日本防晒断黑丸和日本雪白粒哪个好？

这两个产品都有美白的效果，我感觉断黑丸更适合我用，可以一天晒不黑，不变黑。出门前30分钟摄取一颗断黑丸，可以保障一天8小时不晒黑，严重日晒的话，可以中途再补一次。我用过，感觉挺好的，但不知道是否适合你。

日常生活中可以看到，经常外出的人群要比长期待在室内的人群肤色要黑得多，这是因为阳光中的紫外线对人体皮肤造成的影响。当我们的皮肤被热辐射或太阳照射时，皮肤的黑色素细胞被激发并活化，使络氨酸酶加速催化作用并且产生黑色素蛋白，也是我们俗称的“晒黑”。另外，不注意防晒的人也会比长期防晒的人肤色要黑。

平时喜欢吃富含铜铁锌等微量元素的食物，也是导致皮肤发黑的原因。微量元素在我们人体健康中担任着十分重要的角色，但是摄入过多反而会适得其反。铜铁锌等这些微量金属元素会参与黑色素的形成，从而使皮肤发黑，例如动物的肝肾、螃蟹、牡蛎、核桃和黑芝麻等。

建议：

目前市面上有很多防晒产品，很多朋友们难免有疑问，特别是对于防晒指数的选择，相信那些指数越高效果越好的产品，即使每天在办公室的朋友们也都会选择SPF30或以上的防晒指数。众所周知，SPF值越高，防晒效果越好，同时也意味着添加的成分越多，皮肤越容易受到刺激。因此，如果是普通的日常防晒霜，SPF18-25就足够了，如果有些人需要长时间的阳光照射，建议每二小时涂抹一次，应反复化妆，确保防晒效果。

1阿内萨/阿内萨安莎是日本知名防晒品牌，销量一直排名第一。其中安莎最出名的是小金瓶防晒霜，物理化学结合，防晒指数SPF5PA++。但因为酒精的原因，受到了大家的诟病，新款有所改进，质地也变得更加滋润。但由于成膜性强，仍含有致敏酒精和香精，敏感肌慎用。2POLA/宝是日本一个高低端护肤品牌。它在防晒霜中添加了多种护肤成分，其中黑ba防晒霜是热销产品。其独特之处在于添加了各种护肤成分。它用的是化学防晒，指数SPF50Pa++。它的质地像奶油，延展性一般。上脸被你感觉很油，成膜后就消失了。泥和变白也很少，不影响。3资生堂/资生堂资生堂是日本日化巨头，其防晒霜以蓝脂防晒霜最为出名。有两种，蓝白脂肪和蓝黄脂肪。资生堂的青花胖子是淡**_凝胶状，很容易推开。相比老款青花胖子版，青花胖子更轻薄，但成膜速度略慢，上脸略白。

我知道夏天对痘肌、油皮很不友好，而我曾是个痘肌，所以当初对防晒都是拒绝拒绝拒绝!但是以下这几款颠覆了我对防晒的概念!原来真的有油皮和痘肌也可以轻松搞定的超清爽防晒!这4款都是网红款的防晒，各种断货王~当然，断货有断货的道理，来看看它们到底好在哪里吧!防晒也分身体用和面部使用的，我个人主要是根据肤感、柔和程度和易推开程度来区分的。

面部使用清爽防晒推荐

我选择面部使用防晒的标准是：易推，质地轻薄，成分柔和，透气性好

海蓝之谜Lamer 防晒隔离乳液SPF30 50ml PA+++

防晒倍数：SPF30 PA+++

质地：乳白色粘稠状，肉眼看少许油感

肤感：清透，推开面部油感不强，滋润程度适中

易推程度：容易推开，很容易就可以均匀涂满脸部

是否调肤色：否

官方说明

海蓝之谜防晒隔离乳液SPF30/PA+++专为满足亚洲女性纤薄肌肤的特殊需求而设计，适合日常使用，防御UVA和UVB的侵害，预防肤色不均。蕴含巴西绿宝石，能够吸收光线能量，将其装化为对肌肤有益的绿光，同时保留有益光带来的护肤功效。轻盈的质地、几近透明的效果，更令其成为一款专业彩妆师挚爱的妆前精华乳液，营造亮泽通透的妆容，创造柔滑肤质。防晒隔离精华乳液SPF30/PA++能够适时为肌肤补水，并自动建立牢固的保湿屏障，维持肌肤舒适与润泽，是海蓝之谜精华面霜和美白系列的完美搭档。在海蓝之谜精华面霜之后，取少量于掌心，以指腹在全脸及颈部涂开，给予肌肤防护。

