错觉。平时要注意给鼻子做好清洁措施，以及补水保湿工作，以缓解鼻子出油的状况，让鼻子看起来小一些。

3、还有在每天使用护肤品的时候，可以用手指重点按摩鼻子周围和按压鼻翼，帮它进行收缩，只要鼻孔变小了，鼻翼自然就会跟着变小。

而且每周要定期敷清洁面膜，做鼻膜贴，帮助鼻子去除黑头，缓解油脂分泌过多等现象，让鼻子变得白净光滑，这样看起来也会显得小一点。

4、还有就是在化妆的时候，可以让鼻尖明亮一些，让鼻翼两侧颜色暗淡一些，这样看着会显得鼻翼比较小，鼻子也比较尖。如果自已身材比较胖，尤其是脸，可以尝试减减肥，一旦减肥成功后，脸就会变小，鼻翼自然也会变小。

鼻翼缩小是常做的鼻综合整形手术项目之一，但是由于手术还是有一定的风险，如果鼻翼不是特别大只是想做稍微的调整，也可以尝试自然的方法。

主要的按摩有两种方式：

1、可以用两根手指由外侧向中间鼻梁处按压双侧鼻翼，每次按1分钟左右间隔5分钟可以再按1组，做5-6组。

2、还可以让双侧手指从鼻梁像鼻翼处由上至下滑动，同时向中间施加一定压力，每次滑动5-10下间隔5分钟再做也做10组，可以对鼻部做轻微的塑形，同时可以促进鼻周的血液循环，加软组织下的脂肪分解、代谢，使鼻部达一定的缩小效果。

瘦鼻翼的自然妙招2

可以通过以下方法，改变自己 鼻子 的形状：

1、首先改掉我们平常的坏毛病，不要去挤鼻子上的黑头。

2、每天按摩鼻子，用手按住鼻翼只留一点缝隙，可以吸气就行，不能让自己无法呼吸。

3、用手捏住鼻翼的两侧，这样来改善自己的鼻型，拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压，每天这样坚持做几次，一次做到五六分钟就可以，长时间坚持做。

4、最后一个方法就是化妆。

如果鼻翼肥厚，可以在不同部位进行瘦鼻翼，如鼻翼缘、鼻翼内侧角、鼻翼基底和鼻翼沟等，具体如下：

1、鼻翼缘：有的时候伴有鼻尖肥厚，可以在鼻翼缘做切口，将鼻翼和鼻头下方多余的皮下软组织，如脂肪组织和软骨组织去除。如果鼻翼的宽度与面部整个轮廓不太相称

可以通过鼻翼缘的切口，将多余的皮下脂肪以及软骨组织去除，切除耳甲软骨，进行鼻尖重新的塑形，这样去除组织与软骨，重新的塑形，就能达到瘦鼻翼的很好效果。

2、鼻翼内侧角：在鼻翼内侧角进行缝合固定，也能达到瘦鼻翼的效果。

3、鼻翼基底和鼻翼沟：如果鼻翼大且肥厚，可以在鼻翼基底和鼻翼沟部位去除鼻翼组织，进行仔细的止血缝合，也能达到瘦鼻翼的作用。

目前常用的让鼻子变得高挺的方法主要有以下几种：

第一、通过玻尿酸注射达到隆鼻的效果，它的好处就是注射手术时间比较短，术后效果比较好，而且恢复比较快。

不好的`地方就是有可能会发生玻尿酸注射栓塞的情况，玻尿酸在体内只能维持半年到一年左右的时间，过了一段时间之后，玻尿酸就会被机体吸收掉，就需要进行再次注射才能达到隆鼻的效果。

第二、通过自体脂肪移植来达到隆鼻的效果，好处就是移植的脂肪一旦成活之后可以接近于永久的存在，不好的地方就是自体脂肪移植需要做几次之后才能达到比较好的效果，而且脂肪的支撑力相对偏弱，如果要求鼻子特别高挺，可能达不到这种效果。

