手臂粗腿粗，衣服需要如何选择呢？

手臂粗腿粗怎么穿衣服？首先我们要知道怎样才算手臂粗。手臂粗是指当我们的大臂围比手肘围大五厘米以上，手臂粗腿粗的女生除了日常注意锻炼来调整形态，在服饰选择上也要注意挑选适合自己的款式，达到穿衣显瘦效果。

一、连衣裙、半身裙的搭配技巧

假如您有165cm左右的个子，能够根据稍微比较宽松的长连衣裙来竖向拉申身材比例，提升总体视觉效果撞击力，减弱手臂粗粗腿的缺陷，确实秒显高。

如果你是小个子女生粗手臂女孩，长连衣裙就不可以碰啦，能够选择百褶一字领的上衣外套配搭高腰裤A字超短裙；或是是长款的西装和开衫毛衣，配搭同样尺寸的超短裤，腿拉长了，手臂粗部位也遮住掉，记牢要外露手臂哟！

二、绕开紧靠肌肤袖口或比较宽松袖口设计方案

紧靠袖口，比较宽松袖口设计方案和泡沫衣袖，干万别动，这种设计方案都能立刻把手臂粗的缺陷一览无余，会看起来手臂更为的粗大。

袖口选择上提议选择布料光滑，挺括十足的上衣外套，或是衣袖上面有竖条纹的图案设计，会视觉上拉申手臂的长短，之上都能够合理装饰手臂粗的缺陷。

此外，选择上宽下窄的袖口，也能合理的遮挡住粗手臂，更为突显手腕子处细微地区，总体也能给人一种高挑手臂的错感，也能非常好装饰身材比例。

三、衣领选择大V领

大V领充斥着法式风格风韵，选择衣领宽不超过肩膀宽的2/3部位，恰好外露迷人的颈部，变长上半身的颈部的长短，上身更瘦了，大V领增加一些性感迷人，十分有气质哦！

手臂粗粗腿的美女们，依据上面的穿衣打扮方法，放宽穿吧！

好多腿粗手臂粗的人都会有一个烦恼就是衣服该怎么穿呢？今天就让我分享一下我的穿搭心得吧。

首先我们要知道的是：扬长避短。我们要明白，任何人都不是完美的，有人脸大，有人小腿粗，有人斜方肌等等问题，但是呢，他们依然活得快乐，依然非常自信，他们穿的在视觉上非常漂亮，那是为什么呢？其实，他们就是知道扬长避短。

不论是干什么事情，我们都需要知道的就是扬长避短，可能你会说，我手臂粗腿粗，怎么办啊？没办法穿了，穿也不好看，其实不是的，你只是还没找到穿搭的方法。

首先胳膊粗腿粗，我们就找到能够遮盖胳膊粗腿粗的衣服或者饰品。比如说，在上衣的选择上，我们可以选择袖子宽松的版型，这样就可以遮盖手臂上的肉肉，或者说如果你有蝴蝶袖，那你就找到能够遮盖蝴蝶袖的衣服就可以啦，我记得范冰冰就是有蝴蝶袖的，她自己都说从来不穿露手臂的衣服，咱们也和明星学学嘛。秋冬可以找披肩或者围巾来遮盖住粗手臂。

然后就是下半身的选择了。如果我们选择裤子，同样也是不选择包身上的，如果包住就会展示出来你身材的缺点了，你可以穿黑色阔腿裤，黑色本来就显瘦，阔腿更显瘦，这就是强强组合，最显瘦了。或者你可以找能够遮住你腿部粗的地方的半身裙，然后搭配一双小皮鞋，英伦范就出来了，多好看啊。

最好的搭配可以是连衣裙，收腰连衣裙，可以展示出你的腰很细，然后又显不出你的腿粗胳膊粗，这样也很完美啊，只要你找到合适你自己的衣服就可以啦！不要一直盯着自己的缺点，要善于发现自己的优点。

以上就是我的回答。

如果胳膊特别粗的情况下，大家可以选择穿一件袖子比较宽松的上衣。在购买衣服的时候，大家也可以看一下袖子的长度。大家可以选择中长袖的衣服，这样的话也可以完美的遮盖住自己胳膊上的缺点。

可能每个人都会有自己的烦恼，甚至还有一些人觉得自己的胳膊特别粗。一旦出现了这样的情况之后，在买衣服的时候，他们也会变得特别烦恼。因为大家觉得自己的胳膊比较粗，穿什么衣服都不好看。遇到了这样的情况以后，大家可以挑选合适的衣服，同时还可以看一下衣服的款式。在这个过程当中大家可以选择购买泡泡袖的衣服，因为这样的话可以将自己的胳膊完全盖住。而且这样的衣服穿起来特别可爱，因此穿上了衣服之后，大家根本不会自卑。