个人使用心得

这款是我用来日常使用的，平时在办公室比较多，也不会长时间暴晒在太阳光下，这款就足够啦!肤感很舒服，上脸之后不会觉得很油，而且成分比较温和，敏感肌适用。lamer一贯的品质还是可靠的!而且是防晒隔离一体的，很方便~

碧柔 Biore碧柔水感保湿凝露防晒霜SPF50 50g PA++++

防晒倍数： SPF50 PA++++

质地： 淡**啫喱质地，类似乳液

肤感： 清透，肤感清爽不闷，含补水效果

易推程度： 容易推开

是否调肤色： 否

官方说明

高PA++++指数有效抵抗UVA，高达50的指数有效抵挡UVB预防晒黑，具有高防晒指数的同时清爽不粘腻，还能全身使用，如水般轻薄质地，几乎忘了擦过防晒，再也不用担心弄脏衣服了，让MM们自然水润小清新。

质地轻薄温和，仅用洗面奶、沐浴乳即可简单洗净，无需使用专业的卸妆产品就可清洗干净，为你带来更方便、更高效的生活，让你轻松迎战紫外线。

突破性地采用了玻尿酸和多种柑橘类保湿精华提取物，配合新型态水感防晒，涂抹瞬间释放大量水分子，即时不擦乳液，肌肤依然水水嫩嫩，也可当妆前隔离霜使用，阻挡日常紫外线，有效保护脸部及全身肌肤。

个人使用心得

这款防晒是防晒同时还可以补水的!质地仿佛精华水一样的清爽，轻轻一抹，会感觉到有非常细微的水珠渗出来，像是在擦补水乳液!并不像其他高倍防晒一样粘腻，吸收特别快，简直是油皮的福音!

身体使用防晒推荐

我选择身体使用防晒的标准是：肤感舒服，防晒效果超强，质地相对轻盈，身体就没脸蛋那么娇贵啦~

娜丽丝日本naris娜丽丝防晒喷雾 SPF50 90g PA++++

防晒倍数： SPF50 PA++++

质地： 透明雾状喷雾，喷雾细腻，花香味道

肤感： 非常清透，伴有冰爽感

易推程度： 不易推开，喷后仅能拍开

是否调肤色： 否

官方说明

个人使用心得

超级超级超级超级超级清爽的防晒喷雾!喷上去有冰凉感!是真的很清爽哦!不然娜扎也不会走到哪都喷喷喷!这个不仅清爽，防水效果也还不错，味道也是超级好的!问题就是好难买，小红书经常断货，某宝又怕假货!

资生堂日本安耐晒防晒霜 SPF50 60ml PA++++

防晒倍数： SPF50 PA++++

质地： 白色乳液质地，有油感

肤感： 相对清透，成膜迅速

易推程度； 非常容易推开

是否调肤色: 否

官方说明

个人使用心得

和前几个相比，这个只能算一般清爽，毕竟前几个太强了!但是对于其他防晒来说还是相对清爽的!这款胜在超强的防晒效果~各种防水!防汗!所以户外长时间出门是一定要擦这个的啦~真的不会黑!海岛游必备!这个非常容易推开(毕竟含油)，每次我都沿着腿先挤一条，然后擦满整条腿~

关于防晒美白的说明

1、美白和防晒需要结合，光美白不防晒没什么用~防晒才是最好的美白!

2、室内也需要防晒，电脑辐射、灯光等长期照射也会对皮肤造成损害!

3、防晒不仅仅是为了美白!长期晒会导致皮肤的各种问题，如晒伤、晒斑、暗沉、肤色不均、皱纹等等，不防晒皮肤会老化的很快!!

4、刚擦上防晒冒油光的解决办法：化妆的妹子应该没这个烦恼毕竟后续步骤多，不化妆的妹子可以买个晚安粉扑上，就不会看起来那么油啦!

盘点自己用过的多种防晒霜

碧柔水感

防晒原理：化学防晒

主要成分：葡萄柚,橘子, 甜橙,木糖醇

产品特点：含酒精、有香味、不泛白、清爽、不搓泥

防晒指数：SPF50+ PA++++

售价：69￥/50g

这支绝对是油皮top1推荐，毕竟在Cosme榜单呆了很久，价格特别划算，我小支的用不够都直接入大的，上脸无负担，一揉就变成水，纯化学防晒的清透感，最讨厌油腻感的大油田不入会后悔 - - 不是敏感肌的话绝对大胆放心用。

