睡眠面膜的使用方法

睡眠面膜的使用方法

　睡眠面膜的使用方法，睡眠面膜是一种比较常用的美容护肤产品，睡眠面膜顾名思义就是在睡眠的时候使用，可以方便节省时间地让肌肤得到保养，睡眠面膜的使用方法，希望能对你有帮助。

睡眠面膜的使用方法1

　 睡眠面膜之前是要涂爽肤水和乳液的。

　睡眠面膜，指的是在晚上做完基础护肤之后，基础护肤就包括爽肤水和乳液了。将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。睡眠面膜的特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，并比面膜贴补水效果更好（贴式面膜使用大约15分钟后需要摘掉，因为面膜纸水分损失后会反吸面部水分)，睡眠面膜就无此担忧了。睡眠面膜有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢。

　 用了睡眠面膜还要用水乳吗

　顾名思义，这种护肤品就是要在晚上睡觉的时候使用的。一般情况下，需要我们先把之前的所有保养步骤都做完之后才能敷。这样才能保证毛孔能够完全将营养精华液给吸收进去。让你第二天起来感觉自己的皮肤既水润又富有弹性。所以一定需要先抹上一层薄薄的水乳，让角质层进一步软化适应。

　睡眠面膜的正确用法是：将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。等待一会，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的'功能超强。睡眠面膜的用量不要太多、等稍微干了再睡。有的很黏腻睡眠面膜的用量太多，的确可能弄脏枕头套，一来功效减分，二来沾到的枕头套也可能滋生细菌、让脸处于爆痘危机。涂抹后，等到微干（约5-10分钟)再入睡可防止沾得到处都是。如果吸收好的睡眠面膜就不用此担心了，因为吸收后就如形成保护膜，表面是干的。

　 面膜分类

　面膜是女人们的必备护肤利器，其种类也是多种多样，比如泥膏状、颗粒状、粉膏状、果冻状、面贴式的等等，功效也是五花八门，美白、保湿、抗皱、清洁等。从原料方面可以分为：矿物质面膜、动物来源面膜、植物面膜、水果面膜等。一般来说，呈现在我们肌肤上的问题，都被称为“最终问题”。我们要分析它的成因，比如干燥的肌肤，可能是由于水油不平衡造成的，这时候要挑选补水类的面膜；如果可能是由于生活习惯变差、肌肤氧化，造成细胞间透明质酸缺失。这时，我们就选用含有透明质酸的面膜产品。如果是内分泌失衡，就要挑选带有调理性质，例如含有中草药调理成分的面膜了。还就就是敏感性肌肤或易起痘的肌肤，一定要挑选温和，低敏，吸收好的面膜，否则会堵住毛囊。方法是先在手背上试一试效果。

　睡眠面膜护肤的原理是：利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质；表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，快速补充营养；肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升，这就是面膜能创造奇迹的原因！

　 敷法有技巧

　睡眠面膜的正确用法是：将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。等待一会，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。

睡眠面膜的使用方法2

　 睡眠面膜的使用方法：

　第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。

　第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

　第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

　第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

　tips：与日常护肤搭配使用步骤：卸妆洁面→补水调理→肌底优化→精华修复→乳霜滋养→睡眠面膜

　 睡眠面膜的使用误区

　1、很多人都会在洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜， 直接代替晚霜，这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

　2、睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可！

　3、所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好，当然也可以白天用，只是效果没有那么好，要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分！

全身美白身体膜怎么用

　全身美白身体膜怎么用，爱美的女人都希望自己拥有一副美白并且水灵灵的皮肤，但是与脸部肌肤比较，全身的呵护却常被人们忽略。 下面就来看看全身美白身体膜怎么用。

全身美白身体膜怎么用1

　1彻底清洁皮肤：在涂抹身体贴膜之前，你可以先洗个澡，以帮助清洁污垢和打开毛孔。水温可控制在40~50℃。

　2帮助去角质：在涂抹身体膜之前去角质可以帮助去除多余的角质层，帮助皮肤吸收营养。注意，去角质不应该太频繁，最好减少使用磨砂去角质产品。

　3身体面膜：涂抹在身体需要护理的部位，用手指腹部按摩，促进皮肤吸收营养。

　4擦洗清洁：身体薄膜干燥后，用干净的湿毛巾擦拭，然后用化妆水擦拭，再次清洁皮肤。为了保持皮肤的营养，你可以在第二天清洗和清洁皮肤。

　5后续保养：涂抹并擦洗身体贴膜后，在身体上涂抹一层身体护理油，锁住皮肤营养。

　 体膜是干什么用的

　主要用于身体护理的。

　身体面膜与面膜相似。大多数都会在身体上涂抹一段时间，然后清洗。它的功能是加强水化或保湿。这项服务通常在正规美容院的水疗中心提供。母乳直接擦在身体上，让皮肤吸收。一般来说，身体乳液是在涂抹身体薄膜后进行擦拭的。它能很好地呵护肌肤，补充肌肤所需的一些营养，使肌肤更白、更嫩、更光滑。