除了这种类型的衣服之外，大家也可以选择购买荷叶边的衣服。因为这种衣服看起来非常独特，而且衣服的造型也特别好看。穿上这种衣服之后，很多人都会忽略自己的缺点，而且这种衣服也可以盖住胳膊上的赘肉。所以说购买衣服才是最重要的一件事情，同时也可以将其他人的视线转移到其他的地方。大家也可以选择中长袖的衣服，因为这种衣服非常显瘦，而且也可以让手臂看起来特别纤长。

因为每个人的身上可能都会有一些缺点，因此大家也不用太在意自身的缺点。因为这样的话，只会让自己变得很没有自信，而且在公共场合大家也会变得非常胆小。所以说自信才是最重要的一件事情，在这个过程当中，大家也可以选择用衣服来打造自己的美。而且在穿搭的过程当中，大家也可以看一下自己的其他优点。这样的话就可以让一个人变得非常优雅和漂亮，而且穿上的好看的衣服之后，大家也会忘记自己身上的缺点。

粗壮的胳膊让整个人看起来胖了一圈，不管你的腰有多细，腿有多细，手臂上的拜拜肉总会出卖你！今天就为粗手臂的女生盘点今夏最时髦的穿搭，让你手臂肉肉瞬间隐形。

1、中袖上衣+包臀裙

对于粗手臂的妹子，我还是建议不要穿得特别少，中长袖的款式比一般的短袖稍微长一点，这样遮肉的效果会更好。稍微修身的中长袖能够很有效的将手臂线条修饰的更加纤细。有的时候修身装只要运用的好，一样很瘦哦。

2、露肩吊带+包臀裙

想要显瘦，要懂得适当的的遮，适当的露。性感的吊带上衣是粗手臂的女生想都不敢想的，完全是让自己的缺点暴露无疑。然而选择这类带袖子的露肩吊带，不仅拥有吊带的性感味道，还能遮掉手臂的拜拜肉，一举两得。

3、吊带连衣裙+T恤

虽说今夏最流行slip dress（吊带连衣裙），但很多妹子在不加外套的情况下都不敢轻易尝试。所以一种玩味穿法腾空出世，内搭短袖T恤。颠覆了吊带的性感，注入了更多另类的气息和时尚的味道。

4、一字领上衣+铅笔裤

露肩能让手臂显瘦，于是许多人盲目跟风选择一字肩上衣。并不是所有的一字肩都能让手臂显瘦，尽量避开简约纯色款式的一字肩上衣，选择稍许有点灯笼袖的能完美的掩饰掉你的拜拜肉。

5、一字领上衣+包臀裙

想让手臂看起来更细？选择有设计感的衣袖是非常重要的。荷叶边的袖口对手臂线条有很好的修饰作用，手臂上的拜拜肉瞬间消失了。而且荷叶边还有减龄显可爱的效果，穿上让你萌萌哒。

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手臂粗的人穿中袖衣服，中袖连衣裙，喇叭袖衣服会很好看。手臂粗的人在夏天是最难挑衣服的，既想要显瘦又想要穿出好看，就必须要多花一些心思在上衣的挑选上。在琳琅满目的衣服款式中，中袖T恤，中袖连衣裙以及喇叭袖T恤是比较能显瘦的,选择这几款衣服能够让气质得到很大提升。

一、中袖T恤

中袖T恤宽大的袖子能够遮住手臂上的肉，是手臂粗女生的救星。而且中袖T恤在夏天里是属于一款百搭的单品，下身搭配任何裤子都能显出自身独特的气质。中袖T恤搭配一条浅蓝色的牛仔裤，尽量选择宽松版的，这样可以在视觉上造成一种身材纤瘦的错觉。

二、喇叭袖T恤

这款上衣十分减龄，选择粉红色的一款喇叭袖T恤，搭配上一条纯白色的褶皱裙，整体上看起来清纯可爱，少女感满满。这一款T恤因为喇叭袖的设计，能够起到很好的遮肉效果，对于手臂粗的女生很适合，而且也比较时尚百搭。

三、中袖连衣裙

这一款衣服也是能遮住手臂上多余的肉的，白色的一款中袖连衣裙，连体帽的设计，让整个人看起来有一种休闲又时髦的气质。这款中袖连衣裙不挑人，就算是手臂粗身材微胖的女生也可以尝试，它具有显瘦的效果。