先去黑头还是先敷面膜

先去黑头再敷面膜，因为在去除黑头之后，我们的毛孔会变大，如果不及时修复就会造成皮肤受损。而在这时敷上面膜，凉爽的精华液不仅对于收缩毛孔有着非常大的作用，而且其中的营养成分对于修复因去黑头而造成的皮肤受损也非常有帮助。

先去黑头再敷面膜，因为在去除黑头之后，我们的毛孔会变大，如果不及时修复就会造成皮肤受损。而在这时敷上面膜，凉爽的精华液不仅对于收缩毛孔有着非常大的作用，而且其中的营养成分对于修复因去黑头而造成的皮肤受损也非常有帮助。

如何去黑头

对于一些黑头比较严重的情况就可以使用黑头贴，也就是黑头过于浓密的情况。黑头贴是用在鼻子上的，然后贴上去之后过一段时间就将其撕下来。不过需要注意的是不可以经常使用，最好是依照个人的皮肤状况适可而止，因为过度使用会对皮肤造成不可逆的损伤。这种方法进来也比较少用了。

还有一种方法就是，先干洗脸洗完脸，擦干，以面部不油腻为宜，然后脸上不涂抹任何东西。等待30分钟。之后用手指搓鼻翼两侧，像搓身体上的灰一样。3到5分钟就会发现一些黑头会出来。需要注意的是，在去完黑头之后一定要清洁干净并做好修复，否则就会造成不可逆的毛孔粗大。

如何减少黑头的产生

清洁面部油脂，保证脸部卫生

预防黑头的形成，首先就要做好面部清洁，用温和的洗面奶清除面部油脂，但每天次数不宜过多，一天两次即可。另外，如果化了妆一定要使用卸妆产品清洁干净，残留的化妆品会导致一些油脂的产生或者皮肤炎症。

保持皮肤水分，做好保湿

黑头的形成与肌肤缺水出油是有一定的关系的，因此我们要注重皮肤的保湿补水，早晚洗脸之后，立即涂抹爽肤水为肌肤补充水分，睡前可以敷一敷滋润补水的面膜，为一整夜的肌肤锁住水分，这样也能大大降低黑头的产生

不要暴力去黑头

有很多看到黑头会忍不住用手去抠、去挤，其实，有时候鼻子上出现一些小小的黑头，并不是特别不雅观，但是如果你经常用手指用力挤的话，就可能造成皮肤感染发炎，甚至会导致一些疤痕和一些粗大的毛孔。

去黑头的注意事项

一般来说去黑头的最佳时间是洗完澡之后，因为这个时候毛孔是张开的，趁毛孔张开时使用含乙醇酸的清洁产品，它能有效溶解黑头，然后使用面刷等辅助工具慢慢把粉刺刷出来，这样对于皮肤的损害也会比直接用黑头贴小一些。

女生必知100个变美小技巧

1、千万不要熬夜!坚持十一点之前睡觉。

2、多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品。水果最好上午吃。

3、每天坚持运动，慢跑或者快走。

4、好好修眉型，不适合的眉型会拉低颜值的。

5、每晚睡将腿靠在墙壁30分钟，拥有一双美美的腿!

