任何长发女性健身时一定要把头发扎起来吗，为什么？

我觉得女性健身的时候没有必要一定要把头发扎起来吧，谁说女性健身的时候一定要把头发扎起来呢，如果你的头发很短的话或者是根本就没有到达一定长度的话那你完完全全就不用扎起来，你完全可以就是紧紧地去，嗯，把人的头发，带个帽子之类的都可以，但是，那如果是长发女性的话，健身的时候，我觉得还是把头发扎起来会比较好因为其实女生头发是一件很麻烦的事情，你现在真的时候你晕弄的时候你头发会乱漂乱动，这个时候你就会发现，你还是把头发扎起来最好，所以说我觉得你这个时候一定要把头发给扎起来，这个时候会比较好。

有哪些短发扎发，可以很好的解决短发女生扎头发的困惑，今天小编就告诉大家一起扎发，让我们一起来看一下

1、刘海扎发

有些短发太多了，根本不能扎起来，但是刘海的头发比较长，遮住了额头和眼睛，特别麻烦。如果你不想修剪的话，你可以试试这个乱发。将刘海贴在头发顶部的背面，然后用橡皮筋绑好，就像向上燃放的烟花一样，特别好看淘气，适合个性活泼的女孩

2、短发编发发型

从发顶上直接向后梳一下，将发顶上的头发梳成发尾比较短，发顶的头发很有时尚感的样子。女生的短发发型，扎头发从发顶上开始侧梳一下，沿着发顶上挑出来的头发，一股一股的交叉固定。

3、短发丸子头发型

有些毛糙的女生扎短发丸子头发型，齐刘海和靠近脸颊的头发都特别的精致，女生扎短发发型，头发拢到发顶上，发髻做成比较蓬松的模样，女生的短发扎发发型，发饰的打理也让发型更出众。

4、公主头发型

短发的妹纸扎头发，没有什么特质的效果，有些融合了编发的魅力，有些则是将刘海做成蓬松的模样，制作的时候都是偏简单的模样，女孩子后梳公主头发型，扎两个层次，就能将所有的短发都固定起来。

5、斜刘海短扎发

斜刘海外翘当让短发十分的吸睛，扎发将短发变得干净利落，让妹子看起来职业干练但不失温婉甜美。首先将头发用梳子让短发梳理柔顺。在后面取一小束头发扎成可爱的小辫子，将旁边的头发进行扭转，并用黑色小发卡固定在辫子下方。另一侧进行同样的步骤

6、麻花辫

如果你是内扣短发的话，能够将侧边的头发编成麻花辫，绑上装饰的小吊坠，戴上日系风的大蝴蝶结，只是简简单单的编发你的整个造型的甜美度立马上升了几个度，这时候配上仙气满满的裙子那你就是仙女本人了，即可爱又时髦。

综上所述就是小编给大家带来的全部内容了

头发软化第二天不建议扎头发。刚软化后的头发比较软，非常容易变形，如果这时候将头发扎起来，头发上就会有橡皮筋造成的勒痕，导致头发变形，不会直顺会弯，会影响整个造型的美观，相当于白做了软化。

软化后的头发如何医护？

做完软化后，一定要常常做头发护理维护保养，每一次洗好头的情况下，可以在发尾部位涂上护发素，由于护发素具备顺滑头发的实际效果，也可以避免软化过的头发开衩。

按时用植物油敷热头发，也是一个非常好的医护头发的方式，它主要是对于于头发和发尾，那样不但可以降低头发的分叉状况，还能维持头发发根的环境湿度，让头发更为身心健康滋养。头发软化之后，或是必须做些维护保养的。最好去买盒发膜，每星期2-3次，洗头后立即抹上就可以了。

刚软化的头发处在定形期，立刻扎起会使头发留有勒痕，且非常容易弯折形变，即使中后期洗了头发，扎过的位置仍然会出现弯曲的印痕，等同于头发的软化白进行了。最好是等头发当然散着三天以上，头发定形后再扎就不易形变。

刚做完软化的头发，夜里睡觉时还需要特别注意医护，睡觉前把头发撩起来放进枕芯上，不必睡一晚上就把头发折弯了。要了解头发做一次软化的放弃是挺大的，软化药液会损害头发，即然已经让它损伤，那么就应维护它的成效，让头发维持顺滑的的时间久一点。

那麼软化后的头发该怎么医护呢？

三天后洗头发，并抹护发素

头发做软化的目标是让它越来越顺滑竖直，一般做完软化的第三天可以洗头发，洗好后涂一点护发素，平复发尾的毛糙，头发做了之后还不易起静电感应，看上去就更顺滑有光泽度。

头发烘干之后擦抹橄榄油护发

头发烘干以后可以在发尾的区域涂一点植物油，由于进行了软化的头发营养成分外流，涂植物油能给头发补充维生素，与此同时合理锁定头发的水分，降低头发的分叉状况。

水分操纵要精确

软化过多，就表明头发损伤最少做到7度或7度以上的水平，卷头发时头发上的水分一定不可以过多，太多水分加温的过程中造成的发热量温度特别高，一瞬间便会把头发烫焦。

但也不可以少水，缺水得话共价键塑型工作能力变弱。由于共价键务必在水和高温度的效果下，才可以拆卸。因此水分操纵在60%最好，60%的水分规范是如此的，先用纯棉毛巾多擦几回，随后用卫生纸擦拭头发，尽可能把不必要的水分擦拭，只需合乎头发是湿冷的，但挤出不来水分，这就是六成水分的规范。

发片要薄

由于软化过多，要想烫成层次感和延展性，发片尽可能与卷杠触碰，才可以得到最确切的温度。假如发片过厚，水分释放出来不精确，头发遇热也会不匀称，便会发生发梢发涩，几圈之外的头发不足卷，并且欠缺层次感的状况。

因此发片越薄越好，较多不能超出三圈，以保证头发消化吸收充足的发热量，能够更好地拆卸共价键。如果是全头烫的头型，提议选用半重合的上杠方法，卷杠也改成延长的，那样才可以最大限度地确保发片与卷杠触碰，才可以烫成层次感，才可以烫成延展性。