第三、通过假体置入的方式来达到一个隆鼻的效果，它的好处就是一次就能够达到想要的鼻子的高度和形态，不好的地方就是有可能会出现假体的排斥、假体的移位，或者包膜挛缩的情况。

第四、比较常用的是通过自体肋软骨来达到隆鼻的效果，它的好处就肋软骨来自于自身，不会防止排斥反应。不好的地方就是需要取内软骨，等于是造成了另外一个部位的损伤，而且隆鼻之后容易造成软骨的变形，或者出现包膜挛缩的情况发生。

瘦鼻翼的自然妙招3

让鼻子变高挺的自然方法

1、拉拽鼻梁两侧使鼻梁变高

其实在发生鼻子塌的时候我们可以通过一些按摩的方法来使我们的鼻子变的更加的挺拔，可以通过拉拉拽鼻梁两侧进行调整，具体方法为用拇指和食指捏住鼻梁两侧，然后轻轻向上提，一定长期坚持才会有效果。

2、下拉两鼻孔中间连接处使鼻梁变高

很多时候塌鼻梁让很多的女性都失去了美的自信心，那么下面这种方法也是可以有效的帮助我们改善的，用拇指和食指抓住两鼻孔中间的息肉部分，然后轻轻的向下拉引，这样坚持数日，就会发现的鼻子高出了很多。

3、用中指顺着鼻两侧向下滑动使鼻梁变高

每天在闲暇无事的时候我们可以通过一些方法来进行有效的改善，用两只手中指放在鼻两侧，然后手指向下滑动拉拽的数次，这样同样有效的增加鼻子的高度。

4、化妆鼻梁打光显高使鼻梁变高

除了长期坚持以上三点的按摩方法外，另外通过化妆可以很好的让鼻子变高，化妆的时候在自己鼻梁上方打上些亮光粉，这样就会给人一种鼻子显高的效果。

5、通过整形术使鼻梁变高

玻尿酸：玻尿酸是人体真皮组织的一部分。将玻尿酸以填充物的注入于真皮皱褶凹陷部位，可到达立即性的饱满的效果。玻尿酸来自于生物组织，因此无异物感及外来物质存留，隆鼻后效果自然。

鼻体矮小，显得整体面部平庸无棱角；鼻头肥大，则显笨拙愚钝；而鼻尖钩下如鹰之嘴，又会给人以阴险、狡猾之感。挺拔俏丽的鼻子是每个女生都想要的

要内外兼修：

外：（1）尽量不带眼睛，可带隐形眼睛

（2）加强营养，不会感冒，得鼻炎什么的

（3）多吃素菜，水果，多喝水，使鼻子的皮肤光滑，有弹性

（4）多吃含钙的食物，多吃脆骨，吃啥补啥

（5）顺鼻子向上做按摩，提拉鼻子

内：加强文学修养，使自己有气质，有气感，肯定让人觉得你与众不同

怎么使皮肤变得光滑

　怎么使皮肤变得光滑，女人在不同的年龄段，皮肤有不同的特性，保养和全身的身体状态有关系，而且我们一定要保证皮肤部位的滋润以及水分充足，以下分享怎么使皮肤变得光滑

怎么使皮肤变得光滑1

　 1、奶制品

　在平时的生活当中，多喝纯牛奶也是可以美白肌肤的，因为其中的蛋白质等多种营养物质，能够有效的提亮肤色，也可以将没喝完的牛奶敷在面部，美白的效果是相同的。

　 2、护肤品

　现在的很多化妆品店都有各式各样的护肤品，这些护肤品的功效大不相同，有保湿的、有美白的、有祛斑的、有抗皱的等等，选择一款适合自己的美白产品进行使用即可，其中，美白精华的效果最好，但是相对其他护肤品来说要贵很多。

　 3、注意饮食

　平时多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果，因为瓜果蔬菜当中富含丰富的维生素和矿物质，能够有效补充身体当中所需要的物质，代谢等各方面正常的话，就可以有效预防皮肤发黄。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，这些食物会使得面部冒油、冒痘，让皮肤变得暗黄。

