男人出轨了如何办

男人出轨了的措施具体如下：

1、一方在婚姻存续期间出轨的，夫妻双方可以考虑是要离婚还是继续共同生活；

2、关于赔偿，我国民法典尚未将婚内出轨归于损害赔偿的法定情形。但无过错方仍可以要求过错方补偿，只要过错方自愿给予补偿即可。我国现行法律规定：婚内出轨尚未构成犯罪，夫妻因为一方出轨导致感情破裂，决定离婚的，离婚程序跟一般的离婚程序相同。在我国，离婚分为起诉离婚和协议离婚两种方式。

离婚的注意事项具体如下：

1、协议离婚适用于夫妻双方均同意离婚的情况。夫妻双方要协议离婚的，应当先订立好离婚协议书，再携带结婚证等材料到一方户口所在地的婚姻登记机关办理离婚登记；

2、起诉离婚适用于夫妻双方中有一方不同意离婚，或者双方就财产分割、共同债务分担等问题无法达成合意的情况，当事人要提起诉讼的，应当依法提交起诉状。起诉方写好起诉状之后，应当携带本人身份证、户口簿、证据材料等材料到法院进行起诉。

综上所述，男人出轨选择离婚，离婚有协议离婚和诉讼离婚。协议离婚是双方都自愿离婚的情况下的离婚方式。诉讼离婚是，一方向法院提起离婚诉讼，如果出轨方是重婚或与他人同居，调解无效的，法院应当判决准予离婚。同时，无过错方有权请求损害赔偿。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条

夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。

离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。

第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

《婚姻登记条例》第十一条

办理离婚登记的内地居民应当出具下列证件和证明材料：

（一）本人的户口簿、身份证

（二）本人的结婚证

（三）双方当事人共同签署的离婚协议书。

办理离婚登记的香港居民、澳门居民、台湾居民、华侨、外国人除应当出具前款第（二）项、第（三）项规定的证件、证明材料外，香港居民、澳门居民、台湾居民还应当出具本人的有效通行证、身份证，华侨、外国人还应当出具本人的有效护照或者其他有效国际旅行证件。

离婚协议书应当载明双方当事人自愿离婚的意思表示以及对子女抚养、财产及债务处理等事项协商一致的意见。

1、让自己活的更加自信　不管是夫妻之间还是情侣之间，出轨在哪个社会都是让人痛恨的事情。特别是对于弱势的一方，我们往往会相信天长地久的爱情，可是现实往往却是非常打脸的欺骗了你。既然发生了，就要敢于面对，敢于接受，然后活出自己的自信，难道没了他，地球就不转了吗？我们女人要活的更自信，更好给他们看。　 2、看看是否可以挽回　很多时候，这种出轨一般是发生在婚后。夫妻双方都有了一定的感情基础，可能是由于某种原因，或者一些特殊场合，男人可能犯了错误，如果错误不大，是你可原谅的范围，我们虽说不可睁一只眼闭一只眼，但也不要一棒打死。因为如果你爱他，就给他最后一次机会。因为感情的经营真的很不容易。　 3、告诉家人朋友与亲戚让其帮忙　在一个家庭里，和谐忠诚最为重要。如果没有相亲相爱，那也请不要互相伤害。但是万一男人真的出轨了，做了一些伤害你的事情，根据每个女人的性格不同，可能反应也会不同，有的人可能选择原谅，但有的人完全接受不了。所以这个时候不妨找一下家人亲戚朋友帮帮忙，给你出出主意。　 4、问问自己是不是自己有错　每一段爱情，我们说虽然不是什么地动山摇，但起码是一步一个脚印走过来的。在爱情的途中，也许你会犯一些你自己也不知道的错，或者他也会犯一些他自己也不知道的错，感情一旦出现问题，不妨先从自己身上考虑，然后再来换位思考一下这样可能会更有感觉。　 5、如果没有感情了，就分手吧　如果你已经知道另一半有出轨这种行为，那么你们不妨检视一下双方的感情，看看是不是走到了尽头，如果是，我想这样的爱情继续下去也没有任何的意义了。这种情况，就分手吧，去找一个深爱你的，不会背叛的男人。　 6、用法律的武器保护自己　如果说爱情真的走到了尽头，那么两个人之间也没有什么好说的了。好聚好散嘛，但是有的人可能就会涉及到一些婚前婚后财产等问题，这时我们就要争取自己的利益，切不可便宜了那个负心人，所以勇敢的拿起法律武器保护自己吧。　男人出轨了该怎么办2　 1、保持冷静　得知昔日亲密的爱人竟然背着自己和另一个异性上床，任谁都难以做到冷静以待，但即便如此，还是要努力冷静下来，不要急着行动，先冷静了再说，找一个发泄的方式，把愤怒发出来，实在不行也可以去找心理咨询师倾诉，不要盲目找朋友支招，这时候错一步都可能全输。尤其是不要在愤怒的情况下做出离婚的选择。　 2、莫打击报复　有些女人发现老公出轨了，总是通过打击报复来解决问题，比如自己也外遇出轨，背地里对付老公或小三，这样不但不能坚决问题，反而会雪上加霜，更加会让男人招架不住，只想迅速逃离家庭。　 3、分析出轨原因　纵然男人出轨是不对的，但是很多案例证实婚姻中出现问题两个人都有份。如果你能自我反省，做出相应改变，那么婚姻是可以挽救成功的，大多数男人的出轨都不是以离婚为目的。女人要客观判断，切莫急怒攻心。　当然，这并非要求妻子一味的去迎合男人，而是在客观分析婚姻问题的前提下做出相应的改变，推动婚姻进入一个良性的循环系统里。　 4、应无视小三　发现老公出轨了，别疯狂地寻找另外一个女人是谁，希望和她对质。她能爱上你丈夫，就能够吵赢你。而且，她想要的就是你和她大吵特吵，这样就达到她的目的了。所以，最好的方式是无视她，别把她当成是自己最大的劲敌，四两拨千斤是最好的办法。　 5、重温过去　老公出轨后，若没太大过错，作为女人第一考虑的绝对应该是如何挽救这段婚姻。可尽量让他想起过去美好的时光，多制造一家人温馨和谐的场面，最好制定一个需要全家人或是夫妻共同奋斗的目标，也可以围绕孩子的教育展开。　 6、做魅力女人　女人总结反思自己，不要让自己和社会脱节，男人在进步而自己在退步，说是为家牺牲了，可是思想观念不能落后，女人最重要的一点必须把自己打扮的干净漂亮，注意提高自身修养，要有自己的事做，就算全职太太，看书，健身，美容，一样也不能少。　 7、让家温馨　用一个“家”字打败第三者，你的如果够温馨、舒适和干净吗？每一次丈夫回来都有可口的饭菜、调好的洗澡水和他爱看的杂志吗？经常改变一下家居，如窗帘，沙发罩，床罩温馨舒适，家能让男人休息，睡好，吃好，生病了有人照料，男人就像孩子累了饿了困了总要回家的。让他放弃一个舒适的家，他会犹豫的。　 8、好聚好散　实在不行就放开男人，好聚好散为宜，大哭大闹是很难堪的。太把男人当回事、太想控制男人的女人，无形中产生的歇斯底里的情绪会带给对方极大压力，让他逃到另一个情感圈，这常常是男人的补偿式行为。放开男人，任他去折腾，而你也便从中得到解放，有机会审视自己的内心。