**啫喱质地，但是不会搓泥!一涂开就很水润，淡淡橘子味。日常通勤足够，防晒效果不及下面的几款，很适合学生党。

Dicila绿管

防晒原理：物理+化学防晒

主要成分：传明酸及酵母精华、精氨酸、透明质酸

产品特点：控油，清爽 太清爽了，不防水防汗

防晒指数： SPF40 PA++

价格：280￥/60g(ps：干皮买这个牌子的银管，好用)

很油很油的大油田才能入!混油也会觉得太干爽，想想清楚再买!上脸好推开，不泛油光，成膜快，虽然会有点轻微泛白，但是不是整的大白脸的那种，能恰到好处修饰和提亮肤色。

但是它防晒指数不高，正常通勤没事，大夏天中午出去吃饭一定要补!其次不防水不防汗，我有过大热天在外面跑然后被人提醒变大花脸的尴尬经历，用它的话好好吹空调就行了，别瞎折腾。

pola美白防晒(白色)

防晒原理：物化结合

主要成分：氧化锌、OMC

产品特点：泛白、清爽、不搓泥

防晒指数：SPF50 PA++++

价格：250￥/50ml

冲着牌子入的，贵妇pola里最便宜的产品学生都能买得起，防晒效果不比黑ba差，清爽度拿捏的很不错，也是摇摇乐设计。

上脸泛白，但是成膜速度很快：你能亲眼看着一层被高科技创造出来的膜形成于脸部!我一般用它之后等2-5分钟再上粉底，总体来说混油皮上脸无压力。

妮维雅防晒啫喱

防晒原理：化学防晒

主要成分：酒精，Octinoxate、UAP、UvinulT150

产品特点：无香味、不泛白、清爽、不搓泥

防晒指数：SPF50 PA+++

售价：80￥/140g

德国牌子日本代工生产，纯化学防晒、使用感和碧柔一毛一样，就是油皮很喜欢哪种!!我一般用来涂身体，毕竟超便宜一点都不心疼。

看质地，可以说是非常水润了，我这个油痘皮差一点就真的上脸了，但是防晒效果就一般了，不要暴晒，也不要去游泳，只是上班上学的随便买。

资生堂白胖子

防晒原理：物化结合

主要成分：氧化锌、OMC、Parsol SLX 、奥克立林、UAP

产品特点：轻微泛白、防水

防晒指数：SPF50 PA+++

售价：300￥/30ml

拿手上很mini一瓶，价格不太好。但是一分价钱一分货，我这混油皮试用这么多防晒，这个可以加入最爱TOP榜前三!

涂改液质地，也是摇摇乐。成分表跟安耐晒金瓶很像，但是成分好很多所以使用感好一点：很像隔离，不油腻，吸收快。安耐晒我用了闷痘，这个不会，防晒力和安耐晒一样。

ps：有人问蓝边和这个什么区别，据我所知银边是升级款，蓝边已停产。

(混)干皮

怡丽丝尔金管

防晒原理：物化结合

主要成分：橄榄油，VC，洋委陵菜提取物，酵母

产品特点：护肤成分和防晒一体，含酒精，不需要卸妆

防晒指数：SPF50+ PA++++

售价：250￥/35ml

干皮金管油皮银管啊!这支一开始用搓泥啊搓泥!!气死我了!查了下是这支精华乳液防晒一体，之后省略了乳液这一步就再也不搓泥了。

然后就是我妈这个大干皮爱到死，完全当护肤品在用，还嫌化妆水不够滋润完全依赖这一支。如果是混合皮夏天就不要尝试这支了。有酒精敏感皮也不要尝试!

pola黑BA

防晒原理：物理防晒

主要成分：丁香精华，NAO精华，龙胆精华

产品特点：油润，霜状，抗衰老

防晒指数：SPF50 PA+++

售价：700￥/45g

先来科普一下哈：地面上接收到的太阳光大致由三部分组成，其中紫外线占10%，可视光线占40%，近赤外线占50%。划重点了嗷～这个防晒霜(其实我觉得更像是面霜)业界第一款防止近赤外线照射和紫外线照射的防晒，防止真皮脱水，保湿效果是一般面霜的150%。

保湿感很强烈，比CPB防晒高出一个档次，也有很多人直接当面霜擦，延展性非常好，啰嗦一句：一定要涂够量，不然没有用!

资生堂水动力(蓝胖子)

防晒原理：物化结合

主要成分：氧化锌、OMC、奥克立林、二氧化钛

产品特点：泛白、防水、含酒精

防晒指数：SPF50+ PA+++

价格：380￥/50ml

蓝胖子防护力很强，比上面的白胖子泛白略严重，使用感不及白胖子，综合考虑到我油痘皮的现状，所以最终没有入手，很适合干皮!

