• 求高手帮忙订寒假健身计划。19岁男,178cm,60kg,增肌计划,重点三角肌和腹肌,肌肉线条。

    健身,多吃高蛋白食物。三角肌,最好,用5KG 哑铃,做肩部侧平举,双手各10组,休息 ,然后接着仰卧起坐100个不等,不低于40个就行,休息5分钟,做做舒缓运动,然后继续双手侧平举, 仰卧起坐和侧平举,循环练习,中间要适当休息。不要喝含糖太

    12月前
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  • 高光在化妆的哪个步骤 高光怎么用

    打高光是一件非常需要技术的,高光打不好整个妆容就全毁了,高光打得好整个面部看起来就非常高级有气质,高光也需要选择适合自己的颜色。高光在化妆的哪个步骤高光是修容步骤,接近最后一步。一般都是在底妆,眼妆,唇妆都弄好之后,再进行高光环节。

    2023-12-23
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  • 眼距过宽看起来会很呆,那化妆时哪些步骤可以调整眼间距?

    如果想要两眼距离变小的话,首先我们画眉毛时画的靠拢一些,画眼线时画上内眼角线,再就是我们的鼻子,画上我们的鼻侧影。那么看起来整个五官更集中,更有立体感,视觉上就会显得双眼睛距离变小了。眼距大小根据脸型不同来画,脸型大一点适合眼距小,这样画出

    2023-12-23
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  • 3ce高光棒怎么用?

    很多人都是非常喜欢用3c的化妆品的,其中有不少人都格外喜欢用3c的高光棒,只是很多除此接触3ce高光棒的人都不知道该怎么用才能起到较好的妆容效果,那么3ce高光棒应该怎么用呢?3ce高光棒使用方法具体是怎样的?高光棒好不好用?1、3ce高光

    2023-12-22
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  • 我化面部轮廓的暗影时总是画得跟胡子一样,很脏,而且得上镜必须用修容饼 求化妆高手指点迷津~

    教你如何打侧影:STEP1 在鼻梁两侧涂上阴影色,让鼻侧影上端“委婉”地与眉毛完美衔接。STEP2 接着,在鼻侧影处涂深颜色,鼻梁涂一窄条亮色,可以使鼻子显得加长。STEP3在发际与耳朵的中间位置,打上暗色腮红,让脸的宽度在视觉上缩小。ST

    2023-12-22
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  • 高光粉是干什么用的

    高光粉是干什么用的  高光粉是干什么用的,化妆品的种类有很多种,高光也是我们化妆品的一种,我们平时都会用到。它有很好的修饰效果和提亮效果,高光是化妆步骤中很重要的一步,那么高光粉是干什么用的呢高光粉是干

    2023-12-22
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  • 高光阴影怎么打?

    很多小仙女都会觉得自己的五官不够立体,就算是精心化了一个美美的妆,扁平的五官也显得让整体效果逊色了许多。这个时候就需要高光和阴影来拯救自己的五官啦。但是新手小可爱们并掌握不好高光和阴影的画法,不是显得妆容很脏就是没有画出应该有的效果。美妆界

    2023-12-22
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  • 女生鼻子挺但是鼻翼大该如何化妆补短?

    其实方法很简单,只要保证在皮肤比较好的情况下,将整张脸妆容的重点放在眼睛和嘴唇上就已经成功一大半啦~首先皮肤要白,一白真的可以遮百丑~第二就是眉毛可以修成一字眉,粗一点的。然后眼睛就是重点了,眼影、眼线、卧蚕这些都不能少的。然后鼻梁上打高光

    2023-12-22
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  • 我的脸型不知道什么脸型,眼睛很小,鼻子又是塌的,好丑,大家觉得我该怎么打扮自己、我想留中分,怎么看

    很可爱的小丫头,有点像金喜善。我觉得不要把头发扎起来,披头发挺好,要留点刘海,遮住点,显得可爱,而且青春。头发尾部可以烫点小卷儿,稍微有点就好,头发要留长点,最好在肩膀下面,然后戴个好看的帽子,更加美丽活泼。衣服可以穿的鲜亮点,因为你皮肤挺

    2023-12-21
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  • 我化面部轮廓的暗影时总是画得跟胡子一样,很脏,而且得上镜必须用修容饼 求化妆高手指点迷津~