　顾名思义，身体面膜与面膜一样，是一种维持身体的美容方法。区别在于面膜适用于面部，而身体面膜适用于面部以外的皮肤。如果你想让你的身体皮肤晶莹剔透，你可以去美容院定期拍身体贴膜。

　 体膜有什么作用

　1、晒后修护

　当你外出时，当你意外地暴露在烈日下时，你的皮肤总是红肿而疼痛。当你回家时，记得先用冷水冷却你的皮肤，然后保湿。选择成分简单的保湿产品可以缓解不适，让干燥的皮肤尽快恢复健康。此时，皮肤已经相当脆弱。不要使用具有美白或去角质功能的护肤品。如果有伤口，不适合再次使用护肤品。

　2、加强保湿

　即使在夏天，皮肤仍然会感到足够滋润，尤其是在户外被太阳照射时。在室内吹空调也容易使皮肤干燥紧绷。这种乳液粘稠，难以吸收。一方面，身体膜能使皮肤感觉寒冷凉爽，加强补水和锁水，使通常被忽视的粗糙老皮肤焕发出水嫩光泽。

　 体膜使用注意事项

　1、体膜不宜在疲劳时使用

　使用身体薄膜时，必须注意避免皮肤过度疲劳。过度的皮肤疲劳需要放松和休息。如果此时使用贴膜，很容易增加皮肤负担，不利于皮肤护理。此外，如果皮肤已经暴露在阳光下，你应该先冷静和放松，然后涂抹身体贴膜。

　2、不能频繁使用

　你使用身体薄膜越多，效果就越好。一般来说，干性皮肤每周最多只能做一次，油性皮肤每周最好做两次。如果身体膜使用过于频繁，很容易使皮肤无法有效吸收有效成分，增加皮肤负担。它也容易使皮肤敏感和缺乏抵抗力。

全身美白身体膜怎么用2

　 体膜使用时机

　→晒后修护：外出时，不小心被炙热阳光接触后的皮肤总是又红又痛，回家记得先让皮肤冲冷水降温，再做保湿，选择成分单纯的保湿产品，可以纾解不适，让干燥皮肤尽快回复健康。而此时肌肤已经相当脆弱，千万不要拿有美白功效或去角质功能的保养品涂抹，若已经有伤口，也不宜再使用保养品。

　→加强保湿：即使是夏天，皮肤还是会有不够保湿的感觉，尤其在室外受到阳光毒害，在室内吹冷气也容易让肌肤干涩紧绷。抹乳液厚重黏腻，又觉得难以吸收。使用果冻般触感的 birthday多糖体纤维体膜，一方面可以让皮肤感到冰凉降温，同时加强补水与锁水，让平时疏于照顾的粗糙老皮，焕发水嫩光泽。

　→出门旅游不想带瓶瓶罐罐的保养品：懒人福音!出门旅游，不想要带太多东西，但仍希望能够让肌肤维持水亮光泽，这时候一盒体膜就能解决困扰!不论是在飞机上、车上或是在饭店里，片装方便携带也不占空间，随时可以拿出来做保养，而体膜透明的质地，更免除了一般敷面膜的尴尬!脸、颈胸部、四肢都能使用的体膜，出门再也不用烦恼要带哪一罐了。

　 如何才能不走弯路做到真实有效的美白呢？

　1去角质

　没错，身体也是需要去角质的，和脸一样，如果不好好护理也会变得粗糙干燥！长时间厚厚的角质层堆积在表面，毛孔也会被撑大。或许有人会问，那么我每天都坚持洗澡，也要去角质吗？

　当然，日常清洁的沐浴产品虽然可以带走油脂污垢，但是对于聚集在皮肤表面的老化角质却不能起到理想的清洁效果。美白身体第一步“去角质”，日本的oh baby磨砂膏曾是cosme大赏身体护理类第一名，磨砂颗粒细腻绵密，去完角质后肌肤马上就感觉嫩嫩滑滑的。

