怎么样才能防止黑头

　　1、首先，预防黑头的再生长就要在去除黑头的时候方法得当，无论如何去黑头，在去黑头前，都要热敷一段时间，让毛孔张开，可以更好的去除黑头。在去除黑头后，一定要涂抹收敛水，来收缩毛孔，防止毛孔变大，日后黑头再生长。

　　2、然后，自己的鼻子要做好呵护工作，对于黑头，鸡蛋皮上的薄膜可是有很好的消除功能，只要把鸡蛋上的一层薄膜撕下来贴在鼻子上，等干了之后撕下来就好啦，或者用蛋白把棉签浸湿，再涂在鼻子上也是可以的。

　　3、最后，日常生活中清洁工作不可忽略，每次清洁工作要做好，常用收缩毛孔之类的产品，收缩毛孔，毛孔越来越小，对预防黑头的效果是明显的。平时做做皮肤护理，对于预防黑头的再生长也是很有效的。

　　预防白头粉刺：

　　1、勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂， 以免皮肤更加干燥。

　　2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。

　　3、均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

　　4、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。

　　5、良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

　　预防黑头粉刺：

　　每晚坚持用两支洗面奶：第一支，乳液状的洗面奶。这种洗面奶的溶脂效果很好，用这种没有泡沫的洗面奶，仔细在脸上按摩，T区要重点打圈按摩，就可以轻轻松松把脸上的油脂都融解出来； 第二支，用泡沫型的洗面奶。推荐使用滋润型的，使用这种洗面奶后，可以把毛孔中浮出来的油彻底清洗干净，而且脸上也不会干涩的感觉。

　　每天晚上坚持，一个多星期就可以看到效果，黑头绝对会大大减少。

　　有些人使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生粘力有关。要么是使用时涂了太多的水，产生的粘力太大，要么是贴在鼻子上的时间太长，中、干性皮肤的人感觉尤其明显。

　　下次再用时，要避免这两点，可以改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。

　　黑头清除时毛孔很容易变大，不论用何种方法清除黑头，事前最好都先蒸一蒸脸，毛孔会自然张开，有助于排出毒素，也有助于清洁。

　　清除完黑头后，可以用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，镇静皮肤外，收缩毛孔。

去除黑头的方法有很多，最简单、最实用的方法就是洗完脸之后，不要立即将脸蛋擦干，可以准备一点细盐，将准备好的细盐，取一点放到手心里面，然后用细盐在鼻头两侧搓动，反复如此，经常这样搓的话可以将黑头搓出来，搓完之后，洗净即可。

另外也可以用白水煮蛋的蛋白，来搓鼻子上的黑头，会慢慢的搓的很细很嫩，这种方法那是非常不错的。

另外也可以使用市场上对抗黑头的产品，比如说黑头导出液、黑头鼻贴、黑头面膜等，使用起来也非常的方便，比如说黑头鼻贴，洗完脸之后，不要急着擦干水分，立即用鼻贴贴上几分钟，然后揭开即可，不过揭开之后，一定要注意立即收缩毛孔，防止出现毛孔粗大、黑头浮现的情况。

对于一般皮肤而言，一周使用一到两次鼻贴，或者其他的去黑头产品就可以，如果特别容易出现黑头的话，也可以适当的缩短使用周期，可以考虑一周两次以上。

分享一点去黑头小技巧:

1用洗面奶洁面后热敷10分钟让毛孔完全打开

2之后把精油涂一点在鼻子上揉10分钟千万不要手挤毛孔会越来越粗的

3揉出来之后用纸巾把鼻子擦干净就可以了

祛黑头的方法呢，大多都是因为熬夜形成黑头的最大原因，我们想要不长黑头，最重要的一点还是少熬夜!还有不要经常吃甜食。

天气渐暖一个很苦恼的事就是随着油水分泌旺盛很容易形成黑头，不处理吧，黑黑的影响外观，处理吧又担心弄巧成拙把毛孔越作越大。今天梦梦就分享一个改善黑头的攻略。

一、搞清楚黑头形成的原因

每个人的皮脂腺都会正常分泌油脂，如果分泌量正常，毛孔通畅，皮肤就会很 健康 。

一旦油脂分泌过于旺盛，毛孔发生堵塞，油脂无法正常排出，就会形成粉刺。

粉刺分为白头和黑头：

堵塞发生在毛孔靠里的位置，就会形成闭口，也叫做白头粉刺；

如果堵塞在毛孔开口，堵住的皮脂接触到空气氧化变黑，就会形成黑头。

所以黑头形成的2个必要条件：

第一，油脂分泌旺盛；

第二，毛孔堵塞，而且是堵在毛孔开口的位置，经过氧化变黑成为黑头。

二、搞清楚什么是真正的黑头

黑头是堵塞在毛孔开口处的粉刺，这里有一个关键词叫做堵塞。也就是说堵住了才叫黑头，没堵住的不叫黑头。

正常来讲，油脂分泌出来一点，就会被代谢掉，然后再分泌，再代谢，这个是很 健康 的；但是如果分泌太多，皮肤表面的多余皮脂有没有及时清理干净，就会堵住形成黑头。

如果皮脂分泌得稍微有点多，但是毛孔并没有堵住，分泌出来的皮脂外面这一点点因为接触到了空气而氧化，也变得有点灰灰的，这种也不是黑头，因为它没有堵住。

这两种我们应该怎么判断？

第一看形状，凸出来的是黑头，没有明显凸出来的，甚至有的是凹进去的，不是；

第二是看颜色，黑头一般都是黑色，因为堆积的比较多，时间一长，颜色是很深的，但是没堵住的话，它还是可以代谢掉的，只不过代谢比较慢，所以它的颜色会比较的浅，可能是灰灰的颜色，叫做皮脂栓或者皮脂丝。

三、“黑头”到底要不要去除？

黑头有真黑头和假黑头的存在。假黑头我们要不要去呢？

不需要。之所以会自动地分泌皮脂，是为了保湿，让皮肤的水份不那么快地流失。

皮脂，是由甘油三酯、蜡酯、角鲨烯和游离脂肪酸这些成分组成的，分泌出来之后，混入了一些死皮细胞，组成了皮脂丝。

如果你肤质偏干，分泌的皮脂本来就不够，需要抹更多的油脂类的护肤品来保湿，更别说要去除了；

如果你肤质偏油，分泌的皮脂确实会很多，但是它不堵塞你的毛孔，只是外表氧化变灰，而不形成黑头，除了你自己，其他人通过正常的社交距离是很难看出来的，所以也没必要去除。

四、去除黑头的错误方法

假黑头不用去，真黑头应该怎么去？先来简单说一些常见的错误（不建议）的去黑头方法。

①用手挤

手上有很多细菌，挤黑头的过程中很容易导致黑头发炎变成痘痘，而且鼻子是脸上的危险三角区，这个区域如果不小心细菌感染，有可能通过血管进入到大脑里然后造成生命危险。

②撕拉鼻贴

虽然大部分的撕拉鼻贴都能快速地去除黑头，但它不仅仅是黑头，正常毛孔里的皮脂丝也都被拉出来了。经常使用会导致毛孔越扯越大，黑头越来越多。

五、去黑头的推荐方法

①酸

去黑头理论上每一种酸都可以做到，因为酸基本都有剥脱角质的功能，黑头都是长在毛孔表面的，用市面上常见的酸类的产品，理论上都会有效果。

但酸类产品的效果不是立竿见影的，它有一个过程，而且浓度比较低的酸的效果也会更慢一些。

②清洁面膜

清洁面膜其实对于快速去黑头效果很不明显。因为清洁面膜里面用到的是膨润土、高岭土这些吸附剂，吸附剂吸的更多的是油，而不是皮脂，也不是黑头，因为这些东西太大太重了，它吸不动，最多只能吸出来一点点。

大部分人用了清洁面膜之后皮脂丝会浮出来一点点，然后用粉刺针去刮掉，这个其实可以，但是不要用力去挤、去刮，会伤皮肤。

既然清洁面膜对去黑头作用也不大，为什么还说它是推荐的方法呢？因为对于经常长黑头的油皮来说，定期做一做清洁面膜，可以很好地深度清洁和去油，预防产生黑头。

③针清

最后一个方法，是最有效的一个方法。但是不建议自己做，要去正规的机构做（敲重点）。

如果你发现你的黑头特别大、特别多，用酸不能快速地去除，很影响外观，那就来找我们吧，我们会有专业的祛痘老师帮你把黑头仔仔细细清理出来。不来找我们也可以，可以去正规美容院或者医院皮肤科。

六、黑头是无法根除的

黑头是因为油脂分泌旺盛和毛孔堵塞造成的，它的源头在于油脂和皮脂的分泌，只要你的皮肤还在正常分泌皮脂，就会有堵塞的可能，只要堵塞，就会长黑头。

七、黑头应该以预防为主 ①坚持防晒防晒是任何护肤问题的前提。②温和清洁建议使用氨基酸类的洁面，平常洗脸鼻子可以适当多揉搓一下，长期下来，头的情况肯定会好很多。③定期深层清洁如果你容易长黑头，可以在鼻子上局部涂清洁面膜，一周一次到两次，做完之后记得用毛孔收敛水或者用喷雾冷喷收敛一下。④保湿和控油通过适合自己肤质的水、精华、乳液，达到保湿和控油效果。最后要说的是，我们每个人的皮脂分泌量都是因为遗传、环境、气候等因素决定的，是很难改变的，但是如果熬夜晚睡、经常吃很油腻很甜的食物，会刺激你的皮脂腺分泌更多的油脂皮脂。所以归根结底还是那句话，早睡早起，合理饮食，少吃多糖多油的事物，适当运动来加强代谢，比护肤品更有效