当男人出轨时，这对夫妻的婚姻关系会受到严重的影响。以下是一些应对男人出轨的建议：

冷静分析：首先，要冷静分析这段婚姻出现问题的原因。男人出轨的原因很多，比如婚姻疲劳、性需求不满足、个人情感寻求等。通过深入探讨和交流，你可能会找到一个解决问题的方向。

表达自己的情感：在谈论这个问题时，你需要表达自己的情感。告诉你的丈夫你的感受和伤害，让他理解你的立场和想法。

给彼此一些空间：在这个过程中，你需要给你的丈夫一些时间和空间，让他思考自己的行为对你们的婚姻关系造成了什么影响。

寻求专业帮助：如果你们需要更深入的帮助，可以考虑寻求专业的心理咨询或婚姻治疗。专业人士可以帮助你们深入分析问题，找到解决问题的方法。

重新建立信任：重建信任是一个漫长的过程。你的丈夫需要展示他的诚意和努力，以证明他会改变自己的行为，并重新赢得你的信任。

最终，如何应对男人出轨的问题取决于每个家庭的具体情况。重要的是，保持冷静和理智，理解彼此的想法和感受，并为解决问题做出努力。

男人出轨，如果你准备原谅他，修复关系。我给的建议是：

1、树立危机感。

不要饥渴。不管对陪伴，对情感，对对方的一切，哪怕饥渴，也要收在心里。

你对他的情感过于饥渴，有可能让他压力重重进入想逃，又或者是对方知道了，就放心了，有什么问题，都留给你处理，有什么矛盾都怪你头上，有什么想做的事不用顾你的感受，为什么，因为你饥渴啊，你不会离开，他没有危机感。

2、要奖励想要得到的行为。

而不是要惩罚不想得到的东西。

惩罚会带来反抗和憎恨，并引起疏远和逃避（如果你向他经常表达情感上的负面情绪，那也是一种惩罚，他一定是感受得到的)。

例如可以按照模式：你A（你不希望的行为）我B(不舒服的例如我觉得不快乐）,假如你C（你想要他做的行为）我D（积极的例如我感到快乐）；

3、不要去关注他的一些你不喜欢的行为。

比如(不和你同床，不怎么理睬你)，关注他的积极行为，并进行配合和赞赏。(举个例子，比如有些夫妻讨论孩子的教育，社会上发生的新闻)。

一开始不必刻意交谈很深入，几分钟即可，只是建立接触，保证谈话最后不会转到你们敏感的话题上从而演化成争论，也不会让你们彼此厌烦。

慢慢地，你就会发现有所回报，他的抵触和冷漠情绪就会缓解，你也会有了沟通的愿望和更大的勇气，你的失望和愤怒也会慢慢消融，重新建立对彼此的信任和尊重，关系会逐渐向亲密转化。

最后，我希望你明白，离婚或许会给你物质生活带来一定损失，但原谅也可能将会使你精神生活付出一定代价，请你慎重对待。如果你选择原谅，请你不要在原谅之后再到处申诉自己的“委屈”，更不必如祥林嫂一般整日叨叨“我本来以为我可以原谅你，我太傻了”须知，没有人逼你原谅，你的行为你的选择必须你自己买单。