　2体膜

　美白一大利器“体膜”，专门针对身体皮肤的护理来进行清洁、美白、去鸡皮等。体膜一定要试一试向来挑剔的辣妈李湘推荐的那款BOLDANE玻迪蓝假日光芒桑拿体膜，我用完一款之后夸张的竟然白了两个度，脸要敷面膜，身体也要做体膜呀！！

　质地像酸奶般柔滑，均匀涂抹在身体上加以按摩，还能感觉到身体温温热热的。超氧化物歧化酶、维生素C能将皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，使色素淡化减退，甚至消除。高岭土成分还有很强的清洁作用，像什么油脂、老废角质都能被清理干净。植物甘油成分起到很好的滋养效果，保持肌肤的水润弾，结合抗氧化成分还能使肌肤更加精致。

　3身体乳

　在去完角质、体膜之后，身体的毛孔已经被疏通了，此时使用身体乳加倍滋润肌肤，很多含有烟酰胺的成分也是以美白功效为主，每天坚持使用身体乳，一定能看到美白的效果。

　可以试试sesderma烟酰胺美白身体乳，来自西班牙，带货女王范X同款，主要成分烟酰胺具备阻断黑色素传递，加快皮肤新陈代谢。传明酸则主要用于改善皮肤表层角质的损伤，做好保湿修护。

　4防晒

　美白不防晒，就是耍流氓，前面一步步过来好不容易变白了，结果出门不防晒？付诸辛苦千千万，一夜回到解放前。娇弱的肌肤根本无法抵抗那么强的紫外线，皮肤很快就会被晒黑。出门提前半小时涂抹防晒霜，就连包里最好也能备一个进行不涂，千万不能小看紫外线的'威力。

全身美白身体膜怎么用3

　 如何用体膜全身嫩白

　 鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜

　材料：奶粉50g、鸡蛋5只、蜂蜜50ml

　详细做法：五只鸡蛋打成蛋液，放在碗内备用；在蛋液中加入五十克的面粉和五十毫升的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀即可。

　 牛奶珍珠粉橄榄油体膜

　材料：牛奶、珍珠粉、橄榄油或香油、面粉、柠檬、保鲜膜

　详细做法：容器里倒入牛奶，将珍珠粉加入牛奶中搅拌至溶解，然后再将橄榄油、面粉以及整一个的柠檬汁放入到珍珠牛奶中，搅拌均匀，质地控制在不太干和不太稀的状态就可以了。

　 自制柠檬蛋清体膜

　材料：鸡蛋、柠檬

　详细做法：此款体膜其实是从面膜演变过来的。因此在用量方面可以根据需要调整至全身的份量。将蛋清和蛋黄分离，只取蛋清部分；在蛋清中加入适量的柠檬汁；充分搅拌均匀后将它涂抹在身体上需要变白的地方。等待十到十五分钟体膜干透后就可以用水冲洗干净了。最后涂上一层润肤乳锁住养分和水分即可。

　注意事项：此款体膜虽然具有美白的作用，但由于柠檬是感光的食物，因此在使用完此款面膜后应该注意避免光照，否则美白效果就前功尽废了。

　 西红柿绿豆美白体膜

　材料：西红柿、绿豆、珍珠粉

　详细做法：将西红柿洗干净后去皮捣碎，将果肉和果汁混合在一起备用，然后将新鲜的绿豆磨成细细的粉末状。在西红柿糊中加入绿豆粉，搅拌均匀，然后再放入约四分之一汤勺的珍珠粉混合均匀就可以了。

　使用方法：清洁好皮肤后，先用温热的毛巾敷一下需要涂抹面膜的地方，目的是让肌肤毛孔张开，帮助营养成分更好地吸收。趁着毛孔打开的时候，我们将这款自制美白体膜涂抹在身体上，最好是可以厚厚地涂抹上一层，然后用保鲜膜包裹着，等待二十分钟。20分钟后就可以将保鲜膜取下，洗个痛快的热水澡了。洗好后擦干水分，涂上润肤乳就可以了。