只能定期清理，不能永久祛除。包括医美在内，更别提那种几十上百的鼻贴，上千的黑头仪了

一、盐加牛奶去黑头

1最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

2每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；

3由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；

4半分钟后用清水洗去，不能太久了；

5为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。

二、用珍珠粉去黑头

用

珍珠粉

可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：

1在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

2取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

3好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

4部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

5每

周可

用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

来回答问题啦

“如果想让黑头消失，往往是可以通过一些方法将毛孔打开，减少毛孔堵塞的情况，比如由于毛囊角化所引起的毛孔粗大，会引起毛囊孔的堵塞。这种情况可以使用维A酸乳膏、水杨酸乳膏等药物局部外涂，有助于软化角质化，促进皮脂的排出。或者在平时的时候配合使用芦荟胶，豆根涂抹黑头可以起到很好的作用

小苏打

黑头主要是和皮脂腺的分泌相关，其次就是做好皮肤清洁，避免分泌的油脂混合皮屑及粉尘堵塞毛孔口。

首先是做好皮肤的分区修护，一般来说黑头多集中在皮脂腺分泌旺盛的面部T区，比如鼻头鼻翼等位置。因此做护肤时可以对T区以清洁控油为主，但也需要注意缺水型油脂分泌，而鼻子两侧的脸颊做好补水保湿等护肤操作。

其次就是养成良好的饮食作息习惯，减少对皮脂腺活跃度的刺激。比如控制油脂高糖食物的摄入，多吃新鲜果蔬养成良好的饮水习惯，再就是最重要的一点杜绝熬夜，减少电子产品的使用。

1、首先，用热水或蒸汽蒸面，让毛孔自然张开，这样有利于深层清洁毛孔。

2、用温水清洁面部，然后用，黑谜诗景妃素冻膜涂在T区或鼻子上长有黑头的部位，并将其均匀推开。

3、大约/1分钟左右，用清水将牙膏冲洗干净就OK啦，连续使用15天左右，这时你会发现恼人的黑头确实不见了哦。

4、清除完黑头之后，做好保湿工作，这样才能尽量避免黑头的卷土重来。

黑头怎样才能彻底根除

　黑头怎样才能彻底根除，黑头这种东西，经常是去而复返，十分顽强，除掉了没多久又重新长出来，有黑头的妹子经常一边在去黑头产品一边抱怨黑头难除，下面就来看看黑头怎样才能彻底根除。

黑头怎样才能彻底根除1

　黑头不可能彻底根除。黑头通常毛囊孔局部堵塞，皮脂腺在此处堵塞，分泌过多。如果不严重，一般建议先用温水清洗，再用酒精擦拭，帮助改善不适。也可以用硫磺皂清洁皮肤。

　注意去除黑头，不能用手直接挤压，会导致毛孔变大，更容易生长黑头。可以用深海黑泥清洗，也可以用吸收黑头的面膜，对淡化、淡化、收缩毛孔有一定效果。平时多喝水，多吃新鲜果蔬，避免辛辣刺激性食物，每天用温水洗两次皮肤，尽量不要用手抓挠挤压，避免阳光和紫外线照射，尽量不要使用含有激素的化妆品。

　洗脸是很重要的一步。我们需要电器清洁面部，确保毛孔不堵塞，黑头不生长。洗面奶是日常洗涤需要的，洗面奶也需要温和。仔细洗脸，洗掉脸上的污垢和油脂，可以预防黑头。

　定期清洁毛孔，可以有效防止毛孔堵塞。需要定期涂抹深层清洁面膜，才能去除毛孔污垢。坚持久了，黑头会越来越少。注意深度清洁面膜不能经常使用。

　小苏打中加入少量纯净水或矿泉水，用小勺以1： 10的比例搅拌至小苏打溶解。将一块棉垫浸泡在其中，制成de 黑头苏打水，可清除溶解的油污，然后在半干燥状态下用黑头粘贴到位。15分钟就可以完全拿下，黑头会明显少！因为苏打水是碱性的，有中和皮肤酸性油脂的作用，能有效溶解黑头并清理堵塞皮肤的油脂。让黑头充分溶解，不要撕伤皮肤。

　珍珠粉是美容护肤的好产品，能去除老化角质和黑头。将优质珍珠粉与矿泉水混合，制成糊状。用黑头在脸上轻轻按摩皮肤，直到珍珠粉干透，一周两次，可以很好的控制油脂。

　我们身边有很多宝宝去黑头，比如鸡蛋内膜就是一个，蛋清有很好的收敛皮肤和美容效果，鸡蛋内膜是黑头！我们把鸡蛋的内膜完全撕下来，然后涂在黑头。10分钟左右，内膜在半干状态下被撕掉，大部分黑头会被清理干净。