　 4、自制面膜

　平时的时候可以通过自制面膜来改善肤质，像珍珠粉、黄瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料，将这些材料根据自己的肤质，调成适合自己的面膜敷在脸上，坚持使用，皮肤就会慢慢变白。

　 5、肌肤去角质

　老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。

　对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

　 6、珍珠粉美白

　先取3勺珍珠粉，和一颗维生素E胶囊，将其混合在一起加入适量的清水搅拌均匀，然后直接敷在脸上，等待20分钟后洗干净脸即可，这样就能达到很好的美白效果哦。

　 7、全身防晒

　很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。所以，到了夏天，身体上所有裸露的皮肤，都需要涂上防晒霜。如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。

　拥有白皙亮丽的肌肤，不仅能让容貌加分，还可提升自己的自信心，实用有效且安全天然，趁着冬季还原白嫩肌。

怎么使皮肤变得光滑2

　 1、脸部皮肤的去油

　对于油性皮肤的人群来说，脸部皮肤油腻经常让他妈狼狈不堪，尤其是面对炎炎夏日，较高的温度也让油性皮肤火上浇油。我们在洗脸的时候可以用一些去油洗面奶对额头，鼻子两侧，下巴等油性比较重的部位进行仔细的清洗

　这里要注意，不要使用肥皂，这只会让我们的皮肤更加干燥，更容易出油，然后多吃富含维生素B的蔬菜和水果，它能控制我们体内油脂的代谢，随身携带去油纸也是去油的重要保障。

　 2、脸部皮肤的保湿

　对于脸部皮肤保养来说，脸部皮肤的保湿也是一个很关键的环节，最有效的手段就是多喝水，最好在加上一定的`有氧运动，比如说慢跑，瑜伽等等，都会使我们的毛孔活动开，皮下血管活跃，对我们脸部吸收水分很有帮助。晚上睡觉之前将脸部皮肤洗净后，涂上一些保湿霜，如大宝之类的都行，夜晚我们皮肤对水分的吸收尤为活跃，第二天醒来你就会发现，你的皮肤嫩滑无比哦。

　 3、脸部皮肤的去痘痘，去黑头

　对于脸部皮肤的保养，痘痘和黑头一直是我们的肉中刺。其实通过很简单的方法就可以除去它们，在网上可以购买一些去黑头贴纸，洗脸的'时候用热毛巾热敷脸部几分钟，使皮肤毛孔打开，然后用去黑头产品去掉黑头，收缩毛孔，我们的脸部皮肤就会显得很细腻。

　对于痘痘患者，平时我们也可以通过少吃辛辣食物，降低体内火热的方法来改善，对于一些过敏患者，还可以通过涂抹一些防过敏产品达到治愈效果。

　 4、脸部皮肤的日常护理

　对于脸部皮肤保养得方法来说，也有很多小窍门。橄榄油里面含有很多有益于我们皮肤的氨基酸，维生素和无机盐，平时用适量的橄榄油对脸部皮肤加以按摩可以达到很好的保养效果。水果面膜不仅仅能使我们的脸部保持湿润，也能达到补充Vc的功效。而冲淡的牛奶谁，也能使我们的毛孔更加小，脸部皮肤更加白皙。

怎么使皮肤变得光滑3

　 珍珠粉美白面膜

　做法：取适量的珍珠粉放入干净的容器内，加入牛奶少量，为了提高这个面膜的粘稠度，可以加入一点蜂蜜一起搅拌。搅拌完成后敷在脸上，静待15分钟后，用温水清洗干净即可。如果长期使用珍珠粉美白面膜，我们的脸部会显得白嫩光滑。

　 西红柿面膜

　西红柿具有滋润美白肌肤，对彻底清除肌肤的污垢和杂物有很好的效果，还可以有效预防青春痘的发生，可以收缩毛孔。坚持使用，两周后就可以改善肌肤，尤其是油性肌肤的朋友，可以看见皮肤光滑细致有弹性。