    教你如何打侧影:STEP1 在鼻梁两侧涂上阴影色,让鼻侧影上端“委婉”地与眉毛完美衔接。STEP2 接着,在鼻侧影处涂深颜色,鼻梁涂一窄条亮色,可以使鼻子显得加长。STEP3在发际与耳朵的中间位置,打上暗色腮红,让脸的宽度在视觉上缩小。ST

    2023-12-21
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  • 鼻子很大而且很塌该怎么办

    鼻子太塌你可以试试下面的这些办法,来改善鼻子塌的问题。每天有时间就认真地捏鼻梁,我所说的捏鼻梁就是顺着鼻梁网上提拉鼻梁哦,这个得坚持很长的时间才可能有用的,否则都是浪费时间和精力的啦。时常去按摩鼻子,用拇指和食指紧紧捏住眉毛处肌肉,并向两侧

    2023-12-21
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  • 两人因发生争执而动手如何快速击倒对手

    靠近他直接扇一巴掌,力道要重,速度要快,最好别让他看出你有动手的倾向。突如其来一巴掌,相信谁都会愣一下,这时候再狠狠给他腹部一拳,如果觉得不安全就用脚,太靠近的话就用膝盖,不过踢的时候注意要转移他上面的注意力,不然对于没多少经验的人来讲,命

    2023-12-8
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  • 从鼻子看面相怎么样

      鼻子每个人都有,但是又有多少人知道我们的鼻子上所包含的意思有哪些吗本期,就跟着我了解,一起来涨知识!从鼻子看人的面相运势六种常见的鼻相 “秀峰鼻”——面相算命图解告诉我们,秀峰鼻是很多男性所忠爱的,鼻子本身不大,鼻孔圆润秀小,鼻

    2023-12-7
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  • 鼻梁青怎么治疗

    问题一:孩子鼻梁青怎么回事俗语说:“鼻上青,腹中痛。”孩子鼻梁上有条青筋,容易患腹胀、腹泻、胃肠消化不良或疳积的疾病。疾病消减,这条青筋也会减轻或消退。青筋若是长久不褪,应考虑可能因出生后胎粪没有排泄干净积存在肠道中引起病患。 发现这种

    2023-12-7
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  • 驼峰鼻整形手术过程什么个过程?

    1鼻内软骨间切口,在鼻翼软骨与鼻侧软骨间切开,单侧或双侧。鼻外切口以蝶形切口最好,操作显露更加便利。2贴鼻侧软骨表面,用钝头弯剪边分离边剪,达犁状孔缘后,注意鼻梁皮肤及皮下组织厚度应一致。3贴鼻骨及上颌骨鼻突分离,全部暴露超过驼峰为止。4去

    2023-12-7
    2800
  • 背上起了个痘痘,已经快一年了,里面很硬,有时候一按就疼,咋回事?

    快速祛痘的简单方法  1、消除顽固痘痘的第一古方:莹肌如玉散。  目前中药里面祛痘的古方中最火的要算莹肌如玉散了,莹肌如玉散出自《普济方》,莹肌如玉散是以楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。将这些药材一起研磨成粉,

    2023-12-7
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  • 隆鼻术后五天鼻子没刚做完那么挺了,鼻背部还往里凹,鼻头也歪了这是什么现象?

    你用硅胶还是膨体。。。刚拆线的时候肿的,慢慢消肿,当然没有做完挺。硅胶的话侧面看鼻梁是直线条,膨体侧面是很自然有弧度的线条。你如果用的是膨体,是正常的。硅胶的话我觉得也是好事!自然多好,像韩国明星直挺挺的多假,而且她们都被吐槽。你别懊恼,整

    2023-12-7
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  • 鲸在进化过程中,怎样把鼻子转移到背部?

    首句给出答案:从陆地走回海洋的鲸鱼,为了更高效率地换气,鼻孔逐渐转移到脑门上。我们今天看到畅游在海洋里的鲸,多种多样,共分两大类,齿鲸和须鲸。齿鲸包括凶猛的虎鲸和活泼的海豚,须鲸包括个头最大的蓝鲸。这些鲸鱼有一位共同的祖先。5000万年前,

    2023-12-6
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  • 驼峰鼻整形手术过程什么个过程?

    1鼻内软骨间切口,在鼻翼软骨与鼻侧软骨间切开,单侧或双侧。鼻外切口以蝶形切口最好,操作显露更加便利。2贴鼻侧软骨表面,用钝头弯剪边分离边剪,达犁状孔缘后,注意鼻梁皮肤及皮下组织厚度应一致。3贴鼻骨及上颌骨鼻突分离,全部暴露超过驼峰为止。4去

    2023-12-6
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