做了功课知道这款加入了资生堂有名的黑科技：遇水防护力更加强。很适合户外运动、海边玩耍。

sofina小兰花(清爽/滋润)

防晒原理：物化结合

主要成分：氧化锌、OMC、UAP

产品特点：含酒精、轻微泛白、较轻薄

防晒指数：SPF50+ PA+++

价格：238￥/30ml

有清爽/滋润两款，虽然我用的是清爽型，但是两款都很滋润!就是这样!不信可以靠柜试!温和不刺激，而且冲包装我也买。

能明显看到流动感，涂改液防晒中质地非常轻薄的了，不黏腻，成膜速度较快，皮肤状况好的时候叠一层散粉就可以出门。

如果你是油皮，推荐你用右边蕾丝款。 

两款上肤差别在于左边是油感，右边是水感。

thann / harnn

防晒原理：物化结合

主要成分：thann紫苏 / harnn白桑

产品特点：成分天然不含香精，重点推荐!

防晒指数：SPF30PA+++ / SPF40 PA+++

价格：250￥/40g

价格：200￥/30ml

八卦的我查了资料!!说俩老板是gay!!(咳咳我很纯情的)

先买的THANN，毕竟网红款，在国内名气大，虽说在防晒霜类里算贵的，但使用感是真不错。

个人认为更适合混合/干皮使用，但本人是混油，一个秋冬用完了一支，完全可以承受得住它的滋润度，不会油腻，防晒指数也很适合天冷的季节;

香味没有thann浓郁几乎无味，涂上去是水润质地，很神奇的是!!过了大概半分钟，刚涂的一层就没有存在感了!完全消!失!了!非常适合夏天和油皮!

但是又不会清爽到觉得太干，安耐晒一样的成膜感日常真的很讨厌啊，这样的低存在感真的爱死，墙裂推荐!!

thann要相对来说滋润一些，但因为使用感都很不错所以这两款我都随便用。

allie嘉娜宝

防晒原理：物化结合

主要成分：氧化锌、OMC、UAP、Tinosorb S

产品特点：含酒精、不泛白

防晒指数：SPF50+ PA++++

价格：200￥/90g

这款在日本卖的比小金瓶火， 我去年去药妆店都是一把一把抓着屯回国的，添加了酒精所以敏感肌慎入。

随便抓几个防晒对比一下，质地不油腻但是也没有到干爽的地步，所以任何肤质都可以hold住。没有物理防晒明显的泛白、拔干缺点。

90g很大一支我往身上涂都不心疼，去海边也能用，效果和小金瓶差不多但是性价比高很多，强推!

食品屋TAMA

防晒原理：化学防晒

主要成分：角鲨烷，向日葵，野大豆，墨角藻

产品特点：含酒精、有香味、不泛白、清爽、不搓泥

防晒指数：SPF50 PA++++

价格：180￥/30g

一款小网红，盖子是根据紫外线强弱变色的!!屋子里没有光照是白色，到了太阳下就变成紫色了!

其次是使用感，比乳液轻薄一点的质地，但是上脸不干不油，很好推开也很好吸收，因为量很少所以只舍得用脸上，真的没有负担

这牌子做吃的起家的，贴一张它的成分表，随便看两眼都是天然提取，敏感肌孕妇放心用啊，

最后，如果你是敏感肌↓

恭喜你，你是运气最差的一类……干皮敏感皮用防晒几乎很难挑，一方面因为如果纯物理防晒势必牵涉到卸妆，这会给干性敏感皮带来又一重的威胁，另一方面化学防晒剂本身就比纯物理防晒刺激大，这又是一个问题。除了上面无酒精，纯天然成分的防晒(极少)可以一试，我只能找出这一款给你们了。

Elta MD

防晒原理：物理防晒/化学防晒

主要成分：见下图

产品特点：无防腐剂添加，敏感肌救星

防晒指数：每款不同

售价：139￥/85g

专精防晒的药妆牌子，在当地，美国医生经常把这款推荐给酒渣鼻、光敏性皮肤使用，没有香料也没有paraben 防腐剂，任何肤质或是粉刺暗疮肌肤都可以放心涂。

他们家有好几款，每款的防晒原理不一样。

对我来说夏天别说防晒，连水乳都不想用，elta的通透感是真的让我爱到掀桌子，无油配方还能做到滋润不紧绷真的很了不起啊!

感受下我老婆的美颜暴击，把防晒涂上脸和太阳肩并肩