　做法：将西红柿洗干净，削皮，放入榨汁机中榨出水分，过滤，倒入干净的容器中，加入面粉搅拌成糊状，敷在脸上，15分钟后用温水清洗干净即可。

　 黄瓜面膜

　黄瓜是富含氨基酸，糖蛋白等人体极易吸收的营养成分，使用黄瓜面膜可以使我们的肌肤柔软，保湿，同时还可以美白。

　做法：将黄瓜洗干净，切成小片，薄薄的，然后直接敷在脸上，15分钟后取下。可以的话，敷的时候加入点蜂蜜，效果更佳。

　 丝瓜汁美白面膜

　材料：丝瓜1根、压缩面膜1个。

　做法：取一根丝瓜，将丝瓜的皮剥去以后，将其切成块状放入榨汁机，加入适量的纯净水，之后取压缩面膜吸收丝瓜水，待压缩面膜吸满西瓜水后，将压缩面膜均匀的敷在脸上，20分钟后摘下面膜，用手轻轻拍打脸部，促进脸部皮肤的吸收。

　原理：丝瓜中含有多种维生素，具有强效的漂白效果，脸上长斑的妹纸建议长期使用，可有效淡化脸部色斑。

　 珍珠杏仁美白面膜

　材料：杏仁油2勺、珍珠粉1克、蛋黄1个。

　做法：在面膜碗中放入2勺杏仁油以及05克珍珠粉，带起充分搅拌均匀后，再加入1个蛋黄搅拌，直至面膜搅拌成粘稠状，将珍珠杏仁美白面膜均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗净。

　原理：珍珠粉中含有甘氨酸、甲牛氨酸、牛磺酸以及光基欧磷氨基酸、碱性磷酸盐，这五大成分能够有效改善脸部皮肤肤质，珍珠粉能够增强SOD过原话物歧化镁活动，打击痒自由基的侵害，清除过氧化脂质的机理。

　 薏仁牛奶美白面膜

　材料：牛奶20毫升、薏仁粉30克、珍珠粉10克。

　做法：在面膜碗中倒入20毫升牛奶，在牛奶中加入30克薏仁粉、10克珍珠粉，将其调和成糊状。洁面后，将薏仁牛奶美白面膜均匀的敷在脸部，15分钟用温水将其彻底洗干净。

　原理：薏仁中含有丰富的类黄酮，类黄酮能够快速阻止黑色素在皮肤生成，而牛奶能够起到滋润、软化肌肤以及保湿的功效。

　 除了使用美白面膜，平常我们应该怎么美白呢？

　 1、补充大量的水分。

　在夏天的时候，我们的肌肤经常会暴晒在太阳底下，如果不及时补充水分，是会大量流失水分的。因此，想要肌肤美白，首先要做的就是多多喝水了。我们可以买一瓶肌肤水，在办公室上班的时候也可以喷一下，使我们的肌肤永远保持水分。

　 2、化妆时使用爽肤水。

　我们平常出门都会化妆，虽然不是浓妆，但淡妆也是需要先补充一下水分的，可以使用爽肤水哦，可以选用那种含植物美白的化妆水，起到二次清洁作用的同时达到补水的效果。

　 3、调节饮食。

　想要好的肌肤，我们在日常饮食中也要做出调节哦，辛辣、油炸的食物要尽量少吃，多吃含有维生素C的食物，因为维生素C可以抗氧化，抑制黑色素的生成。也要多吃豆类、奶类的食物。

　 4、少熬夜。

　熬夜对我们的皮肤伤害是很大的，我们要劳逸结合，早睡早起，身体健康了，皮肤也会好起来了。

　美白是需要一个过程的，大家不要为了美白狂使用护肤品，要有调理有节奏地选择适合自己的护肤品。即使美白的过程很缓慢，朋友也不要过于心烦意乱，好的心情可是很重要的呢。