6、走路要注意自己的走姿。

7、养成泡脚的习惯，缓解疲劳还能解决一些小毛病。

8、靠墙站， 坚持下去能矫正驼背。

9、多喝热水，老生常谈，但确实是有科学依据的。

10、挑选护肤品的标准不是年龄，而是肤质。

11、洗头发滴两滴迷迭香精油会长头发。

12、睡前抹护唇膏，第二天起来嘴巴会水嫩嫩的。

13、出门涂口红看起来有气色。

14、四季都要注意防晒。

15、早晚洁面要用氨基酸洗面奶。

16、面膜不要天天敷，会破坏皮肤本身的水分梯度。

17、化妆的时候腮红很重要。

18、牙齿不整齐的带牙套矫正牙齿。

19、梨型身材多穿A字裙、腰部修身的阔腿裤。

20、洗完脸用化妆棉擦干，不要用毛巾和纸擦干。

21、用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。

22、每天坚持做50个以上的仰卧起坐。

23、少喝冰水以及有色素的饮料。

24、去黑头试试维A酸乳膏，最开始小面积少量用。

25、早餐喝五豆杂粮粥，让自己红润有气色。

26、用木梳每天梳头100下，促进血液循环。

27、要认真刷牙，不要因为赶时间敷衍了事。

28、大姨妈期间不要减肥，会导致经期素乱的。

29、黑头和痘痘不能挤。

30、去角质的产品一个月用一次就够了。

31、跳绳减肥，效果很明显。

32、多喝柠檬蜂蜜水，美容又养颜。

33、经常捏山根，鼻子会变高变挺。

34、洗澡后涂身体乳，长期坚持皮肤会水嫩有光泽。

35、饭后半小时不要立即坐下来，最好散散步。

36、不管阴天还是下雨，一年四季都要涂防晒。

37、爱笑的女孩最美。

38、坚持抹护手霜做手膜，手是女生的第二张脸。

39、坚持做深蹲，无深蹲不翘臀。

40、化妆品和护肤品要选择适合自己的。

41、每天转呼啦圈15到30分钟，能瘦腰。

42、早上起床一杯蜂蜜水服送两勺黑芝麻。

43、一天一番茄，美白抗氧化。

44、吹头发不要用热风，有时间的话最好自然干。

45、养成用护发素和发膜的习惯，头发会顺滑好多。

46、每天化点淡妆，没有丑女人只有懒女人。

47、游泳不仅能减肥还能让皮肤更好。

48、偶尔用加一勺白醋的水洗脸，皮肤更白嫩。

49、常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类帮助排毒。

50、不要为了减肥不吃肉，要荤素搭配。

51、涂上护手霜后，将手侵入热水中，几分钟后再重新

擦干手，再涂一层，可以预防手部粗糙老化的作用。

52、护肤时给颈部涂保湿乳液，由下至上按摩20-30下

53、每天早上花半分钟画个眼线，眼睛会增大半倍。

54、经常性收腹可以减小腹。

55、小腿长肌肉，有时间就揉揉小腿瘦腿部肌肉。

56、指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形。

57、洗澡的时候，用毛巾擦耳朵轮廓，耳朵会很白亮。

58、每次洗完脸用冷水洗洗脸，能紧致皮肤。

59、不要跷二郎腿。

60、用完电脑马上洗脸。

61、用醋槎手，手指一个一个往外拉，手会纤细白嫩。

62、用醋加在温水里洗头发，会让头发很柔顺。

63、早晚涂一次睫毛生长液，久了就会变成睫毛精啦。

64、要睡觉前把第二天要穿的衣服搭配好。