　作用：西红柿含有丰富的水分和维生素，在美白肌肤的同时帮助你补充缺失的水分；而珍珠粉在嫩白皮肤方面也是挺不错的。

1清洁面膜的具体用法是：首先清洁面部——接着敷一下热毛巾——然后拿出面膜便开始敷面膜——等待10—20分钟后脱去——最后仔细洗脸即可。

2具体步骤如下：

（1）首先使用温水来仔细的清洗面部肌肤，将脸部的油脂和脏污清洗干净，同时使面部的毛孔扩张；

（2）当脸部清洗干净之后，最好再使用热毛巾敷脸，可以让脸部的毛孔扩张，而且使毛孔内部的脏污清洗掉；

（3）接下来就可以打开面膜袋子，将里面的面膜拿出来敷在脸上，一般来说一周敷两次面膜即可；

（4）一般面膜敷10—20分钟即可，敷完用水清洗干净即可，有的面膜敷完之后是需要清理面部的，不要让面膜的水分留在脸部上。

很多人在睡觉时都会敷睡眠面膜，到底怎么用效果才最好呢敷的时候又要注意些什么呢

一、睡眠面膜怎么用

睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般在第二天早晨清洗，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

二、睡眠面膜怎么用效果好

1、彻底清洁脸部后，按照平时的保养顺序做基础护肤(水乳霜)。

2、基础护肤后，搓热手掌，帮助皮肤快速吸收。

3、避开眼周，涂抹睡眠面膜，轻轻打圈，顺便提拉肌肤。涂完后，不要着急睡觉，要等15-20分钟，让面膜变干，不要弄到枕头上就好啦。

4、隔天早上用温水和洗面奶把脸洗干净。

三、使用睡眠面膜要注意什么

1、脸部清洁一定要做好，卸妆、洗面奶一样都不能少，最好在做完清洁面膜后涂，不然想想一整夜都敷着面膜而脸没有做彻底清洁，脏东西全部藏在皮肤里是有多可怕。

2、涂睡眠面膜之前也要做好基础护肤，别以为只涂睡眠面膜就可以万事大吉了!之前的基础护肤千万不要落下，因为睡眠面膜除了能输送营养外，最大的一个功效其实是锁住营养!

3、睡眠面膜一定要涂很厚才有效果吗当然不是啦!涂得厚重了很容易使皮肤负担也加重，就算不是混油皮也容易闷出痘痘!还有一点就是不容易干!睡觉弄到枕头上就尴尬了……

4、睡眠面膜不要天天都敷!睡眠面膜属于精华的浓缩版，就像让我们天天都吃大餐一样，胃也会受不了的，皮肤也一样，受不了每天那么高的营养的!最好一周敷一到三次!

5、最后一点就是油皮还有痘痘肌不要敷睡眠面膜过夜，真的想用睡眠面膜，就当做按摩膏使用，敷个几十分钟后，洗掉就好啦。

晚上敷完面膜后正确护肤步骤

　晚上敷完面膜后正确护肤步骤，面膜是许多人必不可缺的生活品，白天大都忙于工作，学习，照顾家庭等等事情，忙碌不已。只有在夜晚才有空闲来做护肤工作，以下晚上敷完面膜后正确护肤步骤。

晚上敷完面膜后正确护肤步骤1

　 step1洗脸

　敷完面膜后建议先用冷毛巾来敷脸，这样可以促进毛孔收缩，防止毛孔变粗，使皮肤更细腻光滑有亮泽！因为敷面膜时皮肤会吸收面膜中的精华，皮肤毛孔会打开，善后工作就需要大家注意了！

　 step2擦爽肤水

　敷完面膜后，要做的就是马上将爽肤水涂于脸部，补充水分，当然在涂完爽肤水后，可以不轻轻的拍打，促进皮肤进一步吸收水分，为肌肤补充更有戏的水分！

　 step3涂保湿精华

　如毛孔细致精华、保湿精华等，挤黄豆大小在手心，分别点在额头，两颊，下巴，鼻子五点，逆着毛孔从下到上打圈按摩，直到吸收！

　 step4涂晚霜，眼霜

　晚霜是皮肤的营养品，主要是修护、滋养作用，最重要的是要对皮肤进行修复和呵护，就好像对一个受了伤的孩子一样，要给予他内心的安抚，这样皮肤的新陈代谢就会加快，皮肤就不容易变老！而眼霜可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效，但眼周肌肤比较脆弱，涂抹眼霜的动作一定要轻！

　不同年龄阶段的女士需选择不同款的晚霜。因为不同年龄阶段的皮肤性质不一样喔！我们一定要关注脸部皮肤的变化，它不仅是我们第一印象，更是最容易暴露年龄的一个部位，面膜是我们必不可失的护理，但是我们也要做好善后工作哦！

晚上敷完面膜后正确护肤步骤2

　 敷完面膜之后还要涂什么吗？

　 1、要用爽肤水的

　其实，大家在使用一般的面膜的时候，都应该会注意到一点，敷完这种面膜之后，都需要把自己的脸给清洗干净的，因为面膜里面含有的营养成分是非常多的。如果大家不及时清理的话，会容易把毛孔堵塞堵掉的，但是在洗完脸之后，自己的脸部也有点干燥，所以说这个时候是需要抹一点爽肤水的。