黑头怎样才能彻底根除2

　适度的挤压可以算是去除黑头的方式之一，但是过度的刺激反而会使肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，力度越大出油越多，而且过度挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更加严重的伤害，甚至造成毛孔粗大和疤痕。

　如果你简单的做个清洁就想去除黑头，那么黑头只会稳稳地站在你的脸上。想要彻底去黑头，一定要做深层的清洁护理。如果是油性肌肤，则要养成定期去角质的习惯，这样才能帮助去除肌肤污垢和油腻，从而减少黑头。

　使用深层清洁的洗面奶时，一定要先洗手，再挤出适量的洗面奶，搓出泡沫在脸部轻轻按摩，尤其是黑头，可按摩半分钟，将脏东西清洗彻底，再用清水冲净。注意一定要坚持使用，不然毛孔会再次堵塞产生黑头!

　洗脸可以选择微气泡花洒产生的50微米以下超微细气泡水，微气泡水无任何化学添加，直径小于人体毛孔，能有效渗透皮肤底层，将污垢、角质，有效带出并清理干净。

　还可以使用蒸好的米饭来去黑头，趁着米饭还热的时候，捏成饭团，等热度稍微凉下来之后，在黑头的部位进行慢慢的按摩，不断的揉搓大约二十分钟的时间，再清洗干净。

　橄榄油也是一个不错的选择，先做好面部清洁，再使用毛巾做热敷，等大约五分钟毛孔就会打开，把橄榄油均匀地涂在有黑头的部位，按顺时针方向进行适当的按摩，最后清水洗净。

　 去黑头小窍门

　 自制柠檬磨砂膏

　准备好一个新鲜柠檬对半切开，放入榨汁机中榨成汁，然后在柠檬汁中加上适量的蜂蜜和细砂糖，混合均匀后涂抹在黑头或者粉刺易发区，五分钟后，用温水洗净便可。柠檬中富含维生素C，它不仅可以收缩毛孔，更能去黑头美白肌肤。

　 卸妆油去黑头

　将平时用的卸妆产品涂抹在长有黑头的地方，并加以按摩打圈，按摩片刻之后用一张保鲜膜覆盖在鼻子上，在鼻孔处留两个洞呼吸，然后用吹风机调至热风在鼻头处吹30秒，再撕下保鲜膜，打圈按摩，或是用粉刺棒轻刮，最后用洗面奶再清洁一次即可。

　 红糖茶叶去黑头

　按照自己所需的量备好红茶和红糖，按照1:1的比例调配好倒入锅中，然后加上适量的清水煮沸，待水温热后，加上少量的面粉调和，混合成糊状，然后涂抹在脸上，15分钟后用毛巾擦净，必要的话也可以把鼻子洗一下。

　肌肤会变得十分滋润，而且还具有一定的美白功效。深层清洁面膜去黑头选着一款适合自己的清洁面膜，要深层清洁黑头效果的，按照说明使用完面膜后让黑头浮出表面，再用洁面工具清洗或者用粉刺棒将它们轻轻刮掉，最后用洗面乳彻底清理。

　要想彻底的杜绝黑头，首先要从内部调节身体，所以饮食首当其冲，使我们需要调节的方面，首先一定要减少吃油炸、多油的食物，经常吃一些蔬菜、水果、粗纤维、清淡的食物，这样既可以保证体内营养均衡，同时也控制体内油脂的堆积，缓解了皮脂腺对油脂的分泌。

　除了饮食外，生活习惯也能改变体内油脂的分泌，所以想熬夜、精神压力过大，这些问题也能影响人体的正常代谢，让皮肤水油失衡，造成皮肤大量的分泌油脂，这样无疑会造成黑头的大量产生。

一、盐加牛奶去黑头 1最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力； 4半分钟后用清水洗去，不能太久了； 5为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。 二、用珍珠粉去黑头 用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下： 1在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 2取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。 3好的珍珠粉均匀地涂在脸上。 4部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 5每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 特别提醒： 想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。 三、蛋清去黑头 1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好； 2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用； 3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上； 4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。 四．鸡蛋壳内膜去黑头 鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！ 五、盐 洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！ 注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。 建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。 六、米饭 每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸。 注：没有太多JM亲身试验，效果不详。 七、BB油 卸妆油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。已经有很多姐妹们实践了，大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多，实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍。按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。我是这样做的，用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而异了。不要超过1小时。 用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摸时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！ 补充说明：婴儿油的功效，利用婴儿油主要成分是矿物油的原理，可以多用途的使用它。 八、黑头导出液 1用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟； 2用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法） 3用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！