65、戴墨镜不仅帅，还能保护眼睛，一举两得。

66、用隔夜的茶水涂抹眼睫毛，可以变得又密又长。

67、去眼袋，多做眼保健操，刮上眼眶下眼眶那个。

68、刷牙时，可以先含一口醋，再刷，可以变得更白。

69、把黄瓜汁抹在脸上可以紧缩毛孔。

70、用热毛巾敷眼睛会让黑眼圈不那么明显。

71、跌倒后可能瘀青一大块，可以把水煮蛋拨壳后在瘀青上滚一滚。

72、把姜切片按压疤痕处15分钟，对付痤疮疤痕非常有效。

73、多吃碱性食物变成易瘦体质，减肥成功后不反弹。

74、用红薯代替主食，瘦的快不反弹。

75、水乳也要关注颈部。

76、干皮或敏感皮，不适合用泡沫多的洁面。

77、睡前两小时不喝水，不然第二天会水肿。

78、瘦腿的食物有:冬瓜、薏仁、绿豆、芦荟。

79、要美白就要做足防晒，吃维生素C、E和葡萄籽。

80、睡前从下巴到两鬓从下往上搓50下再睡，会瘦脸。

81、任何保养品都从下往上涂抹，脸会收紧一点。

82、用眼霜时要慢慢的轻轻的点涂，面霜从下往上抹。

83、过干频繁地使用磨砂膏等清洁产品，会破坏角质层

84、电脑旁放绿色植物，仙人掌即可，减小辐射。

85、面霜擦脸时不要搓，挤在手掌乳化，轻柔按压面部

86、把姜汁涂到眉毛上，能变黑，或者橄榄油也成。

87、银耳加水煮至粘稠状，每天喝一碗养出好肤色。

88、长期贴双眼皮胶，撕来撕去，会导致眼皮松驰。

89、近视眼为了使眼神看起来不呆滞，要多转动眼珠。

90、洗头的时候先把洗发水揉出泡沫，不容易掉发。

91、每天拍两腮三百下，就是咬肌那块合着化妆水乳液拍，坚持下去脸会小点。

92、腿型不好看的可以用腿型矫正带。

93、多看时尚杂志，培养时尚触觉，注意自己的穿搭。

94、不要不吃早餐，不吃早餐不仅气色不好还会发胖。

95、饭后一杯黑咖啡，可以抑制食欲，能促进新陈代谢

96、早上起来空腹喝一杯白开水。

97、要经常暗示自己，我很漂亮，自信的女孩最美。

98、要想皮肤好，千万别抽烟。

99、腹有诗书气自华，多读书，能由内而外提升气质。

100、选择适合自己脸型的发型，流行的未必适合你。

用毛孔收缩精华或收缩水在鼻头上

当你已经做完了收缩毛孔的工作之后，就敷上一个保湿面膜，能够帮助肌肤保湿补水，还能够镇静刚刚挤黑头受刺激的肌肤。

帮助收缩毛孔，不让毛孔变大。不少的朋友往往在去完黑头后忘记收缩毛孔的护理，长期下去会让毛孔变得粗大，而脏东西也会更容易跑进毛孔中。假如能够在去黑头前蒸一蒸脸，让毛孔扩张，把毒素排出体外然后再进行去黑头操作，会让效果更加。另外在去黑头之后用冰冻的清水清洁，或者是敷在鼻子上，更能起到镇静皮肤和收缩毛孔的作用。

使用注意

1、不管用什么黑头导出液产品，在撕下的时候都会对皮肤造成严重的损害，毛孔也因拉扯导致变大变粗，所以在使用黑头导出液产品时可以先用蒸一蒸面（或者用热毛巾敷于面部几分钟）令毛孔自动张开!不但起到保护毛孔更能发挥黑头导出液的效果

2、因为黑头导出液产品都会对皮肤产生刺激性，而且毛孔的油脂阻塞物已经取走，粗大的毛孔完全暴露在空气中，所以在使用完黑头导出液产品后，应涂上爽肤水与细致毛孔化妆品

3、每个人皮肤性质不同，使用前应在手背测试是否产生敏感！鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢

参考资料：

毛孔肌肤小知识，让你轻松拥有T区清透。

1、什么是T区？

T区是指额头、鼻子和下巴这三个部位，也是皮肤最容易油脂分泌旺盛的地方。

2、毛孔为什么会变大？

毛孔会变大是因为在T区分泌的油脂、汗液和灰尘等杂质堵塞了毛孔，导致毛孔变得粗大。

3、正确的洁面方法

洁面时应先用温水将皮肤湿润，再轻轻按摩洁面产品，最后用清水冲洗干净。洗脸次数不宜过多。

4、经期前的护肤

经期前的皮肤很容易出现油脂分泌旺盛的问题，因此在这段时间需要特别注意T区护理，以保持清透亮丽的状态。

5、抗氧化功效的护肤品有什么作用？

抗氧化功效的护肤品可以帮助减少环境因素和自由基对皮肤的损伤，从而达到改善毛孔和调理肌肤的效果。

6、毛孔粗大不是绝对问题，不必过于担心。

毛孔粗大在现代社会常常是一个很普遍的问题，但这并不一定需要过于紧张和担心。正确的护理方法和科学的生活习惯可以帮助达到理想的效果。

7、冷热水交替敷脸有什么作用？

冷热水交替敷脸可以帮助促进微循环和收缩毛孔。但敷脸时间不应过长，并且不能过度刺激敏感皮肤部位。

8、充足睡眠可以改善毛孔问题吗？

充足的睡眠可以帮助调整身体内分泌和代谢，但并不能直接改善毛孔问题。建议结合多种方法进行调理。

9、选择适合自己的护肤品很重要

不同人的皮肤状况和需求不同，选择适合自己的护肤品可以更有效地调理皮肤问题，如毛孔粗大。

10、饮食对毛孔有影响吗？

过量的高热量食物、甜食和油炸食品会导致T区油脂分泌旺盛，影响毛孔健康。多吃蔬果、粗粮和清淡食品可以帮助减少毛孔粗大的问题。

11、经常化妆会影响毛孔吗？

化妆品中的油脂和化学成分会造成毛孔堵塞，进而导致毛孔变大。长时间佩戴口罩也会加重T区毛孔的负担。

12、如何使用去角质产品

去角质产品可以帮助加速新陈代谢和清洁毛孔，但在使用时应注意不要过度摩擦和按摩，以免伤害皮肤和加剧毛孔粗大。

13、鼻贴真的能有效去黑头吗？

鼻贴可以一定程度上去除鼻子上的黑头，但过度使用会使毛孔变得更粗大。建议使用温和的洁面产品和去角质产品来帮助减少黑头问题。

14、保湿是减少毛孔的关键吗？

保湿可以帮助改善皮肤质地和保持肌肤弹性，但并不能直接减少毛孔大小。建议选择含有控油成分的保湿产品来达到更好的效果。

15、面膜可以帮助收缩毛孔吗？

面膜中含有的营养成分可以帮助调理肌肤，但并不能直接收缩毛孔。如果想达到收缩毛孔的效果，建议选择含有酸类成分的面部产品。

脸部变漂亮的方法

祛痘攻略

发际线:卸妆要干净，洗脸的时候注意发际线的清洗。

下巴:少吃凉的食物，可以喝红糖水姜茶来缓解体寒。

眉心:保持心情愉悦，紧张的时候做几个深呼吸。

额头:11:00之前要睡觉，尽量不要熬夜睡觉前少喝水，这样能尽快进入睡眠状态

脸颊:保持良好的饮食和生活习惯，一日三餐不能少早睡不熬夜，一天至少一次排便。

嘴周:少吃辛辣的，多吃粗纤维食物。

脸部暗沉攻略

为什么会暗沉

有可能跟日常饮食结构不当有很大的关系还有可能跟过度劳累、熬夜，抵抗力下降等多方面因素有关。

处理办法：

喝柠檬汁，柠檬里面还有的维生素含量是非常高的，有美自去斑的功效，每天可以饮用一杯新鲜的柠檬汁。

枸杞泡茶，枸杞不仅可以滋补肝肾，并且还有利于促进身体的血液循环，长期性的使用，能够让皮肤变得更加白里透红使用面膜，每星期坚持敷2-次的面膜，这样能够让皮肤变得更加美白，而且能够保持滋润。

去黑头攻略

如何形成

主要是油脂和表面脱落的角质混合形成的栓状物再加上空气中的灰尘一起堆积在毛孔中，遇见空气被氧化了就形成了黑头。

处理办法：

清除油脂:日常可以选择清洁力好点的洗面奶但也不要用皂基，温水洁面软化角质用热毛巾敷脸打开毛孔，然后去角质，也可以使用酸类产品敷在鼻子处清洁毛孔:用清洁面膜吸附油脂污垢，尽量用泥状类的4镇紧收缩:很好的的一种办法，就是冰镇补水面膜一边补水一边收缩。

去闭口攻略

如何形成

皮肤干燥缺水，皮肤清洁不到，毛孔堵塞，油脂分泌旺盛出油较多，内分泌紊乱，平时经常使用化妆品，而且还不清洁干净。

处理办法：

尽量不使用化妆品，可以用一些去闭口的产品，多吃新鲜的蔬菜水果，经常锻炼身体，促进体内新陈代谢选择氨基酸洁面，清洁面膜，油皮尽量一周两次，干皮一周一次简化护肤步骤，选择清爽的护肤水乳，敷面膜次数不要太多。

护肤坏习惯

挤黑头，导致毛孔粗大挤痘痘，导致黑色素沉淀，皮肤发炎，使用不适合的护肤品，容易烂脸。

过度清洁皮肤，导致皮肤角质层变薄敷面膜时间过长，导致皮肤的过度水合卸妆不干净，导致色素沉淀和毛孔堵塞，涂护肤品太使劲，导致皮肤松弛长细纹。

不注意防晒，导致皮肤发黄，变黑容易长斑，经常去角质导致皮肤变得敏感，破坏皮肤屏障。

护肤好习惯

温水洗脸：能有效的扩张毛孔

少吃油脂:油腻的食品容易致痘

注意防晒:一年四季都要做好防晒工作

学会戒糖:抑制痘痘的生长，改善皮肤的状态，每天做好基础的保养工作，学会呵护肌肤，消除红种痘痘。

适当运动:出汗可以疏通毛孔，加速新陈代注意护肤品成分敏感肌的女生注意致命成分，正确涂抹护肤品，从下往上涂抹，脸部皮肤会更紧致。