　 2、可以不用涂爽肤水

　现在面膜的种类非常多了，有适合各种各样人群的面膜。当然也有是懒人使用的面膜，而这些懒人使用的面膜大多数都是那一种免洗的面膜，而这种面膜在涂完之后就可以直接睡觉了，也不用起来清洗，也不用去涂抹一些爽肤水了。因此，到底是否要涂抹一些爽肤水，还要看一下面膜的种类。

　 3、按摩自己的脸部

　大家在敷面膜的时候，如果时间到了，大家就可以把面膜揭下来了，但是在这个时候，自己的脸上还残存一些精华，而这精华液还是蛮多的，直接洗掉的话可能会有一些浪费，所以说大家可以给自己的脸进行按摩一下，让自己的皮肤再吸收一点精华液，等按摩完之后就可以洗掉了。

　 4、不要涂太厚的护肤品

　大家在敷完面膜之后，自己的脸上的毛孔已经吸收了足够多的营养和水分了，所以说大家在洗完脸之后，就可以直接拍一点爽肤水就可以了。如果大家在此基础上再涂一层水乳，或者是一些晚霜的话，反而会有一些不利的地方，因为自己的脸部已经不能再吸收了。所以脸上的护肤品太多的话，反而会把自己的毛孔给堵住。

　因此，大家只要在敷面膜之后，涂上薄薄的一层护肤品就可以了。既可以达到护肤的效果，也可以减轻一些毛孔的压力，更加不会浪费自己的护肤品。因此，大家以后要注意了，并不是敷面膜时间越长越好，也不是涂护理护肤品越多越厚越好，也不是越多越好。只有合理的护理自己的皮肤，才能达到理想中的效果。

　另外，大家在敷完面膜的`时候，可以给自己喝一点水。只要敷过面膜的人都知道，在敷面膜的时间不是很短的，所以说在这段时间里面，大家的身体可能会缺一点水分，大家在敷完面膜之后，可以给自己喝一杯水，然后再去把自己的脸给清洗干净，保持自己的皮肤水润。

　如果大家是在早上出门之前敷面膜的话，也是可以的，因为敷完面膜之后，大家再给自己上妆，或者是画一些彩妆的时候，效果会非常的好，上的颜色也不容易掉粉也不容易掉色，所以说，大家如果有一些特殊的需要的话，也是可以在化妆之前给自己敷一下脸的。

晚上敷完面膜后正确护肤步骤3

　 敷完面膜到底要不要洗脸呢？

　面膜已经成为女性日常必备的面部美容部分，勤奋一点的几乎每天都会敷面膜，一般都会隔天敷一次面膜，使用率是相当高的，那么对于很多女性关系的一个问题，这是一个值得深思的问题。

　有的人认为，敷完面膜还是要洗一下脸的，毕竟在脸上敷过东西，不洗一下感觉不舒服，有的人认为不需要，面膜是保湿补水，洗掉了不就白敷了吗？

　那么敷完面膜到底要不要洗脸？接下来我们来分种类讨论。

　 片式面膜

　片式面膜是我们日常生活中敷的最多的一类面膜，像家的备长炭黑面膜深得众多妈妈喜欢。对于这类面膜，大家有个错误的认识，觉得敷面膜就是对皮肤好的，面膜中的精华素都没有被完全吸收，为啥要去洗脸呢？

　这样的想法是很不对的，敷完面膜洗脸的理由很简单，如果你不洗脸，面膜中的营养会留在皮肤的表层，让毛孔呼吸变得很难，而其蒸发也会吸收皮肤中的水分，所以不洗脸是非常不正确地。

　 睡眠面膜

　豆乳睡眠面膜是很多懒癌妈妈的挚爱，因为敷了就可以直接睡觉，非常的方便，尤其是对于肤质偏干的女生来说，睡眠面膜的效果简直杠杠滴。

　但是对于油皮的妈妈，建议在使用睡眠面膜时，不要涂太厚，不然闷痘肯定是常有的事！

　所以说敷完面膜要不要洗脸，要根据孕妈敷的面膜类型而言，在这里特别提醒，敷完片式面膜的孕妈，们记得护肤哦！敷面膜不能代替日常护肤的作用呢！只是更加促进肌肤变好，所以护肤工作还是不能忽略。